便秘改善

このblogにお立ち寄り下さりありがとうございますこのblog、MYHOMEMODERNINTERIORはズボラ主婦がマイホームを建て美しい家と美しい収納、丁寧な生活を目指しているblogですはじめましての方はこちらから♡→自己紹介コメント欄は閉じていますので。ご質問などありましたらお気軽にアメブロメッセージかブログ下部にあるメールフォーム、またはinstagramのDMなどにお願い致しますここ最近は暖かくなって来てお天気も

笑って叫んで痛いけど笑顔になる体質改善幸せ足もみ官足法（かんそくほう）指導員のみきです♪先日の「自己治癒力回復道場」の様子↑↑これね目の周りがリフトアップしたり頭の血流が良くなるんです！！「自己治癒力回復道場」とは～★血流・呼吸・唾液、この3つの基本さえ改善すればあらゆる病気の予防・改善？★噛み合せのズレ対策歯ではなく「あご」から噛み合せを整える特殊なマウスピース。革命的！★骨盤のズレ対策睡眠中やTVを見ながら。自分で出来るセルフ骨盤矯正。【自

こんばんは。mariです。ブログへのご訪問ありがとうございます♡>>自己紹介>>Twitter>>楽天ROOM～お知らせ～ブログタイトルを変更しました。旧）３０代地方都市ＯＬの日常ブログ♡↓↓新）ミニマリストＯＬ♡mariのブログ>>ミニマルデーの決意１ヶ月前にお試しセットを購入して以来、大のお気に入りとなったモリモリスリムというダイエットティーを現品購入しました♡！「モリモリスリムって何？」と思う方も、このインパクトのあるパッケージをネットの広告で一度は見か

【骨と筋までの道順ご案内】昭和レトロな四ツ谷駅赤坂口をご利用ください。赤坂口からは徒歩１分、四ツ谷口からは徒歩１分半、麹町口は反対側になります。１．駅を出て四谷学院方向へ横断歩道を渡ります。２．四谷学院の脇道を入ります。３．３０秒ほど歩いた右側に当施設があります。４．ビルの真ん前にそびえ立つ御神木が目印。１階がつけ麺屋さんのビルの４階です。５．エントランスの奥にエレベーターがあります。※初めてご来院される方にお願い！１）当日は予約時間ちょうどに入室ください。

初めましての方はこちらへ♡♡♡こんにちはPikakeです今回はタイトルどおり便秘のお話で不快に思われる方もいらっしゃると思いますので、苦手な方は以下先に進まないで下さいね私はまだそうとは思えない状況なのですが、ここのところの体調の悪さが、お通じの悪さからかもしれないということで、まずは便秘改善からという話になりました私はあまり水分も摂らないし、便秘がちなので、とりあえず先生の言うことは聞いておこうと・・・

京都、腸もみサロン・お腹スッキリきのしたゆりえです。もう３年！定期メンテナンスで更に元気な毎日メニュー/アクセス/ホームページ/ＬＩＮＥ＠/090-1249-0074５周年感謝キャンペーンのお知らせ♡お客様に「もう５周年ですか！」と驚かれました。初めてのご来店から、ちょうど３年になることに気付き驚くと同時に本当に有難いなと思います♡◆お客様の声◆元々、風邪もあまり引かず元気でしたが、ここに来るようになってから、本当に調子が良くなりました。今までは、怪しいかな？と

＊食事制限しているのに痩せない＊運動を頑張っているのに痩せない＊食べても太りにくい身体になりたい＊便秘を治したい＊今の自分を変えたいこんなお悩みをお持ちの方、ツラいダイエットではなく習慣から楽に痩せていくダイエットしませんか？＊40代女性－3kg達成＊＊30代女性－4.3kg＊＊20代女性－2.5kg達成＊私がお伝えするダイエットは＊過度な食事制限はしません＊運動指導はしません(ご希望の方、必要と判断した場合は少々あり。強制ではありませんのでご安心下さい。)＊食

