健康のため

＝＝＝＝＝今日の「まいにちスピリチュアル」はVoicyの今日のお題『#健康にかけるお金』に合わせて配信しています。Voicyでの解説も聴いてね！＝＝＝＝＝＝自分の健康にまったく関心を持たない…というのは、自分自身にまったく関心を持たないことになりますから、健康＝自分だと思って、健康に気を付けることは大切ですね。でも、健康にとにかく「お金」をかければいいか、と言ったら、そうでもないのです。

おはようございますdining&styleの山本侑貴子です昨日は、雨が降っていましたが健康のため２駅分、歩きました！まだ開花前の桜の木これを元に水墨画を描いてみよう！先日、柑橘（多分八朔❣️）をお土産でいただいたのでトマト、八朔、玉葱、オリーブオイル、塩、胡椒でシンプルにマリネ✨泡や白ワインに合います✨私は、デパ地下の惣菜屋さんなどでおうちごはんの参考になりそうなものがあると購入して試食する

今日は事務所で取材受けさせていただきました〜。楽しかった〜。ありがとうございます〜。19キロ痩せてる私だけど後頭部首あたりの肉取れないわ！泣事務所いろいろでいただき！なんて素敵な事務所！笑取材終わって事務所のある五反田から乃木坂駅まで歩いた。相変わらず日々歩いてる私です〜。昨年の10月から痩せるため健康のため歩くのと食事意識しながら生活をスタートさせて19キロ減な私ですがここ2ヶ月ずっと71〜72キロ台。でもさっき計ったら70キロ切ってた！なんか食べれば体重増でしょうけど念願の数

約４年ぶりに整体トレーナーのタカコさんの所へジャパンの疲労とハワイとの気候差の身体調整を!❗待っている時間にはリラックスチェアにてヒーリング音楽です🌼調整トレーニングはこちらにて、、、夫婦で健康のためには欠かせません✊✊女性ですが侍魂の彼女です💪小柄な身体からエネルギーが溢れていて私達はパワーをもらってきます💪💪静かな空間で安らぎの時間です🌺!❗