内反小趾

心と体と肌をひとつにトータルサポートで叶える美と健康サロン＆スクールを主宰しています戸川頼子（よりこ）です。メニューはこちらをごらんくださいグラシュー｜広島市西区横川のリンパマッサージ・エステスクール広島市西区横川のエステサロン。完全個室・女性専用。人の手の癒しにこだわったリンパドレナージュ・ハーブピーリング・ヒト幹細胞培養液導入エステ・アロマなど。女性がいつまでも輝くために。アロマリンパセラピスト協会広島認定校としてリンパ講習・ハンドトリートメント講座も主催。w

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。今日は久しぶりの青空が見えた東京地方です。なんかずっと雨または曇りでしたものね。青空が気持ち良いです！＝＝＝＝＝＝＝＝足の指、1本1本動かせますか？＝＝＝＝＝＝＝＝今日は、先日の打ち合わせで起きた、ちょっと驚きの出来事をシェアしますね。ある協会さんからセミナーのご依頼をいただいて、打ち合わせをしていたときのこと。「足のチェ

こんにちは、自力整体ナビゲーターのarikoです手の骨は２７本足の骨は２６本骨の数はほぼ変わりません大きな違いは身体を支える大きな踵骨というかかとの骨があるくらいです実は指の働きも似ています親指、人差し指、中指は柔軟性があり薬指、小指は安定性があります分かりやすく手の指で説明すると鉛筆を持つ、お箸を持つ、ハサミを使う、その時に柔軟に微妙なバランスを取っているのが親指、人差し指、中指でそれを安定させて扱いやすくしてるのが薬指、小指なのです足の

この内反小趾どうやったら、、、、といろいろ調べていて、はた！と気がついた。以前購入していたUbisla使えるんじゃ？てことで、さっそく、一個だけ挟んで見ております。さっそく挟んでみる。とりあえず、メンテ用品で治療法品ではないのだが、少しでも楽になれば、という気持ちです。

内反小趾は足の小指側の根本外側の骨が出っ張ってきて、靴などに当たると痛いのが、たまに何もしてなくても痛い、という状態。今左足がそれなのですが。。。。。。先週古流の稽古にてナイファンチの足の運びでモロに床に当たって、痛い！！となり。。。。さらに今週のフルコンタクト空手の騎馬立ちで基本を行った時に、だんだん床マットに当たってきたりして、痛たたた、、、、となっています。しかしながら、なんとかこの痛みとうまく付き合っていかなければなりません。。。。

寝指対策テーピングを試してみたよ自分はどうやら寝指かも？いや、寝指だねって思っている、今日この頃でございます。前回、「寝指かもー」というブログ。『寝指かもー(･･;)』私、寝指かも体が硬いので、YouTubeを見ながらストレッチ体操しています。（時々ですけど）そんな中あれ私の足の小指ちゃんと機能してる？？って感…ameblo.jp自分の足を写真に撮って、改めてじっくり見てみたら……やっぱり小指が内側に巻き込んでいる「これ

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝フォロワー10万人の方に囲まれてきました！＝＝＝＝＝＝＝＝今日は、ちょっとドキドキした体験談をシェアしますね。昨日、SNS発信を学ぶ東京オフ会に参加してきました。なんと参加者200名。会場の広いこと広いこと。しかも私の席は、演台の真正面の前から2列目。登壇される方の表情までばっちり見える、かぶりつきの席

次女が亡くなってから使ってなかったアイクリームを塗ってみた。目元には効果あったから足の裏にも効果あるといいな。運動ばっかりさせられたのにドケチで安い靴ばかりだったから内反小趾になった。大人になって海外にいた時に足が痛すぎて足科なるものに行ったらほかの骨も曲がってるからオペした方がいいと言われてそんなオペ日本にないだろ失敗したらどーすんの？とか思ってそのまま。帰国した時病院に行ったら我が国では必要なしとか言われて複雑だった。足は痛いんだけどアレルギーには勝て

先日の整体で少し診てもらったけど、、、、外反母趾の小指だから外反小趾と思っていたけど、どうやら正確には内反小趾、というらしい。整体の先生の言葉を聞き違えたのかもしれない。で、このところ、たまにズキズキと痛いのである。今まで履いていた靴でも痛みが出てきたようで、どうしたものか。。。とりあえず、昨夜は野草酵素の出しているふし自慢を塗っておいたけど。。。

【麻布十番駅4番出口から2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです。クリームパン足とは？↑こんなクリームパンみたいに足の甲がむくんでしまうこと。◆足の甲のむくみむくみと言うとふくらはぎのイメージがありますが、若い女性の間で急増しており、足首から足先にかけてのむくみの事で、足指から足の甲がパンパンにむくんだ状態を表しています。◆原因は足の「固有筋群」の衰え！欧米化している現代生活で、足の横幅が広く甲の高い人が増えており、ヒール靴などで足に負担が掛かったり、合わない靴（大きか

