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おはようございます昨日で6日間のファスティングが無事に終わりました😭!!今朝の体重60.7Kgスタートした日が63.2kgだったので、6日間でマイナス2.5kgという結果になりました今回のファスティングの目的は、腰痛を改善する為の減量と、健康の為と、ダイエットのモチベーションを上げる為に行ったのですが、本当にやって良かったです🥺!!ファスティングで一時的に体重が減っても、食生活を元に戻したらすぐに体重は戻ってしまことはファスティングを何度もやっている私は百も承知
こんばんはあああああ今日は朝からやることがあってやっとゆっくりタイムです朝家でて一旦家帰ってきたのが17時過ぎやることは沢山あったんだけど渋滞がなければもっと早く家に帰れたはずフィリピンまじで夕方から渋滞鬼エグなの勘弁して〜ってレベルがしかし、今日もまた色々進んでまた1歩近づいて胸いっぱいですってことで〜昨日の出来事載せていきます〜昨日は前日寝たのが朝の4時過ぎ0時前には既に眠かったのに携帯閉じて目瞑ってたらドレスのことで新しいア
こんにちは今日から5月が始まりました早い、早すぎる!!!2024年ももう終わるやん!(それは早すぎ)4月から本格的にドレス製作始まって実は昨日ファーストドレスが完成したんです時差投稿なので明日ファーストドレスは載せますね本当に可愛くて私が想像してた通りのドレスに仕上がってまじで感動してるの5月には5、6着はできる予定です。ファッションショーまでに10着は完成させたいという思いが強すぎてもうすぐ目標達成しそう中々英語話せないのにア
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。今、食べないダイエットをしている!でも停滞、、これから食事制限をする!でもすぐに停滞。。そんなお困りのあなたへ。食事制限からの洗礼朝昼夜と耐え忍ぶ食事制限。頑張りに反比例して停滞。。そんなあなたは確実に糖質が足りない。。ことが影響しています。糖質制限が正義!!!という誤った考えに固着するからこそなぜ痩せないのか???が分からなくなります。糖質制限で陥る、痩せない体質。。糖質を3日食べないと、体内の水
"元アイドルうっかりが過ぎる"4歳3歳の姉妹ママ3人目妊婦🤰InstagramTikTokYouTubelemon8ストーリー毎日更新🎀Instagram🎀Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.i
こんばんわああああ今日はすっごい嬉しい事あったんだけど載せれてないものからブログ載せていくね楽しみにしててください土曜日は完全に寝込んでました。笑もう本当に記憶ないくらい一応茶碗蒸しだけは作るっていう前日の失敗を活かして作ったら本物の茶碗蒸しになったまじで100点すぎる!!電子レンジよりも蒸した方がいいねうどんはテイクアウト彼が浮く絵撮り行ってくれたので大好きな”エビス”のネギのりおにぎり食べれたここのおにぎりまじう
こんにちは。最近ブログさぼっててごめんよ書きたいけど気力が湧かなくて(お酒のせい)やっと月曜日が始まったので気合い入れてやっていこうと思ってます。笑やっと切り替えられた来月から日本帰るしそれまでやること沢山やけんまじでお酒控えます日本でたらふく飲んで食べれるように今やらないかんことやらないとってことで金曜日のニコちゃんから2日連続くらいで同じご飯のにこ笑大好きなもの永遠と食べられる感じ私と一緒その様子を椅子から覗くシャアくん
お台場!ダイバシティ!お迎えからのランチしようとしたらまだフードコートあいてませんでした!さっ私たち1番のりで独り占めって思ったら、2分前にバーっと人が集まりました!😅いつもこれ!↑ここでまたシーソルトソフトクリームを買いました!フードコートだと必ずご飯とデザート2回楽しむって何だか決めていて💦そのあと苦しくて3時間くらい苦しみます!体重2キロが戻りません💦もうウエストゴムの洋服でやっていけば良いか😅↑これが健康に良いモノだったらなー!何個でも食べたい💕こういうの大好きです
