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ご覧いただきありがとうございます37歳のワーママです♩小1👦、夫(38)の3人暮らし。働き方を変えたく、2023年3月公務員を退職初夏に民間へ転職!ゆる〜く、家庭と仕事の両立を目指しています!!『もう戻れないかも…転職後の生活について♩』ご覧いただきありがとうございます37歳のワーママです♩小1👦、夫(38)の3人暮らし。働き方を変えたく、2023年3月公務員を退職初夏に民間へ転職…ameblo.jp↑今の仕事量だったら、本当に定年後も再雇用で働けそう
血液検査で、LDLコレステロール値が高いので食生活に気をつけて、適度な運動をしてくださいね。みたいなことをお医者さんから言われることがあります。LDLコレステロールは本当に悪者なのか?LDLコレステロールを薬で無理に下げるのは良くないそう。動物性脂肪の摂り過ぎに注意し、食物繊維や青魚などEPA、DHAを多く含む食品を摂った結果、LDLコレステロールが下がるのは良いと思います。汚染されていない南極の海にいるオキアミからとれるオイル。オキアミは食物連鎖の下位なので
7:40頃に起きた!今日は朝9時は20℃ありましたが…どんどん気温は下がっていき😳仕事帰りの気温はなんと!13℃ー!昨日は半袖で、ドライエアコンも入れてたのに?今日はストッキングを履いての出勤でしたよ〜💦帰宅後は暖房エアコンを入れるほどです🫢この寒暖差はがなりキツいです😨今朝は毎月の産婦人科の予約日でしたが…冷たい雨だし☔とても行く気力が出ません😣予約はキャンセルして休み明けに行くことにしましたー!家事を済ませてから二度寝😴怠かったので、ゆっくり寝ました😴お仕事は
マメ太が生まれてから健康祈願に来ています。マメ太が妊娠〜出産の年は、悪阻がひどく安産祈願に行けずじまいで、まだマメ太入院中だったのでマメ太の無事をご祈祷してきました。陣痛2時間半で産まれてきたので安産は安産だったのかな…小さいからツルッと痛くなさそうと思われる方がいるかもしれませんが、普通に痛いです。正産期の痛みと同じくらいですが、時間が短い。次の年はマメ太が退院し、日中のCPAPが外れたタイミングで人混みを避けるため早朝1番のご祈祷にお宮参りとして行きました。今年は、、、予定ではCP
ブログにお越しいただき、ありがとうございますいいね、コメント、メッセージ、ありがとうございます!私のブログからお買い物をしてくださった方々、ありがとうございます一昨日の夜から38度超えの熱を出した上の息子。昨日は学校をお休みして一日中寝ていました。昼過ぎには熱も下がって食欲も出てモリモリ食べて、今朝には復活まだ鼻は詰まるようですが。昨日は私もお仕事を調整して、ドラッグストアやスーパーへドリンクやゼリーなどなどを買いに今月こそは節約をと思っていたので、意外な出費で
おはようございますGW前半戦初日になりましたついついこどもたちと夜更かしをしてしまい、今朝はみんなまだ起きてきません!習い事は通常どおりあるので、普通の土曜日として過ごそうと思っています★合間に楽しめることできればいいな四姉妹いる我が家は毎日がイベント?っというくらい賑やかなのですが、先週は生後100日を迎えたた四女にお食い初めをしました本当に簡単なお食い初め!写真とってあ~んして、その後は家族みんなで分け合って食べました四女は保育園
12月25日(月)昨日もやや長めに寝てしまった。。。喉に違和感があるので、、睡眠必要~。子どもたちが冬休みなので、調子が狂ってしまう・・遅めの朝ごはん。次男君のお弁当。鮭ごはん、鶏の照焼き、たまごやき、きゅうりとツナ、ミニトマト。食べきれる分だけ。クリスマスチキン(丸鶏)の残りでだしをとって、スープにしました。具が少なめですが・・・。焼き芋で糖質プラス。晩ごはんは、白菜、豚コマ、春雨の炒め物、揚げるだけの海老フライなど、簡単に。長男君はサッカーの部活へ、長女
