公認心理師

最近疲れてないですか？体調崩していないですか？疲れていないって方も春は疲れやすい時期だということを知っておくことはとっても大事ですよこんにちは公認心理師・臨床心理士の杉村美佳です・カウンセラー歴は19年・8,000人以上の相談実績・ただ傾聴をするだけではなく本質的な改善をしたい方向けのカウンセリング＊ご提供メニュー＊相談予約はこちらから＊プロフィール春は疲れやすい時期なんです五月病はご存知の方も多いかなと思いますがそれは春が疲れ

自己肯定感が低くて自分を責めてしまう方へ。人には優しくできるのに、なぜ自分には厳しいの？【公認心理師×対談】自己肯定感が低いって悩んでいる人は、実はとても優しい人が多いんです。人には優しい言葉をかけてあげられるのに、自分にはなぜか厳しくなってしまう。今回はゲストの池田慎悟さん（しんちゃん）と一緒に、自分への優しい声のかけ方と、人に頼ることの大切さについてお話ししました。▼この動画で話していること・「自己肯定感が低いんです」と相談に来られる方の本当の悩み・自

こんにちは。目白の「ことばと発達の相談室ビーンズ」法務部です。保護者の方からよくいただく質問のひとつが、「どのくらいで効果が見えてきますか？」というものです。🌱効果の見え方はお子さまによって異なるまず大前提として、効果が出るスピードはお子さまの状況によって大きく異なります。ことばの伸び方、集中力の持ち方、日常生活での経験の積み重ねなど、発達にはさまざまな要因が関わるからです。療育や発達支援は「〇か月で必ず効果が出る」と言い切れるものではありませんが、継続することで確実に変化が積み上

ご訪問ありがとうございます！臨床心理士・公認心理師・産業カウンセラーのぴのです。★期間限定で特別価格のグリーフセラピー行います『期間限定特別価格『大切な人を亡くした方への心の整理を促すセッション』のご案内』『大切な人を亡くした方への心の整理を促すセッション』のご案内『大切な人を亡くした方への心の整理を促すセッション』のご案内「大切な人を亡くした方への心の整理…ameblo.jp精神科医のTomy先生がコラムで語ったように、人生を成功に導くために欠かせないのは「自分自身

はじめましてご訪問いただき、ありがとうございます。まず、このブログを始める経緯についてお話します。８月7日毎年行っている職場の健康診断で「肺に陰影」を指摘されたので要精密検査という書類を受け取りました。動揺して、無意識のうちにDr.宛の所見も開封そこにはX線の写真と「肺に複数の影、転移性腫瘍でしょうか」と記載されていました。公認心理師資格を持っている私は一般の人より医学的な知識はあります。ネット検索の結果「卵巣、大腸、肝臓等からの肺転移」「脳に転移していることも

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。最近、「長年の友人との関係で悩んでいる」という声をよくもらいます。「昔からの仲良い友人なんだけど、最近ちょっと会うのがしんどい」「会えば楽しいけど、誘われると、なんとなく負担に感じる」「私だけ疲れてしまうのは変かな」こういう話、本当に増えました。長い付き合いの友人だからこそ、簡単には距離を変えられないものですよね。変えようとすると、どこかで罪悪感が出てきたり、「私が薄情なのかな」って自分を責めてしまっ

＼専門知識×実体験を発信／２５年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開！過食卒業レッスン主宰公認心理師/大橋とも(オレンジ)です。オレンジってこんな人です☆現在、多くの方にご予約いただきAmazon「心の病気」部門予約2位になっています！ありがとうございます！摂食障害が長引く人が、最初にやってしまいやすい2つのこと昨日は、なぜ私がこの本を書いたのかについてお話ししました。今日は、摂食障害が長引いてしまう方

