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８５歳の母が2022年の秋に、アルツハイマー型認知症と診断されました。隣同士で暮らしていましたが2025年6月に高齢者施設に入居。様々な決断、葛藤を綴ります。いつも見に来てくれて、ありがとうございます。諦めていた３０年の便秘と向き合いはじめて、１週間以上、経過しました。『体調不良をきっかけに、３０年の便秘と向き合う。』８５歳の母が2022年の秋に、アルツハイマー型認知症と診断されました。隣同士で
やっと巡り会えたと言われる結果で応える静岡美小顔専門エステサロンティアラ柴田弦依です数多くあるブログの中からティアラのブログにご訪問いただきありがとうございます♡初めましての方は＞＞＞こちらからプロフィールは＞＞＞こちらから便秘で悩む方へ…まず見直したい“朝ごはん”とは？便秘で悩んでいるお客様、本当に多いお聞きしていると便になる食事が摂れてない方がほとんど私も昔ひどい便秘に悩まされているときはそうでしたカウンセリングで「ヨーグルトとバナナ
御覧いただきありがとうございます我が家は、アラフィフ派遣社員の私2歳年下会社員の夫長女、次女、長男の５人家族です『自己紹介』はじめましてアラフィフ派遣社員です。夫、長女、次女、長男の5人家族です。長女は社会人で家を出ており、次女も今年4月から就職のため家を出ます。長男は小学6年…ameblo.jp今日は5と0のつく日！しかも勝ったら倍も出てます私のおすすめ最近暖かくなってきたので、そろそろ脇汗の準備に！美容整形外科医の先生が
今日は「食べないダイエット、実は逆効果かも？」というお話をしていきます。ダイエットしようと思ったときにまずはじめに「食べる量を減らそう」って考える方、多いですよね。私もそうでした！夜ごはん抜いたり、サラダだけにしたり…。とにかくカロリーが低い食事ばかり選んで食べていました！これ続けていくと・なんとなく元気が出ない（貧血）・集中力が落ちる（脳への血流が悪い）・体が冷える（内臓の血行不良）・で、結局ドカ食いしてしまう（自律神経の乱れ）これ、実は体の仕
https://www.ameba.jp/profile/general/usausa38/うさうささんのプロフィールページ簡単料理、身近な食材でお届けします。趣味のガーデニング、お花で癒しを。www.ameba.jpうさうささんの本日のブログは海ぶどうの冷奴沖縄土産と観葉植物です海ぶどう豆腐の上に海ぶどうを乗せて海ぶどう冷奴にされました海ぶどうプチプチとした食感と爽快な磯の香りが特徴の海藻(クビレズタ)で見た目から｢グリーンキャビア｣とも呼ばれる沖縄の特産品です効
働く女性・子育てママに笑顔と健康のお手伝い💖プロフィールはこちらから息子のお弁当にみどりの色どりがない・・・と思い卵焼きによもぎを刻んで入れてみました帰宅した息子から「卵焼きに何か（エッセンシャルオイル）入れたでしょう？」と微妙な口調・・・食品添加物として使用できるエッセンシャルオイルを使っているのでそれを入れたと思い込んでいるようで・・・「何もいれてないよ！よもぎだよ！！」と答えるとなんだか納得のいかない様子の息子でしたそこで本日は栄養的なことをお伝えしますね
大腸がんは日本でも罹患者数が増えている身近な病気のひとつですが、「自分は関係ない」と感じている方も多いかもしれません。実は、大腸がんになりやすい人にはいくつかの共通点があるとされています。生活習慣や身体の特徴など、誰でも無意識に影響を受けている可能性もあります。今回は、その中でも「チェックしておきたい5つのポイント」に注目し、どんな要素が関わっているのかをわかりやすく解説していきます。自分や家族の健康管理の参考として読み進めてみてください。知っておきたい！大腸がんリスクを高める5つの
