便秘改善

昨日で約8年働いたパートを退職し専業主婦に。1週間ほどですが…遠出しようかと思いましたが近場で美味しいものを食べることに。退職祝をするほどでもないんですが…あと昨日は、いい夫婦の日だったのにど忘れしてて普通のご飯だったので昼にイタリアンのお店へお会計¥7,000夜は、退職祝として誰もお祝いする気なしだけど…美味しいお肉のお店へお会計¥10,000今日の外食費は高いですね食事だけではありません。【CM放送中最新モデル！10日限定当選確率1/2最大100%Pバッ

難病全身性ジストニアで寝たきりの娘ハルの在宅介護【うつぶせ姿勢のメリット４つ】①気道が確保されやすく​呼吸が楽になる可能性がある（排痰しやすくなる）​②内臓が圧迫され消化を促進、便秘改善が期待できる③背中や腰の筋肉の緊張を和らげ、筋緊張の改善​④股関節（腸腰筋）を伸ばし足や身体の前面の縮みをゆるめるパパとリハビリ♪うつ伏せが難しい時はこんな感じ〜パパと動画こんな感じのまま、テレビや動画を楽しみます毎日１５分とか３０分とか。「苦しかったら『ロープロープ！』

🎃11月23日最新のご予約状況🎃腸活メニューはこちら⬇︎▶︎メニュー＆料金表2024年11月24日(日)受け付け終了25日(月)14時〜26日(火)14時〜27日(水)14時〜28日(木)受け付け終了29日(金)受け付け終了30日(土)10時〜2024年12月１日(日)受け付け終了２日(月)14時〜３日(火)14時〜４日(水)14時〜５日(木)受け付け終了６日(金)受け付け終了７日(土)10時〜８日(日)10時〜９日(月)14時〜

お気ですか？楽陽鍼治療院・伊藤英明です。ご訪問ありがとうございます。肩こり、腰痛、膝関節痛も自律神経の乱れからおこる事があります。自律神経を整えましょう♪楽陽鍼治療院健康ニュース「那古野元気通信」より転載【季節の食養生・初冬編〜リンゴ甘いか酸っぱいか〜】冬は寒い地方で取れる物を食べるのが良いと言われていますから東北が名産地のリンゴはおすすめです。リンゴは体の余分な熱を冷まし潤す働きがあります。暖房の効きすぎによって、ほてった頭部の熱(口の渇きなど)を冷ますのに適しています。また

エトルリアです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。前回のイベント、無事に終えることができました。沢山のお子様に来ていただいて、とってもありがたかったです♬ありがとうございました。次回のイベントのお知らせです❣️メニューお問合わせダイエットさとう式リンパケア講座２０２４年１１月３０日（土）１０時～１６時半古賀市新原公民館にて、”みんなのマルシェ”に参加させていただきます。今回は、ヘッドケアとボディケアで出店致します。

今日は車4台、タイヤ交換仕事で使ってる、18ボルトのインパクトがあるので、楽チンなのですがまだ、一年しか使ってないインパクトが煙をだしてオシャカになった六万の損失仕方ないので、古い軸がガタガタのインパクトでなんとか修了休憩は仙台市宮城野区いとうやのこーひーろーる疲れたからだには甘いものが染みます(笑)朝夕、一杯ずつの甘酒を飲んでから変わったことは過剰な食欲がなくなり、甘酒という糖分を摂取してるのに、体重が減った大腸が活発になり、便秘は改善されたけど、ちょっと活発すぎるかな

✨白湯って素晴らしい✨今朝、すごく寒かったから🥶白湯を飲みました🫧白湯の効果✅ダイエット効果✅デトックス効果✅免疫力アップ✅美肌効果✅冷え性改善つまり☝️白湯を飲むと…💭『身体を温めつつ水分補給ができる。腸も温まるため便秘改善や免疫力アップにつながる。リンパの流れもよくなるよ』飲むタイミング起床後・就寝前・食事中⚠️飲みすぎても体内に吸収されず排出されるため、【一度にコップ一杯】【1日の適量は700〜800ml】とする←これから、まだまだ寒くなるから白湯を飲

