体操

南阿蘇村の保育園3園の年長さん、そして、小学校3校の1〜3年生を対象とした運動指導が、本年度も無事に終了しました本取り組みは、熊本大学大学院生命科学研究部の伊藤雅浩先生と南阿蘇村教育委員会が連携し、クラブ南阿蘇の皆さまとともに毎月継続して実施している事業です幼児期から小学校中学年ぐらいまでは、運動の技能そのもの以上に、「体を動かすことが楽しい」と感じる経験がとても大切な時期だと思っていますできる・できないだけでなく、「やってみる」「挑

先日、スタプラ研究生の皆さんに「MEKIMEKI体操」の指導をさせて頂きました。みんな素直で素晴らしく、吸収しようとする力がありました。ももいろクローバーZという先輩の背中を見ながら、皆さんと一緒に「MEKIMEKI体操」を広めていきたいと思います。皆さん、よろしくお願いしま〜す♡カラダうごかせ！ニッポン！-日本郵政運動に、ルールはいらない。毎日の運動をもっとライトに！もっと楽しく！しちゃいます。日本郵政グループとももいろクローバーZによるプロジェクト「カラダうごかせ！ニッポン！」の

2月13日(金)は一粒万倍日×大明日×神吉日が重なる特別な日。2025.10.15発売『入山アキ子全曲集』に収録されている〜シアワセをありがとう〜健幸体操をアップ。◎テイチクミュージック・ビデオ「音楽×健康」による健康寿命延伸プロジェクト～歌う看護師・入山アキ子と取り組む「健幸（けんこう）」づくり～1.背景と目的◯課題：年齢を問わない簡単な体操を中心に、特に高齢者の孤立防止、フレイル（加齢による衰え）予防、および健康意識の向上。◯目的：音楽と体操を融合した「健幸（けんこ

本日は、慰問2日目。なんと3つの高齢者施設をまわり、「野村体操」を通じて、たくさんの皆さんと触れ合うことができました。朝から夕方までのスケジュールでしたが、どの施設でもあたたかく迎えていただき、自分達の方が元気をもらう場面もたくさんありました。体操が始まると、最初は戸惑いながらも、皆さんどんどんリズムにのってくださり、笑顔があふれるひとときに。「久しぶりに体を動かして気持ちよかった！」「楽しかったよ、ありがとう！」そんなお声をたくさんいただきました。どの場所でも、“野村体操

本日、茨城にある老人ホームを訪問し、慰問の一環として「野村体操」を皆さんと一緒に行ってまいりました。到着すると、たくさんの入居者の皆さまがにこやかに迎えてくださり、和やかなムードに包まれました。体操が始まると、最初は少し照れていた方々も、だんだんと笑顔になり、手足を動かしながらリズムに合わせて楽しく体操してくださいました。“野村体操”は、誰でも無理なく取り組める動きで、筋力アップや認知機能の刺激にもつながる健康体操です。この日も、参加された皆さんが「いい運動になったよ」「

昨日はグループホーム感感へ慰問に伺いました。皆さんと一緒に体操を行い、ゆっくりと身体を動かしながら、楽しい時間を過ごしました。最初は少し緊張されている様子もありましたが、体操を続けるうちに自然と笑顔が増え、明るく温かい雰囲気に包まれていきました。体操の後は、皆さんと一緒に記念撮影を行いました。カメラに向けられた笑顔がとても素敵で、私自身も元気をいただきました。このように直接ふれあい、同じ時間を過ごせることを大変嬉しく思います。これからも、少しでも笑顔と元気をお届けできるよう活動