内臓脂肪

毎年これ見て年を越します🎵今年はベテラン高関健さんが指揮を担当。もうすぐカウントダウン。皆さん良いお年をお迎えください人気ブログランキング、ワンクリックしていただけると励みになります(*ᴗˬᴗ)⁾⁾ﾍﾟｺ

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス9キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です\\楽天初売り//みんな大好きイーザッカマニアの\\コーディネートセット福袋//

身長155cm朝の体重47.6BMI19.9体脂肪率24.6内臓脂肪4.0朝食7時半スープ・ポテサラ・パン12時コストコバウム・カプチーノ昼食15時ごはん・ふりかけ・おみそ汁ポテサラ過去一落ち着いていました🤣🙏スタッフが口々にやった〜今日は暇だねと言いながらお店に出勤しましたお菓子も飛び交いました🤭後でゆっくり頂きます家に帰り夕食20時ポテサラ・トースト・焼き芋5cm一年を締めくくるポテチ500カロリーくらい食べましたコイケヤも美味しいなぁ東京バナ

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身長155朝の体重47.3BMI19.7体脂肪率24.5内臓脂肪4.0朝食11時スープ・サラダ・トースト昨日実家からもらったのし餅３枚を切ってひたすらラップに包む作業をやりましたお腹すいて16時明けましておめでとう焼き芋美味しかった夫の実家からはごちそうの残りをもらって帰りました少しずつ食べていきます夕食17時半春巻き×2お雑煮気がついたのですがこのメニュー全て頂き物🫨自前は水だけです💦おやつ18時半アイスとクッキー×3夫の姉からはお菓子手ぬぐい

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​​新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス9キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です冷たいご飯は太らない？ちょっと奥さん‼️あったかいご飯より冷たいご飯のが太りにく

お正月三が日は穏やかなお天気が続いています。お正月と言えば毎年私の子供家族、私の妹弟家族20名以上で新年会をやっていますが、今年は喪中なので普通のお正月を過ごしています。昨日から次女家族が気て旦那はその日に買えり、今日長女家族が帰って来て、旦那は勤務の都合で明日来ます。長男も年末から帰ってくると言ってたのに、正月仕事が入り帰らなく成りました。明日はそろってご馳走を食べたかったですが、あいにく私は午後から神社新年会もあるので帰って来るのは午後8時を過ぎそうです。昨年末

こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか？フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてください続：母のダイエット母とダイエット1話目はこちら『母が20キロ痩せた方法』こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか？フォロー・いいね喜びますお気軽にフォ…ameblo.jp母が８：16時間ダイエットをする上で気をつけていたこと

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運動不足が原因の病気も多い長い臨床経験で病気の人は運動不足が多いことを経験していた一般的にも肥満の人などのほとんどが運動不足であったせっかく食べた物もエネルギーとして使い切らないと脂肪に変えられ脂肪肝臓、内臓脂肪、皮下脂肪として蓄えられ不健康になるすなわち現代では食べ過ぎの人が多いと言う事になる一方で栄養不足は危険とやたら不安を煽っていたのだこれはむしろ、不健康な患者を作る裏工作では無いのか？肥満や不健康な人ほど、とにかく食べることが健康につながる

こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる！ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちらあけましておめでとうございます！皆さんお正月を楽しんでいますかわたしは美味しいもの＆食べたいものを好きなように食べるお正月を満喫しております〜大晦日のおやつはクリスピークリームドーナツ予約していたオードブル４〜5人前を２人で食べきりお酒もたっぷり用意してお正月って最高！！酸化防止剤なしのワインはたくさん飲んでも悪酔

こんばんは♪昨日はよく冷えました🥶先週から釣りには行ってましたが中々ブログを更新出来ませんでした😅先週はそろそろ尺アジ牧場が釣れ出したので見に行ってきましたが…僕にはゼンゴしか釣れませんでしたw大したことないので写真はないです💦このところ気温は低いですが水温は高めですので昨日は佐田岬ではなく、しまなみでアジングしてきました♪ポイントに着くとブロガーさん、餌釣りさんで3名。これは…あれか…釣れてないか😭とりあえず下げ潮が効いてる間は20gキャロで遊んでましたが、何か潮が変…上の潮は湧き

いつもご覧いただき誠にありがとうございます昨日は年末年始用の主に食材のお買い物に行きました日本橋三越にて↑お餅は初めて買いましたが手に取る人が皆様『美味しいのよねぇ〜』と仰ってたので。籠清派だけど食べ比べてみるかな？と鈴廣も買ってみました。‥って言っても倍近く籠清のが高い蒲鉾なので結果は見えてますね😅母が好きで幼い時から食べている土井志ばのお薦めは日の菜です。日の菜きざみFP日の菜ひのな塩漬け塩漬浅漬け/漬物京漬物お漬物お歳暮京都お土産百味会老舗ギフト

