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こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら継続コースの生徒さんがどんどん痩せています!25日間でマイナス3キロ!つい先日のブログでもご紹介した生徒さん2日で1.2キロ減!その裏側『2日で1.2キロ減!その裏側』こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら継続コースの生…
嫁は努力しない。例えば、運動して痩せるとか、食事制限して痩せるとかはしない。エステとか、ダイエット食品で痩せようとする。ただ、ダイエット食品で痩せた試しがない。今日、帰宅したら、またダイエット食品が置いてあった。隠したかったのか、カード払いではなく、コンビニ払いにしたようだ。ただ、机の上に支払い用紙置いてたら、意味なくね?値段見たら一万ぐらいしてて、ほんと無駄なお金だなと思った。\27日9:59までクーポン利用で2,000円OFF/【ターミナリアファースト】機能性表示食品
안녕하세요一昨日のブログ『新大久保の韓国エステでフォトフェイシャル受けたらシミが浮き上がって来た!』アンニョン!『ひとり旅ソウル●韓国旅行中、便利だったカード』안녕하세요~WOWPASSキャンペーンやってますキャッシュレスで韓国を旅しよう招待コード使っ…ameblo.jp実は..書いていなかったのですが韓国の漢方ダイエット始めておりましたダイエットを始めて16日過ぎました本当に痩せないとヤバいと思ってはいたのですがだんだん暖かくなってきて薄着になってきて覚悟を決め
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
最近、ツムラ62、防風通聖散エキス顆粒の供給停止のアナウンスがあった。以前もツムラの漢方薬がさまざまな理由で供給が滞る話を紹介している。『新型コロナとツムラの漢方薬の話』ツムラの漢方薬は、風邪、上気道炎、気管支炎に有効なものがいくつかある。代表的なものを挙げてみる。以下の過去ログも参照。『かぜ症候群と漢方』今回はかぜ症候群と…ameblo.jp上のリンク記事の中でも防風通聖散の話が出てくる。以下は抜粋。新型コロナパンデミックの際、風邪症状に有効な漢方薬の需要が爆発的に増し
4人家族のおもちです1LDK賃貸アパートから立地重視の旗竿地の建売を購入。子育と仕事の両立に悩んで2024.3に退職して転職活動中のアラフォーママのなんてことない日常ブログです✍︎よろしくお願いします❁\気軽にどうぞ✌︎/おはようございます昨日の記事ですよかったらどうぞ!『【前編】藤子・F・不二雄ミュージアムに行ってきました!』4人家族のおもちです1LDK賃貸アパートから立地重視の旗竿地の建売を購入。子育と仕事の両立に悩んで2024.3に退職して転職活動中のアラフォーマ
ご訪問いただきありがとうございますリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べるダイエット方法をお伝えしていますおはようございます昨日は朝からバタバタとした1日でしたそんな日の夕飯は、、、みんな大好きカレーに決まり昨日ももれなくカレーにしました以前の私は、ダイエット中は
PRが含まれています。3歳の娘と1歳の息子の母、やってます少しお給料が…な旦那ですが、それなりに節約生活を楽しんでいます。子供たちが小さい間は、効率の良いポイ活で生活向上をはかっていますヒサコですっいつも見てくださってありがとうございますちょっと今日は、最近はまっているダイエットについて勝手に語りたいと思います。ダイエットに興味の無い方や、「私はこのダイエットにハマってる!!」と言う人は、ごめんなさい。けっこう、ガチな話になりますので
今やとても多い病気の1つが癌です。保険を契約するときに、必ずついてくるものでもありますよね‼️保険契約でトラブルになる方も多くご相談がいっぱいあったりします。笑笑優華の鑑定で癌が見つかったり早期発見できたり、治ったりする方がいらっしゃいます。改善ではなく治る方もいらっしゃいます。そういったことを鑑定士として経験していると、まだ私にはできることがあるんではないかと思うようになりました。もちろん霊能エステ💆♀️もそのために作ったものでもあります。自分がきれいになって自信がつくと言
