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五星算命学で、健康・寿命が分かります!サプリを飲んだり、ジムに通ったりウオーキングをしたり、皆様も健康には、気を使っていらっしゃると思います。人間には、本質的な物を備えています。根本的な自分を知って、健康に気を付けて生活すると、より丈夫になれます。その自分の本質は、五星算命学で分かります!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2023年は、癸卯年。癸は、五星算命学では、五行で身体は腎臓を現します。
大手コンビニに食べるものがありません⁉️食が招く〇〇病の憂鬱皆さん、こんにちは。私もランチには、コンビニで軽くお弁当を買いたいと思う時があります。近くの大手コンビニ(東京、新宿)は、イートインスペースが約30席、地域でも大型店舗になっているお店があるので、品揃えがあるだろうと久しぶり入りました。そこでまず、ビックリしたのが12時過ぎとはいえ、イートインの席はほぼ満席。店内もお客がいっぱいです。繁盛してるなぁと思いながらお弁当コーナーの棚を見てまた、ビックリ‼️私が、買いたいガ
こんにちは、すっきりヨガ鴻巣・行田・上尾本間トモエです。はじめましての方はこっちら>>すっきりヨガ鴻巣✨本日は雨の中☔ご参加ありがとうございました☺️雨振りなので写真2枚目は「雨が降ってきたね」のポーズ🙄☔️みんな役に入りいい顔してますね笑😎✨ちょっと肌寒いかなあ、と思っていましたがヨガをしているとポカポカ✨いや、暑くなりました😆💦本日も気持ちよくできて楽しかったです🧡ご参加のお客様より、嬉しいご報告がありました。「これまでは体調崩しやすかった
皆様こんにちは(o^∀^o)やまだデイサービスです🍀暑さ寒さも彼岸までとよく言いますが寒いぬがらもどこか春めかしくなってきました秩父地方でございます草花が咲いてきてつぼみや目がふくらみはじめ春まであともう一息といった所でしょうか☝️やまだデイサービス元気に楽しく営業しております先日聖神社へお参りに行ったとご紹介しましたが違う曜日のチームも行ってみたいとの事でしたのでお出かけしてきましたよ近くて遠いとはよく行ったもので利用者様も『初めてきたよ~』『あたしが来たのは何年ぶりだったかし
ご訪問ありがとうございますフォローもありがとうございます糖尿病でも大幅減量できたアラカンです。12月6日58.8kg朝9時の血糖値測定なし79キロ(体脂肪47%)57歳の4月にダイエット開始しましたが、前年の2021年11月は83キロありました(大腸内視鏡検査時の記録を後で見て驚愕する)低糖質・低脂質で、血糖値が上がらないような食事と適度な運動で減量しています。2型糖尿病と2016年に診断され(HbA1Cは9.8)、当初はGLP-1受動
数あるブログの中からこちらにお越しいただき本当にありがとうございますアラフォーママみよです器用な多趣味浪費家の夫ゲーム大好き長男世渡り上手な次男私の父(家計別)5人で暮らしていますよろしくお願いいたします夫と出会って20年以上になるのですが最近夫の「老い」を強く感じます…。脳にも来ているし身体にも来ていますまず脳ですがうっかりが、ものすごく増えましたここ1ヶ月だけでも買い物中に携帯などを置き忘れ、2回もサービスカウンターにお世話になっています。自転車通勤でヘルメ
■てしまクリニック12月の診療について●手島院長休診日12/17(土)午前非常勤医師(形成外科医)2名での診療となります。●年末年始休診のお知らせ12/27(火)午後~1/4(水)年始は1/5(木)より通常診療いたします。ご不便をおかけし申し訳ありませんが、ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。こんにちは。もものマークのクリニック院長てしまです更年期のためのホルモン補充療法私にとっては懸案事項だった骨粗鬆症と高脂血症のふたつへの対策が
皆さまご機嫌よう。たんたんがブログに登場すると、アクセス数が一気にアップすることが嬉しいやら悲しいやら、複雑な心境のワフウフでございます。笑もしや、たんたんはこのブログの必要悪的な存在なのかしら⁉︎今日はあーちゃんの介護とは関係ない話です。興味がない方はスルーしてね。実は27日月曜日、なーにゃんの愛犬のぐりちゃんが大きな手術をしました。若かりし頃のぐりちゃん。ぐりちゃんはなーにゃんのうちの子ですが、ワフウフの家にも何度も泊まりに来たことがあり、うちの子たちと同様に可愛い子です。今
