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おやすですみなさん生魚を食べる文化があるのは日本だけだと思っていませんか〜?実はフィリピンには唯一魚を生で食べる料理があります!それがこちら!Kinilawキニラウ!簡単に言えば生魚の酢漬け!日本料理で言うと〆さばとかが近い料理かと思います!これがめっちゃうまい作り方は...まず魚の切り身を酢を使って洗います。ここでヌメリや生臭さ、細菌を洗い流します酢洗いした魚の切り身をトマト、生姜、玉ねぎ、唐辛子のみじん切りとミックスします!味付けはお酢、塩少々、味
4月になりました今年は三碧木気が中宮真ん中にある1年です女性にスポットが当たるまたレトロなものが人気になるのも昭和が流行る!今年らしいことですさて《4月の良い方位》です全て、自分の家からの方位です特に祐気(良い空気)採りになる方位のみを示しました開運、運を掴むための方位です◎海外旅行を含めて遠くに旅行に行くにも良い最高の方位〇国内2泊程度の旅行にも良い方位一白水性◎南金銭の融通が円滑になる、金運がつ
蒸し料理って美味しいですよね蒸気でほやほやに蒸しあがった食材はしっとりほっくり甘みが増して素材本来の味わいが引き出されますだから、味付けもシンプルでいい!電子レンジでの調理や茹でるのと比べても栄養が損なわれにくく〝蒸す〟は体にも優しくて美味しい言うことなしのうれしい調理法ですそんな蒸し料理ですがネックなのはやはり、「蒸し器」を扱う面倒さ大きくて収納場所もとるしかさばるから洗うのも大変!そして取り出すだけでも面倒!かくいう私はお皿ごと蒸したくて特大蒸し器を購入したば
成田着きました〜。さて。長かったスリランカ滞在記🇱🇰5日目(最終日)の前にちょっとブレイク。「お白湯」という人がどうも好きになれない私ですインスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ&ランキング1位👉こちら☺︎エンビロンをはじめたい方👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎白湯ってなによ~単なるお湯を冷ましたものでしょ。と軽く見ていたんです。「朝はお白湯をのんでいます」とか意識
私が過去さんざん読んでほしいといったこちら。エンビロンのまとめ(総集編)👉こちら☺︎エステのご予約カレンダー👉こちら☺︎いいね!の多い記事一覧👉こちら☺︎人気記事一覧👉こちら☺︎コスメランキング1位👉こちら☺︎アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎パーフェクト・ヘルスディーパックチョプラ博士著たしか、アメリカ大統領の健康管理もやってたとかなんとかが決め手でかいましたね、当時。本バージョンは購入でき
人生山あり谷あり今回のZEN呼吸法呼吸アドバイザーブログ担当は兵庫県神戸市三木市で活動しています早川雅恵です。春が早くやって来て桜は3月に咲いてしまうのかと思ってましたが、ちゃんと孫の入学式入園式に間に合うよう咲いて頂きなんか嬉しい気持ちになっていました🤗春は色んな花が花盛りで、勤務地の庭もご覧の通りです。そんな中実は元気だけが取り得の私なのに体調を崩しておりました。熱が出て(37.6)頭痛と吐気で動く事が辛くて寝込んでいました。食事も取れず水
みなさん、こんにちは昨日は飲みすぎて丸一日くたばってました。笑朝起きた時には彼が犬の散歩をしてニコお風呂入れて学校行く準備してくれててまじありがとう〜って感じ。私はメイが来てニコにバイバイをしてまた眠りにつきました昼起きたらこんな感じでシャアくんが私の上で寝てた目瞑ってる感じまじで可愛い、、、メイが作ってくれたお昼ご飯食べてまた眠りについて、、、笑夕方にこのお迎え時間に彼に起こされて急いでいきましたまじで飲んだ次の日の私本当ナ
午前保育はやーい幼稚園送り→スーパーで買い出し→豚汁作り→家事→PTAの仕事→お迎えでした本当にあっという間すぎお昼ごはんは豚汁とオイキムチご存知の通り、あたしゃたいしたものは作らないよー!!!俺はミートボールごはんにしたよ余った3つは私が頂きっ!!!前回のお買い物マラソンで購入した粉なっとう(国産)を…豚汁にドバッといれました〜小さじ1杯で納豆10パック分の納豆菌が取れるという腸活に最適なパウダー国産粉なっとうの方がとろみがでて大豆の香ばしさが強い気がした【メール便送料無
長い闘い、次男の大学受験が無事におわりました。思いもしない、いくつかの大学に合格を頂きサポート頂いている方々に感謝の気持ちでいっぱいです。まだ第一志望の結果はこれからになりますが先ずは健康に、全力で試験に挑めた事に安堵です。子供達の夕食を済ませて私は一人で大好物の食べ物を食べに出かけてます!!餃子!!ここの餃子は私が食べた餃子の中で一番美味しいの7席しかない本当に小さなお店なので今は㊙︎!もう少しお店が広がったら、皆様に教えますね♪味噌で食べる餃子なのです!最高の味わい
