公認心理師

子どもが夏休みに入り子どもと過ごす時間が増えている方もいらっしゃるのではないでしょうか？過ごす時間が増えるとイライラする！！！しかもめっちゃ暑いし、なんかイライラする！！！！その後イライラした自分に自己嫌悪そんなことありませんか？こんにちは公認心理師・臨床心理士の杉村美佳です・カウンセラー歴は19年・8,000人以上の相談実績・ただ傾聴をするだけではなく本質的な改善をしたい方向けのカウンセリング＊ご提供メニュー＊相談予約

「みんな言ってるよ」って誰のこと？「みんな」を盾にして責めてくる人の心理と対処法【公認心理師が解説】「みんな言ってるよ」って言われたこと、ありませんか？職場の同僚や身近な人から「みんなが、あなたの言い方がキツイって言ってるよ」「あなたのそのやり方、みんな迷惑してるって言ってるよ」と注意されて、「言っているのはこの人だけかも」と分かっているのに、職場の全員から責められている気がして、何日も頭から離れない。実は、「みんな」を持ち出して責めてくる相手ほど、自分ひと

前回の投稿から、気付いたら1年が経過してしまっていました。自分でもびっくり。投稿までの期間が空いたことで、問い合わせをくださる方が少なくなく、お気遣いさせてしまって大変申し訳ありません。ますます忙しくしていますが、元気にしています。みなさまは健やかにされているでしょうか。今年の冬は、ひどい大雪の日が何度かあって、北の地に暮らす厳しさを久々に痛感しました。こんなに便利な世の中になっても、自然の力にかかると、当たり前にあると思っていたその便利さは、簡単に麻痺してしまうんだなということ

西宮市の子どものこころと体の健康を守るクリニックはやしま小児科です【ホームページはこちら】小児科、予防接種、乳幼児健診発達相談（子育て相談外来）宝塚市、伊丹市、尼崎市からもすぐ9/25～フルミスト接種開始いたします！こんにちはスタッフMですまだまだ暑い日が続く毎日ですが、そろそろ冬に向けてインフルエンザワクチンの準備を始める時期となりました。毎年冬に流行を迎えるインフルエンザですが、近年冬だけでなく、夏にもインフルエンザにかかる方が増えており、季節性ではなくなって

いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです娘の2歳のバースデープレゼントにSanrioEnglishMaster(以下、SEM)を購入してから、早3年…早いもので、我が子は5歳になりました『サンリオイングリッシュマスターを半年使ってみたリアルな口コミ』いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです前回お伝えした、サンリオピューロランドの新アトラクションBUDDYEDDY…ameblo.jp『サンリオイングリ

午前中は自分の時間という１日自分のメンテナンスをしたりコールドブリュー飲んだりして午後からカウンセリングでした。現在心理カウンセリングは１０代から６０代まで年齢も職業も幅広くいろんな方がご利用くださっていますがで、今日明日はたまたま長くお越しくださっている方が続きます。昔みたいに困ったことはないけどメンテナンスに来ていますという利用の仕方です。聞くところによると心理カウンセリングというと困った人が行くものとか大変な人が行くもの

こんにちは！子育てと美容のブログを書いているかなきよです先日に引き続き、肥田式IQテストの話。小2ぴいがチャイルド・アイズで肥田式IQテストを受けまして。結果については先日のブログに記載したのでよかったら読んで下さねところで・・・そもそも「肥田式ってなに？」「信頼できるの？」ってなりませんか。私もなりました（笑）少し調べてみたので、参考程度にまとめておきます。どなたかのお役に立てれば肥田式IQテストとは正式名称は**「知研式因子別

片づけたい。物を減らしたい。本当はもう使わないと分かっている。それなのに、人からもらった物だけは、どうしても捨てられない。そんなことはありませんか。「せっかく私のために選んでくれたのに」「捨てたら申し訳ない」「相手の気持ちまで捨てるような気がする」こうした思いが強い人は、単に物を捨てるのが苦手なのではなく、自分と他者との心の境界線が関係していることがあります。今回は、「片づけたいのに片づけられない理由」シリーズ第3回。前

