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※ダイエットしたい方!投稿の最後に詳細ありますので是非お問い合わせください🤍今日の朝食納豆、玄米、ポテト、いちご🍓290kcal糖質ばかりで、食物繊維のない食事ダイエットインストラクターとしては、失格です何から食べれば良いのか迷いますねとりあえず納豆から。。。※ダイエットしたい方‼️70日でマイナス10kg!完全個別指導。非接触タイプのLINEのみコースのご用意もあります。70日で¥99,000(税込)その他は一切かかりません。まずは下記よりお問合せお待ちしています
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おはようございます。昨日は、がん治療病院の通院日。GWの狭間からか道路も病院も比較的すいていました。まずは、昨日の抗がん剤治療の前に一ヶ月前に施術したラジオ波焼灼の振り返りから。治療1週間後、2週間後、そして、一回の抗がん剤を終えての昨日の採決でも、肝臓の状態はほぼ正常値です。抗がん剤治療をするのに問題はありません。ただし!肝臓表面に近いところは痛いらしいよと聞いてはいましたが、施術後も溝内のあたりが地味に痛みました。今思えば、施術前の左の脇腹や溝内の鈍痛も腫瘍の影響だったのかもし
還暦を美しく、楽しく、自分らしく迎えるためにチャレンジします💕今日から5月そして体重が55.5キロと奈落の底の朝1キロ以上の増加日々淡々と過ごしてきたダイエットライフ暴飲暴食の記憶はない何週間も運動サボることもないそれやのになんで体重増えてるんやろ?これが体脂肪率が減ってるのなら筋肉がついたのか?とも思えるけど体脂肪率も増えてるし内臓脂肪の数値も増えてる体重増加の理由を考えてみた前回はちょっとのつもりのおやつお菓子でカロリーオーバーそして
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
麻布にモルモン教の教会があるのですね!その壁に「潔さを神に捧げる」と、書いてあるのです。地上最強の選挙条件ですね🙏💕FacebookにログインFacebookにログインして、友達や家族と写真や近況をシェアしましょう。www.facebook.com
うちの安い体重計で測れる数値が4月1日と5月1日でどう変わったのか4/15/1体重96.2⇒87.9BMI37.0⇒33.9脂肪率40.2%⇒37.7%筋肉量50.7kg⇒48.5kg体水分率39.7%⇒41.6%内臓脂肪12.0⇒11.0骨量3.0kg⇒2.8kg基礎代謝147
体重54.6㎏体脂肪率32.2%BMI21.7筋肉量34.9内臓脂肪5.5基礎代謝1080体年齢52
こんにちは太らないパン研究家パンを食べているだけでみるみる変化痩せパンアカデミー主宰小野由紀子ですはじめましての方はこちらです。アメトピに掲載されました人気記事はこちらです。いつもありがとうございます↓ゴマを食べ続けてよかった事『ゴマを食べ続けてよかった事』こんにちは太らないパン研究家パンを食べているだけでみるみる変化痩せパンアカデミー主宰小野由紀子ですはじめましての方はこちらですアメトピに掲載さ…ameblo.jpダイエット記録記事ラ
白井ゆりか氏認定自分軸ダイエットカウンセラー®︎✖行動分析鑑定士立岩知華(ちはる)です<初めましての方はこちら>【公式WEBサイト】はこちら▷▷▷立岩知華公式サイトなんとなく口寂しくて何か口に入れておきたくなるんですそんな気持ちから、飴やガムなどついつい何か食べちゃっていることありませんか?ダイエットに悩む女性を「痩せれない呪縛から解放しちゃう」食べ痩せダイエット鑑定士立岩知華(たていわちはる)です🌷
