便秘改善

こんばんは先程寝かしつけ完了しました最近横向き寝が落ち着くようです笑さて、早速本題です我が家の👶は生後1ヶ月すぎた頃から粉ミルク飲んでますというのも私の母乳の出があまり良くなかったことと実母に「母乳足りてなかったらミルクにして混合で様子見てみたら？ずっと母乳で頑張るのも大変でしょ。粉ミルクならしんどい時に旦那さんに手伝ってもらえるし、良いこともあるよ」と言われたこともありなんだか一気に気持ちが楽になって粉ミルクも飲ませることにしました幸い、うちの👶は味が変わっても

おはようございます！平松です！ブログに来てくださってありがとうございます♪今日は完全に、平松個人の体験談のシェアです。（※汚い話です笑久しぶりでめちゃくちゃ驚いたのでぜひ話させてください・・・！私、学生時代から便秘がひどく、1週間に1回も出ない1ヵ月に3，4回・・・？みたいなお通じ頻度だったんですよね。・・・これ言うと、引くくらい驚かれるんですが。笑いや、こういう人結構いるからね？（なぜかドヤでも、4年前くら

ご訪問頂きありがとうございますꪔ̤̥‎早いもので、今週末には安定期に入ります⑅︎◡̈︎*気を抜くことはありませんが安定期を目指して日々を過ごしてきたのでここまで来られたことがやっぱり嬉しいなぁ週末に検診もあるのでその前に前回の検診と、この1ヶ月の事を振り返りたいと思います。宜しければお付き合いください＊♡♡♡♡ちなみになんですが、妊婦健診の回数の数え方って母子手帳を受け取ってから初めて受けるのを1回目としてカウントするで良いんですかね？胎嚢確認(5w)心拍確認

＼アメトピ掲載されました／ありがとうございます『歯医者で衝撃を受けた先生の一言』やっほーふじこです我が家は高齢者と住んでいるので料理は基本的に柔らかいもの辛くないもの魚ばかり塩分控えめで結果的に煮物ばかりな食卓です。…ameblo.jp『パンは超熟しか買わないママ友』やっほーふじこです私の周りにはわりと自然派のママ友が多くて無添加・無着色・無農薬とかそういうのが大好きなママ友に囲まれていることに最近気づ…ameblo.jp

愛知県江南市の自宅サロンでおからこんにゃく料理教室と手相鑑定をしています。「Chikara」の大竹千佳です。Chikaraホームページ江南市で唯一のおからこんにゃく料理教室では、おからこんにゃくという食材が多様な料理に変化する面白さや美味しさ、便秘改善・ダイエット・生活習慣病に効果的なことをお伝えしています。手相鑑定では、笑顔や元気・前向きな気持ちを引き出せるような鑑定を目指しています。料金はリーズナブルですが、あなたの心にしっかり丁寧に寄り添います。また、流年法と数秘を用いながらよ

こんにちは😃はづきです！今回は「食べるの大好き！だけど、痩せたい！でも、ずぼらな私にできるかな？」というそんなあなたに橋本環奈さんみたいになることができる梅干しダイエットをご紹介します！実は、あの橋本環奈さんも、梅干しが大好きで、その梅干しにダイエット効果があることを知って梅干しダイエットを始めたそうです！この記事を最後まで読めば着たい服を着れるようになり友人から「私にも教えて！」と言われまくれ大好きな人の目にもとまることができます！逆にこの記事を

さてさてー！(￣∀￣)♫めっきり冷え込んで来た今日この頃！風邪とか気をつけようね！！てなわけで！ドーーーン！！コンブチャクレンズ！！届いたよ！！こないだファスティングしてる時にあれこれダイエットの仕方？ググってたのよ。そしたらあっちでもこっちでもコレ！コンブチャ！コンブチャ！コンブチャ！ｴｯ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ﾏｼﾞ?もうわかったってば！ってぐらいコンブチャ推し。酵素なー。こないだ買ったけどなー。んー。(悩むBBA)……………ポチッとな！！(ﾟ∀ﾟ)♫イェイ

