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新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
↓楽天★4.50:レビューより「軽くて楽に着られちょっとした雨なら傘をささずに歩けます」【半額クーポン対象】マウンテンパーカーUV撥水加工ドローコードレディースおすすめおしゃれブラックフリーサイズメール便2024春夏新作【lsot301-643】【即納:1-5営業日】【送料無料】メ込2楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}↓楽天1位★レビューより「即効性があるわけでは有りませんが何となく身体の芯の部分に力を感じています。頑張りが効くように思いま
ちょっと前のセレブ姉とLINEで話してた時のことYouTubeの運動を取り入れたら停滞してた体脂肪が下がったと!たった5分?職場のトイレでもできそうな?そんな簡単に?その効果は…セレブ姉の言うウエスト周りは腹囲の測定でウエストとの数値の違いに初めて測ったときビビったとこ腹囲は内臓脂肪を簡単に測定する方法ですそして腹囲が男性85cm・女性90cm以上でかつ血圧・血糖・脂質の3つのうち2つ以上が基準値から外れるとメタボリックシンドロームと診断されま
リエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしていますGW!飲み会の機会も多いのではないでしょうか太っていた頃の私は、「飲み会に行ったら太ってしまう…」と、予定もないのに飲み会のお誘いを断ったこともありま
約3ヶ月のご無沙汰です。最初は守っていた酒の量も意志の弱さから、だんだんゆるーくなりふざけた生活を送っていたら、10日ほど前の会社の人間ドックで「膵臓の手術した辺りと、腎臓の辺りに数センチの球状のものがありますね。リンパとかだと思いますが、エコーではここまでしか分かりません」と💦マジかー!早くも不摂生が祟ったかー。そして今日、5月1日(水)は3カ月に一度の、大学病院での検診です。採血と造影剤を入れてのCT、そして診察です。11:45くらいに行き、採血はすぐ終わり13
知ってました?痩せすぎ注意って・・どうせ嘘でしょ?でも、ちょっと試したくなってやってみましたリンゴ酢は砂糖とか一切入っていないものスーパーの酢のコーナーにあります楽天お買い物マラソン開催!11月4日~11日まで!純リンゴ酢500mlミツカン楽天市場531円楽天お買い物マラソン開催!11月4日~11日まで!【医薬部外品】新ビオフェルミンS錠540錠楽天市場2,850円リンゴ酢の効果りんご酢に含まれ
9月某日地震のあった日、いろいろバタバタしていてお弁当の準備出来ず💦翌日は久しぶりの外ランチ。職場異動してから、周囲に食べるところが少なく、いつも、どこにするか迷う。冒険しすぎて、ランチ難民になり、間違えて超ボリュームたっぷりな、カレーライス&ラーメンの定食を頼んじゃったりしたことあったり…😅以前よく食べていた、牛丼チェーン店とかもないんですよね。唯一と言っていいくらいのチェーン店が日高屋さん。久しぶりに日高屋に足を運ぶ。食べるならバランスのよい野菜炒め系の定食かなーなんて考
LDLコレステロールは肝臓で作られたコレステロールを全身に運ぶ働きがあり、増えすぎると動脈硬化を起こすので、悪玉コレステロールと言われています。HDLコレステロールは、余剰なコレステロールを回収するコレステロールで、善玉コレステロールと言われています。通常、血液中のLDLとHDLは一定量に保たれています。日本動脈硬化学会が「動脈硬化性疾患予防ガイドライン2022年版」を発表動脈硬化性疾患の診療している臨床医やメディカルスタッフへの影響が大きいが、同ガイドライン2007年版で「診
今年も日本帰国の時期が近づいて来た。冬の間、体のあちこちに貯め込んだ脂肪たちをこそげ落とすため、今年もまた、懲りずに色々な事に挑戦している私。よせばいいのに、やっぱり目につくダイエット法は・・・・食べて痩せる私の膨大なダイエット経験から、そろそろ学んでも良さそうなものなのだが、学習能力ゼロ。年を重ねるにつれて、更にそちら側に傾倒気味。という事で。そんな話を学生時代の友人にしたところ、同級生たちの間で実践してみんな次々に痩せているという夢の最新情報を入手!渡りに船
こんにちは、アツコです私は季節を問わず、カルピスをよく飲んでいます行きつけの激安スーパーでは値上がりしましたが、どうにか200円台で購入できます1本で15杯分あるので、へんなジュースよりお得で、しかも乳酸菌がとれてお腹も嬉しそのカルピス気が付けば、いつの間にかロゴが変わってたいつから、この子はいなくなったの?私は子供の頃からこのシンボルマークはキリンさんだと思ってた
