内反小趾

2025.10.09に足のクリニック表参道桑原Dr.の執刀で、外反母趾手術を受けました術後の記録です手術を考えておられる方や、手術のお仲間と情報をシェアできたらと書いていますよろしければお付き合いください12/5の2ヶ月検診から1週間経ちましたひさびさに足の写真アップします注射してもらったらせいか、腫れはずいぶん引いた第2関節のタコはかなり改善右人差し指が中指に重なり気味なのは、残念ながらあまり治ってない😢傷は、ちょっとした刺激で、すぐ赤くなるし、まだまだ傷周りは違和感ある

「スニーカーを履くと小指が痛くなる…」そんな悩み、実はとても多いんです。でも心配はいりません！100均グッズを使えば、意外と簡単に快適さをアップできます◎スニーカーで小指が痛い…100均で解決できる？✔小指が痛くなる原因って？👟靴の横幅が足に合っていない（特に先細タイプ）👣長時間の歩行で足がむくむ＆擦れる🧦薄手の靴下でクッション性が足りない「サイズは合ってるのに痛い…」という人は、“横幅”や“足の骨格”が関係している場合が多いです。✔100均で買え

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。今日は三茶スニーカーさんにお邪魔してきました。年に１−2回店長とお会いして色々と情報共有しております。毎回面白い話を聞けるんですけどね。きょうはこちらの話を共有しますね。三茶スニーカーさんに営業さんがきて「スケッチャーズ」の売り込みがあったという話。「ものすごく売れているので売らなきゃ損！」

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝「スケッチャーズ」試着してきました！足の健康目線で徹底レビュー＝＝＝＝＝＝＝＝街を歩いていたら、偶然『スケッチャーズ専門店』を発見！思わず「おっ、これはチャンス！」とばかりに入店＆試着してきました。以前の記事「スケッチャーズ5年後、10年後の悲劇」↑でもお伝えしたように私は『紐を締めない

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝スニーカーでも痛いです！＝＝＝＝＝＝＝＝『私は外反母趾でスニーカーでも痛くなりました。「靴の締め付けが原因」と自分では思っていたのですが【紐のゆるいスニーカーが痛みの原因】という中村先生の記事にはっとさせられました。メルマガ楽しみにしています。』___________

内反小趾の原因と治し方です。内反小趾は、小指の付け根の関節が外側に飛び出し、小指が親指側に曲がってしまう状態です。痛みや歩きづらさを伴うことが多く、靴の選び方や歩き方に原因があると思われがちですが、実はその根本原因は「全身の姿勢と体の使い方」にあります。内反小趾の発症メカニズムは以下の通りです。姿勢や普段の体の使い方の癖から、上半身の重心位置が本来の位置からずれてしまいます。この崩れたバランスを、無意識に足裏で戻そうと代償的な動きをします。結果として、足の小指側に体重が過

足を壊すランナーの特徴として、片足で立った時、インターナル・ローテーションが発生する。インターナル・ローテーションとは、スネが内側に回転する動きに伴って上半身が内側に回転する動きです。体が内側に回転すると、その結果として、つま先は外を向きます。自分は向きたくなくても、勝手に体が回転する…つまり、勝手につま先が外を向くことになります。つま先の向き

考えてみれば、自分、靴下屋なんで、関係ないって言えば関係ないけど、見てられないので、ちょっと書いてみますよ。ニーインは簡単に作れます。前回の内容は、「ニーインは筋肉が足りないからじゃないよ」オリンピック選手でも、箱根のレギュラーでも出るよ。そんな話を書きました。『足の痛みを自分で直すために知ってほしいこと』ネットの情報に振り回され、医療機関を渡り歩いても答えが見つからない人。そして──諦めてしまう人が、後を絶ちません。

「足の親指の付け根が痛い…」「立ち仕事で足がつらい…」そんな悩みを抱えている人に人気なのが、外反母趾サポーター👣でも実際に買おうと思うと、「薬局にある？」「ドンキで買える？」「通販の方がいいの？」と迷う人も多いですよね。この記事では、外反母趾サポーターがどこで売ってるのかを徹底調査してみました。販売場所まとめ✅ドラッグストア：◎（定番商品あり）✅ドンキ・バラエティショップ：○（一部店舗で販売）✅ホームセンター：○（健康グッズコーナーにあり）✅通販（Ama