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来た〜!!!やっぱり旬なものをいただけるって・・・本当に幸せだ♪毎年、毎時期いただけるこの幸せに感謝して・・・美味しいアスパラいただきまーーーーす!新潟県津南町の「麓(ROKU)」さんのアスパラです。ありがたいことに、私のレッスンを受けてくださっているお客様からの注文が多く入っていると先日麓のスタッフの方に聞きました。お野菜ご注文の際に私の名前を出してくださっていると知ってなんだか嬉しくなりました(笑)皆さん、ありがとうございます!身体に良い美味しいもの
免疫力は腸から!ということでみなさん、こんな時こそおうち時間を利用して発酵食品作りに挑戦してみる良い機会ですよ。わが家ではキャベツがある時期は毎回切らすことなく作っています。ザワークラウト(=乳酸キャベツ)。ザワークラウトが大好きなんですうちの夫婦。(たぶんドイツ人より作っていると思う😂)ザワークラウトは、肉料理のつけあわせとして添えるドイツの漬物です。ザワークラウトは胃腸を整えるキャベジンやビタミンUが、生のキャベツよりも吸収の良い状態で摂れるうえ、消化酵素がお肉の
本日もご訪問いただきありがとうございます。今日も朝から、今年の研修会の準備作業をしていました。研修会で使うPPTの内容をいろんな理論も使って説明しようと頑張っています。お昼は、ホットケーキ・レーズンヨーグルトブルーベリージャム添え、アールグレーのミルクティー。さて、やはり定年後、足の筋力が衰えた(なくなった?)のか、夕方になるととても足がだるく、どうしようもなくなります。それで、ジムに通ったりせず、天候に関係なく、自宅でもできることはないだろうかと考えてみました。一番だるいと感じるのが
こんにちは~引き続き今週ブログを担当するちょきましゅまろですいつもお立ち寄りいただきありがとうございますちょき(セキセイ10才♂)とまろ(オカメインコ9才♂)と紅一点のましゅ(オカメインコ3才♀)と暮らしていますさて10歳になるちょきは1年ほど前から換羽の周期が乱れ、終わったと思ったらまたすぐ抜け始める、頭のツクツクがずっと残ったまま…という状態が続いていますさすがに老鳥には長引く換羽はこたえるようで、元気よくケージを飛び出して遊び回るけどさっさと戻りケージ内でじっとしている時間が増
年に1回も風邪も胃腸炎も感染症にもかからないわが家が、めずらしく全員インフルになっちゃいましたとりあえず手作り経口補水液作って絶食+ひたすら寝たら、私と子供は2日ですっかり回復しました3日目にはお腹ぐーぐー鳴って元気になってた🤣(子供も同じく。)ちなみにわが家はインフルワクチンもタミフルも風邪薬も飲んだことも打ったこともありません🤣(あまりにも高熱の時に解熱剤飲むぐらいで。)結局、寝てりゃいつか治る。体重は2日で1.5kgも減ってしまったが、それは発熱と共に大量に汗をかいて解熱する
新年あけましておめでとうございます皆様にとって幸多き一年となりますよう心よりお祈り申し上げますアロマケアルームは1月6日(土)から営業開始しておりますよろしくお願い致します外は寒いですが、こころと体が温まるアロマブレンドでほっこりしていただけたらと思います2階ロビー、7階看板前にサンプルを置いていますので香りを嗅いでゆっくり呼吸してみてくださいね{今回のおすすめブレンド~マンダリン・ローズマリー・パチュリ~}これらの精油は免疫力アップや、手
新しい年が明けました今年も皆さまにとりまして、笑顔溢れる一年でありますことをお祈り申し上げます本格的な冬を迎え、風邪、インフルエンザ、コロインフルエンザ、コロナウィルス色んな感染症が気になりますね今回は、おうちで簡単に取り入れられる、アロマを使った感染症対策をお伝えしていきたいと思います特にこの時期、取り入れて頂いたい精油は抗菌作用(※)に優れていて免疫力UPが期待できる精油です(※)空間のすべての菌やウィルスが不活化できるわけではありません。季節のおすすめ精油
