公認心理師

子どもが夏休みに入り子どもと過ごす時間が増えている方もいらっしゃるのではないでしょうか？過ごす時間が増えるとイライラする！！！しかもめっちゃ暑いし、なんかイライラする！！！！その後イライラした自分に自己嫌悪そんなことありませんか？こんにちは公認心理師・臨床心理士の杉村美佳です・カウンセラー歴は19年・8,000人以上の相談実績・ただ傾聴をするだけではなく本質的な改善をしたい方向けのカウンセリング＊ご提供メニュー＊相談予約

同じ言葉を聞いても、平気な人と、逆に、ずっと気になってしまう人がいます。職場でちょっとした一言を言われたときに、隣の人は気にもとめていないのに、自分だけが家に帰ってからも引きずってしまう。「私は気にしすぎなのかな」って、自分を責めてしまう。他の人には何も感じない言葉が、自分にとってはイライラしたり、悩みになったりするのは、心の中に古い傷があって、その言葉が傷にふれているからです。たとえば、ちょっと注意されただけなのに、「わたしがいけなかったんだ」って、必要以上に

心理学と聞くと、人の心を深く知れる学問というイメージを持つ人は多いと思います。大学進学を考える時期に、人の心に寄り添う仕事がしたいと思い、心理学部に興味を持つ人も少なくありません。しかし、ネット上や周囲の声で「心理学部はやめとけ」という言葉を耳にして、不安を感じている方もいるのではないでしょうか。華やかなイメージがある一方で、実際に何を学ぶのか、卒業後にどのような進路があるのかについては、意外と知られていない部分も多いのですね。この記事では、心理学部はやめとけと言われる理

三省堂書店そごう千葉店で著書が現在展開中❣️✨「お金も手間もかからない最強のコスパ教育法」公認心理師・山下エミリです。（Wikipediaはこちら）3男1女を育て、今は全員が社会人。筑波大学大学院で母子関係を研究し、カウンセリング修士を取得。不登校を長引かせないために、親が今できる関わり方を心理学の視点からお伝えしています。星野真里さんがあぶり出した、“理想と現実”24時間テレビで星野真里さんがお話しされた、障害のある娘さんの学校でのエ

あなたは、今の自分の状態をわかっていますか？疲れている？もっと休んだ方が良い？頑張る時期？もっと頑張ることが必要？自己中心的になりすぎている？自分を責めすぎている？もっと人の気持ちを理解できるようになった方がいい？それとももっと自分の気持ちを優先させる方がいい？今した方が良いことは今のあなたの状態によって変わりますよねじゃあ、今のあなたの状態はどんな感じなのか理解する一つの方法として今日は夢の活用法をお伝えしますねこんにちは

西宮市の子どものこころと体の健康を守るクリニックはやしま小児科です【ホームページはこちら】小児科、予防接種、乳幼児健診発達相談（子育て相談外来）宝塚市、伊丹市、尼崎市からもすぐ9/25～フルミスト接種開始いたします！こんにちはスタッフMですまだまだ暑い日が続く毎日ですが、そろそろ冬に向けてインフルエンザワクチンの準備を始める時期となりました。毎年冬に流行を迎えるインフルエンザですが、近年冬だけでなく、夏にもインフルエンザにかかる方が増えており、季節性ではなくなって

いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです12月も半ばに差しかかり、いよいよ年末…東京はぐっと冷え込んでまいりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？？筆者は先日妊娠9ヶ月のうちに、出産前ラストということで娘とここへお出かけしてきましたサンリオピューロランド←行き過ぎwさすがにお腹が大きくなって苦しい&疲れやすいので、いつもより短めの滞在時間でしたが、無事新しいパレードTheQuestofWondersParadeを観ることができまし