こんにちは♡今日はぷにぃの娘のお話！【足もみ👣で体質改善した話】ぷにぃ娘👧のお話です。産まれた瞬間から便秘ってあるんですね！別に病気ではないみたいですが。毎日、カレンダーにメモして💩出た日を書かないとすぐ忘れる！！わ！もう3日もしてない！やばい!!と慌てる毎日。3日も出ないと、大人でも辛いですよね…苦しいし。お腹のマッサージや、便秘に効くツボ、色々したけど、うちの子には足もみが合ってた！！💩したいけど出ない。出ないけど、したい。痛い。大粒の涙。泣きながらの💩

浜茶（はまちゃ）は、**イソノキ（ウミネコノキ）**などの葉を乾燥させたもので、日本の沿岸地域で伝統的に飲まれてきたお茶です。民間薬として知られ、独特の香りとまろやかな味が特徴です。以下に、浜茶の効能と注意点について解説します。浜茶の効能1.利尿作用浜茶には利尿作用があり、体内の余分な水分や老廃物を排出するのに役立ちます。そのため、むくみの改善や腎臓の機能サポートが期待されます。2.便秘改善浜茶には腸を穏やかに刺激する成分が含まれており、便通を促す効果があります。便秘がちな人にとっ

こんにちは！スタッフ大木です！突然ですが皆さん、毎日便は出ていますか！？実は便秘になるとお肌にも悪影響が出ちゃうんです！その理由はこれ！①便秘が続くと腸内に老廃物や有害物質が溜まりそれらが血液を通じて全身に巡ります。この状態を「腸内毒素症」といい、肌荒れや吹き出物、くすみの原因に！②善玉菌が減少し悪玉菌が増えることで腸内環境が悪化。これにより皮脂分泌が過剰になったり炎症が起きやすくなります！③腸のは働きが悪いとビタミン、ミネラルなど美肌に必要な栄養素の吸収効率が下がるのでいくら

梅流しはファスティング後の回復食として有名ですよね！私は何回かファスティングしたことがあるのですが、ファスティング後の梅流しはとても美味しいです。でもファスティングしてなくても梅流しは効果あるようなので、ご紹介しますでるでるスープ🤭やる時はお休みの日にしてくださいね！トイレとお友達になるかもしれないので。しそ味の南高梅をおすすめしていたので、こちらでもご紹介梅干しちょい訳あり紀州南高梅塩分10％しそ漬け350g×4パック大感謝価格送料無料

デトックス開始して初めての生理。前回記事では、絶好調✌︎('ω')✌︎と書いたけど、あれから2日間、頭痛あり目の奥から耳裏にかけてツーンと痛む頭痛。眠気もありこの不調を生理中だから。と片付けずに食生活を振り返る。生理のせい、季節のせい、天気のせい、にしてしまえばその不調は【当たり前】になる。でも、考えてみたらその不調の原因は日々の自分から作られている。何かのせい、誰かのせい、にすれば楽だけど根本的な解決にはならない。なにより自分のためにならない。振り返り、改善

朝の最初の一杯には、レモンとはちみつを加えた水がおすすめです。これを寝起きに1か月間続けると、体に8つの嬉しい変化が現れます。レモンにはビタミン、ミネラル、フィトケミカル、抗酸化物質が豊富に含まれており、たった4分の1個分のレモン水で1日に必要なビタミンCの約31％を摂取できます。さらに、高品質のはちみつは抗酸化物質が豊富です。便秘に悩んでいる方には効果的です。はちみつレモンを飲むと消化が促進され、朝食もより美味しく楽しめます。【続き】レモンとはちみつの朝一杯で爽やかな1日を朝一杯

こんにちはMegumiPiel(ドイツ在住)です。12月7日(土)開催の内臓強化◉胃腸を整えるメディカルアロマ講座◉お申込の締切は11/19(火)です∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵風が冷たくなったフランクフルト、今週の中半あたりは雪の予報が出ています。寒くなると体やお腹回りの冷えによって胃腸の働きが弱まり下痢、便秘、胃腸の不調が出やすくなりますね。今回は下痢、便秘、胃腸の不調に良いメディカルア