こんにちは、Fiona.Sです。毎日続くコロナウイルス感染に関するニュース。ニュースをみて心配ばかりするのではなく、自分の体をウイルスに負けない状態にすることに集中しましょう!試作をしていたオートミールマフィンが出来上がりました。甘さ控えめで腸をきれいにしてくれる「腸活マフィン」です。朝ごはんや小腹がすいたときに食べるには丁度良いマフィンになりました♪材料を混ぜて焼くだけ!という超簡単レシピです♪腸をきれいに保つのに一役買ってくれ、体のデトックス機能が高まります。【腸
外では時折冷たい風が吹く季節ですね。それと同時に空気が乾燥しはじめ、目に見えないウイルスの活動が活発になってきますウイルスに負けない体づくりの為にも日頃から食事や睡眠によって体調をキープすることは大切ですが、アロマの力を借りて、さらに免疫力アップを目指していきませんかご家庭での活用方法は、ディフューザーやアロマストーンなどを使っての芳香浴がおススメです最近では、アロマを使用できる加湿器もよく見かけますねリビングに、玄関に、寝室にと、ご家庭で植物から採れた自然な香りを漂わせ、
立春を過ぎましたが、寒い日が続いています。まだまだ風邪、インフルエンザ、コロナウィルス・・色んな感染症が気になりますね今回も引き続き、おうちで簡単に取り入れられる、アロマを使った感染症対策をお伝えしていきたいと思います特にこの時期、取り入れて頂いたい精油として、前回の記事で、抗菌作用に優れていて免疫力UPが期待できる精油をご紹介しました今回はそれらの精油のいろんな使い方をご案内します。ローレル、ローズマリー、レモンを使
こんにちは近頃は涼しくなってきましたが、冬になると増える疾患の1つに帯状疱疹があります。帯状疱疹は、急に寒くなり風邪をひくなどで免疫が弱ると、以前にかかり体の神経節にひそんでいた水疱瘡のウィルスが活動を始め、神経をつたわって皮膚に水泡を作る帯状疱疹として発症します。発疹が出る数日前から、体の一部の片側が(胸、背中、腹部、手足、顔など)チクチク、あるいはピリピリした痛みが出現し、その後その部位に赤い斑ができ、つづいてその紅斑上に小豆大くらいまでの水疱が出現します皮膚と神経の
さて、今月もアイハーブ購入品をいろいろ載せたいと思います。お初のアイテムもいくつか。ちなみに今、アイハーブでは「アプリで買うと全品20%オフセール」やってるよー!今のうちに夏のコスメやスキンケア、食材、日用品の買い出しをしておこう〜。同じメーカーのオーガニックの製品も日本のスーパーやAmazonで買うよりずっと安いよ〜。(20%オフコードはSHPAPP。2回目以降からはコードZRT652を入力すると全品5%オフになりますよ〜!)まずは、歯磨き粉。歯磨き粉は、フッ素・有害
皆さんこんにちは、はるさめです│´ω`)ノ北海道札幌市では、異常な積雪となっていますが道内にお住いのブログ主さんたち大丈夫ですか?除雪などで大変でしょうが、身体も冷えますし無理なさらないでくださいね。(・・;)先週末の旅行から戻りましたが、白血球が下がっているので全身のだるさと、寒波のせいで手の痺れと痛みがあり1日家で横になっていました。あちこちのブログ主さん達も体調を崩しているようで寒さと副作用は、やはり関係あるのでしょうね~(*_*)寝ながらWEB検索していたら、気になっ
退院する時、私が再発・転移する可能性がどのくらいあるのか聞いてみました。Stage4とはいえ、断端陰性だったしリンパ節転移なかったしそこそこいい事言ってくれるのかと期待してました。でも私の主治医は一般論しか言ってくれなかった頭頸部癌の(という意味だと思う)Stage4だと、約5割の人が再発転移するそうです。そして再発転移する人の約8割は1年以内にしているとのこともちろん、Stage4の中でも色々な人がいるとは言われました。んーー厳しい。。あまり楽観視してはいけないのでしょ