(ふむ…なんか読めないけど赤ちゃんのあたしも魅入るお肉なのね…それよりあたち昨日からうんちが出ないわ…)霜降りだー！！！！！！400g！！！！！！これで20000円だー！！！！！！！！！！！！金の計算は早いのどうにかしたいしゃぶしゃぶ肉って書いてあったけど分厚いからすき焼きにしようと思うよぉ立派だなぁなんか食べるのもったいないなぁでも食べない方がもったいないからありがとうが止まらないなぁお礼何送ろう…チビ子の朝ごはんはこれだよぉ〜なんか赤さん用のホットケーキミックスひっくり返すの難しく

元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです官足法をされている方も気になっているな～の方も気になる″何か症状″があって読んで頂いていることと思います。皆様にとって″健康″とは？？先日大阪市内セルフケアマスターコース2日目講座が終わりました✨ほんとよくここまで超えてこられたなぁとご感想にご返信しながらうるうる(இ﹏இ)と。コースの目的は『効果的な方法でご自身で継続していけること』だから修了日は通過点ではあります。2日目講座は集まるメンバーの笑顔のように晴

便秘解消には「食事」＋「生活習慣」の２つの面からアプローチすると同時に「腸内環境を悪化させる食べ物を控えること」が効果抜群です。私も昔は便秘にひどく悩んでいました。１週間の便秘は当たり前でひどい時だと２週間ほど便秘が続くこともありました。しかし食事を整え生活習慣を変えただけで今では「１日に３回」お通じが出るほど「便秘知らず」です。

手術しか痔を治す方法がない場合、手術治療ということになるのですが、痔という病気は良性疾患ですから、別に何も困ったことがなければ手術せずに痔を持っていてもいいわけです。癌と違って放置したからって他の臓器に転移もしませんし、命に関わることはまずないです。今すぐに手術をしなければならないという緊急性はありません。では、いつ手術をするのか？そのタイミングはあなた自身が「手術をしたい」と思ったときです。手術を決意する理由は患者さんによって様々です。もう痛いのがイヤだか

朝ごはん。待ちに待った朝ごパン！！パンパパーーーーン♪♪めっちゃ美味しい。幸せ！幸せ！食パンが美味しすぎてニヤニヤしながら食べた。クロスワードしたり動画見てたら、すぐ昼ご飯うましっ♪うましっ♪めっちゃ美味しい～～☺️お向かいさんが「病院食くそマズイ」言うてコンビニのやつ買ってきてもらったやつ食べてるばち当たりか！！こーんな美味しいのに？おかゆは無理やったけど何もせんでも出てくるご飯の有り難みがまだ分かってないなぁ～。青い。笑シャワ

おはようございます。mariです。ご訪問ありがとうございます♡健康には欠かせないけれど軽視しがちなお通じ問題。体質だから…とあきらめていませんか？お通じが何日もないと次第に体の他の部分にも影響が出てきます。お腹が張ったり、ニキビや吹き出物が出る事も…溜まったものがお腹に詰まっているあの感じ、本当に辛いですよね。ガスが頻繁にでたり、口臭がきつくなったりもするそうです生野菜や発酵食品など、一般的にお通じに良いとされる食べ物も合う合わないには個人差があります。それにわ

便秘解消には「食事」＋「生活習慣」の２つの面からアプローチすると同時に「腸内に良くない食べ物を控える」ことが効果抜群です。今日は便秘解消に効果のあった食べ物についてご紹介します。★１週間の便秘が当たり前だった私が、毎日快便になった習慣ベスト５。【便秘解消に効く食べ物ランキング】１位：「玄米」玄米は白米に比べて💝排毒作用がある💝食物繊維は白米の約6倍💝ビタミン

こんにちはかぉりんですご質問くださったひかりさんへ★私の考えを書きます！（ご質問）＞いつもためになるブログありがとうございます！★見てくださりありがとうございます。＞3月に授乳中で、糖質制限後、お米を食べるのが怖いことについて質問したひかりと申します。あれからかぉりんさんのブログを何度も読み4月からお米生活を始めました！大好きなお米をたくさん食べることができ、しかも、間食を以前よりもしなくなりました。ただ、糖質制限の影響か体重は1.5～2キロほど2週間で増えました

