公認心理師

お世話になっているギャラリーで缶入りの「フムス」をプレゼントしていただきました。何でこれが大好物ってご存知なのか超フシギ。今日のブログ記事は「物価高が苦しくて。(２)」です。https://deep-inside.info/2026/05/07/4767

「学んでいるのに動けない」が終わる。選ばれるセラピストになるための現実的な一歩カウンセリングを学んだのに自信が持てないセッションをやりたいのに動けない「自分を選ぶ理由がない」と感じてしまうもし今、そんな状態にいるとしたらそれは“能力”の問題ではなく“やり方”の問題です。経験がなくても、自信がなくても「選ばれるセラピスト」になるための具体的な方法があります。今回その方法をLINE登録特典「経験ゼロでもお客様に選ばれるセラピストになる方法

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。ゴールデンウィークの午後、台所の椅子に一人で座っていました。家族はそれぞれの部屋にいて、私はぼーっとしていたんだけど、なんだか落ち着かなくて、結局お茶を入れたり、洗濯物を取り込んだり、なにかしら手を動かしてしまっていました。ぼーっと座っているだけでよかったはずなのに、「なんでこんなに落ち着かないんだろうなぁ」って、思ったんだよね。考えてみると、これって、「ぼーっと座っているだけの自分」のままで家に

仙台カウンセリング公認心理師国家試験合格率公認心理師法（国家資格）は、平成27年9月9日に議員立法により成立し、9月16日に公布され、平成29年9月15日に施行されました。☆第1回公認心理師国家試験平成30年9月9日に実施【2018年第1回公認心理師試験結果】・受験者数35,020人・合格者数27,876人・合格率79.6%※公認心理師法（平成27年法律第68号）に基づき実施した、第１回

自分と大切な人の心を守る心理学嫉妬の正体―村上めぐみL.A.W.心理学ブログ―⸻嫉妬という感情に、心がざわついたことはありませんか？本当は感じたくないのにふとした瞬間に湧いてくる——そして気づけば「こんな自分はダメだ」と責めてしまう。⸻でも、L.A.W.心理学ではこう捉えます。嫉妬は“悪い感情”ではなく「気づいてほしい」という心からのサイン⸻■嫉妬の正体は「比較」と「思い込み」人は無意識に・自分と他人を比べ・自分の価値を決めています「あの人の方

第九回公認心理師国家試験問題（2026年3月1日実施）問37児童福祉法における「児童」の定義として、正しいものを１つ選べ。①満１３歳に満たない者②満１４歳に満たない者③満１５歳に満たない者④満１８歳に満たない者⑤満２０歳に満たない者解は、④e-Gov法令検索電子政府の総合窓口（e-Gov）。法令（憲法・法律・政令・勅令・府省令・規則）の内容を検索して提供します。laws.e-gov.go.jp法律や行政の制度によっ

人生の正解ってどこに転がってるんだろうなと思う。何が正解なんだろう。どこに正解があるんだろう。こんな問い、問い自体が成立していないのはよく分かっているけれどそれでも問いたくなることが人生にはある。あっちを選んでいたらうまくいっただろうか。こうしていなければどうなっていただろうか。自分の意思で何かを選んでもあるいは、状況に何かを選ばされても正解にするのは自分自身だと分かっている。それでも「もし」が浮かぶ瞬間が誰の人生にもある。苦しい気持ちと共

「人といると疲れてしまう…」というお悩みに向けてYouTube動画を更新しました！実はこのテーマ、カウンセリングでもとってもよく聞くんです。こんなお悩み、ありませんか？◆一人の時間は落ち着くけど人と会うとすごく疲れる◆人が嫌いなわけじゃないのに関わるのがしんどい◆付き合いはしたいけどいつも気を使ってヘトヘト…こんな風に感じている方はあなただけではありません。そしてそれは性格のせいではないんです。疲れの原因は「心の学習パターン」かも？

「眼球を動かすだけ」ではないEMDRという名前を聞くと、「目を動かしながらトラウマを思い出す療法」というイメージを持たれる方が多いかもしれません。確かに眼球運動（あるいはタッピングや音などの両側性刺激）はEMDRの特徴的な要素ですが、それはセッション全体のほんの一部にすぎません。EMDRには、丁寧に設計された**8つのフェーズ（段階）**があります。フェーズ1：病歴聴取とアセスメントまずクライエントの生育歴、現在の症状、ターゲットとなる記憶などを丁寧に聞き取ります。すべての記憶を扱う

家族なのに気を遣う。家でくつろげない理由【公認心理師が解説】家族と一緒なのに、なぜか気が休まらない。家族のことが嫌いなわけではないのに、家にいる時間ほど疲れてしまう。それは、家族の前でゆっくり過ごすことにまだ体が慣れていないだけかもしれません。今日は、家族と一緒にいるのに気が休まらない理由と、今日からできることをお話しします。▼この動画で話していること・「何もしなくていい」が実は怖くなる理由・優しさを受け取ると「借り」に変わってしまう理由・「安心できな

