便秘改善

お読みいただきありがとうございます妊娠後期にダウン症が発覚し、その時々の気持ちをリアルタイムで書いています。ネガティブな発言が多々あります。気を付けてはいますが、傷ついたり不快に感じる方もいらっしゃるかもしれません。申し訳ございません。苦手な方はご注意ください。改めまして、皆様からの叱咤激励のメッセージやコメントありがたく拝見しています私が励まされているようにこのブログがいつか誰かの心に寄り添えますようにタイトル通りです。今日は夫に対してのグチを書かせていた

♡お金大好きさくら♡ズバリ「豆乳」夏場は牛乳でアイスカフェオレをいただきますが、冬は豆乳の濃厚さが恋しくなりますコーヒーの残り豆乳牛乳を適当にマグカップに入れて、レンジでチンしますほっと温まる豆乳ラテのできあがり豆乳ラテの良い点♡・腹持ちが良い・エストロゲンを補う効果・植物性たんぱく質が摂れる特にエストロゲンは、女性ホルモン、更年期障害が気になるお年頃なのでなんか良さそうですよね11月後半から豆乳を飲み始めて、最近便秘改善にもつ

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは〜12月に入って本格的に寒くなってきました💦寒いのはニガテですが、温かい飲み物と一緒におやつを食べる時間が至福のときです🥹💖最近のおやつといえば、もっぱらさつまいも〜🍠🤣実家から段ボール箱いっぱいにもらったので、せっせと消費してます😙💕私も3食さつまいも食べたいくらいさつまいも好きなので、ぜんぜんオッケー😙👍姿形を変えて、毎日のようにさつまいも料理やおやつを作っています✨今のところ娘と夫から苦情は出てないので、まっいっかー🤣w

【都内千葉ハーブピーリング柏ニキビケア松戸背中ニキビケアホワイトピールです】またまた本日は美容系レポになりますが体当たりで腸内洗浄を受けてきましたので読んでやってください私が腸内洗浄にハマっていたのはかれこれ2010年頃。当時は自宅でやる腸内洗浄（コロンハイドロセラピー？）自宅で専用の容器に人肌程度のぬるま湯と専用の腸内洗浄用コーヒーを混ぜて腸内洗浄をするというものを使用していました。（腸内洗浄キットなども売っていますよね）しばらくは自宅で定期的に腸内洗浄をして

『情報の発信活動を応援してくださる皆様へ』『おじさんひろみちこと大西有の決意‼️』ツイッター&アメブロ&ユーチューブのフォロワー様に大西有から大切なお知らせ🙏7月1日より行動を起こす方向へ✊誠意を伝…ameblo.jp『山ちゃんの可愛いイラストがなんと商品に♥️』山ちゃんから可愛いイラストがプリントされた商品の販売が開始されたよ✊yamachan70のオリジナルアイテム・グッズ通販∞SUZURI（スズリ）公式アイテ…ameblo.jpまず初めに引用させて頂いてる皆様にお礼と感謝を♥️

甘い物、大好き😍😍昔から、甘い物大好きです❣️❣️（砂糖依存だったから💦💦）でも！！なるべく体に優しいものを頂く様になりました💨【しらたきでわらび餅風😄】次回はもう少し丁寧に作ろう冷やしても常温でも美味しいです！我が家の黒蜜は、ココナッツシュガーで黒蜜風！！ココナッツシュガーとお水を３対１でレンチン！フツフツしたら止める。しらたきなので、お通じやダイエットにも良いですよ〜😊😊今日も最後までお読み頂きありがとうございますLINE公式には、とてもお得な🉐1000円

インナービューティーコンシェルジュ山縣です２年ほど続けていた「ぬか漬け」今年に入ってから腸活は麹にしてぬか漬けはお休みしていたんですぬか漬けは腸活には最適なのですが塩分が多いので塩分過多が心配でお休みに…ですが炭水化物やたんぱく質を少し多く摂取するとお腹の調子が良くないことや浮腫みが気になるようになったのでまたぬか漬けを再開しました大根とキュウリおいしい〜♡ぬかの乳酸菌は腸内で悪玉菌の繁殖を抑え腸内環境が整えてくれます便秘改善だけではなく免