こんばんは♪清々し朝を迎えて一仕事脚立乗りのり格闘エアコンに気温22.5/11.8度湿度36%日照時間10H疲労な〜い💪😚玄関を出ると傘寿を迎えられた先輩女子史(オナゴシ)さん毎日独り散歩をされている今日は背中もシャキッと伸び足取り軽い時の挨拶をしよう(タクティスケア)彼女は推しカートに座り話しだされるこの際と膝や脛辺り軽くストレッチ方を伝える膝の稼働率背中の硬直緩くなっていた喜ばしい事です🙌その最中に貴重な心情を伺う嫁いで
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ご訪問をありがとうございます東京在住OLの*ハチミツ*です自己紹介୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は私個人の記録です3月も終わりなので、ずっと書こうと思ってた健康ネタ去年の12月に健康診断を受けました健康オタクではないけど、健康にはそこそこ気を遣って生きてるつもりだったので、大丈夫だろうと思ってたところ診断結果体重は自分への戒めとして公開してます昨年と比較して、身長・体重ともに大きな変化なし自分の身長の場合の体重の目安は、
組分けテストで過去一の成績を取った新小学6年の我が子ノリノリかと思いきやそうでもなく。。塾帰りに、駅に迎えに行ったら、疲れ顔本人曰く「選抜クラス行ってて疲れが溜まっている」とのこと。。ママ先生に言わせるとポンコツ係数が上がっているようで。。元々睡眠不足だと、学校で転んで保健室に行くなど、ポンコツぶりを見せる我が子。ママ先生曰く、その辺りは私と一緒。。ママ先生情報だと寝坊で学校に遅刻お気に入りの手袋🧤片方どこかに無くしてくるなど色々ポンコツコンボしてたらしい😥小
〈座談会〉「関西」が民衆常勝の大行進さあ、福運錦州城の建設を2023年7月27日「大阪」「兵庫」題目の師子吼を響かす〈出席者〉原田会長、永石女性部長、山内関西長、直里関西女性部長、前田関西男子部長原田「戸田先生にお聞かせしたかった、第一の歌」と池田先生が言われる、関西の歌「常勝の空」が誕生して45年です。関西の友は、どんな時も、この歌を歌いながら、民衆常勝の歴史を開いてきました。前田16日の「関西記念総会」でも、全員で大合唱しました。ヤング男子部、池田華陽会、学生
●【5月】何か、新しくはじめたい!こんにちわ^^心音です。ブログにお越しくださって、ありがとうございます。私の人生、このままでいいの?長年の同居と介護〜看取りを経て、モラハラDV、精神的孤独、自殺未遂のドン底だった50代から始まった自分探し。「あなたは今、決断する時にきています。それは、自分を愛することです。自分を本当に愛しているのなら、愛してあげたいのなら、あなたはこの結婚に留まりたいのか、手放したいのか、決めることが大切です。あなたは、本当はどうしたいのですか?」この一
こんにちは❣️推し活ネイリストの明美です🤗いつもお読みいただきありがとうございます💗・・・2月末、主人からの勧めで身体の総点検に行ってきました。その結果右胸に腫瘤がみつかり再検査で乳がんが見つかりました。もし細胞検査で陰性が出たからよかったと言えないくらいかなり高い確率ですと言われてしまいました。・・・「健康第一岡本健一」とか言っていた私がまさか乳がんですと言われるとは思ってもいませんでした。・・・乳がんですと言われて頭が真っ白なりフリーズしてしまいましたが、先生
40代夫、原因不明の目の不調により休職中。傷病手当金をいただけそうですが、手取りが12万ほど下がる予定です。初めて体験する大幅収入減の生活に、体当たりして挑む我が家の様子も書いて行きたいと思っています家の中の写真(築6年目)や、子どもたち(次、高校1年長男と中2長女)のまだまだ安心できない子育ての事(お金かかるー💦)扶養内パートの私の日常や家計管理を綴りますGWですねあっという間に日々過ぎていってついていけません
アロハ雲が少しあるけれど、今日も良い天気になりそうな、ハワイ。昨日は、もう20年近くお世話になっている、パート先での仕事だった。ここではボスの奥さんをはじめ、ローカルの人が多く働いている。いつも思うのは、本当にみんな明るいってこと。いつも笑っていて、超前向き。冗談をいつも言い、みんなを笑わしてくれる。細かいことは気にせず、一緒に働いていても、本当に気が楽で楽しい。その2人のロコガイが、今月相次いで日本へと向かう。2人とも日本大好き。円安ドル高の追い風を受け、
