公認心理師

子どもが夏休みに入り子どもと過ごす時間が増えている方もいらっしゃるのではないでしょうか？過ごす時間が増えるとイライラする！！！しかもめっちゃ暑いし、なんかイライラする！！！！その後イライラした自分に自己嫌悪そんなことありませんか？こんにちは公認心理師・臨床心理士の杉村美佳です・カウンセラー歴は19年・8,000人以上の相談実績・ただ傾聴をするだけではなく本質的な改善をしたい方向けのカウンセリング＊ご提供メニュー＊相談予約

仲のよかった友人に、ふと違和感を覚える。メッセージの返信が何日もない。話している途中で、急に話を遮られる。大切に扱われなかったような気がして、モヤモヤする。そんなとき、「もうこの人とは付き合えない」と関係を切りたくなる人もいれば、「私が悪かったのかもしれない」と自分を責め、我慢しながら付き合い続ける人もいます。私自身は、どちらかというと後者でした。相手に腹が立っても、すぐに自分の中に原因を探し、関係を壊さないようにしてきました。けれど

気を遣うと雑に扱われる。相手が調子に乗る理由と対処法【公認心理師が解説】相手に気を遣って丁寧に接しているのに、大切にされるどころか、なぜか雑に扱われてしまう。気を遣う人ほど相手から舐められたり、調子に乗られたりしてしまう理由と、人間関係で自分を守る対処法を、公認心理師としてお話ししました。▼この動画で話していること・気を遣って丁寧に接するほど、相手の態度が雑になってしまう対人関係の仕組み・「困る」と断れない原因と、相手の不機嫌を放置できない体の恐怖・

ここ最近、カウンセリングで「気持ちが落ち着かない」「人との距離感がむずかしい」そんなお話が続いています。表向きはいつも通り過ごしていても、急にしんどさが出てきたり、同じ悩みをぐるぐる考えてしまったり。こんなふうに、心が揺れることって、誰にでもありますよね。私もあります。少しでも気持ちが整うきっかけになったらいいなと思って、来週、コバさんと一緒に、心理の講座を開催します。＞＞8/22(土)日常で使える「心の整え方」3時間講座詳細とお申し込みはこちらです講

こんにちは！子育てと美容のブログを書いているかなきよです先日に引き続き、肥田式IQテストの話。小2ぴいがチャイルド・アイズで肥田式IQテストを受けまして。結果については先日のブログに記載したのでよかったら読んで下さねところで・・・そもそも「肥田式ってなに？」「信頼できるの？」ってなりませんか。私もなりました（笑）少し調べてみたので、参考程度にまとめておきます。どなたかのお役に立てれば肥田式IQテストとは正式名称は**「知研式因子別

「何回くらいで良くなりますか？」カウンセリングの初回面接や問い合わせの際に、最もよく聞かれる質問の一つがこれです。当相談室でも同じです。この質問に対する正直な答えは、「その方の状態によって、大きく異なります」ということになります。ただ、それだけでは何の手がかりにもならないので、今回はエビデンスと臨床経験の両方を踏まえながら、できる限り丁寧にお伝えしたいと思います。研究が示す「平均的な回数」まず、研究データから見てみましょう。単回性トラウマ（一度の出来事によるPTSD）に対するEMD

【社会人×通信で公認心理師】ルートはある…が、だいたい茨の道です公認心理師、王道ルートは「大学→大学院→はい資格どうぞ」…なんですが。社会人が「働きながら通信でいこう！」と思った瞬間、ルートは急に“隠しダンジョン”になります。通信で行ける大学・大学院はこのあたり▼通信制大学・東京福祉大学・京都橘大学・放送大学・聖徳大学▼通信制大学院・東京福祉大学大学院・佛教大学大学院…と、意外と少ない。選択肢というより、「この中でなんとかしろ」感があります。最大の壁、そ

【満席になりました】継続カウンセリング「マンツーマンサポート」8月スタート枠は【満席】になりました。ありがとうございます！次回の募集は、9月末頃、10月スタート枠の募集をおこなう予定です。またお待ちしていますなお、継続ではなく、単発のカウンセリングは、引き続き常時受け付けています。https://www.reservestock.jp/page/reserve_form/4327こんにちは、いがぐりこです。今日はお知らせです。継続カウンセリング「マンツーマンサポート」の８

