内反小趾

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。今日は三茶スニーカーさんにお邪魔してきました。年に１−2回店長とお会いして色々と情報共有しております。毎回面白い話を聞けるんですけどね。きょうはこちらの話を共有しますね。三茶スニーカーさんに営業さんがきて「スケッチャーズ」の売り込みがあったという話。「ものすごく売れているので売らなきゃ損！」

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝「スケッチャーズ」試着してきました！足の健康目線で徹底レビュー＝＝＝＝＝＝＝＝街を歩いていたら、偶然『スケッチャーズ専門店』を発見！思わず「おっ、これはチャンス！」とばかりに入店＆試着してきました。以前の記事「スケッチャーズ5年後、10年後の悲劇」↑でもお伝えしたように私は『紐を締めない

足を壊すランナーの特徴として、片足で立った時、インターナル・ローテーションが発生する。インターナル・ローテーションとは、スネが内側に回転する動きに伴って上半身が内側に回転する動きです。体が内側に回転すると、その結果として、つま先は外を向きます。自分は向きたくなくても、勝手に体が回転する…つまり、勝手につま先が外を向くことになります。つま先の向き

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。今日はインスタLIVEでこんな、はしたない姿を公開🤭足裏をお見せしちゃいました。私はもともと足指が１ミリも動かせなかったんです。曲げるのも反らせるのもできない。。。しかも10本の指全部！自分で驚愕してそこから奮起したわけ。今では指が曲げたり反らせたり自由に動かせるようになりました。

足底腱膜炎とは？なぜ起きるのか？どうすれば防ぐことができるのか？シューズの選び方、インソールの注意点、そんなことをメディカルトレーナーの視点で解説します。※使用している映像・写真は研究時のものです。結果には個人差があります。ラクちんソックスは何かを治す医療器具ではないので、痛い人は病院に行ってください。この記事は主観に基づいて書いています。足底腱膜と足底筋の違い足底腱膜（plantarfascia）と、足底筋（plantarmuscles）は、

考えてみれば、自分、靴下屋なんで、関係ないって言えば関係ないけど、見てられないので、ちょっと書いてみますよ。ニーインは簡単に作れます。前回の内容は、「ニーインは筋肉が足りないからじゃないよ」オリンピック選手でも、箱根のレギュラーでも出るよ。そんな話を書きました。『足の痛みを自分で直すために知ってほしいこと』ネットの情報に振り回され、医療機関を渡り歩いても答えが見つからない人。そして──諦めてしまう人が、後を絶ちません。

足底筋膜炎でも足底腱膜炎でも、呼び方はどちらでもいいんですけどここでは、歩いたり走ったりするときに起こる、足の裏の筋肉の痛みについてお話しします。もし、周りで困ってる人がいたら教えてあげて下さい。『見る河、見る山は違っても想いは同じ』「怪我で走れなくなるランナーがなくなるよう、応援してます！」応援コメントたくさんの応援コメントありがとうございます。新しいラクちんソックス第三弾…ameblo.jpここでは、「靴下屋の目線」から、少しだけ“足の裏の

外反母趾・内反小趾やモートン病、強剛母趾の治し方です。高性能インソール「ステップクラフト（STEPCRAFT）」は、アメリカの医療機関やクリニックで扱われてきた実績を持つ、足を整える機能性インソールです。足の骨格を本来あるべき状態に近づけ、体の土台となる足元からアライメント（骨格の配列）を整えることを目的として開発されました。ステップクラフトの機能性と、ご自身の足に最適なモデルを選ぶためのポイントを、詳細に解説します。ステップクラフトの特徴と効果ステップクラフトは、米国

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますすごく多くの方に読んでいただいたこちら↓『保湿じゃなかった。かかとのひび割れが消えた本当の理由』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信してい

こんにちは。「腰痛施術の匠」橋爪接骨院の橋爪良太です。Twitter:@zumeryotaInstagram:@zumeryota新しくなったスーパーフィートインソールのフィット感が秀逸です。扁平足や外反母趾、内反小趾などのトラブルがある患者さんにはニューバランスの880をおすすめすることがあります。日本人の足に合いやすい形状と横幅のサイズが選べます。足の親指や小指が靴に当たって痛いからと、いつも大きめのシューズを履いている方には特におすすめです。

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝しゃがむとグラついて尻もちをつく…それ、足首だけの問題じゃないかも＝＝＝＝＝＝＝＝⬛︎読者のお悩み紹介今回は、こんなご相談をいただきました。_______________「外反母趾で毎年ひどくなっていると思います。しゃがむとグラグラして、すぐお尻をついてしまいます」_______________うんうん、