公認心理師

あなたは自分には叶えられない自分には手に入らない自分には出来ないそんな風に思っていることはありますか？あなたが無理だと思っていることがあなたの思い込みだとしたら本当はどうしたいですか？こんにちは公認心理師・臨床心理士の杉村美佳です・カウンセラー歴は19年・8,000人以上の相談実績・ただ傾聴をするだけではなく本質的な改善をしたい方向けのカウンセリング＊ご提供メニュー＊相談予約はこちらから＊プロフィール「美佳さんは自分の限界

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。オンラインや対面で、心のしんどさをやさしくほぐす講座やカウンセリングを行っています。このページでは、現在受付中の講座やワークショップをご案内しています。「人間関係に気を使いすぎて、いつもぐったりしてしまう」「繊細すぎる性格を変えたいけれど、どうしたらいいかわからない」「自分を責めてばかりの毎日を、そろそろ終わりにしたい」どの講座も、そんな思いを抱える方のためのものです。日々のしんどさを、やさしくほどいていけるように。講

公認心理師土田くみです。「本来の自分とは何だろう」そんなふうに考えたことはありますか。私たちはさまざまな経験を重ねる中で、いつの間にか「本当の自分」が分からなくなってしまうことがあります。それは、気づいてしまうとつらい思いをするから、無意識のうちに見ないようにしてきた気持ちがあるのかもしれません。あるいは、気づいた瞬間に耐えられないと感じるほどの痛みがある場合もあります。けれど、どんなときも潜在意識は静かに働いていて、私たちにメッセージを送り続けています

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。最近、「長年の友人との関係で悩んでいる」という声をよくもらいます。「昔からの仲良い友人なんだけど、最近ちょっと会うのがしんどい」「会えば楽しいけど、誘われると、なんとなく負担に感じる」「私だけ疲れてしまうのは変かな」こういう話、本当に増えました。長い付き合いの友人だからこそ、簡単には距離を変えられないものですよね。変えようとすると、どこかで罪悪感が出てきたり、「私が薄情なのかな」って自分を責めてしまっ

西宮市の子どものこころと体の健康を守るクリニックはやしま小児科です【ホームページはこちら】小児科、予防接種、乳幼児健診発達相談（子育て相談外来）宝塚市、伊丹市、尼崎市からもすぐこんにちは、言語聴覚士のMです😊2月上旬、関西にも雪が降りましたね皆様のお家の周辺は大丈夫でしたでしょうか？うちの周りは少し雪が積もりました！娘は以前から「雪だるまを作ってみたい」と言っていましたが、実際にたくさんの雪を見ると怖がって触ろうとしませんでしたそこで、まずは家にある絵本『ゆき』を一

いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです前回までお届けした出産入院レポに続き、産褥期レポを3回にわけて綴ってみます『2人目出産入院レポ①〜入院生活編〜』いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです前回までお届けしてきた出産レポに引き続き、入院生活レポ全2回をお送りします『2人…ameblo.jp『2人目出産入院レポ②〜新生児黄疸光線療法編〜』いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けい

＼専門知識×実体験を発信／２５年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開！過食卒業レッスン主宰公認心理師/大橋とも(オレンジ)です。大橋とも(オレンジ)ってこんな人です☆SE上級トレーニング2日目を終えて〜「症状」は、その人を守ってきた大切な対処法〜昨日、6日間のソマティック・エクスペリエンシング（SE）上級トレーニングの2日目が終了しました。今回も、とても濃く、深い学びの連続でした。昨日のテーマのひとつは、生きづら

「お金も手間もかからない最強のコスパ教育法」公認心理師・山下エミリです。（Wikipediaはこちら）3男1女を育て、今は全員が社会人。筑波大学大学院で母子関係を研究し、カウンセリング修士を取得。不登校を長引かせないために、親が今できる関わり方を心理学の視点からお伝えしています。「もう少し様子見」が危ない。GW明けに不登校が長引く理由昨日は私がこの時期に旅行をおすすめしない理由についてお伝えしました。『ゴールデンウィークに旅行をお勧めしない理