毎日ごはんの味付けにピッタリ✨なIB発酵常備ダレ♡作ってる時の香りもお届けできたらどんなにいいか…と毎回思います😍💕笑オンライン開催では一緒に作る方、見とく方様々です♡事前準備の資料をお送りするので、一緒に作ってくださった方も、10個のうち9個一緒に作ってくださりました❣️😍💕終わった直後の嬉しいご感想♡お料理にも活用できるように、中嶋円香特製✨オリジナルレシピ集も一緒にプレゼントしています∩^ω^∩あと。こんなご質問も♡録画した動画はカット編集して、

自己紹介38歳で進行流産1年間本気で身体作りをして40歳で自然妊娠しましたうつ病歴ありの豆腐メンタルな旦那さんと楽しくもギリギリな日々を送ってますわりとハードな自己紹介はこちら☆壮絶出産レポはこちら☆卵巣嚢腫開腹手術の話はこちら☆こだわりのROOMはこちら★＼食べて応援！一流の黒毛和牛／【送料無料】飛騨牛肩ロースすき焼き用(巣ごもり常備品おうち時間ギフトお祝い内祝いお買い得ギフトブランド和牛フードロス食品ロス)楽天市場8,100円こん

料理教室を開催すると自分の食事がレッスン一色になるのですがただ、レッスンの魅力に気づくことができるんです∩^ω^∩＼心からの笑顔を食からつくる／✨毎日スッキリ快腸✨オトナ女子の体質改善を旬野菜×発酵×栄養学で解決する美腸栄養士の中嶋円香です(*´▽｀*)🙅‍♀️ダイエット＝食べないこと🙅‍♀️美肌＝高級化粧品🙅‍♀️便秘＝キシリトールと本気で思っていた私がダイエットも美肌も便秘も食事で変われる❣️と思えた食事法インナービューティーダイエット

オートミールの米化にハマっております。クセがなくて美味しいです。玄米は身体に良いけどしっかり噛まないと胃に負担がかかってしまうし糖質は米だからやっぱりある。でもオートミールは低糖質だし食物繊維も豊富で、柔らかくして食べるので胃腸にも優しい（気がする）しかも満足感がある！前からレシピ見たり動画見たりしてオートミールの米化に興味があったけど料理が苦手な私にとって、簡単に調理できるのかしら？とか本当に美味しいのかしら？とか続くかしら？？って心配があったのですが心配無用で

ここっとさんはするり麦のモニターをやってるブロガーさんたちがうらやましくて仕方なかった。知り合いのブロガーさんたちも次々と・・・いいなぁ。ここっとさんもやりた～い。っていうか、美味しそう。食べてみたい。じゅるするり麦は、ごはんに混ぜて炊く紫もち麦で、ポリフェノールたっぷり！食物繊維、β―グルカンも豊富で腸内環境を整え、悪玉コレステロールや内臓脂肪を減らしたり、抗酸化作用があったり、お通じがよくなったり・・・え？ダイエット効果もあるの？

まきみちのブログに来ていただき、ありがとうございます。毎日、たわいもないことをツラツラと書き綴っております。「いいね」もコメントも閉めてまして、皆さんのブログもほとんど読ませてもらってないという、とても失礼な形でブログを続けております。それでも、もし、良かったらお時間ある時にちらっとのぞいていただけると嬉しいです。さてずーっと甘いお菓子とは絶縁しとります。あんなに毎日アイス食べてたのに、、、。そんな私が今ハマってるのがこれ❣️ブランチップ！つまり、小麦の皮の部分だけってことね

しばらくさぼって更新していなかった慢性便秘の経過✍️あれから毎日モビコール2包を飲んで1,2日に1回位でお通じがあるので、これで様子見をしています。調子が悪い時は3包に増やしたり、自己調節しながら、以前のように力一杯力んだりせずに過ごせてます。切れ痔のリスクもかなり減ったのではと思います。昔は切れ痔になるんじゃないかと、ヒヤヒヤすることもあって💦飲み合わせとしては、個人的にオレンジジュースが1番いいと思う🍊あとは、スジャータのはちみつゆずレモネードも良かった🍋フルーツミックスは、ま