いつもご覧頂き誠にありがとうございます!子育て奮闘中の藤田シャケラッチョと申します。アラフォーです。日々の子どもの成長を漫画にしてます。はじめましての方へ。自己紹介はこちらです!こちらの話の続きです〜!『お義母さん滞在記⑦』いつもご覧頂き誠にありがとうございます!子育て奮闘中の藤田シャケラッチョと申します。アラフォーです。日々の子どもの成長を漫画にしてます。はじめましての方へ。自…ameblo.jp我が家に滞在中も部屋の移動にとても時間がかかっていてこの数ヶ月で急にお義
来年65歳、前期高齢者になります。厚労省発表の2019年の平均寿命と健康寿命は、平均寿命は、女性87.45歳、男性81.41歳健康寿命は、女性75.38歳、男性72.68歳平均値でみると、健康上の問題で日常生活に制限を持ちながら暮らす時間が、女性の場合は約12年もあるということです。自分が好きなように行動できる日常生活がどれだけ素晴らしいことか、介護される身になると痛感するのでしょう。誰も好きで認知症や障がい者になるのではありません。介護してもらうことになっても、その人らしく
冬ってこともあったのか家に居ることが多くなった妻バス乗り放題定期を辞めたので毎日出かけなくなり料理作成を楽しみ出した夫婦で昼ごはん充実を目指し始めたすると食費が増えたそうねー昼用のお肉とか麺類とか購入したからね健康寿命を伸ばすための昼ごはん充実ここの費用は削れない夜の食事も充実してきたバス乗り放題定期でいろいろ巡ってお安くてよい食材のお店を見つけたので夫がせっせと買ってくるタンパク質中心のメニューだしこの費用も削れないそう言えば先週はマグロのトロのはじ切
本日3記事目今日の2記事もお読みいただきありがとうございます『【大阪土産】奥さま、おソースもエルメスはいかがでしょ?』今日は月イチお楽しみの肌、手入れの日朝10時からだと思って「おはようございまーす」とサロンを訪れたら「MMさーん…13時半からですぅ~」と静かーに…ameblo.jp『【アラフィフ女子】怖くてもやっぱり通ってしまう店』おはようございます3記事チャレンジ『【大人のアイス】この夏の至福の一口を振り返る』なんとなく風が前より冷たい気がする今日この頃
今日は午後半休をとって、認知症に特化した介護施設の見学に行ってきました。うちの父は、ラッキーなことに認知症の進行も遅くて、発症してから10年くらいはなんとかなってたけど、大便のおもらしが日常化してきてから、母の疲れが限界になってきてるのよね…。限界になってから施設を探すのは結構大変らしく、早めに行動した方がいいと、同じ認知症の家族を持つ人から進められていたの。で、その1歩を踏み出した感じ。今日見学したところは、なんかすごく雰囲気のいいところだったし、安心して家族を任せられそう、と漠然と感じ
最近、夫のレストランにヴィーガンのお客様がいらっしゃることが多々あり、ヴィーガンについて考えていたら、自身の食事を見直すきっかけにもなった管理栄養士さんのブログでも触れられ『人生観が変わる動画』昨日、ずっと気になっていた、「世界一重要なスピーチ」をYouTubeで観ました。今更ながら気付いたのは、先進国と言われる国々に住んでいる人々は、アルコー…ameblo.jpそれまで存在すら知らなかった動物の権利活動家ゲイリー・ヨーロフスキーの「世界で一番重要なスピーチ」講演動画を私もYouTub
時計の秒針が気になるらしい愛猫『つかまえるのー』表題です人生初の大腸内視鏡検査を終えましたまずは検査前準備一ヶ月前の検診で便秘症であると伝えたところ便秘改善薬が処方され一週間前から服用しました検査前日に食べてはいけないものがありますが慢性的な便秘の人は3日前から注意した方が良いということで3日前から食事内容を制限しました3日前朝食:ロールパン、バナナ、目玉焼き、皮なしウインナ、豆乳紅茶昼食:炒り卵と鶏むねそぼろの2色粥、麩のすまし汁
朝日カルチャーセンター横浜校のひざ裏のばし教室を開催しました京都からこられた方をはじめ大勢の方に参加していただきましたなかにはフレイルになられた高齢者もいらっしゃいました笑顔溢れる楽しい時間を過ごす事ができました当日のみの参加もできますのでひざ裏のばし教室に参加してみませんか?