私自身やっていてメタボリックシンドロームの患者さんにもお勧めしているのが断食です。私は、週一回24時間の絶食を行っています。水分は十分とります。暑い時は塩分も必要かもしれません。この断食のメリットを冷蔵庫を例に説明しています。まずメタボの方の食生活ですが絶え間なく炭水化物というすぐにエネルギー利用できるものが入って来ます。冷蔵庫に例えると上の部分つまり冷蔵の部分に食材がたくさん積み込まれています。そういう状況では、冷蔵の中がメインで冷凍は面倒くさいので使われないと思い
将来の夢、一つ決めたっ!!四季島乗るっ!!その為に節約とポイ活頑張る(ง•̀_•́)ง測定で楽天ポイントが毎日貯まる【楽天1位】体重計スマホ連動体組成計※最大3年保証体脂肪率ポイ活体重計bluetooth高性能アプリ軽量デジタルシンプルおすすめ内臓脂肪体脂肪計ダイエット高精度楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ひと月20万円稼ぐのも夢じゃない?!はじめての「ポイ活」応援BOOK【電子書籍】[「ポイ活」スタート研究会]
寝ても疲れが取れない・・・▷目の下にクマが増えた▷数年前よりかなり体重が増加している最近、こんなこと増えていませんか?・しみやしわが増えてきた気がする・・・・抜け毛が増えてきた・・・・体重が何をしても減ってくれない・・・こんなことでお困りではありませんか?「何をしても、もう、年のせいだから・・・」と片付けてしまわずに、Yukiの考案した内臓美かっさをお試しになってはいかがでしょうか?今回は、初めての沖縄での開催です。今まで2500人の方々の身体の大
長生きはしたくないので健康的なことはしませんが、美肌のためになることはします。長生きはしたくないので健康的なことはしませんが、気が強く男もアチャーッ!!!と倒せる強い女になりたいので、体を鍛えています。お肌のために…強くなるために……結局、健康的な食生活とライフスタイルを送ってしまっている、へんてこなわたしですが、やっぱり食生活とライフスタイルを変えると、体が全然違うと実感しています。痩せたい人風邪をひきやすい体質を変えたい人生理痛がひどい人是非是非、何か
白井ゆりか氏認定自分軸ダイエットカウンセラー®︎✖行動分析鑑定士立岩知華(ちはる)です<初めましての方はこちら>【公式WEBサイト】はこちら▷▷▷立岩知華公式サイト連休中、体重やカロリーの数字が頭から離れなくてソワソワしていませんか?ダイエットに悩む女性を「痩せれない呪縛から解放しちゃう」食べ痩せダイエット鑑定士立岩知華(たていわちはる)です🌷あっという間にGWも最終日ですね🎏昨日は真夏かと思うほど暑い日
こんにちは。北島りえです。今年10月にサロンクローズします。詳しくはこちらをご覧下さい。『リュイールから大切なお知らせ』こんにちは。北島りえです。⚠️クリックすると、すぐ登録になります。コミュニティーの情報発信していくので、申込みは迷ってるけど、気になるという方は、ぜひLINE…ameblo.jp14周年キャンペーンは、5月末まで。『最後の周年キャンペーン!14周年キャンペーンのお知らせ』こんにちは。北島りえです。今年10月にサロンクローズします。詳しくはこちらをご覧下さい。『リュイ
こんばんは♪今日の晩御飯はたこめし豚肉野菜炒め白身魚のレモンソテー小松菜とわかめお豆腐のお味噌汁でした^^今日はたこめしでーす子供達、ご飯食べながらもっとタコない⁉️タコないの⁉️って言ってましたが、そんないっぱい入れたら食費やばいわ長男が好きな豚肉野菜炒め手軽に野菜たくさん食べられるのでよく作ります^^白身魚はあっさりレモンソテー^^晩御飯ではありませんが、部活の大会から帰ってきてお腹空いて死ぬー‼︎と娘が発狂してたのでつけ麺作りましたつゆは豚バラがないので
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちらいよいよ本日20時募集スタートです!ダイエット体験セッション【内容】体質診断付きカウンセリング50分※対面(横浜・都内)またはzoom【定員】限定3名さま【募集開始】2月29日(月)20時〜詳細はコチラ→★★★去年のこの時期はダイエットカウンセラーとしてはじめてのモニターさんのダイエットサポート
こんにちは家事の苦手な専業主婦まるすです。先日、いつもの内科に定期的な診察に行って来ました。いつも、1ヶ月分お薬をもらうのでそれがなくなる頃が次の診察になります。1月の診察の時に一度リベルサス(糖尿病の痩る薬)をやめてみましょうという話になってその時の話し『今月も1万円、内科と薬局』こんにちは家事の苦手な専業主婦まるすですえーっと、昨夜はパパはアイアンの6番をお供にしていました。今日も宅急便、長ーい箱で、何やら届いてます。パパのコレクショ…ameblo.jp普段の効果を確認す
