健康

昨日は、インスタライブありがとうございました🩷🩷🤝見逃し配信はこちら㊙️㊙️㊙️↓↓FAVOLINKファボリンクonInstagram:"インスタライブVol.35・ティラミスおはぎケーキ発売🍰"253likes,5comments-favo_linkonMay11,2024:"インスタライブVol.35・ティラミスおはぎケーキ発売🍰".www.instagram.com昨日遂に遂に発表になりました！プレミアムシリーズ第1弾！！ティラミスおはぎケーキ

と言っても、まだ3回目だけど笑お散歩。日が暮れてからは日焼けの心配もないし何より暑くも寒くもないこのからっとした気候が気持ちよくて今日も2万歩近く歩きました。梅雨に入ったり湿気が出てきたりすると歩きたくなくなっちゃうからな、きっと。今の季節のうちに。歩くってやっぱりいいらしいですよね。健康にも脳にもいいみたいだからできるだけ歩く習慣、つけないなぁ✨

はぁいしまこです♪今日も大満足のお米生活！なのですが、白米のストックを切らしてましたなので、朝は玄米を炊きました♪玄米200グラム具沢山味噌汁(大根、人参、切り干し大根、わかめ、木綿豆腐、蓮根)生玉子(醤油)健康食育とお米の勉強を始めてから「お米ってすごい！」と思って「お米生活」に切り替えて、そして体感として最高なので、そのまま定着しました！胃腸の機能と体内の活動のバランスは食事のバランスに大きく関わってきます。太っていないのにお腹だけぽっこりというメタボ体型という

本の要約チャンネルは以前も解析したことがありますがおもにアウターケアの観点についてでした。☞本の要約チャンネルの美容ネタを個人的に分析します。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎＜キャンペーン大好評中！＞↓クリック※ログインには招待コードが必要です。※LINEにてお名前をお知らせくださ

こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰のsakiですまずは昨夜作ったレシピグリル野菜とチキンの米粉クリームシチュー❤︎市販のシチュールーって油すごくて💦娘が幼い頃からルーのシチューは無理だったから昔からシチューは手作りしてます😋ほんの少しの油で完成✌️今回は別でルーも作らずお鍋１つのズボラレシピです🤣でもコツ満載で本当美味しく出来たから覚書します材料４人分くらい鶏モモ肉１枚塩麹大１玉ねぎ小さめ１個150g

今年の目標はきめたら即実行というわけでさっそく大腸カメラ📷をすべく診察にいってきました。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ログインには招待コードが必要です。↓お腹ポッコリは子宮が原因じゃなかった件nana『（ご報告）子宮全摘手術はやめました。』さて。11月上旬に港区の某

不思議な不思議なお経がある「延命十句観音経」だこれを100回唱えると邪気が祓え、浄化され、波動がよくなり、良い変化がすぐに起こる！１０００回唱えると病気が改善し、どん底から救われ、運気好転！奇跡も起こるといわれている☆ちなみにわたくし実際に唱えてみましたすごいことが起こりました☆病だけでなくあらゆる不調がぜんぶふっとぶよ☆本当に不思議♪「延命十句観音経」のすごい言霊波動のおかげです↓↓↓★☆「延命十句観音

※最初、今描いてる高齢ドライバーの話をしますが。途中から関係なくなるので。笑。気にせず読んでね(⁠・⁠∀⁠・⁠)笑。あと、、この記事めっちゃ面白いから。笑。最後まで読んで欲しいし、読んだら、できるだけコメントして欲しいです。高齢ドライバーシリーズナリ心理学の年齢感についてうあぁぁあっぁああぁあぁぁあああぁぁぁ「若者を逐してやる！」【免許取り上げてくれる家族】さて。なんでこんなに高齢者の運転について「吐き気」

とろとろ肉じゃが(離乳食·後期)豚ひき肉…大さじ1じゃがいも…1/4個玉ねぎ…1/8個にんじん…10g水…1/4カップしょうゆ…小さじ1/4カラダがよろこぶ出汁…小さじ1/2①豚ひき肉はサッと茹でる。②じゃがいもは5mm角の大きさに切り、やわらかくなるまで茹でる。②にんじん、玉ねぎは、3mm角の大きさに切り、やわらかくなるまで茹でる。③小鍋に①、②、水、カラダがよろこぶ出汁を入れて火にかけ、一煮立ちさせる。＜ワンポイントアドバイス＞・豚ひき肉はサッと茹でて、くさみや油分