なんかうまくいかないなんか行き詰まっているなんかスランプ？？？そんなふうに思うことありませんか？こんにちは公認心理師・臨床心理士の杉村美佳です・カウンセラー歴は18年・8,000人以上の相談実績・死にたいくらいつらい方向けのカウンセラー＊ご提供メニュー＊相談予約はこちらから＊プロフィール最近、私はとっても行き詰まり感を感じてました2011年3月に大学院を卒業して東京で働くつもりが東京で採用面接を受けに行った日東日本大震

とってもご無沙汰してしまいました！毎日毎日暑いですね。。体調崩されていませんか？今京都は祇園祭後祭中ですこんにちは公認心理師・臨床心理士の杉村美佳です・カウンセラー歴は18年・8,000人以上の相談実績・死にたいくらいつらい方向けのカウンセラー＊ご提供メニュー＊相談予約はこちらから＊プロフィール7月、私は研修づくしでした。みっちりトラウマを抱えた方への心理療法の勉強をしていました。そこで感じたことを何回かにわたって共有

なんかしんどいなんか辛いなんかよくわからないけど涙が出るなんかうまくいかない自分の気持ちがわからないどうしたらいいかわからないそんな時は一旦止まりましょうこんにちは公認心理師・臨床心理士の杉村美佳です・カウンセラー歴は19年・9,000人以上の相談実績・死にたいくらいつらい方向けのカウンセラー＊ご提供メニュー＊相談予約はこちらから＊プロフィールこの前、クライエントさんから「なんか杉村さん疲れてます？」と言われ

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。ちょっと前まで、「できたこと日記」というのを毎晩書いていました。ほんの小さなことでもいいから、「今日やれたこと」を見つけて書くようにしていたのです。たとえば、「洗濯物を干せた」「子どもの冬服をクリーニングに出せた」「苦手な予約の電話ができた」とか、そんな感じです。「できたこと」を積み重ねていけば、少しずつ自分を認められるようになるかな、と思って。できたこと日記を書くことで「自己肯定感が高まる」とか、「行動

いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです前回に引き続き、産後の入院レポをお届けします『2人目出産入院レポ①〜入院生活編〜』いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです前回までお届けしてきた出産レポに引き続き、入院生活レポ全2回をお送りします『2人…ameblo.jp入院4日目の朝、赤ちゃんの黄疸の数値が高く、その日1日光線療法をすることになりました基本的には1日治療すれば大丈夫だけれど、万が一数値が下がらなかった

栗林あや（いがぐりこ）です。今日は、母が次に移ることになっている、新しい介護施設の見学に行ってきました。スタッフの方にご挨拶して、お部屋を見せていただいたり、いろいろな手続きをしてきました。昨年末ごろから、職員さんから、何度かお話をいただいていました。「お母さんには、もう少し人数の少ない場所の方が合うかもしれません」って。母は、人が多い場所にいると不安が強くなってパニックを起こし、自分を保てなくなってしまうところがあります。今の施設では、お昼にみんなが集まる時間は、母の席だけ少し

人生って選択の連続ですよね実は私も今どっちを選択しようか迷っていることがありますカウンセリングでもどっちを選択するかのご相談もとっても多いのです例えば転職するか今の職場に残るか離婚するか関係修復するかパートナーと別れるか別れないか結婚するかしないか妊活するかしないか自分の気持ちを伝えるか伝えないかあなたは今選択しなければいけないことありますか？こんにちは公認心理師・臨床心理士の杉村美佳です・カウンセラー歴は1

