ブログ記事66,194件
高脂血症って知っている？私は患者のお口の中を見て「高脂血症」を見つけている高脂血症とは血液中に脂肪の粒が存在することであるでは、どうして血液中に脂肪の粒ができるのか？と言うと一般的には砂糖や炭水化物の取り過ぎによって起こるのであったそれは我々が食べる炭水化物（砂糖も含む）を過剰に摂取すると高脂血症になるのであったのだ我々は砂糖を含む炭水化物を食べてエネルギー源として得ていたしかしながら、食べ過ぎあるいは運動不足等でエネルギー源を使い切れなかった場合
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス9キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です冷たいご飯は太らない？ちょっと奥さん‼️あったかいご飯より冷たいご飯のが太りにく
お正月三が日は穏やかなお天気が続いています。お正月と言えば毎年私の子供家族、私の妹弟家族20名以上で新年会をやっていますが、今年は喪中なので普通のお正月を過ごしています。昨日から次女家族が気て旦那はその日に買えり、今日長女家族が帰って来て、旦那は勤務の都合で明日来ます。長男も年末から帰ってくると言ってたのに、正月仕事が入り帰らなく成りました。明日はそろってご馳走を食べたかったですが、あいにく私は午後から神社新年会もあるので帰って来るのは午後8時を過ぎそうです。昨年末
身長155朝の体重47.1BMI19.6体脂肪率24.5内臓脂肪4.0朝食12時BB姉さんの鍋美味しかった(この量を1人で食べました)キャベツも食べました14時くるみまんじゅうその後コストコへヤンマーちゃんアオイちゃん来たよ〜みんなが大好きなお芋のソフトがあったよ🍠店内は空いてました夕食16時ピザ1切れ・ソフト3分の2その後カインズへいつもは言わない夫がキャバリアちゃん抱っこしたいと言ってきましたお迎えしたいようでしたが私はヒザもお尻も壊れる寸前だよ
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス9キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です旅行に持ち込んだ着圧スパッツこんばんは夕方出発し、22時頃ホテルについたよ。道
昨日は、息子と買い物に行きました(*'ᵕ')☆野菜が高い😨冷凍ブロッコリーと、ササミを買いましたその他もろもろ朝ごはんの鯖も買いました家族でマッタリ過ごしました今日で、連休も終わり😭旦那にイライラする事も無く、仲良く過ごせましたクリームチーズが、まだまだあるので、レアチーズケーキをもう一度作るしかないなぁ旦那が、階段掃除とトイレ掃除をすると階段から掃除を始めました私は、洗濯物干して、う〇こをしたら、旦那が「きまぐれちゃん、トイレ入った？😂」と、ニコニコしながら聞かれた
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス9キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です年始爆食でも増えてない体重おはですおおおおお減った54.954.7だから0.
身長155朝の体重47.3BMI19.7体脂肪率24.5内臓脂肪4.0朝食11時スープ・サラダ・トースト昨日実家からもらったのし餅３枚を切ってひたすらラップに包む作業をやりましたお腹すいて16時明けましておめでとう焼き芋美味しかった夫の実家からはごちそうの残りをもらって帰りました少しずつ食べていきます夕食17時半春巻き×2お雑煮気がついたのですがこのメニュー全て頂き物🫨自前は水だけです💦おやつ18時半アイスとクッキー×3夫の姉からはお菓子手ぬぐい
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末
おなかいっぱい食べながら痩せるダイエットを指導している松田りなです2021年にお米ダイエットに出会い体型が変化しお米は太らないんだと実感2024年はより皆様にダイエットを分かりやすくお伝えしたい！！とリエットのダイエットコーチ養成アカデミーで学び現在お米＆リエットでダイエットをサポートさせて頂いています！私自身も-5kg達成！LINEではストレスなく痩せるお役立ち情報を発信しています。ぜひ登録してくださいダイエットを加速させ痩せボデ