「もう出ないから薬に頼るしかない…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？つらいとき、すぐにスッキリできるのは安心ですよね😮💨でもその前に、少しだけ思い出してほしいんです。体は本来、自分で出す力を持っています。便秘は「ダメな状態」ではなく「少し整えてほしい」というサイン。だからこそいきなり外から無理に動かす前に内側の環境を見直してみることが大切です🌿例えば…・水分は足りていますか？・よく噛んで食べていますか？・呼吸は浅くなっていませんか？・姿勢が丸くなっていませ
８５歳の母が2022年の秋に、アルツハイマー型認知症と診断されました。隣同士で暮らしていましたが2025年6月に高齢者施設に入居。様々な決断、葛藤を綴ります。いつも見に来てくれて、ありがとうございます。幼少期から便秘がちだった私。便秘薬なしでの排便ができなくなり３０年。便秘茶に落ち着いて１０年が経過しています。『吐き気と嘔吐で初めてダウンした日。』８５歳の母が2022年の秋に、アルツハ
「お腹の調子を整えたいけれど、森永のビヒダスサプリってどこで売ってるの？」とお探しではありませんか？手軽にビフィズス菌を摂れると話題ですが、いざ買おうと思うとどこにあるのか迷ってしまいますよね。結論から言うと、ビヒダスサプリは「生きて届くビフィズス菌（青）」ならマツキヨなどの一部ドラッグストアや通販で、「大腸のキホン（白）」は通販のみで販売されています。そして、どちらも一番安く安全に買うなら、ポイントが貯まる大手通販サイトでの購入がオススメです！この記事では、ビヒダスサプリの
集中コースを始めたお客様。身体の変化はもちろん変わってる。1番変化で嬉しかったのは自分のメンタルだと嬉しいお言葉を頂きました。今までの口癖は私なんて…サロンケアを続けるようになりその言葉を使うことが無くなった！他の人を羨むばかりだったことも無くなり今の自分が最高！だと仰ってくれました。腸をケアするいうことは便秘改善やお腹痩せはもちろんですが精神的ケアにも繋がるのです。なぜなら腸から幸せホルモンが作られるからです。だからこそ心身共にケア出来るということになります
☆便秘は治る｜水・ヨーグルト・食物繊維が効かない便秘が治った話こちらのnote記事が人気です。便秘は治る。が、治し方を間違える｜過敏性腸症候群から脱出した国際中医師が語る自分と300人の便秘改善｜松本比菜｜国際中医主治医師【まつもと漢方堂】水を飲む、ヨーグルトを食べる、食物繊維を摂る。それでも出ない便秘、ありませんか。それ、やり方を間違えています。便秘にはタイプがあります。タイプを正しく判別すると治るんだけど、多くのひとはひとつのタイプだけではなくて、複数のタイプを併発してい
「お腹の調子を整えたいけれど、森永のビヒダスサプリって本当にスッキリを実感できるの？」と悩んでいませんか？毎日快適に過ごしたい女性にとって、サプリ選びは失敗したくないですよね。この記事では、森永ビヒダスサプリの口コミを徹底調査し、悪い評判の理由から「生きて届くビフィズス菌（青）」と「大腸のキホン（白）」の違い、お得な販売店まで詳しく解説します。あなたにぴったりのサプリかどうかが分かるので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！森永ビヒダス大腸のキホン約180日分(6
探す時間かけずすぐ見つかる〉〉〉楽天で価格や口コミを見てみるANP71は、福光屋の直営店や成城石井などで売っています。ただ店によって置いてないことも多くて、探すのに時間がかかりますよね。そこで今回はANP71がどこで売っているのかまとめてみました!ANP71の販売状況販売場所売ってる？福光屋直営店一部で取扱いあり成城石井店舗によるスーパー店舗による楽天・Amazon取扱いあり実店舗だと置いてあるかどうかが分かりにくくて、何軒か回るこ
おはようございます娘はGWで大学は休み🫧息子は高校の社会見学という名の遠足生憎の雨で残念だねぇ！着ていくものに悩んでいました昨日スーパーで買ってみました♪便秘が悩みで若い時は全然悩むなんてなかったのにな。この間会った幼なじみ2人も食べてるって事で買った〜！！効果あるかなー楽しみ♪