ご訪問いただきありがとうございますリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べるダイエット方法をお伝えしていますおはようございます私は週末になると、ごはん作りをほぼ放棄します夫が作ってくれたり(味濃いめ…)、お惣菜やコンビニやファストフードなどを購入して食べることが多いです
2024年4月23日(火)体重→43.9BMI→17.4体脂肪率→21.8筋肉量→32.5内臓脂肪→2.5基礎代謝量→966体内年齢→41歳次男がウチに帰ってきてから、そろそろ2ヶ月が経とうとしてますが夫婦二人暮らしの時と比べて私の生活リズムは激変で…まず、あの子がバイトの日は夜10時半くらいの帰宅まではまず寝れない何故、寝れないのかと言うと息子のご飯後の後片付けがあるから…いや、ソレくらい自分でやらせろ!と思いますよね?が、何かね嫌なんですわ〜、と言うか
身長155cm朝の体重48.4BMI20.1体脂肪率26.3内臓脂肪4.0朝食11時豆腐サラダ・スープ・やき芋5cm今日は実家のある銚子に帰ろうと思っていたんですが雨でうだだくなりました(銚子弁)かったるいしんどいという意味です😊<使い方>今日は雨で学校行くのがうだでぇと使います☺️おやつ15時頂き物のベビーカステラコンビニで売っていた物を頂いたようです食べてみたら中のソースはキャラメル味のようですがあんこにも思えるような…🤔?いずれにしても美味しいで
身長155cm朝の体重48.0BMI20.0体脂肪率26.2内臓脂肪4.0朝食11時半サラダチンして昆布つゆをかけただけの厚揚げヨーグルト・ベーグル夕食16時サラダ・イオンのとり天スープ・ごはん写真入れ忘れましたが納豆食後に少し前に買ってきておいたシャトレーゼのお餅入りモナカ和菓子店だったら値段相当しますよね💦全部あんこのモナカより好みです美味しかったなおやつ19時皆様のブログ楽しみながらじゃがりこ2個夜の体重48.4BMI20.1体脂肪率2
こないだ書類整理をしていた時、旦那の健康診断結果の紙が出てきました。旦那は2021年に末期の膵臓ガンが発覚しましたが、書類整理で出てきた健康診断結果は2018年〜2020年の3年分です。自覚症状や生活習慣を自分で記入する欄があるのですが、2018年〜2020年全部同じことが書かれていました。【自覚症状】・時々咳やタンが続く・時々腰が痛い・時々目が疲れる・時々肩が凝る【生活習慣】【喫煙習慣】習慣的に喫煙1日20本吸っている【飲酒習慣】毎日1日に1合未満【注意したい食事習慣】
すおなかいっぱい食べながら痩せるダイエットを指導している松田りなですストレスなく痩せるお役立ち情報をLINEで発信しています。ぜひ登録してくださいねあなたは普段何を飲んでいますか??お水??お茶??コーヒー??カフェラテ??ジュース??ダイエットを始めると食事は意識するのに飲み物を意識しない人が実は多いんですダイエットを頑張っているのに結果がでないと悩んでいるあなたはドリンクの落とし穴にはまっているかも!特に食事変わりに飲んで
適当人間だけど-12kgのダイエットに成功した2児のママ▶︎100日ダイエットの記録はこちらこんにちは、まちこ(33)です『12kg痩せしたゆるダイエッターです』はじめまして、こんにちは♪ゆるダイエッターのまちこ(33)です運動嫌いだけど-12kgのダイエットに成功東京に住んでいる2児…ameblo.jpいつもダイエット奮闘記をご覧いただきありがとうございます100日間の記録
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちらダイエットでも健康管理でも何かと悪者にされがちな【塩分】たしかに塩分の摂りすぎはむくみの原因になるのでむくんで余分な水が溜まる↓水が溜まった所が冷える↓冷えた所に脂肪がつきやすくなるというむくんで→太るのスパイラルに陥らないためにも塩分は摂りすぎないことがオススメなんですが。ダイエット中にあえて適量を摂り
身長155cm朝の体重47.8BMI19.9体脂肪率26.0内臓脂肪4.0朝食11時サラダ・スープバナナヨーグルト・ベーグル昨日もバイトでタケノコもらってきました🥰ガストに来ました去年食べ逃したパフェおやつ14時特製抹茶パフェてっぺんはソフトクリームかホイップを選べます中央にマスカルポーネホイップでしたが普通のホイップと差がわかりませんでしたモナカの皮にアイスやお餅をのせて食べました後2枚くらいつけてくれたら嬉しかったな🤭💦写真忘れましたがオレンジジュース