GWも終わりましたね。私はこの休み中、自分の原点を思い出しました。自分が「支える人を支える」ことを天命のように感じている理由。往復5時間もかけて福島に力を注いでいる理由。自分で支援力向上のための事業を始めた理由。それは、被災地支援として関わった気仙沼での8年間から始まりました。大規模自然災害という、人間の力ではどうにもならない出来事によって、多くの人が傷つきました。それでも、支える役割や立場にある人たちは、自分のこと以上に、誰かのために力を注いでいました。その姿を見ながら、私

いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです子どもたちの夏休み期間もあと少し…皆さまいかがお過ごしでしょうか？？先日、娘と母と一緒に、ここへ行ってきました↓キッザニア東京まだ筆者の体調が万全でなかったため、第2部(16〜21時)のうちの3時間コースで予約(第1部だと9〜14時で朝早いのが辛かった&夜最後までは娘の体力がもたないので)とはいえ第2部も10:15から発券される整理券を早めに取った方が良いとのことだったので、12:00頃にキッザニアへ向

今日で9月も終わりですね。何度もしつこいようですが、今年のテーマは「突破」。今のところ、私史上最高の突破をしてきました。胸を張ってそう言えます。そして新たな「突破」をすることができました。私はこれまで手放すことが大の苦手でした。それはものであっても、人であっても。一つの関係性を手放すことが自分からはどうしても苦手で。それは過去に、思いがけない形で関係性を手放されてきたから。不意に、そうされた時の真っ暗になる感じが怖いんですね。人が見えて、人が見えない、あの感じ。

Information初めての方は必ずご確認下さいこのブログの注意点、取扱説明書公認心理師/行政書士の佐藤千恵ってどんな人事務所のご紹介はこちら自己紹介はこちらよく読まれています（人気の記事）すぐ怒鳴るモラハラ夫の心境についてモラハラ夫が一人になった、その後妻の体調不良にキレる、もしくは信じないモラハラ夫の心理夫と”だけ”話が通じない～モラハラモラハラ夫が一人になった後、妻に執着するしないの違いお悩み

今日はなぜ、私が出版したのかその想いと大事な話をお伝えします。＼専門知識×実体験を発信／２５年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開！過食卒業レッスン主宰公認心理師/大橋とも(オレンジ)です。オレンジってこんな人です☆ビジネス社様より5/25発売決定！現在Amazonにて先行予約中【ご予約いただいた方からのメッセージ】Amazonでご予約いただくと限定特典をどこよりも早く受け取っていただけ

今日は「依存と自立」についてお話します。さて、いきなり本題です。あなたは「依存的な人」と聞いてどんな人を思い浮かべますか？人に頼ってばかりいる人？自分では何もやろうとしない人？では反対に「自立した人」とはどんな人でしょうか？人に頼らない人？自分で何でもできる人？多くの方が、こんなイメージを持つのではないでしょうか。ではここで、ひとつ質問です！何でも人に頼らず、すべて自分でやろうとする人は、依存？自立？「それは自立している

こんにちは。目白の「ことばと発達相談室ビーンズ」法務部です。今日は、保護者の方からもよくご質問をいただく「遠城寺式乳幼児分析的発達検査」についてご紹介します。◆遠城寺式乳幼児分析的発達検査とは発達心理学の研究をベースに作られた、日本で古くから使われている信頼性の高い発達検査です。0歳から4歳8か月くらいまでのお子さまを対象にしていて、以下の６つの領域をバランスよく確認できます。移動運動（歩く・走るなど）手の運動（積み木やボタンはめなど）基本的習慣（食事・排泄・衣服の着脱など）

なんかしんどいなんか辛いなんかよくわからないけど涙が出るなんかうまくいかない自分の気持ちがわからないどうしたらいいかわからないそんな時は一旦止まりましょうこんにちは公認心理師・臨床心理士の杉村美佳です・カウンセラー歴は19年・9,000人以上の相談実績・死にたいくらいつらい方向けのカウンセラー＊ご提供メニュー＊相談予約はこちらから＊プロフィールこの前、クライエントさんから「なんか杉村さん疲れてます？」と言われ