前回少しご紹介した入院のお供に持っていったスグレモノのお塩もう少し詳しくご紹介致しますね❣️実はこれお通じにめちゃくちゃ効くのです私は普段からこのミネラルたっぷりの沖縄のお塩を使って何年も調理しています片栗粉のようにきめこまやかなパウダー状のお塩ですぬちまーす塩250g沖縄の海塩ぬちマースメール便送料無料熱中症対策むくまない塩楽天市場1,080円ぬちまーす250g3袋Amazon（アマゾン）2,520〜3,300円まとめ買いがお得

食事と思考を整え劇的美人に生まれ変わり理想の人生を実現する♡劇的美人プロデューサー安田トモコですプロフィールはこちらうさぎの糞みたいに小さくコロコロした便そう聞いて自分のウンチだ！と思う人って多いと思う。今日ご紹介するAさんはまさにこのコロコロ便の持ち主で、10代の頃から何をやってもダメで下剤なしでのバナナ便は記憶がないほど遥か昔という筋金入りの便秘さんでしたが、「バナナ便が出ました！」

昨日挑戦した“1日断食”。無事成功したわ！生まれて初めて１日水だけで過ごした。あ、体調不良でってことはあったかもしれないけど、それは別として、健康体での“１日断食”成功は生まれて初めて。感想はね…結構大丈夫だったわ。もう朝から今日は何も食べないんだって脳が了承してたから落ち着いていたのかも。休みの日はいつ何時でも食べられる環境だから、朝昼晩で1200kcalをどのように配分するかをいつも考えているのよね。朝とお昼を食

こんにちは。ダイエット中のもふもふです。数日前の記事で、お通じについて2回ほど書いたのですが、またその後をご報告。『便秘は肥満のもと』こんにちは。ご訪問、ありがとうございます。昨日の記事で、お通じがイマイチという話を書き、その対策として夫が飲んでいる強ミヤリサンを試そうと、昨夜飲みました。こ…ameblo.jp私のお通じがイマイチで、改善策として夫が飲んでいる、強ミヤリサンを飲んでみたところ、お通じがあったというのが、上の記事です。その後も1日3回3錠ほど飲んでいますが、毎朝、お通じが

腸活開始してから5パック食べました。最後の1パック✨✨寝かせ玄米ごはんこんなに美味しいなんてびっくり元々お通じには困ったことがあまりないので参考にならないかもしれませんが排出されるモノの質が確実に良くなってます！！！量も増えたこれ、続けたら肌も良くなるっていうのわかる気がする☺️数日で差がわかったのでリピート購入します。誰か忘れちゃったけど、テレビで紹介していたタレントさんありがとうございます🙆

【★気質タイプ＆ベビーマッサージ】まず、妹ちゃんのベビーマッサージです。初めてレッスンのHちゃん「ママ～～気持ちよすぎる～～」の声が聞こえそうですね～。背中のマッサージを始めると、ペタンとお顔をつけてすっかり寛ぎモードに突入のHちゃんでした。「こんなに、ゆっくり娘の背中を撫でることがないので可愛いです！」と、ママ。ベビーマッサージの効果はお子さんの心ばかりか、ママの心までも幸せにしてくれますね。今日でベビーマッサージ卒業のTちゃん。初めて来てくださったのは、ま

27w0d妊娠中期に入った頃から便秘気味だったので、前々回の妊婦健診でアローゼンを処方してもらいました。しかし、お腹を下す…薬剤師さんから下すようでしたから減らして飲んでくださいと聞いていたのでだいぶ減らして飲んでみたもののお腹を下します…たしかに出るは出るけどお腹痛いし、下痢だし困る前回記事にも書きましたが、しかもその薬について調べたら妊娠中の人には処方をお勧めしないと…子宮収縮の可能性もあるとか…私切迫早産で安静中なのにそれ処方するとかどういうことって苛