才能と呼ばれるものにはいくつか種類があるんじゃないかなぁ、などとふと思いました。私にとって関心があるのはやはり心の痛みにまつわる才能です。こうして毎日いろいろなご経験に耳を傾けていて思うのは傷ついた体験をしてきた人には”だからこそ”という才能があるなぁ、と。それを才能と呼んでいいのかどうか迷いがないわけではないけれどやはり、ある種の逆境をくぐり抜けてきた人が培ってきた（培わざるを得なかった）能力は才能と言いたくなるような鋭さというか、特別なセンスというか

片づけたい。物を減らしたい。本当はもう使わないと分かっている。それなのに、人からもらった物だけは、どうしても捨てられない。そんなことはありませんか。「せっかく私のために選んでくれたのに」「捨てたら申し訳ない」「相手の気持ちまで捨てるような気がする」こうした思いが強い人は、単に物を捨てるのが苦手なのではなく、自分と他者との心の境界線が関係していることがあります。今回は、「片づけたいのに片づけられない理由」シリーズ第3回。前

【社会人×通信で公認心理師】ルートはある…が、だいたい茨の道です公認心理師、王道ルートは「大学→大学院→はい資格どうぞ」…なんですが。社会人が「働きながら通信でいこう！」と思った瞬間、ルートは急に“隠しダンジョン”になります。通信で行ける大学・大学院はこのあたり▼通信制大学・東京福祉大学・京都橘大学・放送大学・聖徳大学▼通信制大学院・東京福祉大学大学院・佛教大学大学院…と、意外と少ない。選択肢というより、「この中でなんとかしろ」感があります。最大の壁、そ

いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです前回に引き続き、産後の入院レポをお届けします『2人目出産入院レポ①〜入院生活編〜』いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです前回までお届けしてきた出産レポに引き続き、入院生活レポ全2回をお送りします『2人…ameblo.jp入院4日目の朝、赤ちゃんの黄疸の数値が高く、その日1日光線療法をすることになりました基本的には1日治療すれば大丈夫だけれど、万が一数値が下がらなかった

いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです本日、母の日に娘と2人でデートしてきました行き先は…プリキュアクラシックコンサート会場は洗足学園で、10年以上前にとあるピアノレッスンを受けに行った以来の再訪でしたまさか娘と一緒に行く日が来るとは…感慨深いものです(洗足学園はのだめカンタービレのロケ地でもある音大なのです)1時間20分ほどのコンサートで、ただプリキュアのクラシック版演奏を聴くだけでなく、キャラクター達のダンスや楽器紹介なども楽しめる、

いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです娘の2歳のバースデープレゼントにSanrioEnglishMaster(以下、SEM)を購入してから、早3年…早いもので、我が子は5歳になりました『サンリオイングリッシュマスターを半年使ってみたリアルな口コミ』いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです前回お伝えした、サンリオピューロランドの新アトラクションBUDDYEDDY…ameblo.jp『サンリオイングリ

第九回公認心理師国家試験問題（2026年3月1日実施）問32喫煙習慣を背景に中高年で発症し、運動時の息切れが主症状であり、うつ病の併存が多い疾患として、最も適切なものを１つ選べ。①肺結核②気管支喘息③全般不安症④過換気症候群⑤慢性閉塞性肺疾患解は、⑤🐈‍⬛ご質問・ご要望はコメント欄へ

エイミー：もう一つね、エリクソンの発達理論について考えてみたいんだ。私、不勉強なためか、エリクソンの説への批判を見たことがないんだよね。でも私は、一つの説でしかないというふうに考えたいんだよ。私が使った公認心理師の教科書には、ハヴィガーストの発達理論は、アメリカの文化背景をもとにしていると言う批判があったのだけど、エリクソンに関しては何も書いてなかったんだよ。メグ：うん、すごく大事な視点だと思うよ、エイミー。「エリクソンの発達理論」は心理学の中でとても影響力があるけれど、そ