こんばんは✨Martyです私が以前「お米は普段食べない」とインスタのストーリーに載せたところ、「お米抜くと便秘になりませんか？」といったお通じについての質問が多かったのですが、お通じ問題は女子の課題ですよね私がおデブちゃん時代の時はかなりの便秘でしたしかし、ダイエットを始めてからはずっと快便なのです！しかも、毎日2、3回ある程度決まった時間という有り難さ←今回は、由々しき便秘問題に対する対策法についてフォーカスしてお話しします「お米を抜くと

コーヒーって、美容と健康にいいらしいダイエットやアンチエイジングに効果的脳を活性化させたり、運動能力をアップさせる肝臓にいい消化促進など他にも色々効果が・・・そう聞くと気になって仕方がないまぁちゃん肝臓にいいというのが意外だわ『コーヒーを1日に3杯飲むと肝細胞がんのリスクが半分になる』と研究結果が出てるってちなみに、健康な大人なら、一日3杯～5杯のコーヒーのカフェイン量までならカフェイン取りすぎではないってが、やはりカフェインはそこまで取りたくないので・・・

皆さん、おはようございます(´∀｀*)ﾉｼいつもブログをご覧頂き、ありがとうございます(*･ω･)*__)ﾍﾟｺﾘ2019/1/12~14韓国ソウルの旅レポの続きです今回の渡韓の第2の目的！韓国の薬&サプリメントを買う韓国語が全然分からない私が、いつも参考にさせて頂いているのが、韓国で薬剤師をされているひょんさんのブログ韓国の方ですが日本語がとっても堪能で、日本語でブログを書かれていてるので、韓国語が分からない私にとってはひょんさんのブログは本当に助かりますひょんさん乁(°ω°`

さてさてー！(￣∀￣)♫めっきり冷え込んで来た今日この頃！風邪とか気をつけようね！！てなわけで！ドーーーン！！コンブチャクレンズ！！届いたよ！！こないだファスティングしてる時にあれこれダイエットの仕方？ググってたのよ。そしたらあっちでもこっちでもコレ！コンブチャ！コンブチャ！コンブチャ！ｴｯ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ﾏｼﾞ?もうわかったってば！ってぐらいコンブチャ推し。酵素なー。こないだ買ったけどなー。んー。(悩むBBA)……………ポチッとな！！(ﾟ∀ﾟ)♫イェイ

妊娠糖尿病になり、まず最初に取り掛かったのはやはり食生活の改善ですそれまでの食生活が妊娠糖尿病に関係あったのかっていうのも考えたのですが、医者ではないので感覚でしか言えませんが私の場合は遅かれ早かれ糖尿病になっていたような気がします。痩せ型で一日一食か二食しか食べず、食べるときはお腹いっぱいに食べる。白い麺をこよなく愛するラヲタ（ラーメンヲタク）。妊娠して15週で妊娠糖尿病が確定したのですが、妊娠してからは軽いつわりでそんなにドカ食いはしていないです

おはようございますタイトル通り、最近R-1様様な我が家でございます。娘ちゃん、1歳過ぎごろからアトピー性皮膚炎の症状が出始め特に膝の裏、首の後ろが痒くてボリボリ掻いてしまいます最初のうちは病院で処方されたステロイドの薬を塗り塗り。塗ると効果覿面めっちゃ肌きれーと思っていましたが、ステロイドって体に蓄積するからあまり良くないというのを、ネットで見たり人に聞いたり、、人それぞれ考え方はあると思います。しかし私はやはり出来ることなら、ステロイドは使わずに綺麗に治してあげたいなぁと

あんずさんの記事を読んだ翌日ちょうど皮膚科に行くことになっていた白もくれんです✨女医さんの皮膚科に通い始めて一年がなかなか改善しない5年ほど前からおでこにポツポツが…最初はアセモかと思っていたが寒くなっても消えないその後イボだと認識したイボに良いと言われる市販のヨクイニンを飲んだりはと麦茶を飲んだり塗り薬を付けたりでも全く消えないどころかほっぺにもポツポツ挙げ句の果て右手の中指の関節部分にもでき少しずつ大きく硬くなった去年の4月職場で美容皮膚科のことが話

