免疫力アップ

この2日間、指の不調とスケジュールで全くパソコンができませんでした。その間に阪神タイガースは接戦を制してサヨナラ勝ちをし、ぎりぎりの８回裏に大逆転をするという、まるでドラマを見ているようなハラハラドキドキの展開になりました♪(^o^)この2試合をしっかりと観戦して免疫力アップをしました！今回の日本シリーズは本当にいい試合が続いています。いよいよ阪神タイガースは日本一に王手をかけました♪(^o^)はたして今日の試合でどんなドラマを見せてくれるのか？本当に楽しみで

冬休み最終日は杏ちゃんのお友達が来たので、みんなでランチにしよう！！杏ちゃん「シチューパンが食べたい」ってさ。食べたいものがよく浮かぶね！！了解です！！丸いパンを買って来て、シチュー＋パンにしました！シチューはね、砂糖の代わりに甘酒、塩の代わりに塩麹を入れてコクをアップさせました！！そしたらさ、子供達、シチューをお代わりです。よっしゃー！！そしたらさ、杏ちゃん「夜ご飯も食べて行きなよ！！」ってさ。冬休み最後だか

昨日は皆さん、優しいメッセージありがとうございます！！私、熱中症、なりかけました〜！！眠気覚ましのコーヒーを飲みすぎたせいです〜！！なので、今日はインスタントのお味噌汁を飲んだり、水分を意識して摂りました！！明日から大学の前期テストが始まります！1週間半くらいあるからさ、1日たりとも休めません。晩御飯は、免疫力アップのためにガパオ炒めにしよう！鶏肉＋野菜＋バジル＋醤油＋オイスタソース＋はちみつ＋ニンニクであっという間です！！大学のお友達といただきまーす！！すると、お友達「めっちゃ美味し

お笑いで免疫力アップがん闘病中の妻千恵が、夢中になって楽しんでいた瞬間芸がある。それは・・・。目マン（めまん）タレントの清水ミチコさんが発表したパフォーマンス（瞬間芸）。以下のような手順で、誰でもできる。パーカーを着るファスナーを閉じ、フードをかぶるフードの紐をいっぱいに引き絞る閉じられたフードの隙間の穴から片目でのぞいている、という状態である。2007年の初夏、季節はずれのパーカーを手に入れ、念願の「目マン」をやり遂げた妻。12年後、とんでもない

「私はがんよ。文句ある？」がん闘病中の妻千恵が実践していた主な治療は、標準治療と食事療法。もうひとつ、治療の土台として重要視していたことがある。「心の持ちよう」だ。具体的には、笑うこと、ぼーっとすること。千恵は、仲良しの友人とお茶を飲み、映画を観て、公園を散歩した。ストレスをため込まず、頑張りすぎないことを心がけた。がんは、低体温が大好物だ。だから、悩まず、悲しまず、リラックスして副交感神経を優位に保ち、体温を上げる。頑張りすぎないことが、免疫力アップにつな

ニュースによると雪の被害はすごいですねそんななか申し訳ないんだけど東京は花壇のお世話ができるくらいなんだ今・・・土を休ませているでしょうだから・・・この間に土も免疫力を上げて次に備えて準備中で～すあたしはEMを愛用してるんですよ花の大きさや色に影響してくるね来週ぐらいには待望のパンジー植えられるかなぁ・・・リビングのカサブランカも元気いっば〜いですよ今日これからはバスからバスを乗り継いでお出掛けしてきますね

今日からはる兄、大学の入試が本格的に始まります！！今夜は、げんかつぎご飯しよう！！出世魚のブリでブリ照りと、勝つ男でカツオの竜田揚げだ！！それから、風邪を引かないように免疫力アップには、発酵食品、ビタミン、タンパク質がいいそうなので、具沢山の豚汁と、みかんヨーグルトにしました！！味噌は最後に火を止めてからいれると発酵の効果があるそうです！！すると、はる兄「晩ご飯いらない。食べてきた。」ってさ。は？明日同じもの出したるわー。そしたら、杏ちゃん「目玉グミ、美味し〜！！」原宿でグミを

みなさんは何か福袋、ゲットしましたか？私は今年もまた、悩んだ末やっぱり大好きなFOXEYの福袋を買ってしまいましたが、身長が高い私は、入ってるワンピースの丈が短くて着たくない、とかになるのを毎年忘れてまたやってしまった感じですというのはおいといて、毎年人気の麗クリの福袋をご紹介します麗ビューティーオンラインショップのとてもお得な福袋は元旦発売でしたが、大人気で残りわずかとなっておりますいつもありがとうございますまだ残っているのもありますので、ぜひチェックを麗ビューティーオンライン