Ayuです※便のネタですよ！注意です！そういや生姜を摂取し出してから起きたことに、大量の排便があったことを書くの忘れてたので書きます。大量の排便です(言いたいだけ)我らが石原っちが言ってたことを忠実にやってみたんですよね。石原ドクターのホームページはこちら(電子書籍合わせて本をたくさん出されてるので、ガンを始めあらゆる病気に興味ある方は調べてみてください。Amazonでもたくさん買えます。)プチ断食と生姜紅茶の組み合わせをやってみました。私は元々ご飯がたくさん食べれないので

こんばんは、まめ君です。まだ気が早いのですが、年越しそば準備してますか？というか、年越しそば食べますか？我が家は、実家や自宅で必ず食べてます大晦日の晩御飯として蕎麦は、普通に好きなので時々食べているのですが、そば粉の配合はあまり気にしたことがありませんでした家族でスキーをするので、信州は戸隠にも行くようになり、昨年冬に戸隠の蕎麦を食べました。戸隠は十割蕎麦、そば粉だけで作った蕎麦が有名。十割蕎麦って、つなぎが無いのでボソボソ感があるイメージがあり、積

何日か前の記事に、便秘体質を改善したいスタッフさんが、『植物力スープ』で、いい感じ〜と書いてます。大切な、追記があります。朝ごはんを、朝食から、腸食に変える！『腸食革命』著者の、菊地眞悟社長は、✴︎野菜スープか、✴︎『植物力スープ』を、推薦なさってます。自分に、朝ごはんではなく、腸内細菌に、栄養を与えるための、腸食に。腸内細菌が、喜ぶのが、野菜スープや植物力スープなんだそう。私は、癌闘病中は、人参りんごジュースを、ジューサーで作って飲んでました。毎朝

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。便秘は糖のエネルギー代謝低下（＝甲状腺機能低下）の一つの指標であることを拙著『慢性病は現代食から』でも詳しくお伝えしました。便秘になると気分が悪くなるのはもちろんのことですが、顔色や肌色が悪くなります。慢性便秘では、皮膚の色が濃い紫色の斑点が出始めます。これを医学的には「サイアノーシス（cyanosis）」と呼んでいます。

​ブログ連続チャレンジ27日目こんにちはMITSUKOです。高3と中2の娘をもつ40代のママです。このブログは、令和4年９月26日から書き始めました。自分の素直なありのままの気持ちを書き、自分の気持ちの整理をしたり、気づきにつなげたりする自分のためのブログです。今日で連続27日目！！アメトピ掲載を経て、たくさんの方が見て下さり、感謝😊今日のテーマ​人生が変わる整体～ゆうてんじ接骨院～感動したり、すごいいい！と思うと人生が変わると言いたくなってしまうけれど、いや、本当にそ

本日の行橋はお天気☀️からの雨☔️と流れのある一日でした雨上がりの西日がキラキラと輝いていて美しかったです✨ただ、帰り道の西日が眩し過ぎて運転がいつも以上に真剣になってしまう私サンガードは西日の場所にかぶらないから全く効果無しサングラスをかけたとて、効果無いくらい眩しいし安全運転で帰ります🚙💦さてさて育毛ヘッドスパでは動画のように泡がブクブクと出る方もいるのですが、今日はそのお話洗浄に使用するものは、毛穴のお掃除をする為の頭皮用ローションやから泡立つ成

千葉県・柏の腸もみセラピーサロン（ハーモニー）石井敬子です腸もみを通して便秘・下痢・過敏性腸症候群などお腹の不調を改善して健康で心穏やかに過ごせるようお手伝いしていますプロフィールはこちらから千葉・柏の腸もみサロンハーモニーの石井敬子です便秘・下痢・過敏性腸症候群などお腹の不調を改善するお手伝いをしていますコロナ対策として換気、除菌には万全の注意をはらっております当サロンのコロナ対策はこちら昨晩２０時半

こんにちはもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット！マイナス12キロがどのように叶ったのか？体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら！私は現在、リアルに対面でピラティスセッションさせて頂いているメニューはマシンピラティスセッションのみです。こちらは私の自宅(名古屋市)に来て頂くカタチなのでなかなか来たくても難しい方も多いです。そんな方へお知らせです。この度moshさん主催のオン