アーユルヴェーダホテルではドクターコンサルテーションでこうつたえました。「痩せたい🐷」「眠りたい」と。今回、見事すこしだけやせられた体験をかきます。MINIWALLET×nana5/20（月）10時よりカドカワストアにて予約開始！instagramでも紹介中♩ブログ①ブログ②※ENVIRONのご購入は招待コードが必要です。BelleFareEGFCOMPLEXエンビロン5月のキャンペーンは５/31まで！イン

週末は京都に行ってきたのでその模様を。手術から一年、おつかれ私早いもので乳がん手術から丸一年。仕事も副業も体調管理もよくやってきたのではないか？と思っている。ま、言い訳は良いとして久しぶりの京都に行ってきたのだよ。お目当ては3点。・お友達に会うこと・神社、お寺・抹茶スィーツ楽しみ過ぎるー京都は暑い金曜日の昼過ぎに新幹線に乗った。不慣れなためいつもは事前にチケットを買うのだが今回は行き当たりばったり。しかしのぞみのN700S、このSがつく車両だと指定席は全席にコンセントが

本格的に、始まりました.。まずは足に力を入れる練習から。次にいよいよ歩行です。切断した後、ピクついたりしてたし、コケるの怖くて車椅子生活でした。なかなかのビビりなハゲ親父デス。今日のリハビリのメインイベント歩行運動こけるんちゃうか？と思いつつ、またリハビリの先生も横に付いてくれてたので何とか立つことが出来たし手すりを持てばしっから歩く事も出来た.。今日の段階では手すりを持っているので左右差はあまり感じない。リハビリの前に診察もしました。処置室に呼ばれ

2023.10.23⬇️2024.4.1⬇️毎日のウォーキング＆野菜中心の食生活で5ヶ月で19キロ減。体重落ちただけで鍛えたりとかしてないから(鍛え方わからない)情けない体だわでも痩せたわ。自信持てたわ。スタートに遅すぎることはないんだわ。なにごとも！2023.10.23⬇️2024.4.1⬇️5ヶ月前は尋常じゃない太りかた！血液検査ほとんど引っかかるのわかる〜お腹の肉はどこに消えたんだろう？痩せて健康に肥満からの卒業3月もよく歩きました！この本は私のバイブル！繰り

ちょ聞いてー！！！！！私がいつも行ってる光治療（免疫治療）の先生がお勧めしてくれたLEDライト私の指が早く復活するようにとLEDライトを購入して毎日１時間当ててみて！と言われてたのね。だから速攻買ってみたのよ。指よりも最近体全体に赤い斑点が出るようになってかゆみもすごかったわけよ。もう多分１週間以上こんな感じで、、、だから足に当ててみよう！と思って１番ひどい太ももに１時間当てたの！！！！そしたら次の日痒みも赤みも一切なしここ数

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こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiです最近焼いたHBにお任せ❤︎グルテンフリーの米粉食パンホームベーカリーから少し溢れてしもーたけどレシピ知りたいってご要望があったのでメモ代わりに記載します📝材料ホームベーカリー1斤分ミズホチカラ280gα化米粉15g甜菜糖25g天日塩4g米油10gぬるま湯220gドライイースト（赤サフ）4.5g（5gで溢れたので4.5gにしました）1、ホームベ

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焦るはなし、してもいいですか？？アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ログインには招待コードが必要です。nana『ついにジムに入会して運動をはじめたおデブ。』ついにジムの見学を申し込み翌日には運動をはじめました…は~しんど…🐖アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が

今日は、わたくし自身のトレーニングの成果を共有することで、皆さんにインスピレーションを提供したいと思います。上の写真は、日々の努力と自己管理の結果と自負しています。あと1ヶ月ちょっとで54歳の誕生日を迎えますが体調もトレーニングも若い時と変わらず絶好調です。そんなわたくしの自己管理、トレーニングにおいて何が重要なのか、そのポイントをお話しします。継続的なトレーニング筋肉を成長させるためには、継続的なトレーニングが不可欠です。週に3〜5回のトレーニングを欠かさず行い、各部位をバランスよく鍛

相変わらずのショートスリープ少しでも寝れればいいかな？って感じ。寝れない時は動画を見るんやけど最近見てるのがアメリカの医療ドラマ。これがさぁ、リアリティ過ぎてあかん事やけど自分に置き換えてしまって気持ちが落ち込んだりする笑しばらく禁止やなこのドラマ。笑きょうは患部のチェックをしたんやけど期待したものではなかったな。焦るわけではないけど再発のリスクに対する不安は拭えない。だるさは少し緩和した。少しずつ回復へ。ただ願うだけ。糖尿病は恐ろしい。健康第一みんなかがや毛〜

