体操

🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️My日が佳き日🍀My日が新しいスタジオＴＫはグループとパーソナルで体操指導やら指導者育成とかマインドセッションカウンセリングなどヘルスケアコミュニティです体操のプログラミングは身体を人として生きる器として大切に扱う身体の扱い方＝働きかけ＝ボディワークトレンドではなく暮らしに役立つ元気な身体参加ご希望の方はどなたかのご紹介から承っております【その他の教室】🔸目黒学園カルチャー２クラス🔸公民館５クラス🔸オ

おはようございます火曜日の朝ちょっと余裕お弁当はこーんな感じ(^_-)-☆昨日のランチは職場のデスクブロ友ちゃんの投稿を見てとってもカップ焼きそばが食べたくなり職場のロッカーにストックしてあったのを思い出した半額になったたらこ味焼きそば焼きそばのようなパスタのようななかなかの美味しさで欲求は満たされました(笑)先週の会議があった日に終わってからのランチもうね他の参加者が大ファンで味の終着駅次郎長

こんにちは白鳥花です🌸先週土日は、体操の大会で一日中バタバタしていました。本当に辛いです。でもしゃーない。そんなことはさておき、前回めっちゃ楽しみ‼️にしていた、星占い⭐️に行ってまいりました！！占っていただいたのは、超有名な！うぶ花先生❣️占い師うぶ花の♪今日も笑っていたいからタロット＆西洋占星術で「あの人」の心を見抜く★心斎橋ピュアローズ★うぶ花さんのブログです。最近の記事は「星座別・年末ジャンボ宝くじの購入に有望な日♪（画像あり）」です。ameblo.jpわたしは何年

昨年6月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マスクの強要問題関連で最近気になった投稿をいくつか貼らせていただきます。【トルコの医学雑誌は、マスクが、癌（基底細胞がん）を引き起こしている可能性があると警告している】トルコの医学雑誌は、マスクが、癌（基底細胞がん）を引き起こしている可能性があると警告している。研究チームによれば、マスクの紐によって耳の後ろ側に外傷ができる。この外傷が癌になる。次々とマスクの害

図書館予定休館日が結構ある💦大泉図書館に思いだしてGOしたい（自分のルーツの地をお調べ中）というご意見もあれば、太田市中央図書館で調べ物をしたい（旅のお供をお調べ中）というご意見もあるので…他の通院の合間とかの都合に合わせて段取りを♬こうした本のご購入代行もしてたりもしてます、日常は☺体操後は、昔の懐メロを聴いたりも…まぁ個の時代ですので、お部屋にて各自の時間をお過ごしになられることも多々ですが…ともあれ、本日もよろしくお願いいたします。

またギックリ腰の方をみせていただきました。１０月からほんとぎっくり腰が増えてますね今回は、脇腹からやってみました。井本先生に教わった技術は本当によく効きますね・・・旦那は数日かかりましたが、みなさんその場でそれなりに動けるようになられます。井本先生の元で整体を勉強してきて本当によかったです。自分も楽しくて、人にも喜んでもらえて、本当にありがたいです☺️つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyosh

こんにちは寒い日が増えてきて、風邪が流行りはじめましたね今月は、いつもよりもお休みのお子さんが多い月でしたが、たくさん運動しましたよこの日はボールを用意して体操をしましたママとキャッチボールしたり、先生の手の中を目掛けて投げてみたり足の間に挟んで、ママに引っ張ってもらったりもしましたまた別の日にはホースリングを使った運動もしましたみんな大好きアンパンマンのポーズ道を作ってみんなで並んで歩いたりもしました一列に並んで歩く姿が可愛かったです

10月に測定した骨密度の結果を聞きに行ってきました3年前から骨粗しょう症のクスリが処方されてます半年毎に骨密度の測定をしてもらっています今までの経過をまとめてみました若年対比と同年代対比で表しています若年比で大体70％未満が治療が必要な人と言われています（健康な若者の骨密度分布の2.5標準偏差未満）（どんなバックデーターがあるのか知りませんが）今回の結果は背骨（腰椎）の骨密度は若者の平均より10％減少している大腿骨は35％

おはようございます🖐️アラ還婚活アドバイザーおばば🧓のブログにお立ち寄り有り難うございます🙇朝の日課肩甲骨回し💪🌀の体操を終えた所です😆今年は背中の肉がだいぶ落ちました来年は腰を回して🌀🌀腹の肉を落としたいです😆さて今日はアパレル仕入れで都内の問屋に行きます💨注文のダウン系の仕入れとあったか系のパンツバッグや靴。今年は更に値上がってそう😲💨で怖い…安い品は質も悪い👁️のでね。難しい所です…お客様はほぼシニア世代の方々なのでバターンも重要