この時期になると必ず聞かれる「飲む日焼け止め」の賛否。エンビロンのまとめ(総集編)👉こちら☺︎エステのご予約カレンダー👉こちら☺︎いいね!の多い記事一覧👉こちら☺︎人気記事一覧👉こちら☺︎コスメランキング1位👉こちら☺︎アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎個人的な感想としては別に飲みたい人は飲んでもいいとおもうけど個人的にはコスパが悪いから飲まない。が結論です。飲む日焼け止めの成分としては
おはようございます予定通り今朝から1週間ファスティングを開始しました1週間の予定としてはこんな感じです今日はここ前回の1週間ファスティングの時は準備食、回復食は購入していたのですが、今回は自分でおかゆを作って食べたいと思いますので、またおかゆも載せますとにかく、心も体も健康第一で頑張りたいと思います我が家の治安は私にかかっているらしいので笑我が家のパグパグが安心して平和に安全に暮らせるように笑そして何より、私自身が穏やかに心身共に健康に過ごす為に必要な修行だ
皆さまこんにちは〜〜今日はとっても簡単で超〜美味しい鶏もも肉とキャベツの蒸し焼きのレシピです〜これ、出来上がって家族に出す前に、半分くらい食べてしまった!!!(汗)それくらい美味しくて、しかも大量のキャベツがもりもり食べれるんですよ〜〜〜!実は我が家、2日連チャンで作ってしまいました(笑)(あまりに簡単で美味しくて楽できる)ではレシピです!鶏肉ともりもりキャベツの蒸し焼き<材料>大きめの蓋付きのフライパンで作ります○鶏モモ肉ぶつ切り(唐揚げ用)・・・25
まずはコレ読んでねっミミポポ『【私のやれること①】初めに...大切な事✨』34歳で余命宣告された私ってこんなんミミポポ『改めまして!ミミポポですっ①』こんにちは!ミミポポですっこの度!Amebaの担当さんからご連絡いただきこの…ameblo.jpイイね🤍コメントありがとうございます!めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっスーパーフード!健康マニアみんなが勧めたモリンガまだまだあるっ脅威のモリンガパワー続きっ特徴.4ビタミ
犬ごはん先生いちかわあやこです。11歳と10歳の元気すぎるパピヨンと暮らしています。+++++++++++++++++++Instagram▷@aaa_inugohanフォローお気軽にどうぞ♡+++++++++++++++++++先日、映画「浅田家」見に行ってきました!んまぁぁぁぁぁぁぁいい映画でした!!!今も活躍されるカメラマンの浅田政志さんの実話がベ
月刊ボディビルディング!もう、ご覧下さいましたか🍤🩷🩷🩷🩷↓↓↓ボディビルディング2024年03月号[雑誌]|本|通販|AmazonAmazonでのボディビルディング2024年03月号[雑誌]。アマゾンならポイント還元本が多数。作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。またボディビルディング2024年03月号[雑誌]もアマゾン配送商品なら通常配送無料。amazon.co.jp沢山の写真🩷🩷🩷🩷🩷全ページカラーで🩷🩷🩷🩷トレーニング風景🏋️♂️🏋
昨日は、お誕生日インスタライブ🎂👏ありがとうございました✨✨見逃し配信はこちら㊙️㊙️㊙️㊙️☟☟☟☟☟FAVOLINKファボリンクonInstagram:"インスタライブVol.30・コルセット新商品発表"16likes,1comments-favo_linkonJanuary13,2024:"インスタライブVol.30・コルセット新商品発表"www.instagram.com2024年はじめてのインスタライブでした。沢山の方々からメッセージいただ
おはようございます朝起きたら、昨夜仕込んでいた甘酒が完成していました出来立てホヤホヤの甘酒は温かくてとーっても美味しいもうずっと欠かさず作って毎朝コップ一杯飲んでいます私はいつも甘酒が朝ごはん。プラスでバナナなど果物を食べることが多いです!"飲む点滴"とも言われるほど栄養価の高い甘酒甘酒には、お肌の調子を整えるビタミンB群や腸内環境を整えるオリゴ糖や食物繊維、疲労回復に最適なブドウ糖などが豊富に含まれていて健康にも美容にもとっても良いのです甘酒を飲みだしてか
食事からビューティー!ベルラスダイエット松田リエです!おはようございます~収入かやりがいか。誰しもが1度は考えたことがあるのではないでしょうか?やりたい仕事だけど収入がキツイ・・仕事はキツイけど収入は悪くない・・どういうキャリアを思い描くべきか・・・迷いが生じる時は誰だってありますよね><特に女性なら・・それに加えて、結婚や出産のことがあったり。私が住む三重など地方の田舎の地域では・・私世代の方や私より上の世代の方だ
手術せずに温存してどんどん大きくなったらどうしようお腹回りの違和感がコンプレックスだった子宮筋腫ですが漢方の先生のアドバイスである事を徹底的にやってみたんですよね健康食品・美容サプリ飲まないただでさえ更年期で衰えを実感していく年頃なのに若さや美容に良いものを全て絶つなんて抵抗しかない子宮筋腫や内膜症腺筋症、悪性腫瘍など全般に言えると先生はおっしゃっていました筋腫も自分の細胞の一つで生きてい
