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お台場!ダイバシティ!お迎えからのランチしようとしたらまだフードコートあいてませんでした!さっ私たち1番のりで独り占めって思ったら、2分前にバーっと人が集まりました!😅いつもこれ!↑ここでまたシーソルトソフトクリームを買いました!フードコートだと必ずご飯とデザート2回楽しむって何だか決めていて💦そのあと苦しくて3時間くらい苦しみます!体重2キロが戻りません💦もうウエストゴムの洋服でやっていけば良いか😅↑これが健康に良いモノだったらなー!何個でも食べたい💕こういうの大好きです
こんにちは。最近ブログさぼっててごめんよ書きたいけど気力が湧かなくて(お酒のせい)やっと月曜日が始まったので気合い入れてやっていこうと思ってます。笑やっと切り替えられた来月から日本帰るしそれまでやること沢山やけんまじでお酒控えます日本でたらふく飲んで食べれるように今やらないかんことやらないとってことで金曜日のニコちゃんから2日連続くらいで同じご飯のにこ笑大好きなもの永遠と食べられる感じ私と一緒その様子を椅子から覗くシャアくん
タニタさん講演会の様子を、、初公開㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️✨✨✨最後にお伝えしたいことが🤝✨✨✨✨最後まで是非ご覧ください♪♪↓↓安井友梨さん特別講演会inタニタ本社昨年のフィットモデル世界選手権優勝から3か月が経過した今年2月、安井友梨さんをタニタ本社にお招きし、社員向けにお話いただきました。講演会では、競技の特性や昨年の怪我のエピソード、また2024年世界選手権への想いを語ってくださいました。またタニタ社員からの質問にも答えていただきました。貴重な講演会の様子をご覧くださ...yout
みなさん、こんにちは昨日は飲みすぎて丸一日くたばってました。笑朝起きた時には彼が犬の散歩をしてニコお風呂入れて学校行く準備してくれててまじありがとう〜って感じ。私はメイが来てニコにバイバイをしてまた眠りにつきました昼起きたらこんな感じでシャアくんが私の上で寝てた目瞑ってる感じまじで可愛い、、、メイが作ってくれたお昼ご飯食べてまた眠りについて、、、笑夕方にこのお迎え時間に彼に起こされて急いでいきましたまじで飲んだ次の日の私本当ナ
Goodmorning~☔朝から雨です少し肌寒い今日は…本当に起きるのがつらかった疲労が蓄積してきてます⤵️トト🐱目覚ましが…何回も「トントン」してくれたから…何とか起きられました「僕って、えらいにゃ~🐱」さて…昨日の晩も…家に着いたら12時前トト🐱飛び出す勢いでお迎えしてくれましたそんなお利口さんには…お約束のちゅーるそして…お風呂に先に入って…晩ごはん🌃🍴昨日の帰りの京阪電車🚃冷房効いててめっちゃ寒かったどうして京阪って…いつもあんなに冷房効か
1ヶ月の私の体重の変化現在44.2kgまで減りました(11.16現在)一回体重がドカンと減ってる所はあるけどその後しっかり元の体重に戻ってまたその後からちゃんと落ちていってるね。そこから急激な増加はなく、今や44kgをキープ100〜300gの変動は毎日普通にある事やけんそこはあまり気にしなくて大丈夫。塩を摂取しすぎた時何百gか増えてるから(塩は水を多く含むの)このままいつも通りに体重落ちて停滞期が来なければ年内に40kgはいけると思う↑Before撮ってないんだけど
"元アイドルうっかりが過ぎる"4歳3歳の姉妹ママ3人目妊婦🤰InstagramTikTokYouTubelemon8ストーリー毎日更新🎀Instagram🎀Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.i
Goodmorning~🌂今日はお天気悪く…ちょっと肌寒い昨日の「茂造セレクト」の帰り…途中の乗り換えの駅で…ファミリーマートへ寄り道家の近くにないので…色々買ってしまいましたそして…帰宅🏠️開けたら…トト🐱が待ってました「おかえり〰️」お利口さんにはちゅーるそして…遅い晩ごはん🌃🍴食べて寝たのは…結局、2時過ぎトト🐱も就寝🌃✨おやす…眠れず何回も起きてウロウロ「早く寝るにゃ~🐱」そして…6時半起床~🌄今日のトト🐱のごはん🍚完食済み。トト🐱は