100歳まで健康な足で美しく歩く！を目指して🦶美足から作るスタイルアップ術〜ナキコ式美足メソッド〜メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約●今のお客様にもっとできることがある！体験レッスン付き無料相談は本日まで！こんにちは😊フランクスなき子です。今のお仕事に足・靴・姿勢・歩き方をつなげて見る視点が加わると​いつものお客様に今までとは違った角度からアドバイスできるようになります👣

100歳まで健康な足で美しく歩く！を目指して🦶美足から作るスタイルアップ術〜ナキコ式美足メソッド〜メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約●「お客様の外反母趾、どうアドバイスする？」美足メソッド体験付き無料相談の受付は明日まで！こんにちは😊フランクスなき子です。お客様の足を見るときに足だけでなく、靴・姿勢・歩き方まで関連付けて見られるようになると今まで気づかなかったお悩みの原因に

ご訪問ありがとうございます夫、小3娘、小1息子と暮らすアラフォー主婦です。ラクな暮らしを目指して日々、おうちを整え中。8月末で失効してしまう楽天ポイントがあったのでクーポンも併用して欲しいものをゲットしました。それがこちら↓めぐっぱ足指オープナーグレー1足外反母趾対策楽天市場ポイントも嬉しいですけど500円OFFクーポンもありがたいなぜ急に欲しくなったのかというと…先日、娘と足じゃんけんをしていたら右足ではパーが普通に出来るのに左足は小指が薬指にくっ付いたままで全く動か

こんにちは。札幌であなたの足の痛みと靴の悩みを解決する、choumakeayako/シューメイク関谷絢子です。この時期になると旦那さんの叔母さんから美味しいお野菜やフルーツが届きます♪軽やかで明るくて、こちらが元気になる大好きな方。旦那さんの家族と親戚の方、みんな温かいな～と心がじんわりします。⁡「足に合う靴」って人によってそれぞれでして。足に合う靴(適合する靴)はその方の本来の足のサイズ感や特徴足の健康状態や普段から足が機能できているのかどうか

昨夜は久しぶりに雨が降ったみたいやけど、朝には上がってた少しは涼しくなったかな、と期待したのに、蒸し暑さが半端ない近所の公園のヒマワリはちょっと元気になったみたい先日楽天の「5本指はきごこち本舗さん」で注文したソックスが届いた。写真右端は３本指ソックス。外反母趾＋内反小趾に良さそうなので、長年愛用。(ソックスで修正できるような変形ではないけど^^;)ただ、年をとるにつれ、履き口がきつくて(ゆるくなるまでの我慢やけど^^;)５本指ソ

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝外反母趾をこれ以上進めないための最初の習慣＝＝＝＝＝＝＝＝「外反母趾の進行を止めたいです」というメッセージをたびたびいただいています。とても大切なご相談です。外反母趾のケア方法はステップごとに実はたくさんあります。・足をほぐす・指を動かす・姿勢を整える・靴を見直す・重心を変える・歩き方

【スタッフ使用率No.1】履くだけで足指ピーン！「ゆびのばソックス」で健やかな足元へ👣✨皆さま、こんにちは！😊巻き爪補正店大分店です✨本日は、当店のスタッフ愛用する！大人気商品「ゆびのばソックス」をご紹介します！🧦✨💡「ゆびのばソックス」が選ばれる理由特許取得の「至適圧構造」で、履くだけでキュッと足指を伸ばし、本来の足の形へと導いてくれます！足指をしっかり広げる：特許構造で優しく指を伸ばします。足のアーチ＆歩きやすさをサポート：体を支える土台を3点で支え、バランスのとれた歩

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。今日はネイルの日以前は電車乗ってネイルに通っていたのですが最近は歳なのかもしれません。歩いていける近場でないと通えなくなってきました。自宅から3分で行けるところ7月から始めたマシーンピラティスも自宅から6分ほーんと電車乗ることが少なくなっていました。これはやばいことなのか？？？（ちょっと疑問ですね

今日も猛烈な暑さのakane地方です。夜になっても29℃と熱帯夜です。右足の痛みが全然良くなりません。仕事で車を運転する事が多く、昨日も当家のお宅に訪問に行くのに40分かかりました。帰りの運転途中に、アクセルを踏む度に激痛が入り、途中で休み休み職場に戻りました。靴を新しくしてみたり、ネットで良いと載ってたインソールを使ってみても、痛みが良くなりません。足を使わないと痛みが治まり｢治った？｣と思って期待をし、仕事で靴を履いたり歩いたりすると痛くなりの繰り返しです。通ってる整体で、相

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。８月末だというのにまだまだ暑い日が続きますね。それでも夕方の風が少しだけ変わってきた気がします。＝＝＝＝＝＝＝＝25.5を履いていた方の、本当のサイズは23cmでした＝＝＝＝＝＝＝＝今日は、8月22日の体験会でいただいたお客様の声をシェアしますね。↑体験会の様子前回は「私の足を触ってびっくり

画像はAIで作成60代女性Kさん四街道市山登りが趣味の60代女性両股関節と両膝に痛みが出るようになり左足は外反母趾と内反小趾が痛く山登りがつらくなったとのこと触ると下半身かなりガチガチで左膝は曲げるのも大変でしたが5回目の施術以降は痛みも減り左膝も曲がるようになりその後は1ヶ月に1回のペースで施術を受けに来ていました5回目の施術で、低い山は大丈夫7回目の施術で、筑波山は大丈夫と山登りを繰り返して行き今回、施術を受け始めて1年程ですが「念願だった剣岳に登って