いつも、ブログを読んでいただき、ありがとうございます。昨日の問題はいかがでしたか？では、正解です。正解は・・・・・・。第１問：「せなけいこ」さん第２問：「ヒトデ」第３問：「百年の孤独」第４問：「10分間」第５問：「フロンティア（1秒間の計算性能：119.4京回）」今日の問題です。第１問：このほどあるタレントが、およそ５年ぶりとなる写真集を出版しました。ミュージシャンとしても活動し、「ちゅ、多様性」などの曲で知られるこの人は誰で

不安や心配をひとりで抱え込むママでも１日３分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催さくらいともみです🍒忙しい子育ての中でほっと安心できる考え方それは／幸せわんこそば♡＼最近、予定がてんこ盛りでした。✧義父の介護がスタート必要な器具のリサーチ（お友だちの介護職の方に相談）✧子ども会の連絡調整（今年度、子ども会会長）

87/100.おはおはよーっ！あーよ♪でする。100日連続投稿87日目っ！昨日の続きー！↓↓↓『焦った時の戻し方』86/100おはようございます！あーよ♪です！86日目っ！いやぁー、昨日は焦った。↓↓↓『私には時間がある…はず？』85/100おはよーございますすすすす💕あ…ameblo.jp一昨日の朝、朝トレの前にブログを書き終えよう！と思ってたのに時間がなくてめちゃ焦っていた私。朝トレを始めてもまだそのワサワサした気持ちが残っていたので①自分の気持ちをちゃんと外へ出して②今

お風呂でスマホやテレビ見る？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう確か、水中大丈夫な筈ですが水没、お湯没怖すぎるそして何しろ、『カラスの行水』ですから。狭いところに長くいられない。トイレも。とにかく洗うところ洗ったら早いとこ出る🛀入浴剤も健康的にもお勧めされるがその日のうちにお風呂掃除をするのは主人だし、どんなふうに「ひっコスッテル」か分からないので入浴剤🧴厳禁快適よりも風呂桶の劣化を防ぐ(自分でやれやとは皆言うだろう)テレビは、『服を着て』見

シングルマザー、２児の母です。高校生長女次女次女は保育園、小学校、中学校と不登校を繰り返してきました。主に失敗談になりますが、どなたかのお役に立てたら幸いです。​​ご訪問、いいね、フォローありがとうございます！最近ルーティン朝活を始めました（ルーティン生活始めたきっかけ）『高一生の学校に行きたくないを考えた』シングルマザー、２児の母です。高校生長女次女次女は保育園、小学校、中学校と不登校を繰り返してきました。主に失敗談になり

皆様、こんにちは！最近は本格的に寒くなり、マフラーが手放せない季節になってきましたね🧣今週のブログは、新しいマフラーを探しているもも組担任宮がお届けいたしますさて、今週のブログでは、「勤労感謝の日」と「コマツ颯志道場」に遊びに行かせていただいた様子をお届けいたします！勤労感謝の日先週の土曜日は、勤労感謝の日でしたね。勤労感謝の日は、勤労を尊び、生産を祝い、国民が互いに感謝し合う日と言われています。どんぐり保育園では、日々お世話になっている施設長・副担任・

皆様、こんにちは☺️⁡肌寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしですか？今週は急に寒くなり、服の衣替えが間に合っていない、ちょう組担任☆赤間がお届けいたします！今年度初めてのブログとなりますので、自己紹介をさせてください！昨年度は2歳児クラスの担任を務めさせていただきました。音楽が大好きで、お琴や三味線、ピアノ、サックスなど和から洋まで色んなジャンルの音楽に触れています🎶甘いものが大好きですので、おすすめの甘味等ございましたら教えてください！！よろしくお願いいた

こんにちは♪先週は、11月18日〜19日の2日間工作参観がありました👀✨保護者の皆様、お越しいただき本当にありがとうございました！6月の参観の姿からさらに成長した姿そして、運動会ではまた違ったお子さまの姿をご覧いただけたかと思います！本日のブログは、はな組、そらぞう組の参観の様子をお届けいたします♪皆様は、前々回のブログで参観で見ていただきたいポイントをお伝えしています！ぜひもう一度ご覧になってから今回のお子さまの姿を見ていただければと思います！！『【城山】工作参

ZENKOUYOGACREATIVEROOMヨガを通じて、心身ともに健康的な生活を目指す方々をサポートします。ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想などを学び、自分自身と向き合い、心と体のつながりを深めていきましょう！気軽で簡単に楽しく学ぶための様々なアプローチを用いて、クラスやイベントを開催しています。初心者から経験者まで、どなたでも参加可能です。community.camp-fire.jp胸を開く、首・肩のこり解消、甲状腺ホルモンを刺激、新陳代謝促進、免疫力アップが期待できます！動画はこちら

こんにちは。生成発展アクティベーター天職コンサルタント梅田幸子です。2019～2020年に開催し、好評だった原始反射コア講座、再度開催のご希望をいただき続け、動画セミナーにしようとしながら、月日は流れ……2023年からは、リアル開催してきました。そして、リアル開催は終了し、録画視聴セミナーに切り替わってまいります。その先がけとして、11/29は、オンタイムでの視聴ができるように整えました。■原始反射コア講座のテーマ・首の上

