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こんばんは。昨日の寝る前から、ひたすら食べています。寝ては食べて、寝ては食べての繰り返し。朝までに、ご飯を3回炊きました泣旦那のお菓子も食べ尽くしてしまった…泣お昼ご飯は、お弁当と菓子パン3つとアイス3個。お腹いっぱいにならない泣でも、ピアノが弾きたかったので、食べる手を止めて、1時間半、ピアノに没頭。食べたい気持ちが強すぎて、集中できないかな?と思ったけれど、弾き出したら、楽しく弾くことができました、切り替えがうまく行きました。その後は夕食まで食べずに居られました。夕方、
不具合は身体からのサイン(癌が自然治癒)驚きの症例、こんなことがあるの?と言う患者の来院この患者は1年ぐらい前に突然、今まで大好きなものが食べれなくなったそうだ以前は肉や炭水化物が大好きで毎日大量に食べ体重も100キロ近くあったようだ現在の来院時はむしろ痩せ気味であった主訴は身体的には過去のように好きなものが食べれなく痩せてしまったが特別に体力がない訳でもないので、どこか?病気が隠れているのか?調べて欲しいとの主訴であったそこで、SKY-1
ビタミンB3ことナイアシン藤川徳美氏の提唱する栄養療法において、特にメンタル不調に奏功するとされている1.ナイアシンアミド2.フラッシュフリーナイアシン3.ナイアシンがある開始にはプロテイン20g×2とC1000×3を継続していることが条件最初はナイアシンアミド500mgを朝昼夕1錠ずつから維持量はナイアシンアミド1000mg×3(朝昼夕)の1日3000mgなので、徐々に増やしていくこと注意点1はナイアシンアミドは1日2000mg以上でないと効果はないそのため、昼飲み忘れたと
温かい汁物を先ずのみお野菜をたくさん油をひかえるためにマヨネーズをやめて新玉ねぎソースをつくりましたとりむね肉卵小腹がすいたら鯛ちくわをかじって洋菓子を控えて和菓子にかえて糖質はパンをひかえて御飯をいただいてますきのうは10時から午後2時半までお稽古組合せをいたしましたおわってから仕事へ体重少し減りました🎵
しがないサラリーマンの私(言うたら底辺)しかし昇給した給与明細を見ると日々様々な葛藤に負けず頑張って良かったなーっって思えた適正な評価をしてくれる今の会社に感謝積み重ねって大事引き続き頑張ろう今朝の体重変化なし昨日の食べたものの記録を見てタンパク質が足りないなーって思ったので今朝は・おにぎりにパック豆乳200mlプラス・昼弁当にサラダチキンをプラス夜ご飯も春野菜の煮浸しサラダチキンをあてにPSBで喉を潤し↓2杯分残っていたデュアーズでハイボー
さて今日は土曜日ですね週末は子どもたちとの時間が長く、調子が狂いがちですが、夫にも頼りながらゆるゆると過ごしたいと思いますみなさんはどんな週末をお迎えですか?さて、ここ数日「食」にフォーカスを当てて「離乳期〜幼児期前半のこどもの食」食べる姿勢を整えること食事の量についておやつの適量は?朝のおやつについて「幼児期〜学童期のこどもの食」胃腸が弱ったときの食事と、書いてきました!その中で離乳期〜幼児期前半の食事の量を考えるときに大事
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「X」をしています(o^∇^o)SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことをポストをしています。https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09気軽に来ていただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。ゲーム「アサルトリリィラストバレット」を引退というか引退せざる得ませんでし
今週から、お仕事に復活しておりますまだまだ、体調はスッキリしなくて歩けば、ふあふあした感じだし片耳も40%くらいしか聞こえてないかなでも、不安を抱かえつつ、仕事復帰することに不安で外に出なくなって鬱に入る人が結構いるらしく、私は強制的に外に出る方向に仕向けて見ましたハードな職場でもないし皆さん穏やかでお優しいので無理なく働けるかなと復活初日は大阪市内まで出て来ることが一番の不安材料だったけど、なんとかクリア✨️こうやって、慣れていくんだろうな~人の体ってすごいあ、入院のメ
おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。4月に入って身体測定がありました。11歳9か月弱147.5cm39.5kg毎度のスクスクのっぽくんによると、身長は11歳7か月半程度、体重が11歳3か月半程度でした。小学生の年齢別平均身長(男子/11歳/5年生):年齢別平均身長・成長曲線一覧全年齢データ公開!小学生の年齢別平均身長はどのくらい?このページでは11歳(小学5年生)の男子の平均身長を0ヶ月から、11ヵ月までの1ヶ月単位で掲載しています。平均
ブログにご訪問頂きありがとうございます😊荷物に入れてお届けした長男君へのりんご🍎『ママって、りんご🍎食べた?どした?どした?の不味さでビビって電話したがな😇』クレームです(笑)長男君が家から出て行き1週間が過ぎました。全然さみしくないじゃん🤣(ちなみに大学生の時、1人暮らしで出て行った時も全然さみしくなくて‥‥私オカシイ母親なんかと密かに悩んだ🙄)心配はあるけど、さみしくはない😅LINE、電話があるからなんでしょうが🙄ちなみに私からは連絡しません💪←ほんまに頑なに🧐タイトル