内反小趾とは、足の小指が親指側へ曲がり、小指の付け根が足の外側へ突出する状態です。小指の付け根が靴に当たって痛くなったり、赤くなったり、タコや魚の目ができたりすることがあります。内反小趾には、足の形や遺伝的要素、靴による圧迫、歩き方や足部の使い方など、さまざまな要因が関係すると考えられています。内反小趾サポーターは楽天で購入できる？楽天市場では、内反小趾向けとして販売されているサポーターや小指用パッド、足指を広げるタイプの商品などを見つけることができます。

【紗良健美法】世界無類の高次元エネルギー療法（魔法気功整体）「靴の中で足が泳いでいませんか？」靴が履かれるようになってから、外反母趾・ハンマートゥ・内反小趾・足底腱膜炎など、足のトラブルが増え、問題になっています。今回、紗良健美法に来られた方も、スリッポンでかなり歩いたことで「靴の中で脚が泳ぎ、変なところに力が入っていた」と。足が靴の中で動いてしまうと、歩きにくくなり、足や脚に余計な負担がかかります。靴を選ぶなら、紐で足をしっかり固定できるスニーカーなどがおすすめ。

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。今日も暑いですね。この暑さの中、日傘が破けてしまい、慌てて駅前の丸井に駆け込みました。自動開閉の日傘をゲットしてきましたああ。＝＝＝＝＝＝＝＝中村先生の「中足骨が美しかった！」＝＝＝＝＝＝＝＝今日は、8月22日に水道橋で開いた体験会のことをシェアしますね。久しぶりのリアル開催で午前・午後とたくさんの方に来ていただきま

寒い季節になると、ブーツを履きたくなる方も多いのではないでしょうか。でも、ブーツって着脱がちょっと面倒だったり、履き心地が硬くて足が疲れてしまったり…そんな悩みを抱えている方もいらっしゃるかもしれませんね。そんな悩みに応えてくれそうなのが、今回ご紹介する「スケッチャーズ(SKECHERS)スリップインズブーツ」です。紐や留め具なしでサッと履けるタイプのブーツとして、注目されているようです。口コミを調べてみると、いくつか共通した声が見つかりました。「思っていたより軽くて

atelierC.T.D.YOGAasami¨̮♡︎▹美脚♡美尻調整師としても活動中です🦩◃⁡8/1この日は朝からあのバカデカい蜘蛛が出てきた朝でした😅ただ、コロナ禍⁇の初めのあたりからずーっと気になっていたMFY/MusicFeelYogaというのを勉強しようと思い、WSに参加。一緒のグループになった方は皆様素敵な方々で…よかった〜😭✨素敵な物が出来上がりました💗今、火曜日の朝でやってるね🤫笑8/25で終わりますね笑そして、そして、勉強会があった場所は昔私が住んで

【改めてご案内】よい姿勢・強い足腰・しなやかな体幹をバレエで！「健康バレエクラス」茅野・岡谷健康バレエのクラスで取り組んでいる足指のトレーニングの一部を紹介します。本当〜に地味ですコツコツと続けていたら足の形が変わってきた、という方も女性は、更年期以降、筋力が落ちて足裏のアーチもまた落ちてきますクッションの働きをするアーチが無くなると、衝撃がもろに膝や腰にこのトレーニングでアーチの復活をさせていきましょう。また、外反母趾

「内反小趾のテーピングのやり方を知りたい」「テーピングには効果があるの？」「寝るときも貼っていい？」「絆創膏でもできる？」と悩んでいる方は少なくありません。内反小趾は、足の小指が親指側へ曲がっていく足の変形です。小指の付け根が靴に当たり、痛みや赤み、タコ、魚の目などが生じることがあります。内反小趾は小指だけの問題として考えられがちですが、靴の形だけでなく、歩き方や足への荷重のかかり方などが関係している場合があります。内反小趾とは？内反小趾とは、足

２０２６年８月１9日千葉県での豪雨災害に被災された皆様には謹んでお見舞い申し上げるとともに、一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。皆様、ご無沙汰しております。ここ最近、皆様のブログへお邪魔するのが遅れております🙇‍♀️お盆は、お仕事があった方やお休みだった方それぞれだと思われます。私の会社は暦通りなので、お盆休みは関係ありません公務員や銀行員、サービス業じゃない会社なのにお盆休みがないなんて、この会社に入ってビックリ🫢でした💦13日と14日は電車も休日ダイヤだった

100歳まで健康な足で美しく歩くために🦶美足から作るスタイルアップ術メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約🟠外反母趾・浮き指が変化！5つのコツコツ美足ケアこんにちは😊フランクスなき子です。町田市・鶴川（オンライン対応）で足・靴・姿勢・歩き方から体全体を整えていく「ナキコ式美足メソッド」をお伝えしています👣「外反母趾は、もう元に戻らないから仕方ない」「足指の形は、生まれ