ご訪問ありがとうございますご自身や身近な方で「今、便秘です。」とか「便秘になったことがあります。」とか…結構多くいらっしゃるのではないかなと思います。このことについてお伝えしたいなと思います。便秘って？便秘とは『３日以上排便がない状態，または毎日排便があっても残便感がある状態』（日本内科学会）と定義されています。便秘の原因は食生活の乱れや不規則な生活習慣運動不足、身体の虚弱、精神的ストレス薬の副作用などいろい

美肌と便秘改善は腸のお掃除から♪腸のおそうじ専門家若林ゆかりです♫「腸は第二の脳」〜腸が変わると心も変わる！〜突然ですが、みなさんは「腸は第二の脳」と呼ばれていることをご存知ですか？「腸」っておなかの中にある部分なのになんで「脳」なの？と感じる方も多いかもしれません。でも、私たちの感情や体調に大きく関わっているのが実は腸なんです！今日は、「腸と脳の関係」について、ちょっとお勉強みたいに書いていきます。腸に潜むもう一つの『脳』

11月17日は「れんこんの日」。茨城県で全国の生産者が集まる「れんこんサミット」が行われたことにちなんで制定されました。なお、茨城県はれんこん生産量日本一を誇ります。ところで、れんこんには独特の穴がありますよね、これって「将来の見通しが良い」と縁起物としても親しまれています。また、種が多いことから「子孫繁栄」のシンボルとされています。それに、れんこんの花である蓮は仏教において「極楽浄土にふさわしい神聖な花」とされる特別な植物だとか。また、栄養面でもれんこんは

間もなく、健康診断なので。便秘解消のためにも(笑)乳酸菌と食物繊維頑張って取ってます(笑)とかいいつつ、ちいかわの可愛さに、もっと効きそうなヨーグルトあったのに、こっち選んでしまった(笑)いかんな(笑)

家で焼くのが面倒になったのでかいつかの焼き芋🍠紅天使をかってきましたー【ふるさと納税】蔵出し焼き芋かいつか紅天使冷凍焼き芋1kg(500g×2袋)【配送不可地域：離島】【1492540】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】【先行予約】ポテトかいつかの冷凍ギフトセット(焼き芋紅天使・琥珀平干し芋・焼き芋ロールケーキ)【配送不可地域：離島】【1047271】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】蔵出し焼き芋かいつか

こんにちは韓国在住mikoneですLACTOFITロイヤルは韓国の乳酸菌でお義母さんからおすすめされてEmartTraders（韓国版コストコ）に売っていたので買ってみました！ラクトフィットを飲み始めたら便秘が解消されて４日に一回しか出なかったという妹も飲みはじめたら毎日出るようになったらしくレビューを残しておきたいと思います！LACTOFITロイヤルとは腸の健康を守ってくれる乳酸菌で１日１袋でプロバイオティクスが２０億CFU入ってるんだとかその

『さあ来るぞ！⚡️メガ割⚡️』我らが大好き今年最後のメガ割⚡️︎ ︎︎前回のメガ割＆先日の渡韓時購入品を踏まえワタシ的オススメアイテムをまとめました📖´-︎ ︎︎コスメはやっている…ameblo.jp▲前回の投稿はこちら▲前回のメガ割時に購入し韓国コスメ・ケア系アイテムの中で渡韓時ストックまとめ買いするくらい最推しにも関わらず投稿にし忘れるという失態🫠🫠🫠外食やテイクアウト多めつい食べすぎちゃうそれが故に浮腫がちそもそも浮腫みやすい便秘がち炭水化物食べがち

美肌と便秘改善は腸のお掃除から♪腸のおそうじ専門家若林ゆかりです♫「何年もの間、ずっと便秘に悩んでいる…」「とにかく、出したい！この苦痛から解放されたい！」「子供の重度のアトピーをなんとかしてあげたい…」と、苦しみや悩みから解放されたい！って誰もが思いますよね。でもこの悩みや苦しみの状況の判断基準がおかしくなって余計におかしくなっていったとしたら・・・それだけは本当に避けたいことですよね。もしも、あなたが本当に心や