令和5年10月21日ダイエット開始161.5cm86.5kg令和6年6月目標の55kg達成令和6年８月48kg達成令和6年12月24日MCTオイルゆる糖質制限開始昨日は二郎系ラーメン🍜それしか食べないぞ！と思ったのだかそんな訳ないか……夜お腹空いてザンギもアイスも沢山食べた💦ラーメンチョイス…ミスして美味しいラーメンが激しょっぱで喉が異常に乾き無糖紅茶をがぶ飲み最近は無糖紅茶にハマっています^_^今日の体重ファスティング後のラーメン、ザンギ、アイス…食べた割
こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか？フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてください続：母のダイエット母とダイエット1話目はこちら『母が20キロ痩せた方法』こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか？フォロー・いいね喜びますお気軽にフォ…ameblo.jp母が８：16時間ダイエットをする上で気をつけていたこと
白井ゆりか氏認定自分軸ダイエットカウンセラー®︎✖行動分析鑑定士立岩知華（ちはる）です＜初めましての方はこちら＞【公式WEBサイト】はこちら▷▷▷立岩知華公式サイト見失わないダイエット目標があれば達成するしかなくなる！ダイエットに悩む女性を「痩せれない呪縛から解放しちゃう」食べ痩せダイエット鑑定士立岩知華（たていわちはる）です🌷『痩せる』ためにとーっても重要なこと💡何かわかりますか？それは
こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか？フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてください20キロ痩せた母のダイエット方法前回の続き前回まだの方はこちらからどうぞー『母が20キロ痩せた方法』こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか？フォロー・いいね喜びますお気軽にフォ…ameblo.jpさて、母のダイエット方法
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる！ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら楽しかったお正月もあっという間に終わり我が家は月曜日から夫が仕事始めなのでそろそろ日常モードに戻りつつあります今年も義実家には夫と息子だけ帰省♪クリスマスから年末年始にかけて美味しいものを食べまくったり食生活が乱れたせいでカラダがものすごく重い…って人も多いと思うんですが。大丈夫です今、体重が増えていたとしても
先月から栄養学やダイエットの事を学んでいます『栄養素のお勉強脳みそがパニック笑』こんにちは3ヶ月前は糖質を気にしてダイエットをしていた私ですが、最近はバランス良くきちんと食べるダイエットをしています『夫が驚く私のダイエット』こんにちは今日…ameblo.jp私はダイエット真っ最中で、BMIは20位ですが体脂肪率は30〜31%をうろうろしています。私のダイエット、まだ先は長いな汗いわゆる隠れ肥満で、体脂肪率が高いのが悩みなのですが色々と知ると、私の体脂肪率がどうして高いのか分かってきまし
岐阜県大垣市たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは看護師セラピスト牛屋美由紀です。アメトピ掲載記事はこちらです外食で即決だったダイエットメニューヘルシー過ぎて痩せなかった食事野菜ダイエットを続け悪化した症状人気記事にランクインしましたダイエット２週目で落ちてきた体重痩せた！と言われ始めた食生活山盛りサラダで太ったワケ／食生活も気をつけるようになりましたが、先生から食事の時間を少し早くするといいよ♡
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる！ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちらあけましておめでとうございます！皆さんお正月を楽しんでいますかわたしは美味しいもの＆食べたいものを好きなように食べるお正月を満喫しております〜大晦日のおやつはクリスピークリームドーナツ予約していたオードブル４〜5人前を２人で食べきりお酒もたっぷり用意してお正月って最高！！酸化防止剤なしのワインはたくさん飲んでも悪酔
