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Goodmorning~☀️朝からいいお天気⤴️カーテン開けたら…まぶしい〰️今日の朝は…自動給餌器の設置をしてるので…「ゆっくり寝てよう~」と思ったのに…やっぱり時間が来たら…トト🐱に起こされました「それとこれは別だにゃ~🐱」猫の体内時計は…本当に正確今日のトト🐱のごはん🍚ちゃんと完食済み。給餌器も作動済み。「ごはん~🍚」給餌器のごはんを…器に移し替えて…「ふりかけ」トッピング「ごはん食べたらきれいににゃ~🐱」「たまには可愛く撮るにゃ~🐱」「ピトッ
こんばんハンバーグ🍖みなさんにようやくお知らせです✨以前、放送したNHKEテレ『オハ!よ〜いどん!〜みんなとつながる朝の会〜』新作の放送が決定していますが(9月3日・10日朝6時40分〜)何と今回番組オリジナル体操も完成しました🎁その名も『オハどんたいそう』「オハ!よ~いどん~みんなとつながる朝の会~」番組オリジナル体操「オハどんたいそう」が完成!すくコムは、NHKエデュケーショナルが運営する子育て/育児応援サイトです。Eテレの人気番組「すくすく子育て」「いないいない
口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。Mart4月号で、マスク老けは30秒で顔トレで解決❗️を特集していただきましたが昨日は、編集長さんがTVの取材でこの顔トレをしなくちゃ❣️と、Twitterで発信してくれていました❣️どんな番組なのか、楽しみです✨まさかぴよぴよぷー体操⁉️だ、大丈夫かしら⁉️と、心配しているのですがぴよぴよぷー体操、みなさんに難易度高いよーなかなか出来ないよーと言われること、多いんです。たぶん、ちょっとしたコツと、頬周りの筋肉が
手刀医のドクターから『キレイに取れましたよ。大丈夫❗』のお言葉頂きました。そして、退院後の注意もコレが中々厳しい❗2週間は食べ過ぎ、飲み過ぎに注意食事はゆっくりよく噛んで熱すぎもの冷た過ぎるもの、炭酸、脂肪の多いもの、繊維の多いも、香辛料は控えるコーヒーは1日一杯から二杯一週間はシャワーでその後も長湯、熱いお湯はさける次が私にはキツイかな?一時間以上の歩行重い荷物の上げ下ろし体操ゴルフ水泳自転車遠出の禁止旅行も2週間後等など。まだまだいっぱい辛抱の時間が続
おはヨーグルトございます🍦皆さん!スゴEフェスお楽しみいただけましたか?すごく豪華な皆さんと、長い時間お付き合いいただきました!(共演した、事務所の先輩ちゅうえいさんと隣で収録していた関根麻里さんと)皆んな観てくれてありがとうございました!楽しんでもらえましたか?よしお兄さんは録画を見たいと思います!10月のとある日オハどん収録終わりに衣装のフィッティングがあり鏡を見た瞬間。色んな思い出が蘇り、一気に現役の時に戻りましたブンバ・ボーン!と言えば、黄色の衣装って思う人が多
年中最後の保護者に行って来た女、相沢まきです。年中は特に体調を崩す事なく過ごせて皆勤賞頂きました✨元気に通えた事も嬉しいですが、自由登園でも絶対に行く!と幼稚園に通う事を楽しんでくれている事が良かったなと。クラス替えがあるから仲良しの子とバラバラのクラスになったりする事はあるかもしれませんが、また新しく仲良しのお友達を作ったりして楽しんで欲しいです今日のコーデネイビー感強めのコーデで行きました✨coat⇨SATNZADDLCEsetup⇨WHITEJOOLAshoes⇨or
鄭由美近日中のイベントスケジュール♪※現在決定しているスケジュールです。新たに予定が入り次第追記させていただきます。【ユミランド♡もうすぐ第2期募集します♪】希望者の方、しばしお待ちを♪<鄭由美のオンラインサロン>詳細はこちら【5月】【神戸】ユミ式タオルストレッチインストラクター資格取得講座日時:2024年5月12日(日)10時~13時詳細こちら【神戸】ユミ式介護予防ストレッチトレーナー資格取得講座日時:2024年5
※フォローやいいねを頂きありがとうございます。まだまだ未熟なブログですが、今後ともどうか覗きに来ていただけるとうれしいです!ありがとうございます!劣等生の親子と友達になりたがる人などいない。合格の可能性が低い親子と仲良くしても無駄だし、何の参考にもならないからだ。もちろん私が挨拶しても、返されないことが多い。顔をあげて目も合わせているのに、あからさまに返してもらえない時はさすがにヘコむが、ここは我が子に集中する場所。気にしないことにする。年中からはじめたJ体操は、気づけば新年長の時期