毎月の内服薬を処方する際は、色々な相談をお受けします。例えば?・どんな食事やアルコールを飲んだらいいのか?・どうやって減量したらいいのか?・お勧めの美容外科の先生は?→どこを整形したいのかによってお勧めDr.は違います。新しいシーズンに向けて、アクティブに治療したい方も多いですね~OPすることは全然反対しませんよ(意外だと思いますが)でも、ゴッドハンドのDr.にお願いしたほうがいいので、ゆうこりんだったらこの先生にお願いする!という先生をご紹介しております。・ご家族の○○
4/18の『スーパーJチャンネル』(ANN系)で、「持ち家?賃貸?どっちがお得?」というテーマで8分ほどの企画ものが報じられた。番組が行った東京・新橋駅前での50人街頭調査の結果は、持ち家派29人、賃貸派21名だった。keroぴょんは賃貸住まいだが、若年性認知症の妻が賃貸を好んだ結果、60歳を過ぎてもそのまま住んでいるのだが、誰もが気になるのは、生涯を通しての費用負担ではないだろうか?『スーパーJチャンネル』では、費用面での“永遠の論争”に決着をつけるため、
まだいなくなった実感が沸かないんだけど骨になって自宅の祭壇に戻ってきましたところで厚生労働省の2022年調査で日本人男性の平均寿命については79.55年健康寿命は70.42年とおよそ9年の差がある父の年齢は79歳と5か月でした平均寿命ぴったりを寝たきり期間なしで生き抜いたことになりますあっぱれ!と言いたいですし誇りに思えます3,4年前から私の目からみても衰えた感はありましたが毎日飼い犬の散歩に行き、畑に行って野菜を収穫し近所に配っていました倒れた日の
冷えないカラダ作りで身体もこころも健やかに毎日を快適に過ごせるように芯から温める温熱リンパケア札幌市北区拓北一年中冷えに悩む女性のための温熱リンパサロン「ミュー」オーナーセラピストの本田めぐみです!この拓北も大分雪も溶けてきましたまだまだ寒いですが、風がもう春ですねさてさて、近年サウナブームもあり、温活というのが定着してきているような。温活グッズや温活法、いろんなサロンさんでも温活推しののとこも増えてるように思います日本人の平均体温がむかーしより下がってい
【どうしてもお米を推さざるを得ない】昨日の帰宅後からガンっっガンにインスタのストーリーズに書き殴って、夜中になっても目がランラン👀今夜中一時半🕐お米生活を実践していきたい人はぜひ覗いてみてほしい🤣(消えるんでね、ストーリーズは)でね、しょこがここまでお米にのめり込んで調べたり見たり聞いたりしてきたのは、やっぱ調べるほど、『米っていいんだな』って思えたから。なんだよね。『この世界で、食べちゃいけないものなんてありませんから👼量の問題です🩵私もマックの
いまも牛乳は体に悪いよとか、小麦は食べるなとかいった本・雑誌が売れています。SNS上でも賑わっていますね。ちなみに、牛乳が体に悪いと言われ始めたのは、2005年ごろからです。牛乳がアレルギーや骨粗鬆症、ガンなどの原因になると主張されているベストセラー本が出版されてからですね。小麦の方は2002年にグルテンフリーのダイエット本がベストセラーになってからと言われています。グルテンフリーについて分かりやすく述べられています。グルテンフリーは日本
今日はマツコCLUBの日でしたがっつり60分厳密には70分エアロコロナ禍になってからなかなか60分以上のレッスンって受ける機会がなくなってる中3ブロックラストはカッティングハーフして最後まで動き続けられる皆様の体力継続してご参加くださっている方がほとんどですがマスクしながらにも関わらず心肺機能、持久力の向上、あとは脳トレエアロビクスの醍醐味を存分に味わいながら日々の継続は本当に素晴らしいなとつくづく感じました怪我だけはないようにケアの時間も作りつつ、これからも楽しく