ご訪問いただきありがとうございますリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしていますおはようございますまだGWらしいことは何もしていない我が家ですが、先日家族全員大好きなしゃぶ葉さんのしゃぶしゃぶ食
LDLコレステロールは肝臓で作られたコレステロールを全身に運ぶ働きがあり、増えすぎると動脈硬化を起こすので、悪玉コレステロールと言われています。HDLコレステロールは、余剰なコレステロールを回収するコレステロールで、善玉コレステロールと言われています。通常、血液中のLDLとHDLは一定量に保たれています。日本動脈硬化学会が「動脈硬化性疾患予防ガイドライン2022年版」を発表動脈硬化性疾患の診療している臨床医やメディカルスタッフへの影響が大きいが、同ガイドライン2007年版で「診
今朝の体重昨日より100g増体脂肪→増筋肉量→減内臓脂肪→変わらず
おはようございます❤️今朝は、肌寒さは少しあるものの、過ごしやすいです今日も、コロナ対策とインフルエンザ対策をして過ごします今日の体重57.5kg体脂肪率33.3%内臓脂肪7BMI25.4今日の朝食起きがけに、いつものように、コップ一杯の水をごくりふりかけご飯100gヨーグルトスキムミルク入りコーヒーキウイきりっと果実(オレンジ&マンゴー)朝の薬昨日の昼食コーラカレーぶっかけうどん昼の薬昨日の間食きりっと果実(オレンジ&マンゴー)昨日の夕飯
どうしたら異性にモテるのかは、人類の永遠のテーマです。女性も男性も変わりません。私たちは種を絶やさない本能で生きています。出来る限り生命力があり、良い遺伝子を残そうとパートナーを探します。つまり、生命力があり、種を継続して残していけそうな子を出産しそうな女性はモテます。そのために、私たちは外見から中身まで磨きます。性格など中身も重要ですが、第一印象は外見からです。美容を追及し、綺麗な肌を異性にアピールできれば、健康な体をアピールしていることに繋がります。みずみずしい美肌は、充
ああー!やっぱりこのスッキリ感がたまらんわ!\(//∇//)\40歳からのキレイ&健康ダイエットの伴走者オンラインから全国へ\リバウンド防止の請負人/すっきー先生こと鋤野秀子(すきのひでこ)です。お引越しされたのに…車で1時間半かけてご来店いただけるありがたさ(≧∇≦)“メディセル”のお客様と約1年ぶりの再会しました\(//∇//)\しばらくぶりにご連絡をいただいのだけど奈良にお引越しされてたそうでなんと1時間半をかけて神戸のうちのお店ま
今日の体重、他(医師の指示体重は62kg)運動中止指示が出ていて、さらに悪玉コレステロール退治のため、体重コントロールがかなり難しい。一応厳しく出るchocoZAP計でもギリギリキープはしているが。出来ればchocoZAP計でも指示体重マイナス2kgにしたいところ。
こんばんはリエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生ゆりです美しく、健康でい続けたい年齢に負けない元気でいられる食生活がしたい✨バランスの良い食事こそがダイエットからの卒業の近道☆あなたの健康が明日に繋がるための役に立てる発信が目標ですこれなら私もできるかもできそうだなとあなたにとって参考になる事があると嬉しいですどうぞ宜しくお願いいたします幼少期から私は便秘が当たり前でした1
水川まりも「アマロリ生活:運命を変える尿療法」特別無料公開します。もちろん無断転載です。(☆¯꒳¯☆)ドヤッ.ᐟ.ᐟまずお断りを。Kindle本をコピペするには、それなりのコツがあって、これをやると、文字サイズや改行、その他のメリハリが全て失われます。ふみがテキトーに文字を大きくしたり太くしたり、ラインを引いたりしますが、テキトーですし、ふみも邪魔くさいのです。タダなので、贅沢は言わないでください。(byふみ)前回の記事はこちら↓です。『尿療法の基礎④その1』水