千葉県・柏の腸もみセラピーサロン（ハーモニー）石井敬子です腸もみを通して便秘・下痢・過敏性腸症候群などお腹の不調を改善して健康で心穏やかに過ごせるようお手伝いしていますプロフィールはこちらから千葉・柏の腸もみサロンハーモニーの石井敬子です便秘・下痢・過敏性腸症候群などお腹の不調を改善するお手伝いをしていますコロナ対策として換気、除菌には万全の注意をはらっております当サロンのコロナ対策はこちら９月に腸

おはようございます前回、我が家のウェットティッシュ事情について熱く語らせ頂き読んでくださった方ありがとうございますそして本日は前回からの続き妹ちゃんの便秘事情です・+・+・+☆・+・+・+☆・+・+・+・現在トイトレ真っ最中の妹ちゃんしかし最近困った事がパンツにウンチがちょっとだけ付くのですスッキリうんちが出ないようで・・・この前は保育園で着替えパンツが足りなくなってお姉ちゃんに借りたけどそれも汚れてしまうという事がありました洗濯物が増えるモヤモヤと何

娘2歳10ヶ月の成長記録ガン見した★おしまい★普段見えないものが見えた時、めっちゃ楽しい&嬉しい過去の黄門様登場記事前回の記事に沢山の便秘対策コメントありがとうございました<(__)>！！「水分量が少ないと便秘になる」というコメントにハッとしました。確かにここ最近お茶を飲む量が極端に少なくなってます…。去年の夏頃、野菜類はほぼ食べず炭水化物ばっかり食べていた時期があったのですが、その時は便秘知らずの超快便でした。今思えば水をめちゃくちゃ飲んでいたか

排便恐怖症で便秘の2才11ヶ月の次男ですが、昨日1週間ぶりにうんちが出ました💩明らかに催してるなと見た目でも分かる状態から2日間悶え我慢して、夜11時近く、出ましたそこに至るまでが大変で昨日は朝から、いよいよ我慢の限界に達してるような状態で、暇さえあれば床にうつ伏せになり脚をパクパクさせて便意を逃していました(長男の誕生日会中も)この動き、幼児自慰で普段からやってるっぽいのですが、便意がある時にはもう、ひっきりなしにします昨日夕飯頃には、便意の我慢もいよいよ限界に達してたのですが、

１つ前の記事で、昨日便秘で大変な目にあった話を書きましたので、便秘繋がりで入院中にしている対策についてまとめていきたいと思います。私はもともと便通遠目、しかし不快感は感じにくいというタイプ。看護師さん曰くそもそも妊娠で便秘しやすくなったり切迫早産で安静生活を送る事で動かなくなったりリトドリンなど張り止めの点滴の影響で便秘になりやすいらしいです。便が固くなってしまうと出す時にお腹に力がかかるので、出来るだけ便通が毎日あることが良いみたいです。それでは、私がやっている入院中の便秘対策

【鶴崎森町頭痛と不眠を改善できるサロン】ララスマイルです！あなたは、・足がつる・血圧が高い・むくみ・肌の乾燥やニキビ・便秘・イライラといった症状は、ありませんか？そして、さらに「甘い物が好き」であれば、これをぜひ、食べて欲しい！というものがあります。それは、、、「黒糖」です！もう食べてます！という方も多いと思います♪私も何気なく食べていましたが改めてこの黒糖の凄さを2回に分けて説明します＾＾♪黒糖って、すごい！！そ

3日間で便秘改善秘密のメソッドをご受講後のお客様の声はこちらです。↓◆お客様の声・感想｜3日間で便秘改善秘密のメソッドボディセラピスト土屋あや子さんのブログテーマ、「◆お客様の声・感想」の記事一覧ページです。ameblo.jp便秘であるあなたがもし、栄養の吸収を気にしているのであれば、優先順位が違います。まず、老廃物を出すことが先です。現代人は添加物も沢山摂取している為、体は解毒することに必死です。先に解毒をする事。解毒ができる体になってから、栄養の吸収を考えて