おはようございます。4月26日…金曜日改善??いまさら?いやいや改善しながらじゃないと日々楽しくは‥もたん‼️のじゃ~💦70代の辛さ…昨日の夕方…夕食は6時半までに終わり…散歩をします。だいだい1日5,000歩~6,000歩夕食が終わると13時間水以外は何も胃に入れません。コマツヨイグサ夕方の散歩は野草も別の顔を見せてくれるわ。ハルジオン中性脂肪が上がってると主治医に言われて真面目に食生活も気をつけている。薬は増やさないと思っている。体重は朝起きて排尿後に測るの
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。誰しも健康になりたい、健康を維持したい、願わくば、標準体重の平均より少しスリムになりたいと思うでしょう。そのためには「必須の禁止3項目」があります。それは「この食材を避ける必要がある」という3項目。健康法はいろいろあると思いますが、よい方法を実践する前に、よくないことを避ける必要があります。それが「なるべく避けたい3つの食材」です。何でしょうか?それが・・・小麦粉食品乳製
こんばんはゴールデンウィークまであと1日!と言っても出勤する日もあるので大型連休ではないけどね連休中出勤する話をしていたら社員の女性がランチに誘ってくれたのでその日は一緒に美味しいもの食べる彼女は若くてお子さんも小さくお家の都合で休まなければならない日も多いから有給をとっておきたいんだって。時短だから大忙しなのに事務処理をお願いするとささっとやってくれるし感じよく笑顔で対応してくれる。いつもありがとう人間として見習わなければ!★今日の体型記録体重58.0キロ
先日、大好きな彼と何かの話しの続きで体重の話になり太っている方がタイプなら太ろうかなーって冗談まじりに彼に言ったら体型なんて気にしないよーつて彼に軽くあしらわれましたとちょっとムカっとしたのでそうやって誤魔化すんだからー笑と返信してやりました本命じゃないからってさ、それくらい言ってくれたっていいじゃん!と不貞腐れていたら彼からあはははっていうスタンプが返ってきましたほんと男ってほんと適当よねエッチできればそれでいいんだからでもそんな彼だからこそ好きになっ
この日は、入院した旦那の、抗がん剤を打つ日でも、私は旦那の入院が決まる前に予約していたPET検査を受ける日だった旦那の病院の先生が抗ガン剤は、午前中で面会時間じゃないから、家族でもこれないからねと言われたので予定通り、PET検査を受けた大きくきれいな建物だけれど検査室?に行くまでに扉をいくつか潜り抜ける厳重さ今日は、この部屋4号室何にもしてはいけないのでひたすら、目をつむって静かに待機そうそう、貼り紙からクスリを入れて全身に回るまで50分ほど、ぼんやり過ごして
自分がダイエットしてるのでダイエットの日記書いてる人のブログをよく見るんだけどその中で「シンデレラ体重」と言う言葉があって!!⇒人気ブログランキングへなんそれ!?初めて聞いたぞ50歳、まだまだ知らない事だらけ!てか新しい言葉がどんどん出てくるよね!ついて行けないwで検索したらBMIが18の体重だそうで!計算方法があったので計算してみました!身長×身長×18私の身長が167なんで・・計算するとこれ50.2キロがシンデレラ体
こんにちは暑いなぁとクーラーを入れるとやっぱり寒い。服装に悩みます。タイトルですが、そう私体重が130kgになってしまいました一般女性、二人分くらいでしょうか?肥満外来に通院やチョコザップ(ジム)ウォーキング、アプリで食事管理をしていますが、全く痩せる気配がありません↑これは、先月(2024年3月)のわたし。太りすぎて、身体が重たいです。↑早朝すっびん汗だくで運動中↑これは、一昨日かな?お寺のツツジを横目に、うろうろしたり。アウトドア好きでは、あります。だがし
今日は2ヶ月に一度の定期通院。大きな検査はなく、経過確認と薬の処方がメインの診療です。天気予報では1日大きな傘がついていたのですが、幸い行くときは曇り空、帰りは霧雨程度で、雨の影響はほとんどありませんでした。通院の時は行きも帰りも車イスごと乗車出きるUDタクシーを利用しています。車イスで乗れるタクシーには、もう一つジャパンタクシーというのもありますが、こちらは車イスで乗るには少々窮屈であると同時に、訓練されてないドライバーが多く、乗るまでに時間がかかったり、結局乗車出来なかったとい
先月から‥急に体重減少してまいりました😅昨年末と比較すると今朝の体重➖2.5kg😳8年半のホルモン治療を終えた後、なかなか減らない体重に困り果てていましたが、、、ついに今朝は30代の罹患前の体重に戻りました😅何故?勝手に体重が減っていくのか?体重が減ったのは嬉しいのですが‥急に痩せたのは‥また何かの病気にかかってしまったのでしょうか??しかし、すこぶる元気です‥理由が全く分かりませんでした暑い日はビールを呑みますし〜(週に3回ぐらい1本だけ‥‥これぐらいでは全く酔
えー、3回目のシミ取り行ってきました。ちょっと今回は違うレーザーになりました。それについては改めて書きたいと思います。あと、トラネキサム酸飲み始めました。目下の関心事はダイエット。当初貧血になっちゃって、先生から私の場合量はしっかり食べないとだめということでそしたら今度はがっつりお昼にしたら体重増えちゃってwww今お昼を少し減らして運動を増やしたところです。減り方は緩やかなんですが、とりあえず膠着していた体重が動いたことは良かった短期間じゃなくてながーーー