腎臓寿命を左右する「2つのカギ」は〈内臓脂肪〉と〈腸内環境〉であり、この2つを整えることで腎機能を守り、人工透析リスクを大幅に下げられることが動画の核心です。🧠全体要約（本質だけ抽出）動画は「腎臓は食べ方の影響を最も受ける臓器」であり、腎臓寿命を縮める最大要因は内臓脂肪の蓄積→高血圧・高血糖→動脈硬化→腎機能低下という連鎖だと説明する。さらに近年の研究で、腸と腎臓は密接に連動（腸腎連関）しており、腸内環境が悪化すると腎臓の負担が急増することが示されている。🔑
「ちゃんと食べてるのに、出ない…」「野菜も意識してるのに、なんで？」そんなふうに感じたこと、ありませんか？🌿実はその原因、食べる内容ではなく食べ方にあるかもしれません。その中でも特に大事なのが「よく噛むこと」。え？そんなこと？と思うかもしれませんがこれ、本当に大切なんです。噛むことで唾液がしっかり出て消化のスタートがスムーズになる。さらに胃や腸への負担が減って食べたものがちゃんと流れやすくなります。逆に早食い・丸
夜勤終わった後職場仲間からのラインが届いてて開いて見てみたら愚痴がびっしりと書いてあった。〇〇さんが指示通り動いてくれない。勝手に持ち場を離れる。施設長にも報告させてもらった等おーい‥‥それあなたの事やんとラインを読みながら突っ込んた。人のこと言う前に自分を振り返ろうとおもったよ。それはそうとキウイはお通じにいいぞ半分だけでもおためしあれ夜勤お疲れ様自分
こんにちは、Allige/東京育毛オーナーセラピストの高橋です夏に向けて、ダイエットを始めたいと思う今日この頃、、、ダイエットしても中々体重が落ちない！！先週からわたし、1kg落ちました！！たった1kgって思うじゃないですか、それが結構大変ですよねダイエットを始めるその前におすすめなのが『腸管クレンジングハイパー40分』腸内環境を整えるコースになっています。現在期間限定で、2026年5月17日ご来店までです！これをダイエット開始の初めにやっていただくことによって
ジャスミンジャスミンとはモクセイ科の植物で香りの良い白い花を咲かせます。一般的にジャスミン茶として利用されることが多いです。【ジャスミン茶の主な栄養と効果】⚪︎ポリフェノール・カテキン・タンニン：抗酸化作用があり、肌の老化防止（エイジングケア）や美肌に役立ちます。また、脂肪の吸収を抑え、コレステロール値を改善する効果も期待できます。・口臭予防・虫歯予防：殺菌作用があるため、口臭予防や虫歯予防にも効果が期待できます。⚪︎ミネラル・カリウム：高血圧予防、むくみ解消、骨密度の向上に役
一番美味しくて、作るの超ぉ簡単しかも、少しでも体に良い素材を⋯と、料理嫌いなくせに気にしぃな私。そんな私が落とした餃子はコチラ↓床に落ちてもめっちゃおいしぃ具材は全て国産[冷凍]大阪王将羽根つき餃子296ｇAmazon（アマゾン）今日のお昼ご飯。作るのめんどくさい⋯納豆ご飯でいいか。だって私だけやしﾌﾌ。いや待て待て冷凍餃子🥟があった～料理大嫌いな私でも、ほら簡単フライパンに並べて蓋するだけ〜笑そ～しよう餃子🥟餃子🥟8分後⋯⋯ハイ！出来上がり〜超ぉ簡
こんにちわ。樋口ひさやです。「どくだみ」は日本全域に見られる特有の臭気がある多年草です。多くの人が子供の頃に触れたことがある草だと思います。その「どくだみ」の根を乾燥させたものを生薬の世界では「十薬」と呼び、「日本薬局方」にも収録されています。名前の由来は「10種類の効能がある（利尿・便秘改善・皮膚病改善・解毒・抗菌・動脈硬化予防など）」ことから来ているそうですが、主に利尿作用、動脈硬化の予防に用いられます。4080298-sk国内産どくだみ茶ティーバッグ
こんにちは、Allige/東京育毛オーナーセラピストの高橋です私は年に2回腸内の大掃除を行います『腸管クレンジング』毎年お客様にも人気のコースです！でもすみません、5月6日までです！！！！！！元々便秘がちで（その他はどこも健康なんですが）便秘だけは中々完治は難しくて食事などに気を使いつつ付き合っていますそれでも、だいーぶ良くはなってます！腸内をリセットするには断食とかもありますが辛いじゃないですか、、、、同じような効果が簡単にできる方法ありま