こんにちは、KOKOです。今日は最近私がどハマりしている商品をご紹介！美味しい＆ヘルシー＆腸活に効くので、毎日欠かさず食べていますケロッグオールブランブランリッチほっとひといきショコラケロッグオールブランブランリッチほっとひといきショコラ(200g)【オールブラン】楽天市場331円↓公式サイトより↓食物繊維たっぷりの小麦ブランのシリアル。発酵性食物繊維を豊富に含むファイバースティックにチョコレートをコーティングしました。発酵性食物繊維

ゆるホリスティックなライフスタイルを！薬いらずのカラダにシフト♪7つの症状を克服し、食べて若さをキープ魅力Lifeアドバイザーみほです健康でなければキレイはありえない。健康でなければHAPPYな人生は送れない。ゆるホリスティックな考えで史上最高の自分磨きを一緒にしませんか？プロフィール下剤依存症だったころのお話をしています10年以上毎日服用！下剤依存症の私①自分のチカラででなくなって20代前半にふと思ったんですよ。このま

この12月は2日の下剤深夜病院駆け込み事件以来、ずっと便秘に振り回され続けた1カ月でしたが、おかげさまで、3日ほど前から絶好調！です💕いろいろご心配くださったみなさま、どうもありがとうございます！＼(^_^)／なんと、一度動き出したら、この3日間ほど、毎日、どころか、毎食出る勢いです！😆🎉自力排便をこんなに嬉しく思う日が来るなんて！子供の頃には想像もしなかった世界です😅💦🍀みなさんに教えていただいたことやその他もろもろ、あらゆることを試したので結局なにがよかった

ゆるホリスティックなライフスタイルを！薬いらずのカラダにシフト♪7つの症状を克服し、食べて若さをキープ魅力Lifeアドバイザーみほです健康でなければキレイはありえない。健康でなければHAPPYな人生は送れない。ゆるホリスティックな考えで史上最高の自分磨きを一緒にしませんか？プロフィール下剤依存症だったころのお話をしています10年以上毎日服用！下剤依存症の私①10年以上毎日服用！下剤依存症の私②漢方飲むのに挫折し、また下剤を毎日飲

♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡この間の病院で💩が大量に出てからにこの食事のペースも前より早くなり、進みも良くなりました本当良かった～～今は💩が詰まらないように便秘薬を多めに飲ませたり、栄養剤(ラコール)も半固形なので液体のエネーボに変えて貰い、食事も少しでも消化の良い物を意識したり腸マッサージしたりして今の所詰まってる様子も無く、にこもスッキリしたお陰かいつもより笑顔も沢山見られますやっぱり、ちょこちょこ💩出てるから大丈夫かなと思うのは危険(>_<

こんにちは。♫前回購入したラクエイドを使用した感想を投稿していきます😊～2日目～☆気付いた点お通じが良くなったような気がします。便がコロコロしていたり、少し硬かったりしていたんですが、きれいなバナナ状態の便がでるようになりました。また１日１回は便がでるようになりました。というような感じでした。まだ、2日目ですのでもう少し様子を見ていたいと思います。✌🏻次回をお楽しみに～😊詳細も載せておきますので、気になった方はチェックして見て下さい(*^-^*)https://colo

実は10月20日に術後半年の検診を受けたのですが、先生から改善すべき点に取り組んでいたらもう年末経過は良好でしたが、先生に言われた事は便秘です。私は酸化マグネシウムが手放せない状態でした。主治医に言わせると便秘は改善できると、難消化デキストリンは前回も紹介していただいたのですが、それだけでは無理食生活や生活自身も変える必要があると指摘されました。(いつから便秘外来になったのか)朝は食事前に歯をしっかり磨き寝ている間に発生した悪い菌を洗い流すことそしてコップ一杯のお水食事後ももちろ

こんにちは♫前回購入したラクエイドを使用した感想を投稿していきます😊～6日目～最近使い始めてから今のところ便秘が全くありません！腸内環境が快調で毎日がとても楽しいです♪健康は第一です。便秘が気になっている方は一度試してみてはいかかでしょうか？？今後どうなるか楽しみです♪最後に余談ですが、最近少しずつ私が書いた記事を見て頂いている方が増えてとても嬉しいです😊いつも見てくださりありがとうございます。次回をお楽しみに～😊詳細も載せておきますので、気になった方は