こんにちはツナカンです。ふだんは子育て支援機関でカウンセラーをしています。1：毎年恒例の「人探し」が始まりました年度末になると、私の周りではバタバタと「人探し」が始まります。特に、公認心理師などの専門職は、地方では本当に見つからないんです。知り合いの先生や友人を頼って、なんとかつないでいるのが現状です。2：なぜ、専門家が集まらないのか？実は、募集しても人が来ないのには、はっきりとした理由があります。それは「条件」のミスマッ

人生って選択の連続ですよね実は私も今どっちを選択しようか迷っていることがありますカウンセリングでもどっちを選択するかのご相談もとっても多いのです例えば転職するか今の職場に残るか離婚するか関係修復するかパートナーと別れるか別れないか結婚するかしないか妊活するかしないか自分の気持ちを伝えるか伝えないかあなたは今選択しなければいけないことありますか？こんにちは公認心理師・臨床心理士の杉村美佳です・カウンセラー歴は1

LINEグループで、こんなことありませんか？「私の投稿にだけ、いつも返信がない…」「他の人には返してるのに、なんで私だけ？」そして、モヤモヤしながら次に会うと…相手は普通に話しかけてくる。……いや、どっち？ってなりますよね。無視？嫌われてる？私が何かした？こういう時って、怒りより先に小さな寂しさが出てきたりします。さらにそのあと、「気にしすぎかな」「こんなことで引っかかる私が面倒なのかな」って、自分を責めたくなる方も多いんです。今日はこのテーマを、心

「境界線を引きましょう」と聞くと、あなたはどんなイメージを持ちますか？「人と距離を置くこと？」「冷たくなること？」「嫌われたり、孤独になること？」実は、こうしたイメージは境界線にまつわるよくある誤解なのす。カウンセリングでも、「境界線を引くって、相手を拒絶することみたいで怖いです」という声をよく聞きます。でも本当は、その逆なのです。境界線を引くとは、人を切ることではなく、コミュニケーションを始めるための土台を作ることです。

相手の機嫌に振り回される人ほど、自分を見失っていく理由【公認心理師が解説】相手の気持ちはすぐわかるのに、「自分はどうしたい？」と聞かれると答えが出てこない。顔色をうかがう人ほど、自分の気持ちを見失っていきます。相手の機嫌が読めることと、自分の気持ちが出てこないこと。実は、片方ができるから、もう片方ができなくなっています。今日は、自分の気持ちがわからなくなる2つの理由と、今日からできることをお話しします。▼この動画で話していること・「相手の不機嫌をそのままにして

こんにちは４月も後半になり、ゴールデンウィークがやってきますね。暖かい日も増えて、季節の変わり目は、体調も崩れやすい時期でもあります。さらに、４月からの新生活でお疲れが出やすい時期とも言えますので、ゴールデンウィークは、赤ちゃんやママ、パパ、ご家族皆さんの心身の状況に合わせて過ごしていきましょう５月も、ｍamaはうすで笑って泣いて、おしゃべりして・・・ぜひ、遊びにおいでください入園・復職されていても、ママだけのご利用もできますので、サロンや個別相談などお気軽にご利用

天音でございます。。。こんばんは～早いもので３月が始まり私、天音もう一度は放送大学に再入学することになりました！！目的は、心理学～特に認知療法を学ぶのと認定心理士の資格を取るため。。。再入学が3年以内なら入学金をオマケしてくれるのだけれど。。かなり立っていたので全額払う事に。紫微斗数と心理学は親和性がたかく心理学を学ぶのはとても良いと思う。五行易で観ても、易神さまは「心理学を学べ」「認定心理士を取れ」の一択である。。。前回放送大学を辞めてしまったのは、

いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです今日から5月ですね新年度怒涛の4月、皆さまいかがお過ごしでしたか？？筆者は娘の赤ちゃん返り&弟へのジェラシー対応にそろそろげんなりしてきたところです…笑(↑弟に嫉妬してみんなの注目を浴びたい娘の図娘も息子もとっても可愛いんだけどね、それとこれとは別でママは疲れたよwまったくもうw)大人も子どもも疲れが溜まるこの時期、先週更に疲れるイベントがありましたそれは、幼稚園のPTA役員の引き継ぎうちの園のPTA

こんにちは🍀公認心理師の大川祥代です。毎日、本当にお疲れ様です。不登校になると、親はとても不安になります。「このまま引きこもりになったらどうしよう」「将来、社会に出られなくなるのでは」「今ここで何とかしないと、取り返しがつかなくなるのでは」そんな思いで頭がいっぱいになり、眠れなくなる親御さんも少なくありません。どう声をかければいいのか。休ませていいのか。学校へ行かせた方がいいのか。このままで本当に大丈夫なのか。正解が見えない中で毎日必死に子どもを支えているお母

公認心理師土田くみです。お読み頂きありがとうございます。今年の２月からスタートした症例シェア会ですが、今月で４回目になりました。症例シェアは私のカウンセリングの経験を皆さまにシェアをし参考にしてカウンセリングに活かせて頂いています。より、守秘義務を遵守して頂ける方に受講いただいています。症例シェアは、自分のカウンセリングがうまく行かないときやまたカウンセリングを初めて最初の頃は戸惑いもあるかも知れません。私の経験をシェアすることで少しでもより良いサポートがクライアントさんに出来

みなさま、こんばんわ🌜今日の東京は晴れでした🌞模索研究読書会：「ケアと編集」（白石正明岩波新書2025）を読む写真提供：photoAC今日は日本臨床心理学会の読書会に参加しました。今までの確執が表面化し、グチャグチャな読書会となりました😅日本臨床心理学会は会長が気難しい方で、気に入らないメンバーをすぐに退会に追い込みます。今までたくさんのメンバーが退会させられてきました。私も気に入られていなかったので、散々嫌がらせをされてきました離脱しようとして

親への怒りを手放せない。「親に愛されていたのは分かる。でも、どうしても許せない気持ちが消えない」「愛情を感じると同時に、なぜか恐怖も感じてしまう」「怒りを手放したいのに、手放すのが怖い」あなたも親への怒りを手放せずに苦しんでいませんか？そんな複雑で矛盾した感情を抱えているママは、決してあなただけではありません。かつてママコミュで私がアウトプットしたことを師匠である福田とも花さんがブログで取り上げていただいた記事をもとに私たちが

なんかうまくいかないなんか行き詰まっているなんかスランプ？？？そんなふうに思うことありませんか？こんにちは公認心理師・臨床心理士の杉村美佳です・カウンセラー歴は18年・8,000人以上の相談実績・死にたいくらいつらい方向けのカウンセラー＊ご提供メニュー＊相談予約はこちらから＊プロフィール最近、私はとっても行き詰まり感を感じてました2011年3月に大学院を卒業して東京で働くつもりが東京で採用面接を受けに行った日東日本大震

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。映画『アーカイヴ』をAmazonプライムビデオで見ました。https://www.amazon.co.jp/gp/video/detail/B08W4NC1G1/ref=atv_dp_share_cu_rもうかれこれ5年以上？Amazonプライム会員になっていたのに、映画の特典ってまったく使ってこなかったんです。もともと映画がちょっと苦手で…感情が大きく揺れるのがどうも苦手で、避けてきました。でも、ひょんなこ

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。「ちょっと前まで普通に話してたのに、なんか最近気まずくなっちゃった…」そんな相手、いませんか？私も過去に何人か、そういう人がいました。職場の人、ママ友、昔の友だち。別にケンカしたわけじゃないのに、なんとなく距離ができちゃって。挨拶がぎこちなくなって、「もう嫌われたのかな…」って、こっちが気まずく感じちゃってました。LINE送ろうか迷ってるうちに、どんどん時間が経って、3ヶ月？半年？くらい話してない…み