腸活に温めることが有効な理由や、おすすめのグッズについてご紹介します。なぜ腸活に温めることが効果的なの？血行促進:温めることで腸の血行が良くなり、栄養素の吸収がスムーズになります。腸の蠕動運動の活性化:温かい刺激が腸の蠕動運動を促し、便秘改善に繋がります。リラックス効果:温まることで心身がリラックスし、自律神経のバランスが整いやすくなります。免疫力アップ:腸は免疫細胞の約7割が集まっている場所です。温めることで免疫力向上も期待できます。乳酸菌サプリメント乳酸菌アロエ

<自分のカラダに恋をする♡>2トン以上の脂肪をこの世から撲滅し✨700人以上の女性のカラダをサポートしてきた実績♡↑オンライン講座の生徒様たち変化一部↑女性らしいカラダ作り専門のマリです。「想像以上の未来に行くカラダ作り」テーマにDiet&Bodymake＊女性専門＊★選べる２つの提供メニュー┣オンライン講座４ヶ月「B+bodymake」┗東京パーソナル大森３ヶ月「本命Bodymake」（休止中）★Instagram→こちら★YouTube「恋するカラダ」→こ

お疲れ様です。再び日中が暖かい日が続いておりますが、周りでは徐々にインフルエンザの方がちらほら見受けられます。我が家では予防接種の予約を12月にしてまして、それまで体調管理をせねばいけません。まだまだ先ですが、インフルにかからないよう、また体調管理も頑張っていきたいと思います。さて、今回は便秘薬についてやっていきたいと思います。便秘薬の中でも浣腸薬について書いていきますね。皆さんの会社でも色々な種類がある浣腸薬ですが、実は成分はどの会社もほぼ同じです。際立って効能効果に突出した薬剤

２回目の投稿です♡今回は私が毎日欠かさず飲んでいる、これがないと落ち着かない！っというものを紹介します(o^―^o)まずはこちら『桑の葉美人』こちらは２年近く毎朝飲み続けています。ざっくり説明すると糖の吸収を抑えてくれる＆お通じ改善、です☆私は元々便秘体質で、ダイエットに目覚めた高校2年から便秘を改善したく青汁を毎朝飲んでいました。社会人になってからお肌のケアにも力を入れるようになり通い始めたフェイシャルサロンの方にお勧めされ飲み始めたのがきっかけです。

前回の記事の最後に書いた手作りみそで娘の便秘が少し改善したのでは？のお話しをしますね☺️前回の記事はこちら手作りみそ、出来上がり✨『手作りみそ、出来上がり✨』覚えて下さってる方いるでしょーか？私が、今年の1月に無添加みそ教室に行ったことを😚その時の記事です。読んでない方は、よかったら読ん…ameblo.jp実は、うちの娘（小2）便秘気味なんです。小さい頃から。だから、もちろん親としてはアレコレ考えてはアレコレやってきてはいるのですよ。

みなさんこんにちは！朝晩冷えますね体調崩しやすい季節になりましたが、当ブログを訪問してくださったあなたお元気ですか？新たなラジオ放送が公開しましたのでお知らせです今回は新たにホンマルラジオのかがやき放送局のパーソナリティの一人となった妙子ママがお送りする『他とはちょっと違う腸活』を広められている福田静恵さんの放送が公開されました腸活セラピストが多くいる中で、福田静恵さんはどんな人生経験から腸活のスペシャリストになったのかのお話や、腸活することでこんな事

おはようございます今朝は起きてドリップコーヒー淹れつつ期末テスト前の子どもを応援するためにフルーツ牛乳寒天子ども達、フルーツ寒天とかが好きです今日はストックであったパイン缶で。水、缶詰シロップ、牛乳の合計1200mlたっぷり作りました私はこれにきなこをかけて食べたい月曜日うちごはんローストポークサラダきんぴらごぼうおでん残りまぐろたたきごはんノンアルコールのビールで楽天セールで購入したローストポークで簡単にごちそうサラダ。まぐろたたきは上の

便秘治したい人全員にやってほしいこと！十人十色、オーダーメイドで最新妊活サポート！心の声を聞いて、腸からアプローチ！あずまあやかです、こんにちは！＼便秘はを解消するために全員に効果的なこと。それは水を飲むこと！／日本人女性の約3割は日頃から便秘に悩んでいるというデータがあるくらい(※参考URL)便秘がお悩みの人は多いよう。便秘の女性が100％、絶対に妊娠できないというわけではあ