－就労準備型放課後等デイサービス－ウィズ・ユー溝の口プラスです当施設は田園都市線溝の口駅やJR南武線武蔵溝ノ口駅より徒歩にて約3分の場所にあります！送迎につきましては川崎市高津区宮前区中原区多摩区へ車での送迎を行っております！保育士や理学療法士、心理師が在籍しているため専門的な療育も受けることができます！！本日のプログラムは外出しよう目的社会性やマナー、ルールを身に付ける。内容ボウリング場で、ボウリングを行う⬇️今日のプログラムは、

こんにちは！西尾で読書会。代表の宮子京（みやこけい）です。お久しぶりですが、読者の皆様は、ゴールデンウィークをいかがお過ごしですか？私は、初日に立てた計画の半分くらいの達成率で休日を過ごしております。（汗）そして、とうとう、ゴールデンウィーク最終日になってしまった…。それでは、本題に入りましょう。「頑張るぞ！」と思っても頑張れない時もあるのが人間の心です。その一方で、心理的に逆境の時に思わぬ簡明な策を用意してくれるのも人間の心です。心の話は、とても奥が深くて、とても興味深く、と

数年ぶりに体重計を引っ張り出してくることになりました。１か月無理なくみなさんと一緒にダイエットの成果を出し、シェアしていきます。今日のブログ記事は「物価高が苦しくて。(１)」です。https://deep-inside.info/2026/05/06/4766

公認心理師の土田くみです。講座を受講して「自分視点から広い視野で世界を見られるようになった」と言ってくださった、（一社）日本医療カウンセラー協会初級カウンセラー講座・医療カウンセラー講座修了生（Bさん６０代）の感想をご紹介します。私が心理学を学ぼうと思ったきっかけは、自分のカフェに毎日のように通ってくださるお客様との出会いでした。「うつなんです」と話されるその方のお話を聴いているうちに、少しずつ表情が明るくなっていくのを感じ、（カウンセリングってこういうことな

公認心理師の福島いくよ内側から自然と変わるカウンセリング「インナーチェンジングセラピー」を提供しています。私はこれまで我慢し過ぎてしまう人が「自分でいい」思えるようになるサポートをしてきました。実は私自身も長い間「人生を変える方法」を探してきたんです。何かあるとイライラしてしまったり、誰かの言葉がナイフのように胸に刺さったり。人と比べて落ち込んだり、どうしたら楽になれるのかわからない。前向きになれそうな本を読んで

「お金も手間もかからない最強のコスパ教育法」公認心理師・山下エミリです。（Wikipediaはこちら）3男1女を育て、今は全員が社会人。筑波大学大学院で母子関係を研究し、カウンセリング修士を取得。不登校を長引かせないために、親が今できる関わり方を心理学の視点からお伝えしています。「学校行かなくていいよ」が不登校を長引かせることもあるゴールデンウィークも、今日で終わりですね。この時期、必ず増えるのが「学校に行きたくない」という子どもたちです。そして多くのご

こんにちはツナカンです。ふだんは子育て支援機関でカウンセラーをしています。「うちの子、どうしてこんなに落ち着きがないんだろう」「私の育て方が悪かったのかな……」そんな風に、一人で悩みを抱え込んでいる親御さんにたくさん出会います。今日は、子どもの発達や、ADHDのような特性に関係があるといわれている「胎児性（たいじせい）アルコールスペクトラム障害」についてお話しします。お酒が子どもにあたえる影響妊娠中にお酒を飲むことが、赤ちゃんに影響をあたえ

今日こそ過食をやめよう。そう決意しては、SNSを見て、YouTubeを見て、「これをやればいい」とわかる。でも、できない…。気づけばまた食べてしまって、「またやってしまった」「なんで私はこんなに意思が弱いんだろう」そうやって自分を責めていませんか？もしあなたが、そんな終わりの見えないループの中にいるなら、知ってほしいことがあります。＼専門知識×実体験を発信／２５年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開！過食

日々お疲れ様、私。今日はゴールデンウィーク最終日、と世間はそうでしょうが、私は連休明け出勤日。ゴールデンウィークなどなく、祝日もないため、リフレッシュ休暇という夏休みの前借り、をして休んだのだけれど。まぁ、楽しかったかな。写真は太宰府の写真です、ホントは2日目に行く予定だったけどご両親の誕生日プレゼント選びや外食、天候の悪さでいけなかったんだけど、3日目に船が出港できなくなったので急きょ前日の予定をそのまま、翌日にして宗像大社と太宰府の2カ所に行くことができました。ここでは、子どもたちが賢く

人は、ただ「見る」のではなく、丁寧に「観る」ことで、相手を理解していくのかもしれません。最近、そんなことをあらためて感じる機会がありました。きっかけは、NHK連続テレビ小説「風、薫る」。明治期、日本で看護師という職業がまだ広く知られていなかった時代に、その道を切り開いた女性たちの物語です。このドラマの中で印象に残ったのが、「observe」という言葉でした。それは単に目で見ることではなく、表情やしぐさ、わずかな変化から、その人の状態や気持ちを感じ取

