健康づくり

🌞暑い夏の運動後、汗をかいたまま帰るのはちょっと不快…。アシスト24富田林西口店なら、男女別のシャワー完備でしっかり汗を流してから気持ちよくお帰りいただけます。さらに注目ポイントは、月額2,800円台から利用できるリーズナブルな料金。この価格でシャワーが使えるジムは、富田林エリアで当店だけなんです！✨「ジムに通いたいけど高いのは続かない…」「仕事帰りや買い物ついでに汗を流したい」そんな方にもぴったりの環境をご用意しています。もちろん、24時間営業なのでライフスタイルに合

テレビの通販番組では、これを飲めば、やせたり、ヒサや腰が治ったりする、と盛んにＰＲしています。サプリメントも効果があるのかもしれませんが、運動や外出が、健康の基本になるような気がしますが、どうでしょうか。１０日もいつものように朝の街頭活動。その後、各地域で行われた健康づくりの会に参加。あいにくの雨でしたが、目的地のの変更や、室内競技への変更によって対応をされていました。会を準備された皆様本当にお疲れ様です。ご挨拶の機会をいただき、誠にありがとうございます。高齢化や高額な新薬の登場もあって、医

福島県に入ると、所々に看板立ってます。ちょうど真横で信号待ちになったので撮ってみた。「カンニャボ」「桑畑の元気貝で健康づくり」とある。「甘党には桑スリン」ともある。想像するに、桑畑にいるカタツムリ的な巻貝ね。ただ、それはそのまま飲むのか？原料として錠剤とかになってるのか？前から気になってはいたが、調べるほどじゃないし、その場だけで、その後は忘れちゃってたからねぇ。気になって、ネットで調べたら、錠剤

☀️蓮田市で広がる、スポーツの輪！☀️リ・ボーンはすだ総合型地域スポーツクラブ会員募集中！リ・ボーンはすだ総合型地域スポーツクラブrebornhasuda.comリ・ボーンはすだは、子どもからシニアまで、誰でも気軽に参加できる地域密着型のスポーツクラブです。初心者も大歓迎！運動不足の解消、仲間づくり、健康づくりにぴったり。🌱こんな方におすすめ！•運動を始めたいけど一人では不安•地域で新しい友達をつくりたい•健康的な生活を送りたい地域クラブに通うことで、心も体もい

60代で姿勢改善と健康増進のために、定期的に「運動軸」の調整に通われている患者様の施術風景をご紹介します。この患者様は、普段から姿勢を意識されており、ご自身の努力もあって肩甲骨まわりのラインが整い、猫背が大きく改善してきました。今回はさらに、・首の付け根（下部頸椎）の丸みを解消すること・全身の連動性を高めることを目的にアプローチしています。■年齢ではなく「軸」で姿勢は変わる姿勢改善というと、筋トレやストレッチを思い浮かべる方が多いですが、今回のポイントは“軸を

今日の昼間クラスは盛況でした！相手に、きちんと挨拶。武道の大事なところです✨先輩の説明を聞きます闘っていますなんか楽しそう✨新しく入った60代の方、頑張っています67歳同士対決✨いいですね😊皆さんお疲れ様でした！

（´-`）.｡oO2025.6.16この日登ったのは…京都府綾部市「四尾山287.3m」「藤山201m」スタートは「南が丘公園」コチラには「GUNZE」の創業者「波多野鶴吉」さんの銅像があります「波多野鶴吉」さんは、綾部市（旧何鹿郡）の「是（進むべき道）」は蚕糸業だと定め「郡是（グンゼ）」を創業されたそうです公園の奥から山に入って行きます（9:44）すでに暑かったけど、木陰は少しマシ⁉️10分ほどで分岐（寺山＝藤山）です。まずは「四尾山」へ…山頂付近にポコポ

できるだけ安く泊まりたい。でも、せっかく三朝温泉へ行くなら、ただ寝るだけではなく、ちゃんと温泉に浸かって、心も体もゆるめたい。そんな気持ちで宿を探している方は多いと思います。三朝温泉は、昔から湯治場として親しまれてきた温泉地です。今でも「現代湯治」という形で、無理なく連泊しながら温泉や町歩きを楽しめる宿がそろっています。ただ、宿選びを間違えると、「安かったけれど落ち着かなかった」「湯治っぽさを期待したのに、普通の観光宿だった」「ひとりで泊まりにくくて気疲れした」ということもあり

11月を過ぎると一気に空気が乾燥してきます。特にこの時期はインフルエンザや風邪が流行しやすく、体調管理がとても大切です。実は「乾燥」は、感染症が広がる大きな原因のひとつ。空気が乾くと、ウイルスが長く空中に漂いやすくなり、私たちの身体もダメージを受けやすくなってしまいます。そこで今回は、誰でも今日からできる乾燥対策×感染症予防をご紹介します！■なぜ乾燥すると風邪をひきやすいの？理由はとてもシンプルです。✔ウイルスが活発になる空気が乾燥すると、インフルエンザウイルスは長く

先日７日は鯖江市スポーツ交流館と進徳小・惜陰小の体育館を使用して開催された、第４６回鯖江地区少年少女バレーボール大会の開会式に出席しました。大会は鯖江市および越前町より多数のチームが参加。６年生は今回が最後の試合。これまでの練習の成果をいかんなく発揮して熱戦を繰り広げられました。参加の子どもたちには、バレーボールを通じての体力づくりと心豊かな健康づくりはもちろん、相互の交流、友情の輪を広げることにもつながったと思います。これからの、皆さんのますますの活躍をお祈りし、日頃から、子ども

みなさまいつも感謝してます😄商店ハッピーマークンですみんなで夏を元気に過ごそう！ジースリーが2本セットで15％OFF家族みんなで元気に過ごせるように、2歳のお子さまからご高齢の方まで、1日わずか60ｍLで効率よく栄養補給ができる「ジースリー」がキャンペーンに登場。おいしく飲めるドリンクタイプなので、サプリメントになじみのない方にもおすすめです。ジースリーについて東南アジア原産のフルーツ・ガックと3種類の果実（クコの実、シリ、サージ）をブレンド。独自成分のリポカロテン*によ