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス9キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですイラッとさせた旦那の言葉はい、インフルで大人しかった旦那復活最近さ、ちょっと
こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか？フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてください母が20キロ痩せた方法ボブ子の母、ケメ子はとにかくダイエットが大好き。気がついたらいつもダイエットしている、そんな母でした。母はとにかく食べるのが大好きで、あまりにも食べるので見かねた父が自分が夜勤の時にお菓子を食べすぎてしまわないように夜勤に家中のお菓子を持って出勤したほど。若い頃の母はと
いつもご覧いただき誠にありがとうございます昨日は年末年始用の主に食材のお買い物に行きました日本橋三越にて↑お餅は初めて買いましたが手に取る人が皆様『美味しいのよねぇ〜』と仰ってたので。籠清派だけど食べ比べてみるかな？と鈴廣も買ってみました。‥って言っても倍近く籠清のが高い蒲鉾なので結果は見えてますね😅母が好きで幼い時から食べている土井志ばのお薦めは日の菜です。日の菜きざみFP日の菜ひのな塩漬け塩漬浅漬け/漬物京漬物お漬物お歳暮京都お土産百味会老舗ギフト
斎藤一人さんの話はいつも勉強になるのですね！我々、日本人が在日コリアン勢力と、どうしても、仲良く出来ない理由は、通名で、本名を隠して、生きている、彼等の、劣等感が、どうしても理解出来ないからなのかも知れません！かっさんonInstagram:"#日本#歴史#陰謀論#選挙#投票#政治#コロナ#インフルエンザ#ワクチン#国内旅行#海外旅行#ホテル#飯テロ#ダイエット#スキンケア#diy#丁寧な暮らし#20代#30代#アラサー#40代#アラフォー"131likes,4comments
最近購入してよかったものお砂糖はこれに置き換えてますアガベシロップオーガニック2本有機ブルーアガベアガベ(1.02kg×2本)有機JASUSDA認証大容量カークランド楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}100個はコスパ最強抹茶入玄米茶ティーバッグ2.5g×100個入お茶お徳用ティーパック大容量100包緑茶カテキン掛川茶パック送料無料お得用業務用オフィス深むし茶茶葉静岡茶抹茶日本茶煎茶健康
ご訪問ありがとうございますこんにちは！今日は私が毎日の料理や食事をするときに使っている、お酢のおすすめ品をご紹介しますじゃ〜ん我が家の食生活に欠かせないのがこちら〜＜業務スーパーおすすめ品(^○^)/＞タマノイヘルシー米酢（国産内容量1.8Ｌ¥416※500ｍＬで¥170もあります。）1.8Ｌの方が断然お得醸造酢は開栓後も常温（冷暗所）OKなので、安心してビッグサイズが買えます※穀物酢1.8Ｌ¥308もあります。タマノイ米酢と穀物酢は、余
からだの不調を改善し毎日をもっと楽しく人生を楽しむためのカラダづくりを応援背骨コンディショニングパーソナルトレーナー食トレインストラクター工藤恵美子ですご訪問いただきありがとうございます新年明けたと思ったらもう３日目ですいかがお過ごしですかお正月のおせちなんていう格式ばった？ものはわが家にはありませんが煮しめやお刺身（最近は手巻き寿司）煮豆やなますきんぴらetc田舎風の昔からの料理で毎食同じものを(笑)ひたすら消費するか
白井ゆりか氏認定自分軸ダイエットカウンセラー®︎✖行動分析鑑定士立岩知華（ちはる）です＜初めましての方はこちら＞【公式WEBサイト】はこちら▷▷▷立岩知華公式サイトぽっちゃりアラフォーママが自分に大金をかけましたダイエットに悩む女性を「痩せれない呪縛から解放しちゃう」食べ痩せダイエット鑑定士立岩知華（たていわちはる）です🌷何をしても痩せなくてむしろ体重は右肩上がり…なんとかして抜け出したいと思うのにどうしてい
よく、ダイエットに失敗しては、「私って、水を飲んでも太る体質だから」などと冗談めかして言い訳にする人がいます。実際に水を飲んで太るかどうかは別としても、この言葉はある意味で人間の特性を言い当てています。人類の歴史の大半を占めた飢餓の時代を生き抜くにあたって、私たちの祖先は、少ない食べ物の中から、できるだけ多くの栄養を吸収しようとする遺伝子を獲得してきました。それが、「生命力遺伝子」を構成する遺伝子のひとつ、『飢餓遺伝子』と呼ばれるものです。ようやく食べ物にありついても、次はいつ