ゲッターズ飯田五星三心占い２０２４運気カレンダーに◎、⭐︎の日に買い物や決断をすると運気が上がります。袋とじはすぐに開封してください。本の帯には開運ソングが付いています。無料で聞くことができます。ご自分が何タイプか知りたい方はこちらからhttp://asahi-getters.com/2024/明日世界に大きな戦争が始まれば今日までの日々はとても幸せで最高だった事になる今の不幸や悩みや不安は大きな不幸で簡単にかき消されるあの時のあの不幸や不運も巨大な不幸の前では無

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久しぶりに過去のスカパイ晒しますこん時の私どういう心境だったんやろ？？笑笑アップミーコツコツ毎日つけてきたけど私こそアップミー出会って良かった人間だと思う本当によくここまで私と乳頑張った！！って褒めちぎりたい！！！ちなみに乳デカくなったっていうけど太っただけじゃないって思うかもだけど私痩せたからね？？？？？これ最近の私。すごいでしょ？？？しかもまーーーーじーーーーでデザインが本当に何よりも好き。冷静にこんな可愛いからむしろつけたくな

健康計測機器の分野で「世界初」「世界一」を次々と生み出しているタニタ✨体脂肪計・体組成計で世界一の企業✨✨✨TANITA❌YURIYASUI昨日から遂に始まりました㊙️㊙️☟☟☟☟☟☟☟BuildYourBody,BuildYourfuture|タニタwww.tanita.co.jp私は2016年から製品を愛用しているユーザーだったことがきっかけではじまったんです。この企画㊙️㊙️それまでの私は、、、頑張ってるのに思い通りに体重が変化しなかったり、、

立石式野菜スープ立石式野菜スープレシピ公式なレシピだと大根1/4本人参1/2本ごぼう大1/4本大根葉1本の1/4干し椎茸1個だったのでそれぞれをグラム計量してみたら大根310gにんじん115gごぼう35g大根葉っぱ35g干し椎茸5g野菜全体量の3倍の水1500gなので、上記グラムを目処に前後あると思いますが水を計量してみてください私の場合、たまたま目分量で1/4とか1/2でカットしたら上記

食事からビューティー！ベルラスダイエット松田リエです！おはようございます～夫が筋トレ中なので、卵を多めに追加＾＾鶏肉でタンパク質はもちろん摂れるようにして野菜でビタミン、ミネラルも忘れないように＾＾にんじんはカロテンが豊富なので、抗酸化を高めたい人はオススメです＞＜ひじきはマグネシウム補給でカラダの調整機能を助けてくれます！「筋トレがんばって！」の想いを込めたら完成！！！事前予約キャンペーン実施中！コレで痩せ料理

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やほー\(//∇//)\去年の夏？に胃カメラ検診で引っかかってしまってガンとかじゃないケド検査した方がいいかもと言われ、、、ようやく再検査。そのついでに大腸検査もやりたいって伝えてたら便を取る大腸検査かカメラがあるらしく。。。前、事務所のパイセン達にお会いした時に色々聞いたら大腸カメラはやっといた方がいい！という事で大腸カメラを！３ヶ月後位の予約だったので忘れそうだったけどデカデカとカレンダーに記入したのでセーフまず前日21時から食事は禁止。薬を飲んで寝て朝5時半に

私が乳がんになったこと、夫はどのような気持ちでいたのか聞いてみた。​最初にがんの言葉を聞いた時のこと妻から乳がんかもしれないから検査をすると聞いたのは約半年の長期出張から戻ってすぐのタイミング。大きな仕事だったこともあり、月末に小旅行をしようと予約したばかりであった。がんかもしれないと聞いて驚いたのと、昨年の今頃は父が食堂がんと闘っていたこともあり率直に怖かった。落ち込み妻はなんでも一人でやろうとするところごある。今回の検査も最初は私に内緒で行くつもりだったそうで、なぜ言ってくれな

A-PROTEINをお買い求めくださったことのある皆様には、年末にすでにメールにて先行してお知らせさせていただきましたが、この度、A-PROTEINは、進化してα-PROTEIN（アルファプロテイン）として新発売することになりました。実際に生活に取り入れてくださっている皆様から、・異次元の飲みやすさ、溶けやすさ・もう他のプロテインには戻れない・余計なものが入っていないので安心して飲めるなど、たくさんご感想を頂いているAｰPROTEINですが、さらに品質を向