健康ごはん

今夜のごはんは・・・●牛肉のエリンギ巻き、玉ねぎ●ブロッコリーのおかか和え●豆腐、黄ニラおひたし●納豆キムチ●玄米ご飯●菊芋の味噌汁「ごはん、食べてなさそう(作っていなさそう)」と、言われたので、久々にアップします😉一応作っていますよー❣️からだ作りは、食べるところから始まると思っています👍️【エントリーで最大100%ポイントバック】【楽天総合1位】特大タラバ蟹1kg2kg3kg5kg独自のワンフローズンカニタラバガニたらばタラバかに蟹たらば蟹

仕事納めの今日。ちょっと豪華に打ち上げようかと思いつつ、結局、いつもの地味ごはん😂●高野豆腐●白菜と油揚げの煮物●豆もやしのナムル●梅と玄米の2色ごはん●玉ねぎととろろ昆布の味噌汁おなかにやさしいこういうごはんが好きです❣️おばぁちゃんが作りそう🤣＼年内配送まだ間に合う！クーポンで11600円／終了前に5200円OFF！カニお歳暮年末早割【楽天総合1位】送料無料最大3kg選べるメガ盛元祖カット済生ずわい蟹or生棒ポーションor爪肩3kgかにむき身ズワイガ

こんばんは☺️いつもいいね！やフォローありがとうございます♥️今日は久しぶりに親友に電話を掛けてみました🎵「元気にしてるかな？」「どうしてるかな？」と常に気にかけていたので、明るい声が聞けてすっごく嬉しかったな😊さて、今夜のごはんの時間です🍚⚫️かつおのたたき⚫️まぐろの浸け丼⚫️塩トマト、あまえぎみクレア⚫️あおさと大根の味噌汁⚫️雑穀入り玄米ごはん家の前にスーパーがあるので、主人が居る日は彼が好きなものを買ってきます。私は何を買ってきてくれるか、帰って