首はまだグリグリがあって触ると痛いです腕もまだ少し赤いですが、硬くなくなり、かゆくなってきたので、もうすぐ治るでしょうなぜなら、いつも治っていく途中でかゆくなるからです。熱は既に下がっているので、測っていません。すっかり元気になったし、心の安定も大切ということで、「モネ連作の情景」を見に行ってきました。ずっと行きたかったのですが、なかなか行けず5月6日までなので、ギリギリセーフ連休の合間なのでそんなに混んでいないかと思っていましたが、結構並びました。絵心はありま

自分がつくった病気なら自分に治せる☆たとえ医者にさじを投げられても!そのとき「治りたい!」とか「治すぞ!」でもなく「わたしは健康だ、最初から♪」と認識することで自然治癒力がフル活動し自己のすべてを治しはじめる☆ミラクルハッピー佳川奈未★『自分の病気は自分で治す!』著:佳川奈未(ビジネス社)http://miraclehappy-store24.com/?pid=143609897◎「ミラクルハッピー百貨店」では、サイン入り

おはようございますおかげさまで体調はかなり回復して、残っている症状は喉のイガイガした痛みと鼻水、鼻詰まりくらい！私的にはそれらって風邪の初期症状なのですが、何故か今回その３つが持続してます…。熱は下がってるし、今のところ咳が出そうな感じもしないです倦怠感も日に日によくなっているので、相当な無理でもしない限り、このまま日数的には7日以内で完治。つまり、不調の期間だけでいえば「普通の風邪」と同じぐらいですかね。(でもやっぱり普通の風邪より症状は重かったです。じゃなきゃ検査してみようって気に

先日偶然に観たNHKの番組の中で「合葬墓」（共同墓地）、「墓友」というのを紹介していました。合葬墓・・・「共同墓地」とは、お互いに知らない同士の複数人が、一緒に納骨する場所のこと墓友・・・死後には共同墓地などといった同じ墓に入ることを前提として付き合っている交友関係https://www.nhk.or.jp/shutoken/chiba/article/019/33/と言う事のようです。私は2017年のステージⅣのがん宣告、半年の入院手術放射線治療からの退院後、生まれ故

今夜のおかずは免疫力アップのかぼちゃと切り干し大根の煮物にしました🤤Eri

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こんにちは、「こころと口もと」の専門家、歯科医師・心理カウンセラーの松谷です。冬至も過ぎ、今年もあと僅かになりました！そこで、日頃から免疫力を上げてインフルエンザや風邪にならないように自宅で出来る超簡単なものを、医療従事者としてお伝えいたします！（薬剤師さんのYouTubeから引用）その前に・・身体が病気になるには、まず、身体の中に『ウイルス（細菌など）』が入ります。上記の図でも分かるように、感染しても、自己免疫力が高ければウイルスや細菌が

健康雑誌の「壮快」にがんになった人が始めたことやめたこと！のところに少し載せていただいてますこういうのに載せてもらえばもらうほど、ちゃんと長生きしないとなぁと思います。笑野菜スープの本もだけど、こうやって癌を克服しました！ってちゃんと言えるように。できた雑誌を見て感動したことが！！自身も腎臓がんを経験され、日本初のがん予防滞在型リトリートリボーン洞戸を開設されている船戸先生。船戸先生の次のページに私がいて、それが嬉しいー笑船戸先生がオススメされている五つの生活習慣改善である、食

今日は今年初の医療センターでの呼吸器外科と頭頸部外科での受診。目的は呼吸器外科では「先月の神戸低侵襲がん医療センターでのCTで新たな左右の肺への腺様嚢胞癌の転移をどう処理するか」の相談でした。《2017年9月》亀田総合病院で気管原発の腺様嚢胞癌で気管の大部分、甲状腺、声帯を含む喉頭部を外科手術で摘出し胸に永久気管孔を制作。断端部に放射線治療。《2020年12月》尼崎総合医療センターで右肺転移癌1個を切除手術。この時切除した癌の組織で免疫チェックポイント阻害薬キートルーダの効果を

YOUTUBE★BIGTOEのがんと筋トレ（14）『筋肉博士お勧めスクワットとカーフレイズ』ForCancerSurvivorをアップしました。参考にしていただければと思います。#CancerBodybuilding#BigtoeCancerBodybuilding★BIGTOEのがんと筋トレ（14）『筋肉博士お勧めスクワットとカーフレイズ』ForCancerSurvivor◆#CancerBodybuilding★BIGTOEのがんと筋トレ（14）『筋肉博士お勧めスクワッ