本を発売して１ヶ月ちょっと経ちました。たくさんの方にお手に取っていただき、読んでいただけてとても嬉しいです。何度も読みたい本。繰り返し読みたい本。佐瀬さんが隣にいてくれるような本。そんな風に言ってくださる方もいて本当に、本を書いてよかったなって感じています。何か解決したい問題があって本を手にする人は、すぐに変化ができるような、新しい知識や、方法を手に入れたいと期待しています。本を読むことで、そんな「魔法」を手にしたい！そう思って読むこともあるでしょう

公認心理師土田くみです。お読み頂きありがとうございます。今日は、当協会の医療カウンセラー養成講座を受講してくださった増田典子先生のことをご紹介したいと思います。増田先生は、約10年前、スーパーでレジのお仕事をしながら心理を学び始められました。心理職としての経験はまったくないところからのスタートでしたが、医療カウンセラー養成講座を修了された後、着実に現場経験を積み重ねていかれました。地域活動支援センターでの勤務、カウンセリングルームでの勤務、精神科クリニックでの勤務。ひとつひ

「本物のIQテストって、どこで受けられるんだろう？」と気になったことはありませんか。ネットの無料診断とは違い、心理士が対面で行う正式な知能検査では、あなたの得意・不得意が具体的な数値として分かります。この記事では、クリニックや病院などの受検場所から、テストの種類・料金・流れまでを詳しく解説。さらに、楽天市場やAmazonで購入できる自宅用IQテスト教材も紹介し、「まず試してみたい人」にも役立つ内容です。筆者自身の受検体験談も交えながら、あなたにぴったりの受検方法を見つけるためのガイドとし

思わず、長丁場の連載となってしまいました。今回で、とりあえずの終了を期して、書き起こしています。『沈まぬ太陽』のタイトルの考察は、読者の中でさまざまにされているのですが、親方日の丸で腐敗しても沈まない企業のアイロニーであるというネガティブな読み取りもあるものの、作者の山崎豊子さん自身は、アフリカの広大な草原の彼方に輝く落日のイメージをあえて「沈まぬ」と表現されたようです。こちらのnoteのインタビュー記事を引かせていただきます。山崎豊子さんインタビュー「沈まぬ太陽」を心に持って――

懸案事項のひとつを解消。すがすがしい。ちょっとした達成感。ほっとしたようなわくわくするような。今後が楽しみだな。自分としては少し神経を使う作業だったしまぁまぁ緊張したけど思いの外落ち着いてクリアできました。よかった。。。今日はもうこれがメインイベントと言ってもよい。いや、仕事もしたのだけれど(笑)。とにもかくにも無事に完了して何より。ふぅ。お疲れちゃん。よく頑張りました。みなさんはどんな一日だったかな？今日がスペシャルな人もいつもの日常な

〜実習が決まる人の共通点：なぜあの人だけスルッと決まるのか問題〜こんにちは。実習探し、順調に断られていますか？「いや全然決まらないんですけど…」大丈夫、それ普通です。でも、こう思いませんか？👉「なんであの人はもう決まってるの？」いますよね。なぜかサクッと決まる人。今回はその正体を暴きます。結論から言います。👉運ではありません。再現性あります。■共通点①：スタートが早い（ずるいくらい早い）決まる人の特徴：👉動き出しが異常に早い「そろそろ探すか〜」の前に動いている

くろにゃんです。このドラマは、敗戦の爪痕が未だ残る時代に、航空会社で働く一人の男性（上川隆也さん演）と、その主人公とは同窓で、同じく会社の御用組合幹部を務めた盟友でありながら、主人公とは対照的な道を選んだ男性（渡部篤郎さん演）と、その周りの群像を描いた、山﨑豊子原作作品のドラマ版です。この20話の長編を映画版（渡辺謙さん主演）では、どこが端折られたのか、と気になります。原作の素晴らしさは、50分かける20話の17時間近くに、無駄なシークエンスなく余す所なく描かれているのぢゃないかと思

