体重

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。タイト、スラッとした服装でも、緩め、フワッとした服装でも、唯一締め付けられる、またはより締まって見えてほしいのは太ももの付け根着痩せ効果を狙うのはとても賢いこと。でも本音は悩まないくらいに細くしたい。今日は、夏薄着の時期の悩み事。太ももの付け根の痩せ方です。足の付け根が作り出す下半身太り太もも前が張る、太もも外が張るこの2つが下半身が太って見える原因。また、ダイエットしても減らないのもあなたも何度も何度も経

Goodmorning～⛅今日は起きたら…なんと10時珍しく…トト🐱が起こしてくれませんでした久しぶりのNGKで…疲れてたからか…昨日の3回目前…久しぶりにエイリアン襲来👾遅い晩ごはんを食べた後も…エイリアン襲来👾2度の襲来に会い…ぐったりおやすトト🐱察してくれたのかなぁ～そんなトト🐱の…今日のごはん🍚完食済み。「トッピングスペシャルしてくれる」今日は…ちょっぴりサービスしました今日もブラッシング2回分取れました。そして…今日のおやすの体重は？

Goodmorning～☀️今日はスッキリ…気持ちよく晴れました⤴️昨日は久しぶりの大雨☔一緒にご飯に行った子が…「雨女」ご飯会…どこかへ出かける…かなりの確率で…雨に降られていますトト🐱も…昨日はクローゼットの上で就寝💤「寝ても寝ても眠かったにゃ～🐱」さて…昨日よく寝たトト🐱しっかり自分だけ早起きし…「起きるにゃ～🐱」私もしっかり起こされましたそして…今日のトト🐱のごはん🍚2粒残しそして…久しぶりに外食した…おやすの体重は？400g増えました⤴

みなさん、こんにちは昨日は飲みすぎて丸一日くたばってました。笑朝起きた時には彼が犬の散歩をしてニコお風呂入れて学校行く準備してくれててまじありがとう〜って感じ。私はメイが来てニコにバイバイをしてまた眠りにつきました昼起きたらこんな感じでシャアくんが私の上で寝てた目瞑ってる感じまじで可愛い、、、メイが作ってくれたお昼ご飯食べてまた眠りについて、、、笑夕方にこのお迎え時間に彼に起こされて急いでいきましたまじで飲んだ次の日の私本当ナ

今日、お兄ちゃんは整骨院に行くので次男一人で登校ズルい！ってすねると思ったけどご機嫌で行ってくれました整骨院でマッサージしてもらいましたするとたいぶん良くなりました！骨ではなく筋肉の問題でした片方に体重をかけ過ぎていたのが原因かもってもう、ジャンプできるまでになりましたよでもしばらくは無駄なジャンプは禁止高い屋根などを見るとすぐにジャンプして届くか確かめてみるお兄ちゃんバスケやってる子供あるあるですよね

週末エクサイズへ✨✨✨✨タニタの最先端体組成計が㊙️㊙️体組成計にのることで、体重だけではわからない、女性の体内の周期的変化を気軽に簡単に知る手がかりにそれを生かして食べ物や飲み物を選んだり、無理して頑張るかリラックスして過ごすか、など過ごし方の参考に、女性ならではの使い方が㊙️1ヶ月くらいの期間で自分の目指す脂肪率や筋肉量と実際の測定結果の変化記録を比較するのがおすすめ。目標との距離感がわかりやすく、少し目標から離れてきてしまっても立て直しがしやすいという利点が㊙️女性の月経周期

10食分のカレー完食久しぶりに大量のカレーを作った。約10食分。自分で言うのもなんだが、おかわりするほどうまかった。娘と娘の彼氏ねすたも、カレーの出来をほめてくれた。ねすたは3杯食べてくれた。その翌日の朝食メニュー。娘たちは、また、カレーを食べていた。しかも、みそ汁とうどん付き。もう一度言うけど、朝ごはんだ。夜と朝で、10食分のカレーがきれいになくなった。食べても食べても腹が減るらしい。勉強で脳をフル回転させ、夜はアルバイトで肉体労働。