こんばんは駒田奈美ですいつも私のブログにご訪問くださりありがとうございます今朝は色々と動画を撮影していましたその中から下半身のストレッチをご紹介しまーす私のレッスンの準備体操の中のストレッチのひとつです無理せず、痛気持ちいいカタチを見つけてTRYしてみてくださいねヨガマット1枚分のスペースがあればいつでもできるので良かったら試してみてください
【オンラインレッスンの参加/プロフィール/公式LINE】こんにちは!ヨガと幼児体操の講師の斉藤りなです♪今回は、皆様へ重大発表が!!!なんと、、、この度、元Eテレメンバーと一緒に新たにYouTube番組を配信することとなりました※はじめましての方、もしよろしければプロフィールをみていただけましたら嬉しいです♪プロフィール当時、私がいないいないばあっ!2代目お姉さんとして出演していたのは20
あおをほめてあげてね~とお願いしたらあおー。すげーやん。ほんま凄い。泣かないし体操うんまっ!!にいに達感動やわ!!とほめちぎってくれて。せーのジャンプまでサービスしてくれて。最後はおみこしまで祭りだ~わっしょい来週もぜひお願いします
ヤフーニュースに㊙️㊙️㊙️㊙️第一話↓↓「顔面蒼白で、絶望の淵にいました」女王・安井友梨に襲い掛かった試練【特別手記#1】(FITNESSLOVE)-Yahoo!ニュース昨年、ビキニフィットネス国内初戦のオールジャパンの3週間前に左足基節骨粉砕骨折という大ケガに見舞われ、医師から「全治一年」と診断されながらも、壮絶なリハビリを経て大会に出場し、国内戦全勝、その後のアnews.yahoo.co.jp第2話についても、、ヤフーニュースに🩷㊙️㊙️㊙️㊙️↓↓「激痛でタオルを噛みち
鄭由美近日中のイベントスケジュール♪※現在決定しているスケジュールです。新たに予定が入り次第追記させていただきます。【ユミランド♡もうすぐ第2期募集します♪】希望者の方、しばしお待ちを♪<鄭由美のオンラインサロン>詳細はこちら【4月】【神戸】ユミ式タオルストレッチインストラクター資格取得講座日時:2024年4月11日(木)14時~17時詳細こちら【10期】ユミ式美姿勢体操®インストラクター養成コース(神戸)日時:4月14日
☆★4月始まり卓上カレンダー販売中!★☆BOOTH『うにの秘密基地』壁掛けカレンダーもセール中です♪開脚!ボクシング!側転!ヨガ!前屈!クラウチングスタート!水泳!(蹴伸び)水泳!(その後)バスケのリバウンド!(下から)バスケのリバウンド!(上から)猫背ジャージ!欲しい!
ご訪問ありがとうございます✣築15年建売住宅で夫と16歳愛犬と2人+1匹暮らし✣インテリアコーディネーター資格整理収納アドバイザー1級資格✣2018年小学館より書籍出版✣ありがたいことに11万人の方にフォローして頂いているインスタでは、DIY・インテリア・シニア犬との暮らし・便利グッズなどについて発信していますインスタグラムはこちらLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwh
まだ公開前なのに、たーくさんの反応、ありがとうございます!今回は、声をかけられる範囲のおかあさんといっしょの元OBOGのお兄さんお姉さんたちに集まってもらい素晴らしい動画になりましたが、この想いに賛同してくれるお兄さんお姉さんはもっともっといると思います✨みんながそれぞれ、「みんなの力になりたい」と思っているはずです。その中の1人、けんたろうお兄さんももちろんご参加予定でした。けんたろうお兄さんから、メッセージをいただいていて、是非、よしお兄さんから、みなさんに伝えて欲しいと、連絡をい
こんばんは駒田奈美ですいつも私のブログにご訪問くださりありがとうございます今日は気持ち良い青空の千葉でした!こんな日はやっぱり身体を動かしたくなります今日は私のレッスンで行っている準備体操の中から肩こりと背中のこりに効く体操をYouTubeでご紹介しました動画の中で首のこりにも…と言ってますが首の体操を撮影し忘れましたスミマセンスマホやパソコン家事や育児などで前かがみの姿勢が多いと思います肩こりや背中のこりを感じたら是非試してみてください座るスペースがあれ
今日は大阪で【よしもとスポーツフェスティバル】というイベントに参加してきました。出演者はとっても豪華で、MCはココリコさん。マヂカルラブリーさんや、サバンナ八木さんや、とにかく明るい安村さんなど多くの芸人さんたちが子供たちとスポーツを通して笑顔になるという最高のイベント。僕はラグビー教室と、体操教室を担当しました。そしていつもお世話になっている『エニタイムフィットネス』のブースも。ブース盛り上げも少し参加しました。イベントの合間に体育館を歩いていると『おばたのお兄さ〜ん!』と僕を呼