エイジング、すなわち老化は、私たち全員が経験する自然な過程です。このプロセスは、細胞レベルで多くの変化を引き起こし、これらの変化は私たちの見た目や体の機能に影響を与えます。近年、DNAメチル化という遺伝子の表現を調節するメカニズムを通じて、エイジングプロセスをより深く理解し始めています。今日は、DNAメチル化がエイジングにどのように関与しているか、そしてこれが将来のエイジング研究や治療法開発にどのように役立つ可能性があるかについて書いていきますDNAメチル化と
【店内勉強会】別名#ふなおか薬局ご愛用者会世の中がこの一年でやっとこさっオープンになったので笑顔で開催出来る。お口の前にヘンテコな物をあてなくてもOK!こんにちは一般社団法人認定子宝カウンセラー薬剤師京野です。昨日も市内外から勉強会に参加並びにご購入でのご来店ありがとうございました😊連休前にとっ身体の仕組み、食育、そして楽しく日々送るポイントの勉強会でした。6名の方が参加頂きまして笑いからスタートの楽しい勉強会。終わったら無添加の【クロレラ酵素カレーピラフ】と無添加
アンチエイジングって「加齢に抗う」って意味ですよね。当院では健康寿命を延ばすために(癌や認知症は避けたい。。。)様々な検査をもとにケアしていくご提案をしております。例えば、巷で話題のNMNやエクソソーム治療。これに至っては、何かしらの実感があったりもしくは、何かのデータが改善したなどあれば嬉しいですね。○○をしたから癌にならなかった。。と信じたい所ですが、それは神のみぞ知るわけです。でも、、、自分自身もそうですが、●●をしておけばそのリスクが回避できる!と知ってしまえばやり
通じないのは私が悪い⁉︎3つのポジションでネイティブ並みの発音を叶えると、みるみる英語が聞こえるようになる!2000人以上の英語苦手の日本人を「英語楽しい!」にしたカリスマ英語コーチ⭐︎石川ジェインちはるです。プロフィールはこちらから⭐︎75.4歳までにあなたのしたいことは全部して下さい。え?何で75歳?と思った方実はこれ、健康寿命なんです。平均寿命はどんどん伸びていますが健康で体に何の問題もなく元気でいられる想定年齢が75.4歳と言われています。(
『リングフィットグランドマスター』になりました(星3つ)今日、すべての称号を手に入れましたそして、レベルもカウンターストップの999になりました。アドベンチャースタートから378日かかりました。反射神経鈍いお年頃の私半年前は、絶対不可能と思っていたミニゲーム上級の全てのSクリア毎日コツコツ続けることで、コツをつかみ少しずつ点数が上がっていきました。とにかく、諦めずに毎日少しでも良いので、運動することが大事だと分かりました。(最初は出来なかった「舟のポーズ
先週の木曜日17時に仕事を終わり17時半の新幹線に乗る事ができました今度の職場は隣駅が東京駅で便利つーことは我が家からはかなり遠いって事です金曜日に1日休みをもらい3泊4日の帰省病院の母との10分web面会の予約が少し緩和されて当日5分間のリアル面会が許されました相変わらずタイマー5分間時間を気にしつつの5分間てなんとも落ち着かないしかも母は半分寝てるし半分夢の中じゃん面会できたという私の自己満足だけなんか空虚しか残らないんだが会わせて
健康寿命男性71歳、女性74歳あくまでも平均値、個人差はありますが私は、やりたいことは70代までにやっておきたいと思ってます。老後の楽しみに取っておくことは無い。ってもう高齢者に足を突っ込んでるけど。行きたいところ、やりたい事やれる範囲内ですぐにでも始めたい。長生き両親。どうにかこうにか二人で生活出来ています。父90歳、要支援1母88歳、要支援2介護保険を使い廊下の手すり設置、浴室手すり設置、半日リハビリデイサービス週1両親とも、歩行器貸与=母現