​ご覧頂きありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆昨日の記事はコチラ。葉石かおり『アラ還婚活の注意点』ご覧頂きありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆昨日の記…ameblo.jp私はお酒も甘いものもいける甘辛混合タイプ。しかし、アラ還は欲望のままに甘いものを食べると必ず太ります🤣特に脂質

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。着実に洋服サイズは減り、見た目も体重も変わってきた！頑張りが目に見えると本当に嬉しい。でも、人からは気づかれない。。それは、一番見える顔が痩せないから。今日は、痩せても顔がむくんだまま、そんなあなたのための痩せ方です。体は痩せるのに、顔はそのままの理由体重や部分の数字は痩せるのに、顔周りが痩せない。ダイエットでそのような悩みがある。。だとしたら、同時にこれもありませんか？○痩せるとバストが落ちやすい○太もも

おはようございます昨日で6日間のファスティングが無事に終わりました😭！！今朝の体重60.7Kgスタートした日が63.2kgだったので、6日間でマイナス2.5kgという結果になりました今回のファスティングの目的は、腰痛を改善する為の減量と、健康の為と、ダイエットのモチベーションを上げる為に行ったのですが、本当にやって良かったです🥺！！ファスティングで一時的に体重が減っても、食生活を元に戻したらすぐに体重は戻ってしまことはファスティングを何度もやっている私は百も承知

6月に大人用も出るんだけど…待てなくて‼️買ってしまったUNIQLO商品が✨​こちら💁‍♀️ちいかわコラボの夏用パジャマなんだけど実はこれ…​子供用なの❣️GIRLSちいかわ×サンリオキャラクターズ：スイーツコレクションUT（半袖）UNIQLOGIRLSちいかわ×サンリオキャラクターズ：スイーツコレクションリラコUNIQLOUNIQLOってやっぱ生地とか着心地がいいんだよね🤔🩷だからキッズでも160なら入るかな💓と、可愛くて思わず買ってしま

こんにちは今日から５月が始まりました早い、早すぎる！！！２０２４年ももう終わるやん！（それは早すぎ）４月から本格的にドレス製作始まって実は昨日ファーストドレスが完成したんです時差投稿なので明日ファーストドレスは載せますね本当に可愛くて私が想像してた通りのドレスに仕上がってまじで感動してるの５月には５、６着はできる予定です。ファッションショーまでに１０着は完成させたいという思いが強すぎてもうすぐ目標達成しそう中々英語話せないのにア

最近私もゲロマズさん復活して今日も体重減ってたから皆んなにもゲロマズさんの感想募集したのね！！！体脂肪の変化凄すぎない！？2ヶ月半で-6kgも凄すぎるこれは私の変化！笑​⭐️防風通聖散⭐️まじで整形よりもダイエットが1番変わる前向きにもなるし自信もつくしダイエットってメリットしかないのせっかく綺麗に痩せたのに3週間ゲロマズサボって暴飲暴食してたら、、、こんなんなって本当に萎えてます(お酒飲んだ次の日飲むの忘れちゃって爆食いして1kg増えたのは内緒ね)着実に落ち

ご訪問ありがとうございます♡いつもいいね！やコメントありがとうございますご質問は本文でお答えさせて頂いてます2022年、胸水が再度溜まり出し癌が活発化してきましたので「癌と闘わずに第二章」となりました第二章は綺麗ごとなく書きますすべてお話しするわけではないですがそれなりにお伝えします店では病状などのお話はしておりませんのでご理解の程よろしくお願いします◇記事のテーマ分けは2020.7月からしていますInstagram-gem_hair_factory

Goodmorning～☁️朝、起きて…昨日の晩に…Instagramに載せた写真が…ブログにもあがっててビックリ昨日…色々設定をさわってたら…Instagramと連動するようになってたまだまだ…わからない事が多いですさて…昨日、食べた美味しいもの😋💕「カヌレ」何個でも食べれてしまう「酒まんじゅう」「酒まんじゅう」…レンチンしたら、またフワフワ美味しかった〰️❤️「MasahikoOzumiParis」の…「プチケーキ」それぞれ味が違って楽しめまし

