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4月の結局の食費は5万円になりそうだけれども全体的には黒字会計となるだろう2月3月の食費は3万5千円くらいであったが5万でよいと考える4月の食費が増えた理由は毎食をタンパク質摂取するように気をつけ始めたから朝は必ず卵は食べていたがパン食だけど味噌汁も作り始めた味噌の大豆はタンパク質であるし具に豆腐も入れられる昼のランチではタンパク質不足かな?と考えてタンパク質充実したランチをすることを始めたお弁当持って出かけていた夫は家でランチ食べるシステムに変えた
日差しは強いですが風が肌寒く水分補給もいつもの半分ほど。だって、寒いんだもの毎日、ルイボスティーのペットボトルを持ち歩き仕事をしています。一日、600㏄😊内科で出して貰っている便秘薬を飲まないとウサギのう○ちがたくさん固まった便が3~4日間に一回出ると言う恐ろしい状態でしたあそこが切れて、鮮血が出たり痛いのよ!切れると!脳の血管も切れるかもというくらい踏ん張るーーーー☹️今朝は、ルイボスティーを飲む量が少なかったので久しぶりにウサギのあれみたいのがたくさん固ま
こんにちは今日は痩せて良かった事・悪かった事を書いてみようと思います痩せて良かった事①ダントツ…服ですよねぇ今まで5Lとか着てましたもん…しかもダサい💦着られる服しか着れなかった…今は着たい服を着れる💖②体調やっぱり病気だったんだなぁって思います…引きこもりがちになり性格もネジ曲がり(笑)他人に言われた一言をずっと引きずったり(太ってる系の)性格は、だいぶ変わりましたね!!元々は明るいんですが太ってる頃は汚さもあったと思います〜③食事の趣向の変化金額太ってる
人は疲れや不安から白黒をつけたくなるらしい疲れたら美味しいもの食べよう人差し指を自分のほっぺにくっつけてみて^^不思議とね欲しい欲しいと言わなくともみんなからおかわりどうぞと言ってもらえるBuono!が世界を優しくしてくれるジャンケンならあたたかく包みこむグーがいいみんなピースな気持ちになって困った時にはお互い様と大きなパーでハグし合えるお互い居なくなってしまったら寂しいはずだから^^大好きなお豆さん達にこそお伝えしたい勝っても負けても勝負なんてどうでもいいその
いつも訪問、ありがとうございます。2024年4月5日、金曜日。今日、私はいつもの週末断食をしています。食べないけど、作ることには制限をかけないので、今週もまた、お菓子作りしていました。シナモンロール作りも、材料の買い増ししたので、しばらくは作り続けようと思います。この黒糖シナモンロールは、私にとっては傑作品でした。おかげで全く菓子パン買いたいと思わなくなったので。久しぶりに、ココアクッキーも作りました。最近、気づいたことがありました。私は時々、縁
前のブログで書き忘れたことを思い出した。日本人の健康寿命は、「あなたは現在、健康上の問題で日常生活に何か影響がありますか」という質問に「はい」と答えたら不健康、「いいえ」と答えたら健康なものとして計算される。この質問をがん患者に行ってみる。時間と共に生存率が低下して行くので「健康」と答える人は次第に減って行くだろうが、その減り方が治療法によって異なっていると思う。例えば、食道がんステージⅠでは、手術:5年生存率86.5%(食道温存率0%)放射線:5
ブログにお越しいただきありがとうございます🌱今日は藤心近隣センターでヨガクラスとピラティスクラスヨガクラスの前に生徒さま(女性)が「自分に怒っている」と理由を聞いたら、おやつを食べないようにと思ってるのに食べてしまうって🤣🤣🤣可愛すぎませんかもう、みんな可愛すぎる方たちの集まりです!健康な証拠ですよね健康じゃなかったら食べられないし美味しいと感じないと思うんです健康で運動できて美味しく食べられるって最高ですね🍚(藤心ピラティスクラス)私も今日は美味しいお菓子をた