「つまらない人」だからじゃない。なぜか人が離れていく意外な原因「私がつまらないから、人が離れていくんだ」って、ずっと思ってた。誰かとケンカしたわけじゃない。波風立てないようにしてきたはずなのに、気づいたら周りから人がいなくなっている。それ、あなたの性格のせいじゃありません。▼この動画で話していること・「当たり障りなく付き合う」が相手にとっては壁に見えている・「遠慮して踏み込まない」が「興味がない」に見えている・明日からできる、距離感の変え方▼こん

『カウンセリングとは何か』先日、ジョージ・マイケルの記事を書いていて思ったのは、あれだけ才能に恵まれ経済的な成功も収めた彼が53歳でこの世を去り、自分の人生を幸せだと感じていたのだろうか・・ということ。マイケル・ジャクソンは50歳。プリンスは57歳。彼らもまた、有り余る才能だけでなく何等かの痛みを抱え、結果として50代で人生の幕を閉じてしまったのではないかと。つまり天才でも平凡な人間でも、誰しも心の内に葛藤や痛みを抱えているということなのでしょう。そんなことを思いながら、今

「今日こそやめる」と思ってもスイッチが入ると食べてしまう。過食・拒食・過食嘔吐・・・頭では「やめたほうがいい」と分かっていても止められられない。頭では分かっているのに「できない」理由知っていますか？（右）本書を監修していただいた精神科医・松本功先生です。＼専門知識×実体験を発信／２５年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開！過食卒業レッスン主宰公認心理師/大橋とも(オレンジ)です。オレンジってこんな人で

先日、傾聴ボランティア養成講座に参加してきました講座を受けるかどうしようか悩みに悩み申し込み最終日の夕方に申請してきましたその前に行った説明会の話↓『傾聴ボランティア養成講座の説明会に行ってきました』わたしの住んでる市役所で傾聴ボランティアの養成講座が秋にあるのですがその講座の説明会に行ってきましたわたしの市の傾聴ボランティアがやっていることは利用を希望…ameblo.jp講座は2日間ありました1日目参加者は15人程いてほとんど50～60歳代の女性でした

マイケル・ジャクソンは、なぜ女性との関係が長続きしなかったのか？映画『マイケル』や『ThisIsIt』を観て以来、私はマイケル・ジャクソンという人物を、一人の心理士として見つめ続けています。彼の人生をたどるほど、私の中で一つの疑問が大きくなっていきます。なぜ彼は、世界中の人々から愛されながら、大人の女性との穏やかな家庭を築くことが難しかったのでしょうか。もちろん、その答えを知る人はいません。しかし心理学の視点から見えてくるものがあります。それは、幼少期の愛

天皇、皇后両陛下が無事帰国されました。なんだかホッとします陛下が東京にいらっしゃると東京は安泰（地震など）と聞いたことがあります。東京が危ないときは、移動されると。2009年6月25日。世界中に衝撃が走りました。キング・オブ・ポップ、マイケル・ジャクソンが50歳という若さで突然この世を去ったのです。ロサンゼルス郡検視局は、死因を「急性プロポフォール中毒による心停止」と発表しました。プロポフォールは本来、手術などで使われる強力な全身麻酔薬です。

ホログラフィートークトラウマ治療というと、最も有名なものはEMDRでしょうか。NHKでも紹介されて、歴史も比較的長く一般的にも広く知られてきているかと思います。言葉でのやり取りが主流のカウンセリング界において、眼球運動を使うというのは画期的です。その後、脳へアクセスするという心理療法はたくさん生まれてきています。今回は、ホログラフィトークという日本生まれの心理療法をご紹介したいと思います。ホログラフィートークは、平たくいうと軽催眠状態で行うイメージワークです。臨床心理学の先進国・

「境界線を引く」と聞くと、「人と距離を置くことですか？」「冷たい人になってしまいそう」「嫌われたり、孤独になったりしそうで怖い」そんなふうに感じる方がいます。でも、これは境界線についての、とてもよくある誤解です。境界線を引くことは、人を拒絶したり、関係を切ったりすることではありません。むしろ、人ときちんとコミュニケーションを取るためのスタートラインなのです。「境界線＝人を切る」と感じるのはなぜ？境界線に悩む方の中には、人間関係でずっと我慢