GW後半戦スタートの今日買い物へ新橋方面から銀座へ向かう博品館前で運命の出合い??が今日が誕生日のリカちゃん!!何が運命か?リカちゃんと私1967年生まれの同い年!!!なので思わず私も1967年齢生まれでリカちゃんと同い年なんです~と、話しかけたらスタッフの人リカちゃんは11才ですと初代リカちゃんの発売が1967年ってだけで年齢は永遠に11才とのことです私だって永遠にわらべ永遠にたまえちゃんです張り合う56歳維持できるダイエットの高橋真美で
Goodmorning~☀️今日は曇り☁️昨日…お風呂上がりの寝る前に…また…「白えびせんべい」1袋…食べてしまいましたなんて、意志が弱いのかしら「いつもの事だよにゃ~🐱」「早く寝るにゃ~🐱」結局…食べてウダウダして…寝たのが2時朝、起きられず…トト🐱が何回も…手でトントン起こしてくれたのに…二度寝してたら…9時過ぎ…久しぶりに「カプッ」強制起床「起きないから〰️」さて…今日のトト🐱のごはん🍚完食済み。昨日の12時頃…夕方のごはんが…ほとんど残
こんばんわあああああ最近ドレスで忙しすぎて今日は1日家でゆっくりしてました楽しいんだけど動けば疲れるからやりすぎず、予定ない時間は家出ゆっくり、に気をつけてます楽しいよやりすぎちゃうからね〜それで体調崩したら無駄になっちゃうからブログを1日1回っていうのも最近の私には丁度いいお酒も今週に入って1滴も飲んでませんえへ月曜日のニコちゃんご飯はこちらお弁当にナゲットと卵とご飯を詰め込んだやつ。笑毎日全部食べてきてくれるからこ
Goodmorning~☀️今日もいい天気⤴️でも、眠くて…おやすの頭はボーッとしていますさて…昨日も24時前に帰ると…トト🐱がお迎え「スリスリ〰️❤️」そして…すぐにトト🐱にお薬💊あげて…残りのちゅーる「おやす~遊ぼう〰️」「あれ遊んでくれにゃい⤵️」そして…昨日は、帰りの電車の中で…おにぎり🍙2個食べたので…ニュースを観ながら…少しだけおやつ「僕もニュースを見るにゃ~🐱」「一生懸命見てるにゃ~🐱」そして…2時に就寝🌃✨朝は…6時半に起床🌄「も
最近私もゲロマズさん復活して今日も体重減ってたから皆んなにもゲロマズさんの感想募集したのね!!!体脂肪の変化凄すぎない!?2ヶ月半で-6kgも凄すぎるこれは私の変化!笑⭐️防風通聖散⭐️まじで整形よりもダイエットが1番変わる前向きにもなるし自信もつくしダイエットってメリットしかないのせっかく綺麗に痩せたのに3週間ゲロマズサボって暴飲暴食してたら、、、こんなんなって本当に萎えてます(お酒飲んだ次の日飲むの忘れちゃって爆食いして1kg増えたのは内緒ね)着実に落ち
4月1日、今朝はこの数年で1番の人混みに感じた駅中。新年度だなぁ。以前の職場は定期的に人事異動があって、合わない上司がいてもあと少しの我慢だと乗り切れたが、今の環境は辞めない限り異動はない。人間関係が悪かったら終わりなところ当たりを引いてめでたしである。さて、夫のダイエット。夫は「体重は減らなくてもいいんだ。俺の場合、肝臓の数値が良くなればそれで」と何度も言い、ダイエットではないアピールをするのだが参考書籍には体重の7%減量であらゆる肝臓の不調は改善すると書いてある。夫はつまり肝臓の不
みなさん、こんにちは昨日は飲みすぎて丸一日くたばってました。笑朝起きた時には彼が犬の散歩をしてニコお風呂入れて学校行く準備してくれててまじありがとう〜って感じ。私はメイが来てニコにバイバイをしてまた眠りにつきました昼起きたらこんな感じでシャアくんが私の上で寝てた目瞑ってる感じまじで可愛い、、、メイが作ってくれたお昼ご飯食べてまた眠りについて、、、笑夕方にこのお迎え時間に彼に起こされて急いでいきましたまじで飲んだ次の日の私本当ナ