読んでくれてありがとうメタボ真っ最中のくりまんですほぼ糖尿病ですが投薬を回避するため奮闘中ですへこたれないようフォローやいいねお待ちしていますAnkerの「EufySmartScaleP2Pro」は、まるで未来からやってきたような体組成計!体重はもちろん、体脂肪率や筋肉量、骨量まで、16個もの体の指標をバッチリ計測してくれるんです。スマホ連動アプリ対応自動認識機能しかも、乗るだけで自動でアプリにデータ転送!いちいちアプリを開く必要なんてナ
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら公式LINEでは4月から【今月の痩せ食材】の配信がはじまりました!痩せるために食べてほしいオススメ食材の中から19キロ痩せるまでに実際にわたしが食べていたものを毎月1つずつ紹介しています。5月になったらまた新たに【今月の痩せ食材】を配信するので!お友だち登録してもらうと全員に一斉送信されます♪まだ公式LINEは登録して
先日、サーロインステーキや豚しゃぶでダイエット出来るか❓をブログでご案内しましたが、今度はローストチキン版です!関西で水曜の夜中0時の番組で「それって実際どうなの課」の食の実験のコーナーが昔あったんです。(今は終了💦)チャンカワイのリアクションがめちゃX2笑えます!!!(^^)!事実だからスゴイ説得感ありますローストチキン1羽で骨抜きで重量1kg!3羽で約3kgで摂取カロリーは6000kcalが1日摂取量です。焼き鳥に換算すると・・・
白井ゆりか氏認定自分軸ダイエットカウンセラー®︎✖行動分析鑑定士立岩知華(ちはる)です<初めましての方はこちら>【公式WEBサイト】はこちら▷▷▷立岩知華公式サイト次から次へ鑑定希望者が押し寄せ大盛況で終わりました🙌ダイエットに悩む女性を「痩せれない呪縛から解放しちゃう」食べ痩せダイエット鑑定士立岩知華(たていわちはる)です🌷昨日開催されたスピリチュアル系イベント~Feeltheheart~
雨が降り始めたので、運動は控えめ。今日の摂取Kcalは1500kcalくらいでした。自重トレーニングも再開していきたいと思います。頑張ります!
’Fitter,Further,Forlifetime'より魅力的に、より遠くへ、一生涯走れる身体を作る✨TripleFプログラムを体験!'楽痩せ&楽ランスイッチを入れるPre-ランニングレッスン'一般募集中レッスンの内容/お申し込みはこちらはじめまして方はこちらからどうぞ新R25にインタビュー記事を載せて頂きました!!<受講生様の変化>ウエスト-2.9cm体重-1.8kg体脂肪率-3.0%達成ウエスト-7.5cm体重-5.2kg体脂
今までは肩慣らし、これから本場やで‼️FacebookにログインFacebookにログインして、友達や家族と写真や近況をシェアしましょう。www.facebook.com
「お酒と悪玉コレステロールの関係」つい先日もフルマラソンを割と楽勝で走り切り、医師の指示体重以下をキープし、体脂肪率も内臓脂肪もいい感じだったので、このところ完全に安心し切っていて血液検査をサボっていました。すると3年半前にブッ倒れた時と同じ、閃輝性暗点なる症状が出て、失明するのかと焦って病院に行ったところ、まさかの悪玉コレステロール値だけが異常に高くなっていました。脳梗塞が疑われるとの事で、5月中旬に精密検査がありますが、既に悪玉コレステロール値のみが異常に高
縦郭腫瘍があるため4か月に1回の経過観察と腎不全のために2か月に1回の治療にそれぞれ別の専門医に通院しています。4月6日(土)、午前に呼吸器内科で右腕からの採血、午後に腎臓内科で左腕からの採血と採尿がありました。4月18日(土)、午前に呼吸器内科で検査結果の説明を受けました。担当医師に変更がありました。以前は、准教授で呼吸器内科医長でしたが、院内の異動で若い女医さんです。がんの腫瘍マーカーSCC7.2(〜2.5)sIL-2R738(157〜474)