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「X」をしています(o^∇^o)SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことをポストをしています。https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09気軽に来ていただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。楽天市場にて、経由購入をしていただき本当にありがとうございます!!励みにな
こんばんは☔️今日は、少し冷えますね。GWが始まりますね。仕事ですが。。昨日、会社の健康診断へ行ってきました。去年は、胃カメラで食道がんを見つけてもらいそのまま休職して治療へ、早いものですね。1年いろいろありましたが、今、元気に働けていることに感謝です✨両目0.2去年。こちらで目は、要検査眼科で白内障と診断され手術しないとですが、まだやっていません。近々また眼科で手術予約しないとです。体重は、去年から9㎏減でした。心電図も毎年、不整脈(検査済)看護師さんにもバタバタの1年
こんにちはみにこですいつもいいねやコメントフォローを本当にありがとうございますダイエットの励みになっています今日の体重でした~😅ちょい増えで今日のランチは焼肉食べ放題に行ってきたのですよ。私にしては珍しくお肉だけひたすら食べるということもなく温かい黒烏龍茶にサラダもたべて(デザートも食べて)気を付けたつもりだったんだけど今5時間後に体重をはかってみたら朝から2kgも増えてる~😱なんてこったダイエットキャンペーンも終わりに近づいてきたのにこんなに
おはようごさいます🏝️🏝️今週も、なんだかんだ忙しい💧体調は、今日は、良かったのですが、少し料理したら、キツくなった😵💫😵💫そうそう、沢庵が、やっと、成功しました(笑)本当料理が、下手くそで、お塩の量は、やや、増やして、大根も、細くカットしました。めちゃくちゃ、しみしみですが、クドくない!せっかく体重が、落ちても、アフタヌーンティーに、行くと、増えてしまいそう?ただ、以前より、更に外食を減らします。お友達と、会うときは、外食しないで、お茶だけにしたり。昔は
こんにちはみにこですいつもいいねやコメントフォローを本当にありがとうございますダイエットの励みになっています今日の体重でした~まずい体重増加が止まらない昨日のお母さんごはんが美味しかったからかなあめりあさんのダイエットキャンペーンもあと残り一週間なのに何てこったこれから一週間特に予定もないからラストスパートかけて頑張りたい95kg台になんとかなってゴールデンなウィークを満喫したい(予定はないけど😅)これだけ体重があったらすぐに痩せそうな気がするでしょ
✨重版出来✨片付け本&ダイエット本出版物一覧は【こちらから】◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆片付け漫画をKindleで100P以上無料公開中です!◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆💎片付け漫画は【こちら】💎-17kgダイエット漫画は【こちら】◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆謹賀新年!本日から私が行ったダイエットの実録漫画を投稿していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします…!一日
R5.10/17急性骨髄性白血病診断R5.10/18〜11/21寛解導入キロサイド+イダルビシン療法R5.11/22〜1/5ビザータ+ベネクレクスタ療法R6.1/9〜1/19ケモの予定もコロナ陽性のため入院治療R6.1/25〜ビザータ+ベネクレクスタ療法前回思わぬ形でコロナ入院になりましたが、特に現在症状はなく今日から改めて再入院になりました治療は明日から先程コロナなどで延期延期となってたマルクも久しぶりでまた手に朝握りながらも無事
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタートリベルサス14mg50.30キロからスタート、41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊39キロ前後2023.12.10より3ミリへ減薬2024.2.23リベルサス一旦
あなたは、過食嘔吐を止めたいけど自分の身体に肉がつくと自分が自分でいられなくなりそうで怖くなりませんか?そんなあなたに体重を増やす不安を和らげる2つの方法をお伝えしますね!\専門知識×実体験を発信/25年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開!親子過食卒業レッスン主宰国家資格・公認心理師/オレンジです。オレンジってこんな人です☆あなたは、摂食障害から回復したい!普通に食べられるよ
歳と共に増加する体重水を飲んだだけでも太る!と思っていたら、こないだ逢った友達も同じことを言っていたご飯の量を減らしても体重は落ちないし、できるだけ歩くようにしているけど、落ちない歩く以外に運動は全然していないので、このままじゃ増える一方だと思い、ここは意を決して先月頃からダイエットの為に水泳を初めた。ひたすらゆっくりと泳いでいるだけだけど、これが効果てきめんで、なんと、体重がピークから約3キロ減ったのですおまけに、