こんばんは。今日で11月も終わりですね。明日から12月だなんて、なかなか信じられないですが、あと一か月、やることはたくさんあると思いますが、頑張りすぎず、穏やかに過ごしていけたらいいですね。今日は冬に多い、ホメオパシーでできる感染性胃腸炎、特にノロウイルス対策をお伝えしようと思っています。感染力の強いウイルスの場合、後処理などが大変ですし、ご家族の誰かがかかると、ひどい時には家族全員が倒れてしまうということも聞きますから、予防ができるとよいですね。ホメオパシーは予防とかかった時、両方
京都出町柳の腸もみサロンBowel&BodySalonMANI-MANI軽いおなかづくりの専門家腸もみさんmai✩おなかとココロを軽くする腸もみ✩✩腸にやさしい姿勢レッスン✩✩腸もみファミリーコースレッスン✩✩ご予約状況✩Bowel&BodySalonMANI-MANI京都出町柳10:00am~16:00pm不定休↓↓↓営業日はこちらMenuおなかとココロを軽くする“腸もみ”“MANI-MANI”が最も大切にし
今日は会社へ出勤しましたそして、会社の上司、そして自分のチームのメンバーや仲の良いメンバーには病気のことを報告しました。心配はかけたくなかったのですが、今後、欠勤も増えてきますし、何より入院期間がありますので、言わざる負えないですからね。みんな心配してくれましたが、自分のケロッとした前向きな様子に暗い雰囲気にはならずにすみました。今日は会社にも奥さんの作ってくれたお弁当を持参しました。お味噌汁も持って、キンピラや魚など身体に染みる美味しい和食弁当です。感謝の気持ち
JeffrieLau(KoujiOishi)さん投稿よりアミノ酸だけじゃないんです。すべての栄養素も同じで一番少ないものに基準が揃ってしまいます。全体の平均値を高める事が大事。身体に良いものを食べても意味がないのです。偶然足りないものを食べたときは多少パフォーマンス上がると思いますがほとんどの場合は効果無しが多い。そうなんですミネラル、ビタミン、アミノ酸などの栄養素は、単体で摂取しても意味がないんです。ビタミンC、亜鉛、鉄…最近ではコロナを予防する5-
『自己紹介とお願い』自己紹介初めまして。生チョコぽん酢といいます。ブログに来てくれてありがとうございます!私は首都圏の民間救急事業所で患者搬送乗務員として10年働いており、…ameblo.jpおはようございます!生チョコぽん酢です。今日は土曜日ですが書きたいことがあったので、2つの記事を一気に投稿してみます。近頃はアクセス数が増えていて、とても嬉しいです。いつも見てくださって本当にありがとうございます。嫌な目にあっても、大勢の人が見てくれているって思うだけで気持ちに余裕が生ま
以前作った玉ねぎ麹がなくなったので今日はにんにく玉ねぎ麹を作ることにしました!https://youtu.be/b33C2Mpw6oU?si=R_KqpOR7RlDs1xjj【玉ねぎ麹】にんにく入り旨味たっぷりの万能発酵調味料の作り方【発酵】訂正玉ねぎだけの場合はピンクっぽい色に変化しますが、にんにくを加えると次の日から薄いミントグリーンになります!!大変失礼致しました。すり潰して空気とにんにく中のアミノ酸・アリインが、たまねぎ中のアミノ酸・イソアリインが反応するとでこんな色になります
3ヶ月ごとに、がんの専門病院に通い卵巣がんの治療後の経過を診てもらっています来週は、その病院の日です。前回のPET-CT検査では左鼠蹊部がまるで再発であるかのように光っていましたが、主治医の三四郎さまが大丈夫だと言うので安心してこの3ヶ月を過ごすことができました食事は、バランス良く食べています今年もパパの畑のレタスが美味しいですゴーヤのワタでのがん予防を今はワタとタネが苦く感じないほど美味しく続けていますそして今年は、明日葉でもがん予防です今のところ要注意な不思議な食
みなさま、こんばんは。昨日、うっかりしていて薄着で夕方、愛犬N氏(8歳、♂、プードル)と散歩に出かけたら、あまりの寒さに驚きました。朝晩の冷え込みが段々厳しくなってきていますから、どうぞご自愛くださいね。中医学的な腎の考え方についてはこちらでお話していますので、ご興味のある方はご覧ください。今日は冬を乗り切るために、ホメオパシー版の腎臓のサポートについてご紹介させていただきたいと思います。みなさまにしていだたきたいことは、一日一回、おすすめのレメディーを飲むことだけです。これな