─────────────────────無料版【幸せになる韓国語学習】第4432号20250102音読は、ただ文章を読んでいるだけじゃないんですよね。その先に相手がいるんですよね。─────────────────────https://new.mire-k.jp/202501-3/＜超早割＞・スピーチ大会・発音変化検定・教え方検定スマ韓20%OFF！・漢字語推測力トレーニング・ことわざ・慣用句・実例付き発音クリニック・変則活用徹底ドリル・韓国人

岐阜県大垣市たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは看護師セラピスト牛屋美由紀です。アメトピ掲載記事はこちらです外食で即決だったダイエットメニューヘルシー過ぎて痩せなかった食事野菜ダイエットを続け悪化した症状人気記事にランクインしましたダイエット２週目で落ちてきた体重痩せた！と言われ始めた食生活山盛りサラダで太ったワケ／食生活も気をつけるようになりましたが、先生から食事の時間を少し早くするといいよ♡

年末に、丸餅を大量に買いました。コマツナ（姉）に半分あげようと思っていたら、コマツナもミズナにあげるつもりで、大量に丸餅を買っていたさ・・・基本、お餅大好き。年末年始は、「餅三昧人生」を生きようと、決心。（お餅に限らず）たくさん食べる。すると、わかりやすく、なんか、体組成計の「内臓脂肪」が、上昇。（結果が出るの早すぎちゃうか？）超久しぶりに、ダイエットアプリ「あすけん」に食べたものを入力してみました。

こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか？フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてください20キロ痩せた​母のダイエット方法前回の続き前回まだの方はこちらからどうぞー『母が20キロ痩せた方法』こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか？フォロー・いいね喜びますお気軽にフォ…ameblo.jpさて、母のダイエット方法

どもども～Ψ(￣∇￣)Ψサーモンピンクのお寿司で何が好き？て(^-^;(笑)スンスン面白いなあ(^-^)はい！かざみーで～す(^-^)訪問ありがとうございま～す(^-^)今年も終了ですね(^-^;いつものまとめ記事です(^-^)まずは・・・体重測定()内は前回値です(^-^)体重75.7kg(73.0kg)ＢＭＩ23.4(22.5)体脂肪率20.7%(19.8%)筋肉量57.0kg(55.5kg)内臓脂肪12.0レベル(11.0レベル)基礎代謝量

こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか？フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてください母が20キロ痩せた方法ボブ子の母、ケメ子はとにかくダイエットが大好き。気がついたらいつもダイエットしている、そんな母でした。母はとにかく食べるのが大好きで、あまりにも食べるので見かねた父が自分が夜勤の時にお菓子を食べすぎてしまわないように夜勤に家中のお菓子を持って出勤したほど。若い頃の母はと

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス9キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですラー活【一蘭】本日から冬季休業にて息子希望によりラー活あぁあああ‼️またもや

いつも訪問ありがとうございます。みなさんにお知らせしていたとても大切な記事が”公開停止にされたので、対抗措置としてより表現に注意しながら記事を書き直しました。なので、タイトルが”大変おとなしい内容”にしてあります。ワクチン後遺症もシェディングも2022年3月31日現在、同じ内容で対策しなくてはならなくなりました。それは、接種者の有害なものが、未接種者にも伝播し、最悪な場合死に至るからです。もう良い加減、この注射が”安心・安全”とか、”ブースターが必要”とか言っている方は”現実

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス9キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です数年ぶりに食べたものこんばんは本日仕事納めでした。昼食に持って行ったのは昨日の

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フォロワーの皆さんサワディーカップ。ジェイ(^^)です。読者の皆さん、元気にされてますか？ニュース等で痩せ薬が日本でも解禁になったなって話を聞いた事があると思います。ジェイは今までにも糖尿病治療薬でのダイエット、ED改善などを書いて来ました。『ダイエット、EDにも効果』フォロワーの皆さんサワディーカップ。ジェイ(^^)です。昨日書いたブログでメトホルミンについて反響があったので、少しだけ詳しく書いてみたい。皆さんは、昨日書…ameblo.jp安全第一で日本で認可されていない薬は紹

適当人間だけど-12kgのダイエットに成功した2児のママ痩せるまでの紆余曲折を振り返ってます今までの振り返り記録こんにちは、まちこ(33)ですいつもダイエット奮闘記をご覧いただきありがとうございます効率よく痩せるために、水をよく飲むこと自炊は和食中心にすることを意識し始めたダイエット30日目『侮ってはいけない痩せ習慣』適当人間だけど-12kgのダイエットに成功した2児のママ痩せるまでの紆余曲

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