ご訪問ありがとうございます。「今年の漢字を一文字で表すと」？毎年12月京都清水寺でやってますよね。海外でも、同じようなことをやっているのをご存じですか？実際に、2022年全米で今年を「単語一文字で表すと」？に選ばれたのが「ガスライティング」です。https://www.asahi.com/sdgs/article/16147643ガスライティングとは？心理的虐待の手口と身を守る対策を解説現実をゆがめる「見えない支配」――。ガスライティングは、言葉や態度で他者の感

第九回公認心理師国家試験問題（2026年3月1日実施）問36抗コリン作用を有する薬剤の使用に注意が必要とされ、激しい目や頭の痛みの発作を特徴とする眼疾患として、適切なものを１つ選べ。①角膜炎②結膜炎③飛蚊症④緑内障⑤網膜剥離解は、④抗コリン薬の解説｜日経メディカル処方薬事典抗コリン薬の効果・作用機序や副作用、一般的な商品や特徴を解説しています。「処方薬事典」は日経メディカルが運営する医療・医薬関係者向け医薬品検索データベースです。medi

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。人気の継続カウンセリング「マンツーマンサポート」。6月スタート枠を5月15日(金)20時から募集します。日々のモヤモヤを整理して前に進みたい方、人間関係や自己否定で悩んでいる方、自分を大切にする感覚を取り戻したい方へ。安心できる関係の中で、少しずつ心を整えていく継続サポートです。お待ちしています。5月15日(金)20時募集開始します＞＞お申し込みページはこちらです心の重荷を軽

人と親しくなれないのは、あなたに魅力がないからではありません。「人ともっと仲良くなりたい」「親しくなりたいと思う人はいる」それなのに、なぜか一定以上距離が縮まらない。そんな感覚はありませんか？人が嫌いなわけではない。関わりたくないわけでもない。でも、気づくといつも少し距離がある。この悩みの背景には、心のバリアが関係していることがあります。心のバリアとは、自分を守るために無意識に張っている防御壁のようなものです。過去に傷ついた経験があったり、人に

４月はまぁまぁ読めました。読書記録参ります！『蛇行する川のほとり』２・３巻恩田陸著先月の続き。おもしろくて一気に読み終わったのだけどたまたま月末・月初にまたがってしまって実質３月みたいなものだけどカウント上は４月扱い。なので、読了後１か月ほど経つわけだけどまだ印象に残っている。サスペンスとしても青春群像劇としてもおもしろかった。ストーリーはぜんぜん違うのだけれどどういうわけか石井睦美の『愛しい人にさよならを言う』とイメージがごっちゃに

「ちゃんとしなきゃ」「いい母でいなきゃ」そう思えば思うほど苦しくなることありませんか？✔子どものことで悩んでいる✔不安やモヤモヤが止まらない✔身体の不調もずっと続いている昔の私はどうしていいか分からず頭の中でずっと考え続けて余計にしんどくなっていましたでもそれは性格ではなく“脳の使い方”でした脳の仕組みを知って身体から整えていくことで✔頭の中がスッキリする✔身体の力が抜ける✔子どもとの関わりが変わるそんな変化が起きていきますこの個人セッションでは

5月5日、今日はこどもの日ですね。街中で元気に走る子どもたちや、空を泳ぐ鯉のぼりを見かけると、ふと自分の人生を振り返る方も多いのではないでしょうか。最近では「子どもを持たない」という選択も尊重される時代になりました。経済的な不安、キャリア、自由な時間……。「こんな生きにくい時代に、子どもを誕生させるのはかわいそうだ」という声も聞かれます。持たない理由を挙げればキリがありませんし、それぞれの価値観はどれも正解です。ただ、還暦を過ぎた今、私が改めて思うことがありま

アロハハワイアンカード著者、ハワイアンカードスクール代表、公認心理師、臨床心理士のアロヒナニです。GWですが、皆さん、いかがお過ごしですか？私は仕事もしつつ、友人とゆったりと都内でランチしたりハワイイベントへ足を運んだりして、リフレッシュしながら過ごしています。ハワイイベントでは、ハワイアンフードをいただいたり、ハワイから来日しているミュージシャンの歌声を聞くこともできました。会場には知り合いも何人か出店していて、その

「お金も手間もかからない最強のコスパ教育法」公認心理師・山下エミリです。（Wikipediaはこちら）3男1女を育て、今は全員が社会人。筑波大学大学院で母子関係を研究し、カウンセリング修士を取得。不登校を長引かせないために、親が今できる関わり方を心理学の視点からお伝えしています。今日は5月5日、子どもの日ですね。孫たちと帆船の帆が上がる様子を見てきました♪実家の近場に海の貴婦人と言われる海王丸と美しい立山連峰を眺められるところがあります。子どもの日

公認心理師土田くみです。心理カウンセラー講座・医療カウンセラー講座修了生（Aさん）の講座受講の感想です。Aさんは６０歳を過ぎてから講座を受講され、長年にわたり地域活動支援センターセラピールームひまわりにご勤務くださりました。・・・・・・・・・・・・・仕事をリタイアしたあと、これからの人生をどう生きていこうか。そんなことを考えていた頃の私は、どこか「幸せ」を感じにくい生き方をしていました。何があっても自分を否定してしまい、心から満たされる感覚が持てなかった