ご無沙汰になりました。仕事が立て込んでいて、なかなか更新できず。幸い、雨が降っても首の皮がギューンって縮こまる感じも全くなく、普段通りに暮らしております。入院中のリカバリー室でお隣だった患者さんから術後翌々日に貰った差し入れ。毎日のR-1とバナナはお通じに良いのよって入院中に言われ、入院中もその通りで、退院後R-1をケース買いしました。笑今まで悩んでいた便秘が嘘のようで、(汚い話ですみません)やる気が出なかった入院前と比べて仕事も捗って…甲状腺全摘した方が体調が良いの

「死ぬまで元気」腸と食を通じて、毎日の健康を応援！大阪腸専門整体なちゅらるらいふです。昨日は18:30からヨガとスムージーの会を開催いたしました。※窓を開けて換気扇を回し、参加者の皆様に大豆由来のウイルス不活化消毒液で手指や衣類等の消毒にご協力もいただき、マスク着用で開催。感染予防対策にご協力いただきながらのご参加、ありがとうございました。私はお昼ご飯に、研修生の皆様と生菜食をご一緒させて頂き、ソイチア付きのモリモリ野菜を食べてからのヨガの会参加となりました。ヨガ

最近私がハマっている、簡単メニューオートミール茶漬けオートミールにお茶づけ海苔をふりかけ、たっぷりのお水を加えて、レンチン2分見た目はあまり美しくないですが...美味しいのです(味覚には個人差がありますが...)オートミールは栄養豊富な上、食物繊維がたっぷり含まれているから、ダイエットや健康にとても良い食材だそうです。実際、頑固な便秘が改善しつつあり、体重も減って来ていますさらに、鉄分が豊富に含まれている食材だから、貧血の改善効果にも期待日々の積み重ねが健康維持、美肌へと繋がると

「死ぬまで元気」腸と食を通じて、毎日の健康を応援！大阪腸専門整体なちゅらるらいふです。<imgalt=""contenteditable="false"data-amb-layout="intrinsic"data-entrydesign-image="true"style="max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;width:354px;height:306px;p

本日は新しく発売するデトックス韓方薬"浄化丸"のご紹介です!デトックス韓方薬と言えばかっこいいですが、要はこの浄化丸、宿便を排出しながら腸を綺麗にお掃除する、宿便&便秘解消薬です。具体的にどんな効果があるのか、ご説明しますね!【浄化丸とは?】ニキビ治療を得意とするロダム韓方クリニックが開発した宿便･便秘改善のデトックス韓方薬です。ニキビの発生は体内に蓄積された毒素を起因とすることが多く、以前からロダムでは体内の毒素を排出する韓方薬治療を推進していました。特に腸内環

日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターよしだゆかです。９㎏痩せたビフォーアフターはこちら５０代Kさんバランスを意識されて順調にお痩せになってますホント、今までのダイエットは何だったんだ(笑)バランス良く食べるって知ってそうで、知らない出来そうなんだけど中々一人で出来ないですよね。もちろんお一人で頑張ってる方もいて本当に尊敬します。一人ではチョット心配そう思うなら、一

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シナモンコーヒーでシミが消えた！私ではありません主人です！主人は糖尿病予備軍で糖尿病の家系なんです。ヘモグロビンを下げるのにシナモンがいいと自分で調べて毎日毎日シナモン入りのコーヒーを飲んでます。シナモン入りのコーヒー（ブラック）を飲み始める前は、顔に十円玉くらいのシミが出来ていました。ちょっと目立つね💦と、気にしていたのですが2年くらい経って（正確にはわかりません＾＾）あら？消えた？

ご訪問ありがとうございます何でも楽しむアラフォー主婦ペーパー栄養士nicoです家族はpapa(会社員)、nico(週3パート)、長男ｸﾝ(高3)、娘ちゃん(高1)、次男ｸﾝ(中2)の5人と愛犬１匹ですちょっと大ピンチだった話大がピンチだった話聞いてーや娘ちゃん…今日はギリギリまで起きてこず車内でデカ盛りチャーハンを食べることに娘ちゃん…アホほど食べるのに太ってはいない。(痩せてもいないけど)サッカーで消費しているのもありますが…１日２.３回出るんです