東京で★生明術個人鑑定★数秘講座☆読売カルチャー錦糸町・横浜にて講師☆個人プライベート・グループ数秘術講座をしています。たまゆら開運師平田純子です。今日から5月スタートですね。5月のテーマは「4」の月「4」急がば回れの月コツコツ、キッチリ、地に足つけて安定な月身の回りの小さいこと細かいことを大切に結果を気にせず日々の積み重ねを意識しましょうイライラしたり、ストレスが溜まることがあります、キレてはまけなので、自分を癒すのも大切な月です。健康第一でお過ごし下さい。
皆様、おはようございます!!毎日基礎体温を測っているのですが、現在低温期が不調です。高温になってしまってます。ホルモンバランスが崩れているのかと思います。以前も同じことがあって、その後は低温期が順調に戻りました。基礎体温は色々なことを教えてくれるので、引き続き様子をみたいと思います!!!妊活をしていると、やっぱり健康にいいことばかりしていると思います。規則正しい生活や、睡眠時間、食生活、適度な運動、加えてサプリメントなど、体を温めたり、健康でいる為に必要なことばかりです。やはり何
さてさて、今日はひさーしぶりにお仕事しました今日は約17000円程の収入まぁいいんじゃない🎶結構いいんじゃない🎶笑おぢさんみたいに定期的に安定して稼げるように頑張っていきたいですおぢさんと同じ日数を毎月、わたしも働けば、相当貯金貯まるんだろうなとよく思います。毎月20万くらいの収入プラスになれば大きいですよね…養って貰いだしたら働かなくなるクズなんですよねぇ私は。笑独り身だと、危機感を感じるからか月30万くらい収入に。こんなクズな自分は卒業しようと思って、最近仕事を再開しました
私は過去に3回緊急入院・緊急手術を経験した人間なのですが、ああいう時って案外患者本人は色々達観していて、その代わりに周囲の人間が大変な思いをするんですよね。私の場合、『周囲の人間』はズバリ夫(英国人)を意味します。そんな夫が先日友人に言われたのが「うちの犬が・・・この間、死にかけてさ」「えっ、どうしたんだい」「散歩から帰って来たらどうも態度がおかしくて・・・変に静かなんだよ、だから最初は散歩先で何か変なものを盗み食いしたんだろうと思って獣
4月30日(火)1ヶ月めちゃ頑張りました良く頑張りました年度の切り替えやオーバーワーク気味でキャパもオーバーして気温の差も激しく熱中症になり嘔吐する日や立っているのも辛くなったりと体調不良になり病院に行って検査をしたらどれも陰性で異常なし。過労と言われました。自治会の役員や事業部長NPO法人の理事など会議に出席することも多いのですが安静にして休むように言われ会議を1回休みました。健康第一だなあと気付いたし要領や慣れもあるんだろうなと思いました。自分がやる
塾での成績がガクンと落ちてしまった娘。一番ショックを受けてるのは娘。家族で話し合い。中学受験、したくなかったらやらなくても良いという話を何度も何度もしました。受験したくなかったらやらなければいい!!!という言い方ではないですからね✋♡それでも頑張るという娘に対して、どうしたら良いか考え、先ずはいったん3年生に戻る事にしました。購入したのは、トップクラス問題集国語3年楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}トップクラス問題集算数小学3年改訂版中学入試を
夫が聞きたかったこと・・・皆様昨日の続きですCT検査結果聞きに行ったときにアルコール性肝硬変アルコール依存症夫が聞いてきました運転はまだできないですか?もう少し様子みてみましょうコーヒーもまだ駄目ですか?もう少し様子みてみましょうもう少し様子みてみましょう・・・ってなんだか手術してからの話になりそうだった仕方ないね・・・新年度になったから有休増えてヨカッター有休使って休
