公認心理師

【不登校】9月は早めにココロ貯金こんにちは、東ちひろです。いつも読んでいただきありがとうございます。9月に入って登校するお子さんは、夏休みとのギャップに心も体も重いところがあります。また低気圧も負担感を感じやすいですね。一方、学校をお休みしているお子さんはどうかというと・・・登校している子との差が明らかになりつらいものです。いずれにしても、９月はお子さんにセッセとココロ貯金をお願いしますね<(__)>とはいえ、夏休み中のゲーム習慣をそのまま持ち越している可能性が

「休むとくせになりませんか？」こんにちは、東ちひろです。いつもお読みいただきありがとうございます。小１男の子ママさんからいただいた体験談です。じつは、こちらのお子さんはＤｒ.から発達障害と言われていました。実際のお困りのこととしては、尖った鉛筆をお友達に突き付けたり、差別用語を連発したり、さらにはすれ違い様に友達に手が出たり足が出たり、と先生からも苦情の電話が来るほどの状態でした。でもね、、、子育て相談を受けた２週間後には、尖った鉛筆を友達に向けることも、差別用語を言うこ

「愚痴」や「不満」が出てきたときは「聴けてます」こんにちは、東ちひろです。いつも読んでいただきありがとうございます。子どもの話を聴くことは、やろうと思えば、一番日常的にできることです。じつは、愚痴や不満が出てきたら、おめでとうございますって感じです。お母さんの話の聴き方がうまくなっているということです。人は、自分の気持ちを分かって欲しいと願うものです。そして、自分の気持ちを分かってもらえないと感じると、それが「不満」になっていきます。さらに、「不満

◆繰り返す大学留年と難しいサポート（前編）こんにちは、東ちひろです。いつもお読みいただきありがとうございます。​今日から3日間、受講生の体験談をお伝えしますね。（夜20時に公開になります）今の時期は受験と合わせて、進級の可否に心をすり減らしている方もいらっしゃるかもしれません。大学生になると、親元を離れるお子さんもいらっしゃいます。遠く離れたお子さんに何かできることがないか悩まれている親御さんのヒントになると思います。今回は少し長いので3回にわたって配信しますね。

キャンドルの灯りはとても小さいけれど。＝＝＝「違う」を「誇り」に。自分をキラッと生かすKiranahLife（キラナライフ）コーチ／心理カウンセラー／公認心理師の古庄由佳です。＝＝＝クリスマスですね。どんな夜をお過ごしでしょうか？楽しい夜を過ごしている方も大切な人のために頑張っている方も楽しいはずの日なのに少し心がきゅうっとしたり、取り残されたような気持ちになったり。そんな気持ちを感じている方もいらっしゃるかもしれません。街はキラキラしていて、

「この人、ちょっと苦手だな……」と思っているのに、なぜか、その人に限ってよく話しかけられる。頼みごとをされる。気づけば、相手のお気に入りのような存在になっている。「私はこんなに距離を取りたいのに、なんで……？」そんな経験、ありませんか？心理カウンセラー／公認心理師の古庄由佳です。「なぜか苦手な人に好かれる」「距離を取りたい人に限って、どんどん距離を縮められる」そんなことが起きる理由はもちろんひとつではありません。ただ、も