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。オンラインや対面で、心のしんどさをやさしくほぐす講座やカウンセリングを行っています。このページでは、現在受付中の講座やワークショップをご案内しています。「人間関係に気を使いすぎて、いつもぐったりしてしまう」「繊細すぎる性格を変えたいけれど、どうしたらいいかわからない」「自分を責めてばかりの毎日を、そろそろ終わりにしたい」どの講座も、そんな思いを抱える方のためのものです。日々のしんどさを、やさしくほどいていけるように。講

こんにちは7月は、大雨や地震など、全国的に自然災害が起きていますね。新潟でも先日浸水の被害が各地で起きて、大変な方もいらっしゃったのではないでしょうか。気温の急な上昇や湿度の高い気候は、体調管理も難しいですね。冷房などエアコンも必須になり、身体が汗で冷えすぎていることもあるかもしれません。服装にも悩むこの季節ですが、赤ちゃんはロンパースで可愛い太ももが出ていることも多いですねこんな季節でも「頭寒足熱」は大事です。汗をかいているのでと、下着1枚で寝ていたりするのは、特に朝

西宮市の子どものこころと体の健康を守るクリニックはやしま小児科です【ホームページはこちら】小児科、予防接種、乳幼児健診発達相談（子育て相談外来）宝塚市、伊丹市、尼崎市からもすぐ言語聴覚士のHです毎日厳しい暑さが続いていますね。少し外に出るだけでも覚悟がいる時期ですが、実は私は一年の中で一番夏が好きです。その理由は、毎年この時期に長年大切にしている「吃音」に関する活動の予定がたくさんあるからです。毎回、多くの人との出会いや学びがあり、今年もどんなこと

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。先日、美容院に行ってきました。カットはいつもの担当さんだったんだけど、シャンプーとヘッドスパだけ、「担当変わりますね」と、初めて見る新人さんの若い女の子に代わりました。・・・で、その新人さん、シャンプーがすごくソフトタッチだったのよ。慣れない手つきで、さわわ〜さわわ〜〜頭皮を洗ってもらっているというより、髪の表面をさわわ〜となでてる感じ。別料金でお願いしていたヘッドスパも、マッサージの圧がすっっっっごく弱

いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです12月も半ばに差しかかり、いよいよ年末…東京はぐっと冷え込んでまいりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？？筆者は先日妊娠9ヶ月のうちに、出産前ラストということで娘とここへお出かけしてきましたサンリオピューロランド←行き過ぎwさすがにお腹が大きくなって苦しい&疲れやすいので、いつもより短めの滞在時間でしたが、無事新しいパレードTheQuestofWondersParadeを観ることができまし

２６－８－２１（金）お盆も明けたのに酷く暑い日々が続いている。熱帯夜にならないので助かってはいたが、昨晩は熱帯夜で、一晩中クーラーをつけて寝ていた。ここまで暑いとお年寄りや子供には相当応えるだろう、そんなことを思っていたら、一昨日Mさん（上智大學大學院の同級生。私の子分のようなもの）からメールがあって、元心理学科教授・クスマノ先生がお亡くなりになったことを知った。享年８１歳。私が上智に入った時には、クスマノ先生は大学院の博士過程の最上級生であったかと思う、すでに次期カウンセリング研究

こんにちは。目白の「ことばと発達相談室ビーンズ」法務部です。今日は、保護者の方からもよくご質問をいただく「遠城寺式乳幼児分析的発達検査」についてご紹介します。◆遠城寺式乳幼児分析的発達検査とは発達心理学の研究をベースに作られた、日本で古くから使われている信頼性の高い発達検査です。0歳から4歳8か月くらいまでのお子さまを対象にしていて、以下の６つの領域をバランスよく確認できます。移動運動（歩く・走るなど）手の運動（積み木やボタンはめなど）基本的習慣（食事・排泄・衣服の着脱など）

