健康ごはん

元セブン店長、元居酒屋店長のほほん気ままで節約上手むぅ〜パパ(44歳)♂我らがあっちゃんママお笑いあっくん4歳smileにこちゃん0歳食と日常ブログです‼️日々のご飯珈琲&スイーツ情報お得な商品や節約情報子育て情報ブログです※このブログはプロモーションを含みます※目次🍙白米＋もち麦でヘルシーごはんが作りたくて…🌾材料（白米1合＋もち麦0.5合）⏱下準備と浸水時間🔥電子レンジでの加熱時間🍚出来上がり量はどれくらい

今回は、やさか味噌はどこで売ってる？について解説していきます。「やさか味噌はどこで売ってるの？」「成城石井やカルディで買える？」体に優しくて美味しいお味噌を探しているけれど、スーパーやカルディで見当たらなくて困っている方も多いですよね💦この記事では、有機JAS認定のやさか味噌が確実に手に入る自然食品店や、お得な通販サイトの情報を徹底調査しました✨読者のみなさんの「お味噌選びの悩み」に寄り添いながら、今日からすぐに試せる情報をお伝えしますねっ！🌿まずは、や

そろそろ梅雨入り駅から少し歩くところは蒸し暑くなる前に行っとこう！発酵cafekimi場所はJR大阪駅と阪急中津駅の間梅田スカイビルの裏側ぐらいです発酵食は日本人の体に一番合っているという認識ふんだんに食べてみたくておじゃましました徒歩5分くらいで大賑わいのグラングリーン大阪があるとは思えない静寂漂う下町の一角にありましたメニュー豊富ですめちゃくちゃ迷い大豆ミートの黒酢チキン南蛮に決めました➕500円で発酵ドリンク付き発酵オレンジジュース🍊オレンジのモ

こんばんは今日も一日お疲れ様でした今日は買い物にも行けて、冷蔵庫の中がちょっと豊かに野菜もたっぷり揃ったので、副菜を小鉢で少しずつ。ししゃもの南蛮漬けがメインの、夏らしい夜ごはんになりました🐟今日の晩ごはんメニュー•ししゃもの南蛮漬け（3匹／パプリカ・玉ねぎ・ピーマン入り）•豆苗とにんじんのナムル（各副菜は50g以内）•小松菜とえのきの煮浸し•トマトの鰹節まぶし•かぼちゃの煮物（少量）•ブロッコリーの胡麻和え（少量）•とうもろこし（1/3本）•豆腐と大根の味噌汁（汁は

「市販の焼売も一緒に。気づいたら整っていた晩ごはん」こんにちは、きなこです。今日は「ちゃんと作ろう」と思っていたわけではなくて、冷蔵庫にあるものと、ロピアで買ってきた焼売。ロピアの焼売おいしいんですよね😋ちょうど少量タイプが売っていたので購入しました。お惣菜が一つあるだけですごく楽ですね焼売はそのまま温め直し。白菜と豚バラ、レンコンは重ねてミルフィーユに。しめじとえのきは、ベーコンと一緒に軽く蒸してブラックペッパーと少しのコンソメ。サクッと作るい