こんにちは今日から5月が始まりました早い、早すぎる!!!2024年ももう終わるやん!(それは早すぎ)4月から本格的にドレス製作始まって実は昨日ファーストドレスが完成したんです時差投稿なので明日ファーストドレスは載せますね本当に可愛くて私が想像してた通りのドレスに仕上がってまじで感動してるの5月には5、6着はできる予定です。ファッションショーまでに10着は完成させたいという思いが強すぎてもうすぐ目標達成しそう中々英語話せないのにア
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。移動中や出掛け中に目に入る期間限定、地域限定の甘い飲み物手軽にカフェで甘い飲み物を買う時、ダイエットに効果的な時間帯はある??甘い飲み物を飲みやすいこの時期スタバ、アミューズメント、デパート等、見るだけで美味しそうな甘い飲み物。GWは特に人が集まるだけあり新作も目白押しです。もちろん、それと引き換えにカロリーが高く太りやすい。頭ではわかっていても飲んで良い理由を探し出すのが女性心理。結果として、後で体重
こんばんわああああ今日はすっごい嬉しい事あったんだけど載せれてないものからブログ載せていくね楽しみにしててください土曜日は完全に寝込んでました。笑もう本当に記憶ないくらい一応茶碗蒸しだけは作るっていう前日の失敗を活かして作ったら本物の茶碗蒸しになったまじで100点すぎる!!電子レンジよりも蒸した方がいいねうどんはテイクアウト彼が浮く絵撮り行ってくれたので大好きな”エビス”のネギのりおにぎり食べれたここのおにぎりまじう
5月中旬にさしかかっています!現在の私はとゆうと、、、本日は、、私の現在の身体、、、体組成を大公開スペシャル㊙️㊙️減量になくてはならないマル秘アイテムをご紹介しますオフシーズン63キロだった体重4月から減量開始して、、体重は、、目標だった60キロをクリア🔥体重59.20キロになっていますようやく、、DETOX終了です‼️‼️‼️毒素を出す期間がおわりました。毎年、、まず最初の関門がDETOXすること。悪いものをどんどん出す作業減量をはじめる準備段階です。
Goodmorning~☀️今日は曇り☁️昨日…お風呂上がりの寝る前に…また…「白えびせんべい」1袋…食べてしまいましたなんて、意志が弱いのかしら「いつもの事だよにゃ~🐱」「早く寝るにゃ~🐱」結局…食べてウダウダして…寝たのが2時朝、起きられず…トト🐱が何回も…手でトントン起こしてくれたのに…二度寝してたら…9時過ぎ…久しぶりに「カプッ」強制起床「起きないから〰️」さて…今日のトト🐱のごはん🍚完食済み。昨日の12時頃…夕方のごはんが…ほとんど残
4月1日、今朝はこの数年で1番の人混みに感じた駅中。新年度だなぁ。以前の職場は定期的に人事異動があって、合わない上司がいてもあと少しの我慢だと乗り切れたが、今の環境は辞めない限り異動はない。人間関係が悪かったら終わりなところ当たりを引いてめでたしである。さて、夫のダイエット。夫は「体重は減らなくてもいいんだ。俺の場合、肝臓の数値が良くなればそれで」と何度も言い、ダイエットではないアピールをするのだが参考書籍には体重の7%減量であらゆる肝臓の不調は改善すると書いてある。夫はつまり肝臓の不
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットのきっかけ、目的は昔からずっと同じ。脚を細くしたい!!それに必要な情報を集め、試してみると体重と上半身は痩せる!でも、目的の下半身が痩せない。。これを何度も何度も繰り返してしまっているあなたへ。今日はその根本となる原因と、確実に脚痩せに繋げられる方法です。何度繰り返しても痩せない脚、○スカート、タイトなパンツを穿く時○鏡で見た太もも○上半身に対しての下半身太もも周りが太い。痩せたい。ここさえ痩せ