みなさんお久しぶりなんか最近は、ハマりにハマった、NIZIプロジェクト🌈見てたら、ブログ書く指が止まりまくって、いつしか今日になったよ笑笑😅😅😅😅↑虹プロジェクト見てない人ごめんなさい💦💦💦JYPさん（虹プロの敏腕プロデューサー）が、プランクは良い👍👍👍👍と言っていたので、それに影響されてプランクをやる日々よ笑笑そんでそんであい変わらず体重は測っています。。YouTubeに21日から28日の体重まとめてますので、チェックしてみてくださいませ！https://youtu

Goodmorning～☁️今日は起きたら…なんと9時半珍しく…トト🐱が起こしてくれませんでしたいつもは…私が起きるまで…何回もトントンして…寝てる横で…ジィーッと待ってるのに…横を見たら姿がありません心配になって…部屋を見渡したら…いつもの自分の寝場所で‥ぐっすり寝てました昨日は‥久しぶりに‥私が１日家でゴロゴロしてて‥トト🐱もそれにつきあって‥長い間起きてたので‥睡眠不足だったらしく‥朝も、爆睡してました昨日の晩は‥次の日に何もない解放感から

どうもどうも絶賛原稿期間、昨日今日はアシスタントくんが入ってくれましたということでわたくし、前代未聞にデブなう一週間前に体重測ったら49キロという妊娠以外で過去最高を叩き出すというそもそも妊娠前は42キロだったので米５キロより重厚感増したっていう原因はわかってるんですこれセブンの二郎系にどハマりしましてお昼に毎日食べてたよさすがにマズすぎるのでダイエット開始しました昼食、夕飯、全てサラダ➕夜は筋トレ(夫も巻き込まれて可哀想笑)そして一週間たった今の体重はこちら約3キ

どうもどうもアシスタントくんが入ってくれて3日目我が家は修羅場原稿中です夫がボーイをつれてお出かけに行ってくれたので本当にありがたいいない間に久しぶりにゆっくりお風呂にも入れましたということで湯上がり後の体重2週間サラダのみ生活で5キロ減りましたわダイエットって我慢したら続かないしリバウンドするので本当難しい私の場合夜ご飯をいっぱい食べてぐっすり寝たいタイプなので夜ご飯サラダはCRISPSALADWORKSのシーザーをよく頼んでいますボリュームたっぷりで美味しいな

Goodmorning～☀️今日は…全然GOODではありません⤵️昨日、全く眠れず…4時半頃まで起きてました途中で…一旦起きて…ココア☕を飲んでみたり…今日やろうと思う…断捨離リストを作ってみたり…何回も仕切り直しをしたけど…全然眠気が来ずどうしたことか…4時半頃は…いつもトト🐱が起きてくる時間で…トト🐱も起きてきて…「あれ」って顔をしてましたそんなトト🐱のごはん🍚ほとんど夜の分を残してました昨日は…私よりも早く寝て…明け方まで全然起きて来なかったトト

こんにちは。エリカです。今日の夕焼け♡先週の金曜日に退院したものの脱水と衰弱がひどくて日曜日に再入院しました。飲み込みにくさから食事が取れず体重は43キロ。少し回復してきたので今日はCVポートの手術でした。体力のある間に先々しなかったことを後悔。ホント辛かった-。今夜こそはと必死でブログを書いてます。たったこれだけなのにふーふー…ありがとう💗頑張るね。闘病中のみなさーん一緒に

いよいよ明日です当日参加OKです💗💗💗興味ある方もない方も是非！なにかに、踏み出したい全ての方に向けて🌸🌸🌸🌸そして、、4月に入りました！増量期間終了です‼️‼️‼️桜🌸🌸🌸今週綺麗でしたね😭😭😭今回オフシーズンは4ヶ月でした。今シーズンの増量期間は、世界選手権大会が終わったあとからスタートしました。実際は、スペインから🇪🇸帰国後隔離期間2週間があり、12月1月2月3月の4ヶ月間増量シーズンとなりました。世界選手権終わり、12月に報告にいきました11月は

もう木曜日！毎日早い毎日あまり変わり映えしないお弁当だけど残さず食べてきてくれてありがたい☺️よーし！今夜は息子くんが来るので残業にならないように仕事終わらせるか💪あ、昨日は夜ヨガで体動かしてきたら少し体重が動きました食事と無理のない運動を継続してみます🍀*゜⬇️5/29まで半額以下！⬇️今日の20時からお買い物マラソンだそうだー🏃また今日からお得クーポンお知らせします-̗̀📢⬇️まだまだ使えるお得クーポン🉐

