体重

昨日は、糖質１日60gを守ろうと頑張りましたが、ランチが困る確かに、体重少し減ったけどねコンビニで手に取るもの手に取るもの、糖質が…結局、豚しゃぶサラダだけとなり、夕方我慢できずに飴を2個…それでも、頑張って何とか60gに抑えられました朝ヨーグルト11.7ゴールドキウイ12ドライマンゴー5昼豚しゃぶサラダ8飴3.9飴3.9夜プチトマト10個4.6豚汁3.8豚汁3.8夕食は、豚汁2杯頂きました医者が教えるダイエット最強の教科書20万人を診

しつこいですが、あすけん推しです！大した運動しなくても食事管理で体重は落ちたという話です昨年10月まであすけんを無料でだらだらとやっていましたが、11月からプレミアムサービスにして食事管理をきちんとやり始めました11月から健康度に本気出し始めたのがグラフからわかります↓でも、摂取カロリーは別に減らしていないです↓運動嫌い＋出不精なのでこの間の運動（カロリー消費）は最低歩数5000歩と生活の中での消費活動のみですあすけんの健康度を1

こんにちは。ダイエット休止中の私です。３月の三キロ減に甘んじて好きなものを好きなだけ食べてます。(;´д｀)体重は計ってません・・・体重を知ってしまったら、美味しいものを美味しく食べられなくなります。罪悪感で味覚が衰えます・・・ただ、３月は3キロ減だった事実と共に幸せな食生活を謳歌しています。((*´д｀)ﾗﾗﾗ～♪でも少しだけ体重を気にして、昨日の夕食はグルテンフリー「えのきラーメン」にしました。材料は●えのき●もやし●卵●中華スープの素です！↓↓かなり量あり

みなさまこんにちは！今日は悲しいお話だよ！さて、試験動画が送られてきたので見ていたら長女もみたいというのでスマホを渡したのです。するとアッというまに消えていなくなり自室にこもって泣き始めました！！あ～なんとなく理由はわかってしまったので私の脳みそもだいぶやられてしまっているのでしょう。そう、長女は自分の体型を見て自信を失ってしまったのです。自分の目で見るのと画面を通してみるのではやっぱり違うのですよね。しかも初見はすごく悪いところだけ

【243日目】82.4kg/23.9%そろそろ体脂肪率は23%キープして欲しい。【運動】○踏み台昇降(25cm)FF7R60分○ジムショルダープレス30kg14回×1セット30kg10回×1セット30kg7回×1セットアームカール30kg13回×1セット30kg7回×1セッ

ありがとうございます犠牲にしてまでも手に入れたかったものは「痩せている体」ではなかったのでは？と思います「自己容認」や「自信」などなどそれを手に入れる為に手段、選択として「痩せている私」を選んだのではないかと私は思っています勝手に解釈してごめんなさい努力は努力だけど目標は達成するものではないと思います目標を達成した時に自分がどう在るか幸せなのか満足なのかだと思うんです今痩せに紐づいているのは「幸せ」かもしれないし「安心」「自己防衛」「他人からの評価」かもしれません

やっぱ自力は無理よなーーー😭😭😫薬やめたら副作用で太るんじゃないかってぐらい短期間で爆増してるわ😭実際は副作用なんかなくて(?)わたしの食べる量が増えただけなんやけど🐷薬の効果ってすごかったんやなー、、そりゃ高額やわ😩１番痩せてた時の体重は自慢したいぐらいの数字やったけど皮膚がたるんで顔がこけて頭蓋骨の形が丸わかりになってた💀“なってた”って言うより“なってたらしい”なんやけど、、リバウンドした今になってオンニちゃんに🍆『骨の形が分かりすぎて怖かった』って言われて気付きま

気付けば、パチンコに行かなくなって、１か月とちょっと経ちました！この連休も、行きたくなるかなぁと思っていたのですが、持ち帰りの仕事に追われていたし、それどころじゃなかったです（汗）パチンコに行かなかったことは、うれしかったのですが、明日からの仕事のことを考えて凹んだり、便秘で体が重く、予想以上に体重が増えていたことで嫌な気持ちになったりで、朝から過食してしまいました（泣）まだまだ詰め込みたい…5/3からの４連休は、持ち帰りの仕事を片付けるのに、必死でした。あまり、家に居てばかりも頭と体が腐