昔のことを何度も蒸し返す人。終わった話を持ち出す心理と対処法【公認心理師が解説】昔のことを何度も蒸し返す人の心理と対処法を、公認心理師が解説します。過去の話を何度も持ち出す人、終わった話を蒸し返す人、何度謝っても許してくれない人に、どう返せばいいのか。家族や夫婦、義実家や身内との関係で、何年も前の出来事をまた言われてしまう。そんな人間関係の疲れと、自分を責めてしまうときの考え方を、この動画でお話しします。相手がなぜ終わった話を持ち出すのか、その理由が分かると、同じ話をされた

心理学と聞くと、人の心を深く知れる学問というイメージを持つ人は多いと思います。大学進学を考える時期に、人の心に寄り添う仕事がしたいと思い、心理学部に興味を持つ人も少なくありません。しかし、ネット上や周囲の声で「心理学部はやめとけ」という言葉を耳にして、不安を感じている方もいるのではないでしょうか。華やかなイメージがある一方で、実際に何を学ぶのか、卒業後にどのような進路があるのかについては、意外と知られていない部分も多いのですね。この記事では、心理学部はやめとけと言われる理

＼専門知識×実体験を発信／２５年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開！過食卒業レッスン主宰公認心理師/大橋とも(オレンジ)です。オレンジってこんな人です☆【ご質問】この度は出版、おめでとうございます。「わが子が摂食障害になったら読む本」は家族向けの本かと思うのですが、当事者にもおすすめな理由を教えてくださいこの度は出版への温かいお言葉、本当にありがとうございます。『わが子が摂食障害になったら読む本』は一見“家族向け”の本に見

【NO,43】病院名：ねむの木訪問クリニック※横浜名前：増田章年齢：44歳ジャンル：精神科医罪名：覚醒剤にコカイン、合成麻薬を所持罪：184万円分の薬物をブラジルから輸入。名言：私自身もそうであるように悩みがない人間はいません。…pic.twitter.com/V0p0YTbE30—ひな@悪徳医師図鑑🗒️(@dokushingisou)December3,2025精神科クリニック院長が麻薬取締法違反（輸入）やブラジルからコカインを含む粉末55グラム（末端価格11

今日で9月も終わりですね。何度もしつこいようですが、今年のテーマは「突破」。今のところ、私史上最高の突破をしてきました。胸を張ってそう言えます。そして新たな「突破」をすることができました。私はこれまで手放すことが大の苦手でした。それはものであっても、人であっても。一つの関係性を手放すことが自分からはどうしても苦手で。それは過去に、思いがけない形で関係性を手放されてきたから。不意に、そうされた時の真っ暗になる感じが怖いんですね。人が見えて、人が見えない、あの感じ。

いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです本日、母の日に娘と2人でデートしてきました行き先は…プリキュアクラシックコンサート会場は洗足学園で、10年以上前にとあるピアノレッスンを受けに行った以来の再訪でしたまさか娘と一緒に行く日が来るとは…感慨深いものです(洗足学園はのだめカンタービレのロケ地でもある音大なのです)1時間20分ほどのコンサートで、ただプリキュアのクラシック版演奏を聴くだけでなく、キャラクター達のダンスや楽器紹介なども楽しめる、

自分を責めるのをやめたら、人生はもっと楽になる——『一生使える！プロカウンセラーの自分を責めない生き方』古宮昇一生使える！プロカウンセラーの自分を責めない生き方Amazon（アマゾン）1,617円はじめに——あなたは今日、何回自分を責めましたか？朝、鏡の前で「また太った」とため息をついた。会議で発言できなかった自分を「どうして言えなかったんだろう」と悔やんだ。夜、子どもに怒鳴ってしまって「こんな親でごめん」と布団の中で自己嫌悪に沈んだ——。思い当たる節がある人は、き

いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです娘の2歳のバースデープレゼントにSanrioEnglishMaster(以下、SEM)を購入してから、早3年…早いもので、我が子は5歳になりました『サンリオイングリッシュマスターを半年使ってみたリアルな口コミ』いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです前回お伝えした、サンリオピューロランドの新アトラクションBUDDYEDDY…ameblo.jp『サンリオイングリ