Goodmorning～🌂今日はお天気悪く…ちょっと肌寒い昨日の「茂造セレクト」の帰り…途中の乗り換えの駅で…ファミリーマートへ寄り道家の近くにないので…色々買ってしまいましたそして…帰宅🏠️開けたら…トト🐱が待ってました「おかえり〰️」お利口さんにはちゅーるそして…遅い晩ごはん🌃🍴食べて寝たのは…結局、2時過ぎトト🐱も就寝🌃✨おやす…眠れず何回も起きてウロウロ「早く寝るにゃ～🐱」そして…6時半起床～🌄今日のトト🐱のごはん🍚完食済み。トト🐱は

服のサイズはＳサイズ、キツイな…Ｍサイズ、苦しいな…Ｌサイズ、これもパツパツ…？ＸＬサイズ、まだ上はあるんですか？体重、やばいな、やばいな。と感じながらもでも抗がん剤の吐き気も辛いし吐き気止めは継続していました。そんなある時。抗がん剤治療は一生続くことがわかったあの日。「明日死ぬとしたら、自分が好きな私で生きたい！！」生きるか死ぬかの土俵際、絞り出した本心でした大好きなフランシュリッペの服をまた着るんだと胸に決め、決死のダイエットを始めたのでし

おはようございます今日は美容室なんだあ〜また？って感じでしょお楽しみに…笑笑最近私はダイエットに励んでおります妊娠で太りまくり…妊娠中ってどんだけでも食べれるんやもん私普段こんな食べんし！！って感じなのに意味わからんくらい食べれちゃうのが不思議。そんなこんなで…妊娠前から太った体重がなんと…"17kg"やばすぎる47kg→64kgまで太りました。デーーーーーーン\おデブ参上/顔も丸いし顎付近の肉やばいし腹もでかいし(それは仕方ない)こんだけ太りゃあ大きい赤ちゃん産

Goodmorning～☁️今日はなんだか肌寒い暑かったり寒かったり…体調管理が難しい🌀今日は雨も降ってくるみたいだし…せっかくの日曜日…ちょっと残念ですさて…昨日は…バイト先の「周年」最終日トト🐱は…いつものようにお昼寝💤最終日もシャンパン🍾そして…前の日に頂いた…「聘珍樓」の甘栗🌰で炊き込みご飯🍚沖縄のもずくの天ぷら…スパムとゴーヤの天ぷら沖縄のおにぎり🍙「じゅーしぃーおにぎり」昨日も…食べて飲んで…5時間働いて…5日間の「周年」今年も無事に

こんばんわああああニコ迎えに行ってお風呂入れてナウです。用事ない時は道混むの嫌やけん早めに迎え行ってる晩御飯前にブログ書いていきまーーーす最近お酒飲んでないけんご飯が幸せの時間なの。笑日本からお土産頂いた炊き込みご飯の素を使ってご飯炊きました。家中が日本の匂いして幸せやったにこりん送って私の朝ごはんチキン焼いてタルタルぶっかけて納豆と酢キャベツと一緒にいただきました朝ごはん食べるとお腹いっぱいで動きたくなくなるけど

​ご覧頂きありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆昨日の記事はコチラ。葉石かおり『アラ還の服と靴選び』ご覧頂きありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆​昨日の…ameblo.jpゴールデンウィークで2キロ増えた体重を完全リセットできましたー😭増えたまま放置していると、大変なことになるので、

​今日記ダウン症・18歳・菜桜​​​​​​​​​​​​​この続きNAO『ダウン症の肥満の原因は…』今日記ダウン症・18歳・菜桜​​​​​​​​​​​​​身長141センチの菜桜体重って何キロが平均？調べてみた平均…43.7キロモデル体重…35.8キロ菜桜はだ…ameblo.jpNAO『ダウン症の菜桜…体型維持！』今日記ダウン症・18歳・菜桜​​​​​​​​​​​​​​この続きからNAO『ダウン症の肥満の原因は…』今日記ダウン症・18歳・菜桜​​​​​​​​​​​​​身…ameblo.jp