皆さん、こんにちはボク、王子ですいつもばぁばのブログを読んで下さって有り難う御座います今日2/21はボクの誕生日です🎂ボクは今日で7才になりましたこの前お家に工事のおじさんが来てボクの事を『仔うさぎですか？』って言ってたけどボクは小さいから若く見られちゃいますボクは何故だか分からないけど牧草もペレットも自分で食べなくなりましたばぁばが牧草をボクの口に突っ込んでもボクはガンとして食べませんだって食べたくないんだもんバナナやビスケットは大好きなので今日は誕生日🎂だ

おはようございますまみぶぅ、誕生日迎えた健康に痩せる年にしたいと思います体重ヤバイっす3桁朝の体重、101.6キロファイトちなみに生理3日目。朝ご飯フルグラ100g(牛乳)ミニヨーグルト1個(えごま油)冷凍バナナ2本分今日、食べれる時間6時10分～14時10分今日は心療内科行こうと思う。薬が無くなりそうだから眠いにゃ(笑)空くん可愛い

毎晩、シャワーを浴びる前にグズグズしてしまいます。脱衣場の鏡に自分の姿が映るのが怖いのです。病気が分かるまでに6キロ、バイパス手術後に4キロ以上痩せてしまいました。ドクターは、「痩せるのは仕方がない。血液の数値が悪くなければ、体重のことはあまり気にせず、食べたいものを食べられるだけ食べればいい」と言ってくださいます。だから私も家では体重を測るのをやめました。それでもやはり、瘦せこけた自分の身体を見るのはつらいです。皮膚にシワが寄り、髪も抜けて、胃だけが膨らんだその姿こそが

今朝の体重は77.5kgこんにちは。今朝はついに77kg台にきました！土曜日の朝までには77.2kg行きたいな。不思議なのですが朝方早い時間にトイレに起きて体重を測ると78.4kgで二度寝して起きてトイレに行くと77.5kgになってました。二回トイレに行くと1kgも違うのでびっくりしました。最小値を今日の体重としました。今朝は時間がなく玄米だけ（ふりかけも）をチンして持ってきました。味噌汁と食べます。足りるかな。毎日むくみ取りのために飲んで

いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございます大学生のムスメと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓『改めまして、自己紹介』初めましての方、いつも読んでくださる方、お越しいただき、ありがとうございます８月にトップブロガーになりましたので、これを期に、改めて自己紹介をしてみます。…ameblo.jpあったかい中でゴソゴソ寝るポジションを模

PR『さようなら』PR『生と死』PR悲しい出来事がありました11年前の長女妊娠中には祖父が亡くなり、そのお葬式から帰ったらわたしが15か…ameblo.jp他撮りで比較ここまでは生漢煎の満量タイプで落としました。食べるの大好きお酒暴飲暴食大好き運動大嫌い動くの大嫌いなので楽して痩せたかった！🫣…1100円オフクーポン付き効能効果の認められた医薬品↑やっぱり満量成分だけあってがっつり落としたい人向き！早く効果実感したい人に最適🥺

前にも書いたかもしれない。30歳ぐらいのときは、1限から授業で、午後、別の大学でさらに2コマをこなし、そのあと、母校の図書館でギリシャ語やサンスクリットを予習し、授業に出たりしていた。われながらすごい気力、体力だ。とても今は無理である。そもそも1限の授業などできない。また、古典語を一行、一行と読むのもなにか人生が惜しいような気になってしまう。といって、何か有意義なことをするわけではない。授業のあと、図書館に行く気力もなく、カフェに座ってしまう。失ったかわりに得るものもある、と言われ