奄美地方が梅雨入りしました。梅雨入りする前にしなくちゃと思っていたこと今週末済ませようっとはてお天気は今日も元気に過ごしましょうピザとスクランブルエッグ美味です~~毎日たまご411簡単すぎてごめんね~~セロリ・キャベツ・ラディッシュ・トマトポテトは電子レンジでチンほうれん草・マイタケ・チンしたポテトをオリーブオイル・ガーリック・塩コショウでパパットグリル。うこっけいの卵・牛乳でふわっふわなスクランブルエッグお好みで塩コショウやバター
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaですいつも講義ではお話ししていることですが、過去記事で上がってきたので、免疫応答と周期について、加筆して投稿しておきますハチミツ本の中でも、重要なポイントなので改めて。だれでも自分の「お気に入り」があるものです。気に入ったり、体や美容に良い”らしい”からという情報で使い始め、何年も使い続けちゃう。わかります。。。。でもね、私の提案は、どんなにお気に入りの日用品やレシピでも、できれ
みなさまこんばんは「食べて美しく健康に」発酵ダイエット料理教室主宰恵子です。大阪府枚方市にて発酵美腸ごはん料理教室を開講しています。一番最初に発酵のとりこのきっかけになり花粉症を改善してくれたぬか床を作る「ぬか床はじめてレッスン」を開催しますとっても身近な材料でできる昔ながらの発酵食品“ぬか漬け”食べ始めてから5年以上インナービューティーダイエットに出会ったのとほぼ同時に始めたぬか床生活一番初めに自分で作った発酵食品ですもう手
ど〜も!チャルです欲求不満で一睡もできなかった日‥夫を誘って‥(その時のお話はここから↓)『体調不良だったので夫に注射のお願いをした♥』こんにちはチャルです。実は昨日は体調が悪くてほとんどソファでゴロゴロしてまして‥頭は重いし、フラフラするし洗濯物干すくらいしかできず‥新型コロナウィルス?違い…ameblo.jpその日の夜はアソコに注射をしてもらった流れはいつもと同じ感じで‥あそこってどこだってか?陰部?膣?今回はイボイボコンドームはつけず普通のコンドームでいたしました♥
【お得情報、お店情報満載】【villa公LINEアカウント登録はこちら】☆HPはこちら☆こんにちは東広島店の藤原です🐥最近、アセロラ&ハニーという蜂蜜が悪魔的美味さなのでみなさまにご紹介🍯✨用途は色々で、紅茶に入れてお砂糖代わりに♪ヨーグルトやパンにかけて食べてもよし🍞ソーダ、炭酸水、お酒で割ってもいいそうです私はお湯に入れてホットで頂くのにハマってます蜂蜜と水1:5の割合が美味しく頂けちゃいます♪白湯に蜂蜜投入して飲むようになってから体調がすこぶる良
今朝起きたら、雪景色とうとう雪、積もっちゃったなあ根雪は、まだ先だろうけど子宮体癌であることを知ってからも毎週末の日課になっている山登りは続けています山に登り始めて、3年くらいかな自宅から30分ほどの場所にある山ですてくてく登山口まで30分位歩いて登山口から山頂までは往復45分ほど2時間ぐらいの運動で毎回、汗だくになります今日は、雪が積もっていて登山道はとても歩きづらかったです明日は、登山靴にアイゼンをつけた方がいいかも下り坂が、ずるずる滑って怖かった手術後は、し
46歳パート主婦。東大出身の夫、中学生の娘と質素に3人暮らし。年間300万貯金が目標お金、受験、ママ友のことなど幅広くゆる〜く綴っていますこんにちはパート先の上司(細木数子さん似)が「誰か〜ハサミ持ってきて〜!」と叫んでいたのでさっとハサミ✂を渡したら「いや波佐見焼の器だよ!!」と怒られた、やまももですちょっと無理難題すぎない?さて。最近、寒かったり暑かったり風邪ひきそうな気温少し前までは夏の日差しだったのに、、、まさかこんな事になるとは思わず冬物
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