栗林あや（いがぐりこ）です。新しいYouTubeの動画を投稿しました！「私は正しい！」と主張する「圧が強い人」に疲れた時の心の守り方「私は正しい！」と主張してくる人。言っていることは一見正論なのに、なぜか胸の奥がザワザワする。そんな「圧の強い人」に、どう距離を取ればいいのか。「正しさで押してくる人」に心を乱されずに、自分を守る考え方をお話ししています。▼こんな方におすすめです：・職場で圧の強い人に気を遣いすぎて疲れてしまう・「正しい人」にモ

7月カウンセリング予約可能日7月8日（水）9：30/10：00・・・・・・・・・・・・・・・9日（木）14：00～17：00・・・・・・・・・・・・・・・10日（金）9：30/10：00・・・・・・・・・・・・・・・・11日（土）9：30～16：00・・・・・・・・・・・・・・・・12日（日）22：00～23：00・・・・・・・・・・・・・・・・13日（月）9：30～17：00・・・・・・・・・・・・・・・14日（

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。オンラインや対面で、心のしんどさをやさしくほぐす講座やカウンセリングを行っています。このページでは、現在受付中の講座やワークショップをご案内しています。「人間関係に気を使いすぎて、いつもぐったりしてしまう」「繊細すぎる性格を変えたいけれど、どうしたらいいかわからない」「自分を責めてばかりの毎日を、そろそろ終わりにしたい」どの講座も、そんな思いを抱える方のためのものです。日々のしんどさを、やさしくほどいていけるように。講

前回の投稿から、気付いたら1年が経過してしまっていました。自分でもびっくり。投稿までの期間が空いたことで、問い合わせをくださる方が少なくなく、お気遣いさせてしまって大変申し訳ありません。ますます忙しくしていますが、元気にしています。みなさまは健やかにされているでしょうか。今年の冬は、ひどい大雪の日が何度かあって、北の地に暮らす厳しさを久々に痛感しました。こんなに便利な世の中になっても、自然の力にかかると、当たり前にあると思っていたその便利さは、簡単に麻痺してしまうんだなということ

公認心理師土田くみです。今日は「ピンク」について、少し考察してみたいと思います。皆さんは、ピンクと聞いてどんな印象を持たれますか？以前、オーラソーマの講座でピンクのボトルをテーマに皆さんとお話をしたことがあります。面白いことに、最初から「ピンクが好き」という方は意外と少なく、「昔は苦手だったけれど、だんだん好きになってきた」という声が多く聞かれました。中には「なんとなく厳しい感じがする色」とおっしゃる方もいらっしゃいました。私自身も、その「厳しさ」という感覚に

《こころサポートひょうご》《心の相談室ゆーき》代表公認心理師・上級心理カウンセラー松本あやこですHPはこちらです↓兵庫県西宮にある子育てと心の相談室「こころサポートひょうご」西宮２期修了しました！最初は長い道のりと思っていたけれど…「１年８か月、早かった…！」と皆さん仰いますほんとうにほんとうにお疲れさまでしたおめでとうございましたいろんなことがあった日々だったと思います

嫌だと言えず縁を切る癖。話し合いもしないまま連絡をやめてしまう理由【公認心理師が解説】友人に嫌だと言えないまま、急に連絡をやめてしまったことはありませんか。この動画では、嫌だと言えない人が話し合いもしないまま連絡をやめてしまう理由を、友人から何度も予定の変更を頼まれた場面を使ってお話しします。嫌だと感じた瞬間に自分でその感覚を止めてしまう仕組みと、限界がくる前にできることが分かります。▼この動画で話していること・予定を断ることが、友人との付き合いをやめることに感じ