術後：325日目です😊朝イチ、トイレを済ませてから体重計に…😊また増えました…74.0kgでした😱😱ピーク時体重（2021年4月）97kg☆手術前日時（2021年12月下旬）87.7kg☆2週間検診時（2022年1月初旬）81.0kg☆1ヶ月検診時（2022年1月下旬）77.6kg☆3ヶ月検診時（2022年3月下旬）70.6kg☆6ヶ月検診時（2022年6月下旬）69.7kg☆9ヶ月検診時（2022年9月中旬）72.5kg☆は病院にてインボディ測定着衣分で-1kgした後の

おはようございます。5月6日本日お誕生日の方おめでとうございます私が納棺師になったころ10年ぐらい前は９０歳越えの方や女性の場合は体重が軽い方が多かったです。が、ここ何年かは生活水準が上がったのかどんな方もほぼほぼしっかりしたお体の方が多い。男性でも女性でも。昔は棺も、定番は6尺だったんですが今は6.25尺が多いです。各サイズ揃えることなく6.25尺で対応している葬儀社さんもあります。仕入や管理の関係で同種類の棺をメインに置いている場合が多いで

今朝もめちゃんこ寒し。放射冷却現象っすね🥶さて……昨日5/9はALL通院日朝、8時15分に自宅を出て、帰宅したのは15時40分💀精神科→循環器内科→総合病院🏥此処での時間待ちがエグかった🤢主治医が午後からオペとのことで早めに来る。って聞いてたから、採血の後も、院内に残り待機しかし……いつも通りの13時45分😥こんな事ならいつも通り昼食に出れば良かったねぇ🤔と夫とヒソヒソ話し5/2の血液検査昨日の血液検査軒並み↓↓↓マーク。ケモ入院は再来週だからかな？フィルグラ

おはようございます今朝は直行で客先へ。ハナホジ氏と一緒…昨日派遣さんがハナホジさんのことを『質問しに行くといつもネット見てる人』って言ってた笑えーっと…遊ぶ前にお客さんに催促されてる仕事やってもらっていいですか…？↓ハナホジ氏はこんな人『圧倒的エースだと思ってるやつ※愚痴』コンニチハ会社の同僚、通称ハナホジさん。ハナホジさんは自分の事をエースピッチャーだと思っている。それもチームにたった1人しかいない毎回完投、完封する圧倒的エ…ameblo.jp★今日の体型記録昨日と全

おはようございます！先日、夫が違反切符を切られたとブログに書きましたが『最大の無駄遣い！』おはようございます！家計簿をつけてため息つきまくりのMillyです。5月はGWの5連休に加えて夫の10連休。お出かけしまくり！外食しまくり！錦帯橋のホテルの温…ameblo.jp先週末は、我が家の近くで取り締まりが行われていた模様。朝から、拡声器でそこの車止まりなさい!みたいな声が聞こえて昼までに3回くらい捕まってたよ！一時停止の所だから、それかな？？コメントを見ても今、どこでも取り

（東京）出走15頭調教後の馬体重が発表5月12日（日）に東京競馬場で行われる第19回ヴィクトリアマイル（GI）に出走する15頭が決まり、調教後の馬体重が発表された。なお、枠順はあす10日（金）に発表される。※左から馬名、馬体重（計量日と計量場所）、前走馬体重ウンブライル485（9日美浦）476キタウイング445（8日美浦）438コンクシェル484（8日栗東）474サウンドビバーチェ512（9日栗東）506スタニングローズ500（9日栗東）490

今日は涼しい晴れの日でした。どのような木曜日をお過ごしでしたか？今日は訪問リハビリの日。最近、杖を付かずに歩いてみてますが、その歩き方をみてもらってアドバイスしてもらいました。さすが療法士さん。速やかに分析してしてポイントを教えてくださいました。要は、麻痺側の左足にきちんと乗れていないこと。杖を付かずに歩く前に、杖を突きながら、もっと左足に乗って、杖に頼らない歩き方が出来ることが先だと。。確かに杖を突きながらキチンと左足に体重をかけると、左半身中に力が入ってとっても疲