最近、自家製「ごぼうの味噌漬け」にすっかりはまっているMAKOTOです。※人参も加えて2日程寝かせて完成！Blogやネットから離れて、夢中で素人料理を作る時間は、僕の大切なストレス解消法の一つになっています。そして、メモ帳を片手に朝のウォーキングを4kmほど行うのも日課です。歩いている間は日常のすべてを忘れ、脳細胞が勝手に何かを考え始めているような感覚があります。そんな朝の散歩の中で生まれたのが、今回の奇想天外な発想です。MAKOTOごぼうが身体に良い理由は「土中菌」が入り込んでいて
こんにちは、Allige/東京育毛オーナーセラピストの高橋です老けたくない！！綺麗になりたい！！と日々頑張る美容好きです自己満足なんだけど、何とかどうにかしたいって思いますよね？？毎日そう思っています不景気不景気って色んな場面で聞きすぎてて煽られてる感じで言いたくなけど、、、、今年のゴールデンウィークはお家美容をバージョンアップさせてはいかがでしょうか？？そこで、おこもり美容特集！！まず初めにご紹介したいのが美顔器も育毛もできるビューティーシークレッ
こんにちは！鹿児島市宇宿のニキビ・肌質改善専門サロンEPILOMA（エピロマ）のMihoです✨今日は、明日からすぐできる美肌習慣をご紹介します💡━━━━━━━━━━━━━━━✅お水、ちゃんと飲めていますか？━━━━━━━━━━━━━━━実は、肌荒れやニキビに悩んでいる方の多くが【水分不足】という共通点があります。体内の水分が不足すると…❌血液がドロドロになる❌血流・リンパの流れが悪くなる❌栄養が肌に届きにくくなる❌老廃物が溜まりやすくなるこれ、全部「肌荒れ・
「朝からなんだか重たい…」「出そうで出ない…」「今日もスッキリしないままスタート」そんな朝、ありませんか？☀️実は、腸って朝がいちばん動きやすい時間なんです。だからこそこのタイミングをどう過ごすかでその日1日の体の軽さが変わってきます。といっても難しいことは必要ありません。朝のたった5分。伸びるひねる呼吸するこれだけでいいんです✨まずは背伸びをするようにぐーっと体を伸ばす。寝ている間に固まった体をやさしく目覚めさせるイメ
「お腹だけなかなか痩せない…」そんな人にやってほしいのがこれ👇寝る前たった30秒でできるお腹スッキリストレッチ✨この動き、実は👇✔腸が動く✔便秘改善✔下腹ぽっこり対策にめちゃくちゃ効果的なんです☺️しかもポイントは👉寝たままでOKなことハードな筋トレじゃないからズボラでも続くのが最強ポイント🔥やり方①仰向けに寝る②両膝を揃えて横に倒す③上半身は正面キープ④ゆっくり呼吸しながら30秒これだけ✨こんな人におすすめ・ぽっこりお腹が気になる・便秘
こんにちは😊ご訪問ありがとうございます😊今回は、今が旬の『たけのこの炊き込みご飯』の作り方をご紹介します。その前に、筍の健康効果と効能便秘改善・腸内環境の正常化😍食物繊維（不溶性）が豊富で、腸を刺激し便通を促進する。オリゴ糖も含んでおり、腸内の善玉菌の餌となって腸内環境を整える。むくみ解消・高血圧の予防🤗カリウムが非常に豊富で、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、血圧を下げる働きがある。疲労回復・ストレス緩和😃チロシンというアミノ酸が含まれており、脳の働きを活
https://www.ameba.jp/profile/general/usausa38/?account_block_token=s5GnOEj3kqdt9xLvycweGOfbLduYlqYmうさうささんのプロフィールページ簡単料理、身近な食材でお届けします。趣味のガーデニング、お花で癒しを。www.ameba.jpうさうささんの本日のお料理はタケノコと干し椎茸の煮物です干し椎茸の戻し汁を利用され煮物に美味しさがアップされました御主人様から大好評です🤗タケノコイネ科タケ亜