快晴の天気中野五叉路の時計ビル。「ドライブ行きたいね」体重。そんなこと言っている場合ではなかった2日開きでしかも昨日は打ち上げ。美味しいジンギスカンをしこたま食べてしまったからね。「71.3kg」あららやっぱり増えちゃってたか…。だもんで今日は「68.0kg」を目指します。デザインあneo。「やっぱり見てしまうね」サンドイッチ考。「四角か三角か」「わ、デザイン問答」先生曰く。「丸」が一番いいらしい。・ひと口目で具に当たる確率・運び
Goodmorning~🌤️今日2月17日は…トト🐱の「うちの子記念日」トトが…おやすの家に来て…3回目の記念日です元気にこの日を迎えられて…うれしいです今日も…朝から元気なトト🐱「今日は水滴たっぷりだにゃ~🐱」「ヒョイ」「ハッ」「にゃ~」そして…今日のトト🐱のごはん🍚完食済み。そして…今日のおやすの体重は?全く変わらずそして…今日も朝から甘いものさて…今日もおやすは…森の宮「WWホール」土曜日なので3回公演です☝️頑張ってきます
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。移動中や出掛け中に目に入る期間限定、地域限定の甘い飲み物手軽にカフェで甘い飲み物を買う時、ダイエットに効果的な時間帯はある??甘い飲み物を飲みやすいこの時期スタバ、アミューズメント、デパート等、見るだけで美味しそうな甘い飲み物。GWは特に人が集まるだけあり新作も目白押しです。もちろん、それと引き換えにカロリーが高く太りやすい。頭ではわかっていても飲んで良い理由を探し出すのが女性心理。結果として、後で体重
1ヶ月の私の体重の変化現在44.2kgまで減りました(11.16現在)一回体重がドカンと減ってる所はあるけどその後しっかり元の体重に戻ってまたその後からちゃんと落ちていってるね。そこから急激な増加はなく、今や44kgをキープ100〜300gの変動は毎日普通にある事やけんそこはあまり気にしなくて大丈夫。塩を摂取しすぎた時何百gか増えてるから(塩は水を多く含むの)このままいつも通りに体重落ちて停滞期が来なければ年内に40kgはいけると思う↑Before撮ってないんだけど
ゴールデンウィーク初日の体重は84.9kgでした先週から400g増いや!今日からだ!うんうん!とか言いながら何人分ですか?な量の夕飯を作ってしもた😭ちょっとお便秘さんなので多めのサラダを作りましたが残ったので明日の朝ごはんに回ります~たくさん食べても太らない食事を考えてく!⬇️今日までのクーポン貼っとくね!
ちょ聞いてー!!!!!私がいつも行ってる光治療(免疫治療)の先生がお勧めしてくれたLEDライト私の指が早く復活するようにとLEDライトを購入して毎日1時間当ててみて!と言われてたのね。だから速攻買ってみたのよ。指よりも最近体全体に赤い斑点が出るようになってかゆみもすごかったわけよ。もう多分1週間以上こんな感じで、、、だから足に当ててみよう!と思って1番ひどい太ももに1時間当てたの!!!!そしたら次の日痒みも赤みも一切なしここ数
飲みたくった次の日はまじで何もできず昼過ぎまで寝てた。笑彼が犬の散歩やアイランドホッピングの買い出しをしてくれたから私は寝れて回復したから適当な親子丼を作りました。wwそしてこれまた適当に作った酢キャベツが美味しすぎました、、、塩と酢を入れるだけ、、、さっぱりしていくらでも食べられるご飯たべていっときしてからもまた酢キャベツ食べたくなったけんキャベツカットしてまた作った、笑これダイエット中の人とかばりいいと思う!!!お腹に
Goodmorning~☔朝から雨です少し肌寒い今日は…本当に起きるのがつらかった疲労が蓄積してきてます⤵️トト🐱目覚ましが…何回も「トントン」してくれたから…何とか起きられました「僕って、えらいにゃ~🐱」さて…昨日の晩も…家に着いたら12時前トト🐱飛び出す勢いでお迎えしてくれましたそんなお利口さんには…お約束のちゅーるそして…お風呂に先に入って…晩ごはん🌃🍴昨日の帰りの京阪電車🚃冷房効いててめっちゃ寒かったどうして京阪って…いつもあんなに冷房効か