「どうしたらいいんでしょうか？」「どうすればいいのかわからなくて」「何が正解なんでしょう？」そんなふうに思ってしまうこと、ありませんか？これ、カウンセリングなどでも特に、カウンセリングを始めて最初の頃にはよく聞かれる質問です。この質問って、何か「正解」があって、その正解を選んで生きていきたい。そんな気持ちがある時に出る質問です。もちろん、正解がある分野については、この考え方でOKなのですが、心のことのように、「正解」がないというか、複数の正解が存在す

今日は中秋の名月なんですって。本日最終便のクライアントさんが教えてくれました。そうか、今も夜空を見上げれば見えるのかもしれないな、お相手の言葉を聞きながらふと満月のイメージが浮かびました。浮かんだけど、同時に、あれ？とも思う。今晩って満月じゃない。それでも中秋の名月なんだ？不思議というか、ちょっと変な感じ。旧暦と今のカレンダーのズレってきちんと理解するのは未だに難しいし、感覚的にもピンと来づらい。調べてみれば中秋の名月と満月が

いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです12月も半ばに差しかかり、いよいよ年末…東京はぐっと冷え込んでまいりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？？筆者は先日妊娠9ヶ月のうちに、出産前ラストということで娘とここへお出かけしてきましたサンリオピューロランド←行き過ぎwさすがにお腹が大きくなって苦しい&疲れやすいので、いつもより短めの滞在時間でしたが、無事新しいパレードTheQuestofWondersParadeを観ることができまし

最近、いただいた言葉でとっても嬉しい言葉があったのでそちらをご紹介したいと思います。それは、「杉村さんと他のカウンセラーの違いは私を患者として扱わなかったこと一人の人間として向き合ってくれたことそれが本当に助けになった杉村さんがいてくれて本当に良かった」そう言っていただいたんですよね。その言葉をいただいて思ったのは私はカウンセリングをしている時にクライエントさんを患者だと思ったことは一度もないかもしれないそう思いました

いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです本日、母の日に娘と2人でデートしてきました行き先は…プリキュアクラシックコンサート会場は洗足学園で、10年以上前にとあるピアノレッスンを受けに行った以来の再訪でしたまさか娘と一緒に行く日が来るとは…感慨深いものです(洗足学園はのだめカンタービレのロケ地でもある音大なのです)1時間20分ほどのコンサートで、ただプリキュアのクラシック版演奏を聴くだけでなく、キャラクター達のダンスや楽器紹介なども楽しめる、

公認心理師土田くみです。数あるカラーセラピーの中でも、私が特に信頼を置いているのがオーラソーマです。理由はシンプルで、オーラソーマカラーセラピストは、しっかりとした体系のもとで学びを積んだプロフェッショナルだからです。実際、オーラソーマは医療や福祉の現場でも活用されており、心身のメンタルヘルスケアの一つとして取り入れられているほか、医学学会でも代替療法として認められている実績があります。私の法人が運営する地域活動支援センターでもオーラソーマを取り入れています。オーラ

いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです先日ご報告させていただいた通り、年末に無事第二子を出産し、二児の母となりました忘れないうちに出産の思い出を書き留めておきたいので、よろしければお付き合いいただけますと幸いです前回のお産は陣痛開始から分娩まで3日間かかる超難産だったので、あれより辛いことはないだろうと思っていたのですが…『ご報告&新米ママ心理士の出産レポ①』いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいですすっ

－就労準備型放課後等デイサービス－ウィズ・ユー溝の口プラスです当施設は田園都市線溝の口駅やJR南武線武蔵溝ノ口駅より徒歩にて約3分の場所にあります！送迎につきましては川崎市高津区宮前区中原区多摩区へ車での送迎を行っております！保育士や理学療法士、心理師が在籍しているため専門的な療育も受けることができます！！本日のプログラムは理学療法士DAY目的熱中症予防の正しい知識を身につける。内容座学→運動→試食⬇️今日のプログラムは、