食事からビューティー!ベルラスダイエット松田リエです!こんばんは~卵と豆腐で痩せるおいしい食事を知りたい方はいらっしゃいませんか?ダイエットといえば、卵も豆腐も重宝しますよね^^卵は完全栄養食とも言われ、必要な栄養素がほぼ網羅され・・また、豆腐は、低カロリーで大豆からたんぱく質をとれます><これさえ食べておけば、嫌でも痩せてしまう・・そんな食の組み合わせですが・・特定の食材と組み合わせていくことで、もっと健康的でダイ
ときには積極的に休息を楽しもう☆煩わしいことのすべてからひととき離れ休息するだけで心も体も運も救われることは多々あるそしてそのときあらゆる面で余裕が生まれハッピーに豊かになれる☆ミラクルハッピー佳川奈未■大阪☆5/26(日)『神癒☆超生命ヒーリング』受付♪◎詳細&申込は、こちら!https://holistic-life-vision24.com/?mode=cate&csid=0&cbid=2717319&sort=n※「メ
2024年の1Q(私は1~3月)タスクである子宮の検査を完了しました~アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング1位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ(総集編)👉こちら☺︎※ENVIRONのご購入は招待コードが必要です。RENEWAL!BelleFareプラスブースト!ストーリーズハイライトもよければ@慈恵医大
ホンマでっかで若い65歳ってことでさんま・所ジョージ・郷ひろみがでてましたね〜インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎コスメランキング1位👉こちら☺︎エンビロンのまとめ(総集編)👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎ダントツで郷ひろみが若くてびっくりしました。65歳には見えない…いわれて見れば超若い💦男性芸能人の中では断トツかも…その若さ
みなさんもご存知のとおり思考には2種類あり、顕在意識と潜在意識があります。そして、思考の95%を「潜在意識」が占めるといわれていますよね。木に例えるなら顕在意識は一枚の葉っぱで潜在意識は木の根です葉っぱにどんなに栄養を与えても効果はありませんが根に与えればそれだけ早く効果が出ます。木の枝や葉は根っこなしでは成り立ちません。だからこそ潜在意識が大切なんですもっと自分を深く理解し正しい思考の型を身につ
父ちゃんです。毎月1回更新している謎のシリーズ我が家のブーム記事。今回は'23年5月版!いつものように父ちゃん、母ちゃん、息子それぞれが今何に熱中しているのか記録していきます。********************◆過去の記事'23年4月スプラトゥーン2'23年3月Ado'23年2月ぱぴぷぺポッケ'23年1月ゲーム色々'22年12月ラブゲーム'22年11月ハイチュウ'22年10月少
終わりましたリハビリ頑張る
「口の中・歯ぐきマッサージ」の施術についてのご案内東京・岩手を中心に全国で活動中指1本で世界一簡単に誰でも美しく健康になれる口の中・歯ぐきマッサージ〜オーラルビューティーヘルスセラピー〜(旧名称:小川恵子式デンタルエステ)オーラルビューティーヘルス療法創始者の歯科医師・小川恵子です「忙しくて寝不足・・・」「何をしても疲れが取れない・・・」「とにかく体がだるい・・・」「なんだかいいことがない
アーユルヴェーダから帰ってきて食を意識するようになりました🥕インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ&ランキング1位👉こちら☺︎エンビロンをはじめたい方👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎これはミックスフルーツジュースヴァータ+++ピッタ+++カパ+++とかいてあります。この「+++」は「Good」という意味です。アーユルヴェーダの考えでは野菜は誰が何をたべても健康にイイ‼️というわけ
筋トレを始めて1年ちょっと・・・と言っても、そんなにやっているわけではありません。私の体を見ればそれは一目瞭然。全然痩せない笑ジムは週一、そしてそれがかなり辛くて翌日から、ひどい筋肉痛になるので、2日は筋トレ休む。違う部位をすればいいのだけれど、身体中痛すぎて何もできない。MTGのEMS付きのパンツ履くのがやっとな今日この頃・・・(カオラボでご紹介したピンクのパンツ)いつの間にか、痩せたいという気持ちが一切なくなりました。筋
今年も残り一月野球界にとっては充実した1年だったと思います。私的にはどうも体調が優れません。。。ここ数年持病に悩まされているところです。下を向いても状況は変わらないので心だけでも穏やかにいたいものです。大袈裟ではないのですが。。。ある決断をしました。共に過ごした日々を考えるとなかなか。。。近い将来もう一つ決めないといけない事が訪れます。どちらも健康に関する事で改めて健康こそが1番の財産であると痛感しています。ここ数年、やりたいこと、やらなければいけない全てのこと