お父さんはいつも仕事で忙しいのだから存在感が薄いのは当たり前？お母さんは子どもにお父さんの通訳？をしながら毎日頑張ってはいるけど・・・何か時々虚しくなるしストレスも溜まってるよーってお母さんはいませんか？心理相談室「太陽」の長島です。（公認心理師・臨床心理士）今は、ほとんどが核家族だしママ友にも「不登校やひきこもり」についてはできるだけ話したくないですよね？良いこと

✨美人革命は“引き算”から始まる―L.A.W.心理学×村上めぐみ―ブログをご覧いただきありがとうございます😊先日は美人革命💖✨村上めぐみと勉強会ありがとうございました😊大好きな先生方と美と健康を学ぶお時間🌸🌿✨れい先生、ゆうこ先生、まり先生ありがとうございます💖💖💖日々大好きな先生方に囲まれ心理学、栄養学、人生哲学を学ばせていただいております😊🙏💖こちらは耳ツボダイエットカウンセラー資格取得講座の様子✏️本日は心理学、栄養学、人生哲学を学び続ける中で大切な考え方の1つをシ

🌿🪻新緑の季節に、心とからだをやさしく整える🌿🪻第3回髙橋和子「しなやかマインドフルネスワーク」「からだ気づき教育」「表現教育」の第一人者である髙橋和子先生による、心と体の健康を体験的に学ぶワークショップを開催いたします。年齢・性別を問いません。どなたさまも、どうぞふるってご参加ください。🌿開催概要🪻【開催日時】２０２６年７月４日（土）①10：00〜12：30準備・レクチャー②13：30〜16：00レクチャー・撤去【開催場所】神奈川県立地球市民か

公認心理師のカウンセリング×行政書士のダブルライセンスで心のケアと法的書類等手続きをワンストップでサポートします初めての方は必ずご確認下さいこのブログの注意点、取扱説明書公認心理師/行政書士の佐藤千恵ってどんな人事務所のご紹介はこちら自己紹介はこちらよく読まれています（人気の記事）すぐ怒鳴るモラハラ夫の心境についてモラハラ夫が一人になった、その後妻の体調不良にキレる、もしくは信じないモラハラ夫の心理夫と”だけ”

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。今日は、コバさん（小林威之さん）の3時間ワークショップが、東京の会場とZOOMで開催されました。「恋愛とパートナーシップをやり直す魔法のワークショップ」私はアシスタントとして、ずっとお話を聞かせてもらっていました。3時間のあいだ、コバさんのお話と、参加者さんの悩みや気づきが、どんどん重なっていって。私もカウンセラーとして、メモが追いつかないくらい、中身がものすごく詰まった時間でした。コバさんのお話の中で、いちばん刺

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。昨日は、心理カウンセラーの池田慎吾さん（しんちゃん）と、YouTubeのコラボ対談を収録しました。しんちゃんは、看護師（精神）、教師（精神・心理）の経験を経て、現在、心理カウンセラーをしています。しんちゃんのYouTubeチャンネル「心が楽になるTV」では、心理学の理論をわかりやすく解説しています。▼「心が楽になるTV」https://www.youtube.com/@TV-uf2kf昨日

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。昨日は、静岡県浜松市にある就労移行支援事業所「ランプ浜松」を訪問してきました。ランプ浜松は、障がいや心の不調を抱える方が一般企業への就職を目指すための、IT特化型の障害福祉サービスを行う事業所です。ランプ浜松｜IT特化型就労移行支援事業所IT技術習得から就職サポートまで一貫支援。あなたのキャリアチェンジを全力でサポートします。service.ramp.co.jp支援員の伊藤麻貴さん(

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。「何かあったわけじゃないけど、あの人ちょっと苦手だな…。」そういうこと、ありますよね。ちょっと前にあったカウンセリングで、こんなご相談を受けました。「嫌いじゃないけど、話すたびに疲れる人がいてその人からLINEが来ると、なんて返事しようか、考え込んでしんどくなってしまうんです。」こういう状況、わかる人多いと思うのです。相手を嫌いになったわけじゃない。でも、あの人といると、なんだか心がすり減る。そんなとき、人はつ

いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです子どもたちの夏休み期間もあと少し…皆さまいかがお過ごしでしょうか？？先日、娘と母と一緒に、ここへ行ってきました↓キッザニア東京まだ筆者の体調が万全でなかったため、第2部(16〜21時)のうちの3時間コースで予約(第1部だと9〜14時で朝早いのが辛かった&夜最後までは娘の体力がもたないので)とはいえ第2部も10:15から発券される整理券を早めに取った方が良いとのことだったので、12:00頃にキッザニアへ向

Information初めての方は必ずご確認下さいこのブログの注意点、取扱説明書公認心理師/行政書士の佐藤千恵ってどんな人事務所のご紹介はこちら自己紹介はこちらよく読まれています（人気の記事）すぐ怒鳴るモラハラ夫の心境についてモラハラ夫が一人になった、その後毒親の特徴と毒親持ちの方の傾向モラハラ、子どもに向かう”ケチ”ご料金やご予約方法はこちら料金や予約方法を確認するご予約はこちらからご予約はメールまた

【NO,43】病院名：ねむの木訪問クリニック※横浜名前：増田章年齢：44歳ジャンル：精神科医罪名：覚醒剤にコカイン、合成麻薬を所持罪：184万円分の薬物をブラジルから輸入。名言：私自身もそうであるように悩みがない人間はいません。…pic.twitter.com/V0p0YTbE30—ひな@悪徳医師図鑑🗒️(@dokushingisou)December3,2025精神科クリニック院長が麻薬取締法違反（輸入）やブラジルからコカインを含む粉末55グラム（末端価格11

西宮市の子どものこころと体の健康を守るクリニックはやしま小児科です【ホームページはこちら】小児科、予防接種、乳幼児健診発達相談（子育て相談外来）宝塚市、伊丹市、尼崎市からもすぐ言語聴覚士のHです先日、日本で一番へびのいる施設といわれる「ジャパンスネークセンター」に家族で行ってきました。本で知ったのがきっかけで、子どもと「いつか行きたいね」と話していた場所でした。東京から特急列車に乗って群馬県へ。自動改札のない駅から、ひと気のない道を歩き施設に到着。施設は1965年（昭

Information初めての方は必ずご確認下さいこのブログの注意点、取扱説明書公認心理師/行政書士の佐藤千恵ってどんな人事務所のご紹介はこちら自己紹介はこちらよく読まれています（人気の記事）すぐ怒鳴るモラハラ夫の心境についてモラハラ夫が一人になった、その後妻の体調不良にキレる、もしくは信じないモラハラ夫の心理夫と”だけ”話が通じない～モラハラモラハラ夫が一人になった後、妻に執着するしないの違いお悩み

辛い経験をしたことがないあなたに私の気持ちなんてわからない。こんな重役に就いたことのないやつにオレの気持ちなんてわからない。よく聞く言葉ではないでしょうか？自分にとって想い入れの強い対象で起きやすいですよね。「血の滲むような勉強をして東大に入った」など。では、立場が違うと人は分かり合えないのでしょうか？まずは自分と他人が同じ感度で「分かる」なんて無理だということ。岸政彦「断片的なものの社会学」のたとえが究極の気がします。「私たちは他

中学・高校の3年生、あるいは進級した子どもたちが、部活を引退して“受験モード”に切り替わるこの時期。まわりが前向きに勉強に取り組む中で、「朝起きられなくなった」「なんとなく学校を休みがち」そんなふうに、不調を見せ始めるお子さんが増えています。なぜ、不調が出るの？このタイミングで心が揺らぐ理由は、主に3つあるように思います。①エネルギーの切り替えに時間がかかる部活に全力を注いでいたお子さんほど、終わった後に“ぽっかり感”が訪れることがあります。これまで部活中心の生活だ