おはようございます今朝は、昨日よりは肌寒さも和らいでいるように感じます今日も、コロナ対策とインフルエンザ対策して過ごします今日の体重57.4kg体脂肪率31.9%内臓脂肪7BMI25.3今日の朝食起きがけに、いつものように、コップ一杯の水をごくりヨーグルトスキムミルク入りコーヒー朝の薬昨日の間食きりっと果実(オレンジ&マンゴー)カフェオレ(紙パックの)昨日の昼食ある中華屋さんで餃子定食昼の薬昨日の夕飯しそそうめん温かいつゆ(なめこ、ねぎ、豚肉
ご訪問頂きありがとうございます♡身長155㎝通常MサイズInstagrameri_happylife1002PARTEerii……………………………………………………※本サイトにはプロモーションが含まれています。アメトピに掲載頂きました♡『気になるところをすっぽりカバーしてくれるティアードトップス♡』ご訪問頂きありがとうございます♡身長155㎝通常MサイズInstagrameri_happylife1002PARTE
台風14号がやってきました。風と雨がすごかったですね。みなさんのところはどうでしたか?大丈夫ですか?うちはすごい風が吹いたと同時に窓ガラスが引き寄せられた感じがしてそのまま割れるんじゃないかと思うほどでした。雨戸がついてない部屋だったので怖かったですね。雨もすごかったです。台風と言えばいつ停電になってもおかしくない。お店も閉まるかもしれないし気軽に買い物には出られないから前もって食糧を蓄えておかなければいけません。うちには食い尽くし系夫
ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。結論「普通に痩せれます」ちなみに、私は平均6時間未満です笑「いつも睡眠大事って言ってるのに嘘つきじゃん」と思いましたよね?確かに、睡眠はめちゃくちゃ大事です。寝不足だと・ホルモンバランス崩れる・自律神経のバランス乱れる・血糖値不安定になるなど、めちゃくちゃ問題が起こります。その結果・食欲乱れる・代謝落ちる・イライラする・内臓脂肪増えるとなって太ってしまうんです。はっきり言いま
こんばんは。気がつけば4月です。3月末があまりにも寒すぎて、かと思えば初夏のような陽気、いやいや、今日はまたまた寒い・・・と天気の変動に春の訪れを忘れそうです。地元は、桜が満開になってきました。【大阪Mクリニックへ】3月25日は塞栓術、26日は肝臓のラジオ波焼灼を施術してきました。今回は、ラジオ波焼灼施術後の意識回復時、とにかく痛かった~。というのも、私、内臓脂肪がほとんどないんです。肝臓左側の胃と膵臓に近いところの肝臓表面に近いところにある腫瘍だったのですが、焼灼後、痛みが
当ブログにお越しくださり有り難うございます良いね、フォロー、コメント、感謝です20年8月に主人が「大腸癌」で急逝して「健康情報」を主軸、となるべく人様の「役に立つ情報」を、考えてUPしています。時折、聖書の言葉、請負の仕事、日常等を交えながら☆コスモス☆さんのプロフィールページ幼少期に両親が他界し、親戚の家を転々とし、いじめを受け暗い日々を過ごし苦労を重ねて来ました。死にたいと何度思ったかしれません。でも今の自分があるのはその「苦労」が土台になっている
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら前回のブログがアメトピに掲載されたようで痩せる飲み物はコレ!『痩せたい時はコレ!飲み物の選び方』こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら痩せるために飲…ameblo.jp読んでくれた皆さんありがとうございます!わたしは68キロ
おはようございます今朝も、まだ、朝だからか?肌寒さはありますが寒さは和らいでいます今日も、コロナ対策とインフルエンザ対策をして過ごします今日の体重57kg体脂肪率33.3%内臓脂肪7BMI25.2体年齢51歳今日の朝食起きがけに、いつものように、コップ一杯の水をごくりヨーグルトスキムミルク入りコーヒー朝の薬昨日の間食きりっと果実(オレンジ&マンゴー)昨日の昼食ふりかけご飯100gコロッケ千切り野菜のサラダ納豆ベビーチーズ昼の薬昨日の夕飯