私は大人になってから八重歯が嫌で裏側ワイヤーの歯列矯正を開始顔の角度が違うからわかりにくいかも知れないですけど、矯正前の写真もあるので載せてみます下2枚の写真は矯正して半年後の写真なんかだか別人みたい今から約12年前歯列矯正前の顔の輪郭は丸顔で顔が横に広くて頬がパンパン唇は八重歯が左右にあったせいか口角が上がったアヒル口みたいで結構気に入ってました(^^)歯を出して笑うと頬っぺたがポコっと膨らんでまんまる。7〜8本(親不知含めて)抜歯後裏側矯正して半年でこんな輪郭に
飲みたくった次の日はまじで何もできず昼過ぎまで寝てた。笑彼が犬の散歩やアイランドホッピングの買い出しをしてくれたから私は寝れて回復したから適当な親子丼を作りました。wwそしてこれまた適当に作った酢キャベツが美味しすぎました、、、塩と酢を入れるだけ、、、さっぱりしていくらでも食べられるご飯たべていっときしてからもまた酢キャベツ食べたくなったけんキャベツカットしてまた作った、笑これダイエット中の人とかばりいいと思う!!!お腹に
ゴールデンウィーク初日の体重は84.9kgでした先週から400g増いや!今日からだ!うんうん!とか言いながら何人分ですか?な量の夕飯を作ってしもた😭ちょっとお便秘さんなので多めのサラダを作りましたが残ったので明日の朝ごはんに回ります~たくさん食べても太らない食事を考えてく!⬇️今日までのクーポン貼っとくね!
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。着実に洋服サイズは減り、見た目も体重も変わってきた!頑張りが目に見えると本当に嬉しい。でも、人からは気づかれない。。それは、一番見える顔が痩せないから。今日は、痩せても顔がむくんだまま、そんなあなたのための痩せ方です。体は痩せるのに、顔はそのままの理由体重や部分の数字は痩せるのに、顔周りが痩せない。ダイエットでそのような悩みがある。。だとしたら、同時にこれもありませんか?○痩せるとバストが落ちやすい○太もも
午前中くもり、、と天気予報信じて洗濯物外干しそして外出やられたけっこうな降り、、、でも洗濯やり直しを、しないのが私まあ〜大した物干してないし大丈夫、大丈夫〜維持できるダイエットの高橋真美です気分上げるためここへこの可愛いラテだけですでに洗濯物はカピカピに乾いてる〜と、錯覚出来るまだ食べても飲んでもないのにすっかりご機嫌な56歳見た目よりボリューム凄いバナナケ━キ下を向くとこの景色顔を上げるとこの景色心地良すぎる店員さん達とお客さんとの距
今朝体重測定です、、、久しぶりです㊙️㊙️㊙️体内年齢21歳笑笑😭😭😭体重は、、コロナが始まった4月ぶりに体重62.5キロに‼️体脂肪も、、、コロナが始まった4月ぶりに遂に20%台を切り、19%に‼️コロナ太り解消途中経過8月1日→10月31日3か月の食べまくりダイエット㊙️コロナ太りの私↓↓おはぎは、食べまくり笑笑お彼岸おはぎツアーで増えたりあまり一喜一憂しないで、、とりあえず3か月のゆるゆる食べまくりダイエット体重67キロ→体重62.5キロ体脂肪率25%
Goodmorning~☀️朝、起きて…窓を開けようとしたら…今日は…すでにカーテンが暑い☀️😵💦予報でも…日中28度暑くなりそうですさて…昨日も「茂造セレクト」終わって…帰宅したら23時半過ぎドアを開けたら…トト🐱が待ってましたそして…お皿を敷いてみた…「自動給餌器」を見てみたら…ちょっとだけ…食べてるような感じでしたどちらにしても…いつも…夜中から明け方に食べるので…もし私がもっと遅く帰ったら…ちゃんと食べてるかもしれませんそして…お留守番ち
今回の滞在中には山のようにやることがありますしかし、アクシデントが起きてしまい一日に20時間ぐらい布団に潜っていた私です帰国直後にうかい亭さんでお食事をしたあとは外出ゼロに等しいような生活でしたしかし、、、先週は人間ドックの検査に東大病院へ出掛けてきたんですよまずの驚きは体重でしたな、な、なんと1ヶ月強の引きこもりで4キロ半も体重が少なくなっていたんですよこれには、焦るくらいびっくりしました食欲は無しでしたから最低限の物しか食べていませんでしたが我