こないだ書類整理をしていた時、旦那の健康診断結果の紙が出てきました。旦那は2021年に末期の膵臓ガンが発覚しましたが、書類整理で出てきた健康診断結果は2018年〜2020年の3年分です。自覚症状や生活習慣を自分で記入する欄があるのですが、2018年〜2020年全部同じことが書かれていました。【自覚症状】・時々咳やタンが続く・時々腰が痛い・時々目が疲れる・時々肩が凝る【生活習慣】【喫煙習慣】習慣的に喫煙1日20本吸っている【飲酒習慣】毎日1日に1合未満【注意したい食事習慣】
https://x.gd/Y2kG9TikTok-MakeYourDayvt.tiktok.comTikTok-MakeYourDaylite.tiktok.com【唯一無二】愛子さまのお着物■素材動画:Pixabay(フリー動画)音声:VOICEVOX青山龍星★ご視聴いただきありがとうございます。いいね・コメントをいただけたら、とっても嬉しいです。※独断と偏見でお返事させていただきますm(__)m※コメントに基本♡つけておりますが、時々見逃しているかもしれません。ご了
ご訪問いただきありがとうございますリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べるダイエット方法をお伝えしていますおはようございます私は週末になると、ごはん作りをほぼ放棄します夫が作ってくれたり(味濃いめ…)、お惣菜やコンビニやファストフードなどを購入して食べることが多いです
嫁は努力しない。例えば、運動して痩せるとか、食事制限して痩せるとかはしない。エステとか、ダイエット食品で痩せようとする。ただ、ダイエット食品で痩せた試しがない。今日、帰宅したら、またダイエット食品が置いてあった。隠したかったのか、カード払いではなく、コンビニ払いにしたようだ。ただ、机の上に支払い用紙置いてたら、意味なくね?値段見たら一万ぐらいしてて、ほんと無駄なお金だなと思った。\27日9:59までクーポン利用で2,000円OFF/【ターミナリアファースト】機能性表示食品
おなかいっぱい食べながら痩せるダイエットを指導している松田りなですストレスなく痩せるお役立ち情報をLINEで発信しています。ぜひ登録してくださいね4月29日プレゼント開始!公式LINEお友達限定!!GW自分ボディを太らせない方法プレゼント現在100名以上の方が受け取ってくださっています✨GW5月限定プレゼントになっているので公式ラインより「方法」と入れて受け取って下さい運動をしないと痩せないと思っていませんか??実は運動が逆効果になることも
おはようございます。いつもご訪問ありがとうございます。GWは如何お過ごしですか?ゲシは久し振りに潮風にどっぷり当たっています。そんなんで、今日も行ってきますね~👍魚釣りと言うより、「潮風に当たりに…😅」23日、火曜日の朝の様子です。またまた市場から未利用魚がやって来ました。一箱1400円で〰️す。一人で食べるには、量は十分です😅さてさて、何が入っているのかな❓ミノカサゴも入っているので、手を突っ込んだら大変なことになります。では、見ていきますね~テンス~タカノハダイ
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら継続コースの生徒さんが驚きのスピードで痩せています〜水曜日→70.3キロ金曜日→69.1キロたった2日でマイナス1.2キロ!体質診断では6つの太りやすい体質ほぼ全てに当てはまっていた生徒さん。その中でも特に【水】が必要なタイプなのでまずは水をしっかり飲みながらカラダを温めたり必要な栄養を足してもらっていました。
2020年に、日本から、世界を救う、救世主が現れる!世界中の預言者が、予言して居るのです!其れは、その年に結成された参政党なのですね⛩️💕参政党が誕生した意味正真正銘、一切のしがらみ無しで真に日本のため、日本国民のためになることをタブーを恐れず伝えていく唯一の政党。目先の利益誘導もしない、どこにも忖度せず、国民が政治に参加するためにできた党。共に旅に出よう日本の未来を変える日々へyoutu.be
こんにちわお米ダイエット体質改善コーチの松田里奈です。色々なダイエットに挑戦しては成功からのリバウンド!!出産後授乳ダイエットに成功するものの授乳終了で飲めるようになったビールが美味しすぎて気が付けば人生最大のわがままボディを誕生させていました何が食べたいかではなく何が食べられるかで食事をしていた時に出会ったお米ダイエット。やればやるほどいいことばかり体重だけにとらわれていた私を救ってくれた若玄米リセットプログラム🄬をたくさんの