朝日カルチャーセンター・芦屋教室にて講演会を行います。日時2019年3月12日火曜日14:00~15:30受講料会員2916円一般3348円お問合せは朝日カルチャーセンター・芦屋教室0797-38-2666ぜひご参加下さい!寝たきり予防のらくらく筋トレ世界一簡単な体操「よみがえり体操」。少し腰を浮かせることを繰り返すだけで、慢性の腰痛やひざ痛が改善した、股関節痛が軽くなった、体重が減少した、身体が動きやすくなった、など様々な報告が寄せられています。
今日は東京都板橋区にあるセブンタウン小豆沢さんでイベントでした!ひろみち&西けいこコンビです(^^)一回目は13時から!二回目は15時からでした。2回ともたくさんの方が来てくれて、一緒に歌ったり体操したり、とても楽しい時間でした。会場にお越しくださった皆様、スタッフの皆様、本日はありがとうございましたぁ〜♡
迷宮グルメ異郷の駅前食堂台湾・台南駅2024年3月12日(火)BS朝日よる10:30~11:00台湾・台南駅◎台湾の台南駅で降りたスギちゃん。緑あふれる都会の公園で、体操をするおばさん集団に遭遇。朝からあれ食え、これ食えと大量の食べ物を頂いて、体操にも挑戦することに!台湾マダムのパワフルの源とは?◎地元の人で賑わう台南の市場で、店内の片隅で爪切りサービスをしているお店を発見。順番待ちをしている間、ピーナッツをお裾分けしてくれるおじさんの優しさに感激するスギちゃん。しかし実は、とんでもな
先週までは、スポーツ観まくりで楽しかったけど😊終わると寂しい。ま、私は静かに将棋をみる😅藤井くんもたいへんだねぇ!ま、八冠取りそうだから、またまた忙しくなるのかしらん。相手がいいところまでいっても負けないから😝すごいよね。ま、藤井二世がでてくるまで独り占め?まぁ、来年になるのかな、一つぐらいとれるよう棋士のみなさんがんばって。野球、バレ-,サッカ-,体操のみなさんお疲れさまでした。まぁ、休む暇なく次のトレーニング無理なくガンバ(^_^)vみなさんも、今ごろから、すこし運動しては?わたしは、気
ViewthispostonInstagramApostsharedbyあーすー🕊️大人女子のセルフケア💛(@asukatanikawa)学校の体力測定に出てくる『前屈』が速攻で今よりできる方法をUPしました!新学期で測定を迎えるお子様をお持ちの皆さんにも是非見て頂きコツが届くと嬉しいです。ワタシ元々すごく苦手で床にも手がつかないほどでした💦1cmでも曲がりたいと思っていたので同じ気持ちの子がいるかも🙏✨小学生くらいなら馬跳びの格好からいきなり「だらーん」って始めるの
【覚えてねえ!10年前のあの日の一言】by育児日記を21年書く日記はどうして書くのだろう?誰のため?ボケ防止?きっと親子の会話のためだ。みつご事件簿・「ストリップ好き?」3つ子5歳言葉が遅かった。大丈夫かな?小さく生まれたし、学習障害とかあったら・・。双子や三つ子は、3人だけで通じる言葉がある。「言葉が出るのが遅くて学習障害を心配した4歳」けれど、
こんにちは!ズボラストレッチの深井です!アキレス腱断裂後初めてのストレッチ撮影したYouTube動画が完成!座ったままできる!肩甲骨ストレッチはこちらです!↓↓↓【肩甲骨ストレッチ】背中痩せ・二の腕瘦せ・運動不足解消【僕の初書籍マンガ本が発売中】アマゾン→https://amzn.to/3Ow4cGX楽天→https://item.rakuten.co.jp/book/17765475/【無料で1週間メニュー5種類プレゼント】↓↓下記の無料ライン友達追加で配布中https://l
こんにちは______7hm7____hausですblogにご訪問下さりありがとうございます初めましての方はこちら自己紹介★いいね、コメントありがとう😊励みになりますmaki『楽天ブックスでやってる節約(⊃⊂)ギュ第二弾の付録に感激❤️』こんにちは______7hm7____hausですblogにご訪問下さりありがとうございます初めましての方はこちら自己紹介★いいね、コメ…ameblo.jp前回もありがとうございまし
この期間に自分と仲良く付き合うためにも悪化させるものは把握してた方がいいかも!食べ物も大事だけど自分に甘えていい期間でもあるから考えすぎないでストレスを溜め込まないのも大事!だと思う!生理前、生理中のストレスって言えば「甘いもの食べたい!」と「食べ過ぎちゃった!!!」系の私なんですが、みなさんはどうですか?甘いもの食べたい!ってなって冷蔵庫とかコンビニとかでお菓子を買ってばくばく食べちゃって・・・みたいなあの時ってどんなに美味しいものでも食べても罪悪感しかなくてそんな