騙された、16時間断食するオートファジーダイエットを3カ月間試してみた、16時間断食して普段から食べたくても食べられない大好物の食べ物を好きなだけ食べてみた、僕の好きな物とはスティックパンをトースターでこんがり焼いて一口に対してバターをスプーン一杯たっぷり乗せて食べる事と、おにぎりせんべいを一口食べるごとにマヨネーズをたっぷり乗せるという食べ方だ、これをやると一食で200gのバターが半分無くなるし、マヨネーズも一食で半分無くなる、胃の中にはスティックパンとおにぎりせんべいと100gのバター
Goodmorning~☁️今日は雲が厚めでもこれくらいの方が…涼しくてちょうどいい~さて…昨日の晩は…「茂造セレクト」終わりで…ある仕事のために…清水君と高尾ちゃんと3人で…梅田に向かい…24時前にMBSに到着そして…ロビーでしばらく待機写真を撮ったりしながら…時間を潰してたら…まさかの出演者が来られなくなり…何かしらの連絡トラブルで…ロケがバラしになりましたなので…結局、24時半には解放され…帰宅🏠️一つ仕事がなくなったのは…悲しいけど…少
Goodmorning~☀️今日も6時半に起き…只今…京阪電車で祇園に向かってます🚃さて…昨日の晩のトト🐱24時前におやす帰宅🏠️ドアを開けたら…姿なしのそのそ~🐌ゆっくり現れました完全に寝てた様子お迎えないと…ちょっと寂しいそして…まずはお薬💊ちゅーるの先にちょこっとつけて…ペロリ✌️残りのちゅーるも☝️昨日は夜の撮影会📸じゃれてみたり…「もう飽きたにゃ~🐱」「遊んでないで寝るにゃ~🐱」おやすも…2時に就寝🌃✨そして…今日のトト🐱のごはん🍚
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。元々気になっていた太ももの張り、痩せても落ちず、そこだけが太い。。そう思いながらダイエットを繰り返す。気がつけば年々、太もものハリよりも横に広がって見える、、今日は太ももに悩む時に、必ず年々変化してくる横への広がりの原因と、解消方法です。痩せても残る、太ももの太さ昔から太ももが痩せずに悩む。○食事制限で体重が減っても、○運動で体重が減っても、太ももだけが太く残ってしまう、、この多くの原因は、骨盤の前後の傾
今週の丸の内OL🧑💼👩💼梅雨が始まりましたね🔥🔥🔥会社では、毎日リカバリーカーディガンです💗💗空調もついてるので、身体が冷え血流が悪くなりやすく、浮腫むので、会社に一枚あると重宝しています㊙️㊙️㊙️㊙️いよいよなくなり次第終了です㊙️㊙️私は黒のSサイズ着用🔥🔥↓↓↓↓↓↓リカバリーカーディガン-フェイバリットリンクwww.favolink.co.jp19,000円商品を見る今週は、、予定通り減量が進んでおります。体重は、57.00kgジャストまできました
おはようございます今朝は保活で朝イチで書類提出に無事に受理されたので後は受かるのを祈るのみです写真は生後2ヶ月になったばっかの時の茶蔵くんの体重っ5.7kgでした皆さん、今日も一日楽しくいきましょ〜タニタベビースケールTANITABB-105-IVnometa授乳量機能付母乳量飲んだミルクの量が1g単位でわかる赤ちゃんベビー用品体重計育児子育て出産祝いプレゼントにおすすめママさんの不安解消アイテムBB105楽天市場10,999円楽天市場
週末エクサイズへ✨✨✨✨タニタの最先端体組成計が㊙️㊙️体組成計にのることで、体重だけではわからない、女性の体内の周期的変化を気軽に簡単に知る手がかりにそれを生かして食べ物や飲み物を選んだり、無理して頑張るかリラックスして過ごすか、など過ごし方の参考に、女性ならではの使い方が㊙️1ヶ月くらいの期間で自分の目指す脂肪率や筋肉量と実際の測定結果の変化記録を比較するのがおすすめ。目標との距離感がわかりやすく、少し目標から離れてきてしまっても立て直しがしやすいという利点が㊙️女性の月経周期