はる兄、第一志望の大学、1日目受けてきました〜！2日かけて受けるからさ、明日もあります！！どーだった？はる兄「可もなく不可もなく。」怖っ。第一志望の大学に、よくそんなサンバのカーニバルみたいな派手な格好で行ったね？すると、はる兄「圧迫したつもりが、笑われた。」ってさ。←本人の希望により写真は控えます。さー、こっそりげんかつぎご飯です！！受験に勝つのカツ煮、めでたいのタイの干物、粘り強く努力できるようにの里芋の煮物と将来の見通しが良くなる蓮根、厄除けに赤のお赤飯にしました！！←どんだけ

こんばんは今日は、お酒のあてにピッタリな(笑)、とっても簡単に作れてすっごく美味し〜いメニューを一品ご紹介させて頂きます(…おつまみメニュー、、、大好きなもんでww)栄養たっぷりですし、ヘルシーなのでアスリートや運動をされている方、ダイエット中の方にとってもオススメですよー❤️ホタルイカと新玉ねぎの柚子胡椒和え❤️柚子胡椒が効いていて、さっぱり美味しく食べられますよシャキシャキの新玉ねぎと、コクのあるホタルイカがとっても合いますっ材料(1人分)❤️ボイルホタルイカ🦑(80g)❤

こんにちは今日は、1人で玉ねぎ丸ごと1個分🧅食べれちゃう、玉ねぎたーっぷりの美味しいおかずをご紹介させて頂きますご飯がめちゃくちゃ進んじゃいますし、すごく簡単に作れる栄養満点メニューです❤️超玉ねぎ‼︎豚玉炒め🐷🧅❤️ソースに半分も玉ねぎを使っています豚肉🐷とシャキシャキ玉ねぎにたっぷり絡めて食べたら最高に美味しいんですよーこれ、本当にご飯🍚が進むのでとってもオススメなおかずですっ材料(1人分)❤️豚肉切り落としや小間切れ🐷(150g)❤️玉ねぎ🧅(中1個)※200g程度❤️

愛する魂の冒険者たちへパートナーがカゼをひいているので、免疫力を高める「ハーバード式野菜スープ」を久々に作りました。ニンジン、キャベツ、玉ねぎ、カボチャを鍋に入れて、水を入れて、蓋をしてコトコト煮込むだけ。味つけは特にしません。野菜だけで、独特の、深みのある味になります。詳細は下記に記しますが、医師の高橋弘先生が病気治療中の患者さんに勧めて、素晴らしい成果を上げている特効食なんです。最初、コン

IKEAでずいぶん前に買ったガラスの耐熱皿透明なので、、棚の一番上にしまってて、、気がつかず、忘れてました。今日はこれを使いミートローフ作り。挽肉500gパン粉50g牛乳100cc玉ねぎ1個赤パプリカ1個にんじん1本ミニトマト10個ゆで卵5個塩小さじ１／2こしょう少々ケチャップ大さじ１玉ねぎ・赤パプリカ・にんじん・をみじん切りしてフライパンでしんなりするまで炒めボウルにひき肉、パン粉、牛乳とともに入れこねる。塩こしょう、

皆さんこんばんは〜〜夜ご飯食べましたか？7月もあっという間に折り返し・・・！もう半月が過ぎましたね〜〜夏は、すぐそこまで・・・今日の東京は、涼しくて快適に過ごしましたが、今のうちからしっかり夏バテ対策！しておきたいですね^o^日頃から沢山食べて、しっかり休んで、よく笑って・・・免疫力を高めておきましょう^o^夏の暑さにも、ウイルスにも、負けない身体を手に入れて、夏を元気に楽しめるように★バランスが良い食事を摂ることを前提として、あくまで栄養補助としてですが・・・最近は毎日、こち

願いを実現させたい！自分の可能性を信じたい！自己肯定感を上げて自分を好きになりたい！未来を変えたい全ての方へ・・・・・・・・・・・・「未来を変える心理学」心理コンサルタントの佐藤由美子です。のべ2万人を超える「願望実現」のサポートをしてきました初めましての方はコチラのプロフィールを是非！黒歴史…・・・・・・・・・・・・昨日の記事に、ご感想いただきました！串刺し、火炙りって（爆）！この記事、大反響でした！あげまん女性が

こちらはグループ会社HEALINGのショールームの１室オレンジ色のひかりをはなっているのが「クォンタムヒーリングチェア」「クォンタムヒーリングミニ」横のサイドテーブルにちょこんとしているのが「クォンタムヒーリング卓上型」このライトはもともとMARTHファンの量子力学の科学者のA先生が今から２０年以上前自分の親友が末期癌になってしまい末期癌の親友を助けたい一心で開発をしたのが「クォンタムヒーリングライトエデン」でした。世界でたった１つ親友の命を