カウンセリングが必要、などというとすごく落ち込んでいるとか不安で仕事に行けないとかそういう状況をイメージするかもしれません。外見的には何不自由なく恵まれているように見えるけれど内面では幸せを感じられないとか自分に自信がもてないとかどうも生きづらい。そういう人たちをトラウマの文脈で「隠れサバイバー」と呼ぶことがあります。トラウマ体験は目に見える暴力や事件だけをいうのではなくもっと身近な、どこの家庭にもあるようなありふれた日常にもたくさんあります

誰にも頼れない。味方がいないのは嫌われてるからじゃなかった【公認心理師が解説】「味方がいない」と感じてしまうこと、ありませんか。「誰も自分の味方じゃない」という感覚ってしんどいですよね。実はそれ、あなたの人望や性格の問題じゃなかったんです。この動画では、味方がいないと感じてしまう心の仕組みと、その感覚がやわらぐ考え方をお話ししています。▼この動画で話していること・「味方がいない」のに人は居る、矛盾の正体・味方の条件が無意識に100%になっている仕組み

【社会人×通信で公認心理師】ルートはある…が、だいたい茨の道です公認心理師、王道ルートは「大学→大学院→はい資格どうぞ」…なんですが。社会人が「働きながら通信でいこう！」と思った瞬間、ルートは急に“隠しダンジョン”になります。通信で行ける大学・大学院はこのあたり▼通信制大学・東京福祉大学・京都橘大学・放送大学・聖徳大学▼通信制大学院・東京福祉大学大学院・佛教大学大学院…と、意外と少ない。選択肢というより、「この中でなんとかしろ」感があります。最大の壁、そ

小児科で発達相談歴20年目に入りました。公認心理師佐藤菜穂です。先日、マンツーマンで検査研修をしました。受講してくださったのはスクールカウンセラーをしている方でした。普段は自分で検査をすることはないそうですが、所見を読んだり、解釈や相談を受ける立場だからこそ、「検査の実際を知りたい！」と受講されました。研修が終わって、「K式っていいですね！」と、ニコニコ☺️K式発達検査は、テスターに委ねられている部分が多く、発達をきちんと理解していないと、難しい😓苦手と感

昔は仲が良かったのに。会うと疲れるようになった理由と「大人の距離の置き方」【公認心理師が解説】「昔はあんなに仲が良かったのに」昔の友達と久しぶりに会ったあと、なぜかぐったり疲れてしまったり、相手からの連絡を見るだけでも気が重くなってしまう。そんな経験はありませんか。学生時代や昔は親友だった友達と、大人になってから話が合わなくなったり、会うと疲れるようになってしまう心理の理由と、相手も自分も責めずに無理のない付き合い方に変えていく「大人の距離の置き方」を、公認心理師と

なんかしんどいなんか辛いなんかよくわからないけど涙が出るなんかうまくいかない自分の気持ちがわからないどうしたらいいかわからないそんな時は一旦止まりましょうこんにちは公認心理師・臨床心理士の杉村美佳です・カウンセラー歴は19年・9,000人以上の相談実績・死にたいくらいつらい方向けのカウンセラー＊ご提供メニュー＊相談予約はこちらから＊プロフィールこの前、クライエントさんから「なんか杉村さん疲れてます？」と言われ

ABASPEAKS浅間ペンギンです。Dr.PECS門眞一郎先生と「チャリティ門塾」のご紹介です🌸👉詳細・《お申込》または《ご寄付》はこちらからhttps://forms.gle/TPZbCaGmg4KSoQAn8ABAを学ばれている方は、皆さまご存知のDr.PECS門眞一郎先生の連続１０回講演会が、１１月から３月末までONLINE＆リアルにて開催されます🍀🍀ABA理論は学んでも。。。実際にどのように支援の場で活かせばいいのでしょうか？🍀自閉症の方々への支援。具体的

いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです前回に引き続き、産後の入院レポをお届けします『2人目出産入院レポ①〜入院生活編〜』いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです前回までお届けしてきた出産レポに引き続き、入院生活レポ全2回をお送りします『2人…ameblo.jp入院4日目の朝、赤ちゃんの黄疸の数値が高く、その日1日光線療法をすることになりました基本的には1日治療すれば大丈夫だけれど、万が一数値が下がらなかった

9月26日（土）は、オーラソーマをダイレクトに体験できる『オーラソーマ体験会』を開催します。残席２名となりました。自分を最も呼んでいるボトルはどのボトルでしょうか？選んでみてくださいね！ボトルを1本プレゼント。そのボトルでワークしましょう。当日は、ご参加の皆様に割引価格でのお買い物タイムも設けていますので、お楽しみに。詳細はこちらをご覧くださいませ↓↓『オーラソーマ体験会のお知らせ』公認心理師土田くみです。お読み頂きありがとうございます。あっとい

片づけたい。もう使わないことも分かっている。置いておく場所にも困っている。それなのに、昔の仕事の資料や勉強ノート、予定がびっしり書かれた手帳などをどうしても捨てられない。そんなことはないでしょうか。片づけられないというと、物が多いから収納が足りないから決断力がないからそのように考えがちです。けれど、心理的に見ていくと、物を捨てられない背景には「過去の自分」と「現在の自分」の境界線が関係していることがあります。捨てられ

「片柳にはプライベートがないね」とよく言われます。つまり、寝ても覚めても仕事をしていると言うことなのですが、実際、そうなのです。何でそんなに仕事しているの？ワーカホリックなの？とも言われますが、自分ではそう思わないんです。仕事をしている感覚じゃないんですね。それは無責任に取り組んでいるとか、そういうことではありません。やるからにはちゃんとやりたいといつも思っています。ただ、仕事＝やらなきゃいけないことという感じではないんです。好きでやっている？とも聞かれることもあります。好きなことで

一般的にアマリリスは、秋になって気温が下がると自然に葉が枯れ、休眠期に入ります。気温が5〜10度程度の環境で約8週間休眠させると、花芽がつくといわれています。ところが、私の住環境はニューヨークのマンション暮らし。冬でも室内は常に暖房が効いており、低温環境を安定して保つのがなかなか難しいのです。そのため、これまでは・緑の葉をつけたまま冬越しさせる・もしくは葉を切り取って強制的に休眠させるという方法をとってきました。しかし今年は、外気温が0度近くまで下がる環境を一時的に使わせてもらえ

最近、続けて若い命が失われたニュースに、胸が痛みました。8月1日、ものまねタレント・清水アキラさんの三男、清水良太郎さんが37歳で亡くなりました。警視庁は自殺とみて詳しい状況を調べています。そして8月5日には、ソウルで暮らしていた日本人インフルエンサー、MinaChanさん(２５歳）が、TikTokのライブ配信中に亡くなるという衝撃的な出来事が報じられました。警察が詳しい経緯を調べています。お二人のご冥福を心よりお祈りいたします。MinaChanさん

絶対に謝らない人。すべて人のせいにする心理と対処法【公認心理師が解説】自分で決めたことのはずなのに、うまくいかなくなると「あなたのせいだ」と文句を言ってくる。そんな、絶対に謝らない人や、すべて人のせいにする相手の理不尽な責任転嫁に悩んでいませんか。明らかに相手のミスなのに言い訳ばかり並べる人の心理と、理不尽に責められたときに実害を防いで、自分の心を守る具体的な対処法を公認心理師が解説します。▼この動画で話していること・絶対に自分の非を認めない人の心の中で起きているこ