便秘ってしんどいですよね〜←いきなり今日はオッパのことでもなく韓国のことでもなく便秘について。笑((快便な方はスルーしてください←))私も便秘のひとりでどうしてもしんどいときはセンナ茶とかで出してたんです...センナ茶も飲みすぎたらよくないし便秘なおらんかなーって常日頃思ってましたそんなある日母が便秘の解消法を教えてくれました←それは…1日1個キウイ有名な話かもしれないですが私は今まで知らなくて知ってたとしてもキウイで便秘がなおるんだったら便秘薬なんてこの

これは誰得なのかー笑でも、もしものためで書いてみる韓国の便秘薬話。生活の環境変化などで突然おきる便秘。考えれば考えるほど出ない気がしてもうこうなった時にはお薬の力を借りてでも一回すっきりリセットしたくなります((´ﾟ∀ﾟ｀))慢性的な便秘じゃなく、一時的な便秘になってしまった時におすすめなこちらの薬液体タイプと粉末タイプの便秘薬。・굿모닝에스과립(粉末タイプ)・장쾌락시럽(液体タイプ)このセットを食事前の空腹状態で服用すると…すっき

オートミールを食べ続けて45日....朝40g昼30g夜30g一日計100gのオートミールを食べ続けました！その間、炭水化物はなし！！！(パンご飯麺芋類など)肉や野菜やきのこや海藻はモリモリ食べますw体調の変化などを書いていきたいと思います⭐️

オメガ３の血液サラサラ効果などはテレビや雑誌などでもよく聞きますが、オメガ９がどんな効果があるかご存知ですか？オメガ９はオリーブオイルに多く含まれていることで知られており、その健康効果については度々メディアでも紹介されています。そもそもですが、オメガ９とは何でしょうか？●オメガ９とは不飽和脂肪酸の中で、炭素の二重結合が一つのものを「一価不飽和脂肪酸」。その分類の中で、末端の炭素（オメガエンド）から数えて9番目の炭素に二重結合があるものがオメガ９脂肪酸です。そのオ

こんにちは脱ステで最も大切なのは、腸内環境ですわたしも脱ステ渦中の時は、ずっと便秘でした。野菜をたくさんとってみても食物繊維を意識して増やしてもヨーグルトを食べても腹筋してみても全然効かない甲田式食事法も試していた時期もあったので本当に出ないときはスイマグを飲んでいました。スイマグは、本当に効きますどんなに頑固な便秘でも、わたしの場合は1日1回寝る前に40ミリ飲んだら、次の日の朝にはしっかり出ていました。スイマグは、水酸化マグネシウムで、便秘薬ではないし、副作用もほとん

当ブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございます！「はじめまして」の方は是非こちらからご覧ください⇒★今回はご紹介するのはこちら。乳酸菌＆黒酢ヨーグルト味ダイエット効果が再認識されたことで大注目になっている「お酢」ですがこちらの商品は黒酢に乳酸菌を加えてあるので、ダイエットだけでなく腸内環境の改善(便秘の予防・改善)にもいい商品となっています。1杯当たり100億個のシールド乳酸菌M-1を配合・・・と書いてありますが、「シールド乳酸菌M-1っ

ずーっと飲み続けてるこちらのウイルキラーダイエットホントお腹の調子も整って有難い商品ダイエットを始めた友達にあげたんですが…大絶賛してました（笑）オススメした物が効いた❗️と言ってくれると私も嬉しいものです便秘で悩んでる方、1度試してみる価値ありますよーココをクリックすると詳しく見れます後コチラのホームページを見ると色々な商品を出してるんです…コレが凄い良かったから他のも良いんじゃないのか！？まずは試してみるのが1番私みたいな考えの人絶対いるよね（笑）で、コチラを購入オ

愛知県江南市の自宅サロンでおからこんにゃく料理教室と手相鑑定をしています。「Chikara」の大竹千佳です。ホームページが完成しました♡Chikaraホームページ江南市で唯一のおからこんにゃく料理教室では、おからこんにゃくという食材が多様な料理に変化する面白さや美味しさ、便秘改善・ダイエット・生活習慣病に効果的なことをお伝えしています。手相鑑定では、笑顔や元気・前向きな気持ちを引き出せるような鑑定を目指しています。料金はリーズナブルですが、あなたの心にしっかり丁寧に寄り添います。ま