私はアルコール依存性ですお酒、やめれません。肝臓、ブチ壊し、命に関わってるのに。過食嘔吐とか、摂食障害の人達、で私、わからないのが、、痩せていたいからみたいなヤツ。じゃないですか。で、充分、痩せた。目標の体重にまで、辿りついた。の、後、これ以上痩せたらヤバイの感覚ってないんですか？？もう、ガリガリ過ぎるのに、まだまだ痩せたいと思うんですか？超、ガリガリでも、まだ痩せたいのはなんだろう。。私は酒やめたいけど、やめれない。摂食障害で、ガリガリだと自分でわかっていても、骨みたいな身体になっ

おはようございます“重症筋無力症のご機嫌はまずまずです”なーんてねほーらっ、余裕こいてたら“謎不調”がきたもんね昨夜、急に動けなくなったポンコツちょこぽっそこまでヒドい脱力ってわけでもなかったのですが、きっと生理のせいもあるのかなー体がダルダルで元気がなく、動けない感じしかも、同時にむずむず脚症候群も始まりました組み合わせは最悪ですむずむず脚症候群は、メディキュットを履いてふくらはぎを締め付けることで対処…結局、ソファーでウトウト…、転がっていましたが復活することはなく、その

読んでくださってありがとうございます。朝からダイエットを決意したたかみです。だって、とんでもない体重になってしまったので。今の私はこの丸み。ストレスと更年期ですね。1年で6kg太ったので、戻りたい。昨日まで更年期の不調と、ＧＷで太ったので、今日からしばらくおやつを減らしてチョコバッキーを食べず頑張ります。(最近毎日チョコバッキーを食べていました。)とりあえずダイエット宣言。体重をさらします。57kgでした。が〜ん、、。４月は55kgだったのに。53kg

Xを眺めていると筋トレ界隈で有名な人たちのポストが流れてきていて、やっぱり筋肥大の話が多いので、今の時点で私が考える筋肥大について書いてみようと思います。皆、筋トレして栄養取って休息もしっかり取れば、通常筋肉は大きくなっていくと思っていると思いますし、それが筋肥大をさせるセオリーというかそのまんまだと思います。しかし忘れている要素があります。ヒトの体は出来るだけ恒常性を保とうとします。ヒトとしての活動に最低限必要なもの以外は、ない方がエネルギー消費をしないため、その状態を維持しようと働き

建坪１２.９坪のちいさなおうちで夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←こんばんは、mariです昨日の記事をお読みくださった方ありがとうございました『あと１時間だけお得◎大人気のあのコスメに挑戦してみました＊』建坪１２.９坪のちいさなおうちで夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←…a

ダイエットの経過です(^_^;)『初ダイエット』４ヶ月ぶりの投稿です(^_^;)ようやく９月になりましたね。今年の夏は本当に暑かった(~_~;)まだまだこの暑さは続きそうなので皆様、体調にお気をつけ下さいま…ameblo.jp現在は50kg辺りをキープできるように気を付けております。身長157cmR5.2/28体重49kg↓R5.5/8体重56kg↓R6.3/18体重48kgR6.5/7体重53.8kg現在、我が

CokeONと若玄米でダイエットで頑張ってるPontaです！！CokeONで週35000歩き、若玄米に変えてから生理後の復活立ち上がり早くなった気がします！前は一週間は起き上がれない状態でしたが、今日はまだ平気な方でした！すごいなぁ、筋力がついたからなのかな？👀✨びっくりです！！！😊✨鬱っぽいのも、歩いてるし、若玄米にギャバがすごいから最近はあんまりないかも！ご飯は若玄米に変えて、鉄玉子で煮たルイボスティーを飲み、プロテイン飲んで野菜と豆腐や納豆、めかぶやもずくを食べ、お腹すいたら

ダイエットを始めて早1年がたちました！長いようであっという間の1年。2年目も頑張りますダイエットを始めた日2016年11月15日85.3キロ2017年11月17日64.0キロ1ヶ月目78.1キロ（−7.2キロ）2ヶ月目75.2キロ（−2.9キロ）3ヶ月目71.2キロ（−4.0キロ）4ヶ月目68.3キロ（−2.9キロ）5ヶ月目67.0キロ（−1.3キロ）6ヶ月目66.7キロ（−0.3キロ