ブログについて思うことがあります。以前は深く考えず、その時思ったことをそのまま書いていました。しかし最近は違う気がしてます。私、何でもそうなのですが、気持ちが入らないことはできない人なんです。正直な気持ちしか書けないんです。0か100かじゃないですが、なんか違う?と思うと、書く手が止まります。今、書いていることは今、正直に思っていることです。今日は久しぶりに基礎体温を測りました。ずっと測っていませんでした。ただ、やっぱり基礎体温は測った方がいいと思いました。ホルモンバランスも
まだ腰は完治してないけどゆるゆる動く昨日は寝ながらダラダラスマホ見てたえっハナレグミとEGO-WRAPPINのライブ?!えっ8/3?えっ金沢?おーのー8/3は用事がある(かも)しれない日チケット取るには危険アリビルボードライブ大阪のサイトなんかうっかり見ちゃうともーダメ行ってみたいライブたくさん並んでる行きたいと思ってるライブは一度は行くように心がけてるけど予算てものもあるしなあ😅肝心のからだが元気でなくては!これから筋トレストレッチは慎重
大阪在住40代シングルで自由なひとり暮らし謳歌中”日々の暮らしの充実が人生を豊かにする”をモットーに毎日を楽しく暮らすコツをつぶやいてますこんばんは40代独身のゆるっとミニマリストヤスミンです今回のテーマはこちら!疲れたら寝る!私が実践する最強のリフレッシュ法生きていると日々色々なことがありますよね仕事や家のこと、考えなければいけないことやらなければいけないことはいくらでも出てきて、時には疲れてしまうこともあっ
きのうは久しぶりに雨の一日でしたねただでさえ季節の変わり目は体調管理が難しいと言われているのに4月は寒暖差が大きく花粉や黄砂など様々な影響もありました。まだ身体が暑さに慣れていない中急な気温の上昇で春のうちに熱中症になったという話も。マッサージやストレッチで身体をほぐしたり湯船に浸かってしっかり温めたりしっかり睡眠もとってご自身を労わってあげてくださいね
おはようございます。今日は雨です。今週のお天気は、あまり良くなさそうですね。夫が亡くなってから、色々なプレッシャーを感じながら日々生活しています。自分の健康、お金、子供達の将来、、、。子供達が成人するまでは、生きていなきゃ!と思います。こんな毎日毎日キリキリとリストレス溜めていて、私は大丈夫なのだろうか?と心配になります。自分の健康に関しては、面倒だけど、乳癌とか婦人科検診をなるべく早く予約しようと思います。あとは、無理をしないことですね。お金は、、、とりあえず相続を終えて、使えるお金
美的運活風水コンサルタント輝く未来を応援する薫本鵬叶です皆さん、こんにちは。前回の記事では、「火」のエレメンツと健康について解説しました。「火」のエレメンツは心臓や脳、血液循環器系を意味していましたね。ではどういう時に問題が起こりやすいか、有名人の命式を例に挙げてみていきたいと思います。前回の「木」のエレメンツと同様に、命式、罹患したときの四柱、10年ごとの大運を掛け合わせてみていきましょう。複雑ではありますが、どの時期にどんなリスクがあるかを知っておくことは、健康でいるた
おはようございます遂にママンは、2回目の成人式を迎えてしまいました〜40代も楽しく健康的に過ごしていきたいですねそんなわけで、先日はパパンとおでかけべびた君は来ないってー💦(泣)まずは眼鏡が壊れてしまったので、パパンが買ってくれました〜💕やたら金子眼鏡?をオススメされたんですが鯖江のメガネが売ってるとか??とりあえず、ママンの要望でZoffで購入ー👓家用とお出かけ用に一応わけてみた(笑)ありがとう〜そして、昼飲みwww一週間ぶりの飲酒🍻ダイエット中なので食べ物は一応気をつ
今だからこそあえて挙げておこう!!2024年、やりたい事今年1年も長いようであっという間だぞ、絶対抱負ってほどのものはなく、勝手に出来たら良いなーと思う事。◎スマホのメリハリをつける。まずはこれ。場合によってはブログの1記事が短くなってしまったり、毎日更新できない事もあるかもしれないけど、24年は少しデジタルデトックスを心掛けようと思っていますブログに限らず、だらだらスマホを見るのはやめて、見る時・見ない時をハッキリ分けようと思う。◎今年も海外旅行誰とでも嬉し