Goodmorning~🌂今日はお天気悪く…ちょっと肌寒い昨日の「茂造セレクト」の帰り…途中の乗り換えの駅で…ファミリーマートへ寄り道家の近くにないので…色々買ってしまいましたそして…帰宅🏠️開けたら…トト🐱が待ってました「おかえり〰️」お利口さんにはちゅーるそして…遅い晩ごはん🌃🍴食べて寝たのは…結局、2時過ぎトト🐱も就寝🌃✨おやす…眠れず何回も起きてウロウロ「早く寝るにゃ~🐱」そして…6時半起床~🌄今日のトト🐱のごはん🍚完食済み。トト🐱は
皆様今晩は😃吉本新喜劇の五十嵐サキです!沢山のいいねやアクセスコメントいつも本当に有り難うございます🙇♀️今宵は、激太りした事を忘れた時に起きた事件を綴りたいと思います。私は、たった3ヶ月で体重20キロ増しその後更に10キロ増し合計30キロ太りました、、太った経緯についてはまた改めて綴りますが何せ急な激太りをした為たまに自分がまだ細いままと勘違いしてしまう日がありまして💦以前駅のホームですれ違ったおっちゃんが私の身体に手持ちの携帯電話が当たって落とした
ご訪問ありがとうございます♡2022年、胸水が再度溜まり出し癌が活発化してきましたので「癌と闘わずに第二章」となりました第二章は綺麗ごとなく書きますすべてお話しするわけではないですがそれなりにお伝えします店では病状などのお話はしておりませんのでご理解の程よろしくお願いします◇記事のテーマ分けは2020.7月からしていますInstagram-gem_hair_factory基本自撮りです・笑他府県からご来店下さったお客さまから差し入れをいただきまし
今日はママ会へ同じ月齢なのでみんなの成長が見れるのうれしいみんなめっちゃ可愛くてほんと癒されます普段なかなか同年代と会ってなかったので今日はお友達と触れ合えてママとしてはうれしいおともだちのおもちゃに興味津々のポン太やっぱり車とか乗り物が好きみたいですそれにしてもみんなの成長すごい!!!!ほんとすごい!!まんま、パパ、ママ、ばーば、あんばんばん(アンパンマンかな)などめっちゃ言葉出てきてるーそしておててパチパチしてたり、あくびしてるように口に手を当ててアババババーってやって眠た
Goodmorning~☀️朝、起きて…窓を開けようとしたら…今日は…すでにカーテンが暑い☀️😵💦予報でも…日中28度暑くなりそうですさて…昨日も「茂造セレクト」終わって…帰宅したら23時半過ぎドアを開けたら…トト🐱が待ってましたそして…お皿を敷いてみた…「自動給餌器」を見てみたら…ちょっとだけ…食べてるような感じでしたどちらにしても…いつも…夜中から明け方に食べるので…もし私がもっと遅く帰ったら…ちゃんと食べてるかもしれませんそして…お留守番ち
Goodmorning~☁️昨日…岐阜羽島から帰ったら…22時半前ちゃんと…トト🐱お迎えしてくれました「おかえり〰️⤴️」お留守番ご褒美ちゅーるそして…今日のトト🐱のごはん🍚完食済み。「ごはん~🍚」トト🐱にごはんをあげた後は…晩ごはんのセッティング遅くなるので…時間が来たら食べれるように…用意していきますこちらは…お薬用オブラート☝️(ペット用です)おやつを小さくして…お薬と一緒に入れて…丸めて…晩ごはんの中に紛れ込ませます☝️そして…今日も帰
Goodmorning~☁️今日は曇り…お天気下り坂⤵️祇園花月の最終日出来れば…晴れてて欲しかったなしかも…ゆっくり寝てようと思ったのに…しっかり6時半に…トト🐱に起こされ眠いですさて…昨日も…「茂造セレクト」終わって帰ったのが…24時前🌃✨ドアを開けたら…嬉しいことに…トト🐱が迎えに来てくれました「おかえり~❤️」昨日は…お腹を見せて…ゴロンゴロンの大歓迎「最大級の歓迎だにゃ~🐱」疲れもぶっ飛びましたそして…昨日は…京阪電車の中で食べたもの