きたえる〜む本町今週の言葉【読み方】たたますますべんず【意味】仕事が多ければ多いほど上手く処理するということ。また、数が多ければ多いほど都合がよいということ。「弁ず」は、処理するという意。中国漢の高祖が、臣下の韓信に統率できる兵の数を尋ねたところ「兵は多ければ多いほど上手く使える」と答えたという故事から。ローテーション①バイタルチェック➡️②体操➡️③オレンジ➡️④ストレッチ(Ｋ)➡️⑤平行棒(Ｍ)➡️⑥ウォーキングマシン➡️⑦マッサージチェア➡️⑧エアロバイク➡

乳幼児お教室資格・親子体操教室資格お教室開講ノウハウ大公開♪親子の笑ライフコーディネーターエンジョイリズム体操講師育成トップマスター講師ほんまえみこです！親子向けの体操の先生は若い人しかなれません。親子向けの体操の先生は若くて体力のある人しかできませんよね？元気があって走り回れる人ばかり集まっているのがエンジョイリズム体操なんですよね。先日…資格が気になっているけれどご自身の年齢的に厳し

あたしが土日、ブログをあげていない間に、フォローしている方達がわんさかアップされていて…今日開いてびっくりしましたよ日曜は右脚が神経痛になった母親の買い物についていき、荷物持ちをしました毎週水曜と日曜に母親が食品や日用品の買い出しに行ってくれてるんですでも、先々週かな火曜には痛いっつって、病院に行き、神経痛なので、体操をしてくださいと言われて帰ってきました痛みを緩和させるお薬ももらってますそれなのに父親も兄も、自分のことだけして、母親のことを一切手伝わない少しはせぇよあたしは日曜

目指せ1461日素人からブログ817回ブログセミナー受けてから768日11月25日寒くなって来てやっと紅葉🍁を感じます。気温は冬になって来ている今月もあと一週間で終わりますブログを書いているのは松森慎治（しんちゃん）とは男の子4人の父ちゃん男の子３人を子育て中の父親俸給生活者ちなみに長男は結婚しています(孫2人)日本の歴史、世界の歴史アニメや漫画も好き（ある意味オタク）名言も大好きです。ちょっと冷えこんでくると体の

ご訪問頂き有難うございます寒くなってきましたねそしてもう11月が終わろうとしている💦めっきりお会いする機会が減った種有りの柿さん大きい種のある安心感久しぶりにお会い出来ましたね〜最近ハマっているレンコンスライスをオーブンでただ焼くだけのやつこれで私のおやつ完成市販の意識高めのお菓子は米油が入っている事が多い得体の知れない植物油よりまだ良いかも？だけど米油もめちゃ酸化しやすい油だからね恒例の私の変化です私の顔なんてーどうでもいいと思われるかも知れませんがやっ

中高生クラスは将来に思いを馳せながら自分の存在を確立していくそんな大切な時期にいるこどもたちのためのクラスだから…こどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちら毎回のクラスを通して不安定になりがちなこころと体をヨガとマインドフルネスで穏やかに整えることをしています基本的な流れはいつもだいたい同じで瞑想をしてヨガアサナをしてシャバーサナをして瞑想をしてそれでも毎回違う

背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。首のこりや痛みが消えた！背骨コンディショニングタイトルが斬新です。背骨と神経が関わる部分ですから、首がズレると起こりうることに特化して書かれてあります。背骨コンディショニング協会の二本柱①運動の領域②食事✖️運動の領域両面を少しずつでもお伝えできたらと思っています。発信も対面でも追いついておらずですよね私たちが日常的に取り入れられるのは仙骨枕やゲンコツを使って行うセルフ矯正です。画像は、首の矯正も手技に

嗚呼、孤高の空手家小町、見参🥋朝稽古朝ちゃんこ書き物空手勉強大山空手勉強一般勉強午前稽古と、こなした後、ドコモショップへ昨日の夕方から電源が入らないのだ。スマホ📱でブログを書いているので、大わらわナリそしたら、なんと、ショップの綺麗なお姉さんの掌に乗ったら、電源オンなり。なんなんだ、爺は、あらゆる方面に嫌われる運命なのか。閑話休題２０２１年１１月に「空手家」宣言して以来、２０２２年、２０２３年と、能動的に活動してきました。が、今年、２０２４年は、

私は毎朝、ラジオ体操とヨガをします。そして、夜はお風呂上がりにヨガをします。先週木曜日の夜のことです。いつものようにヨガをしました。陰ヨガと言って同じポーズを3~5分ホールドするものをやってみました。いつもYouTubeを見ながらやります。身体をねじるポーズをした後、左の肋骨の下辺りに違和感を感じ始めました。次第に口の中に生唾が溜まり始めます。これはもうすぐ嘔吐するなぁとわかりました。案の定、ヨガを終えて30分後にはトイレに籠りました。原因は何となくわかっていました。11月

放課後等デイサービス「ココカラLIFE七ッ池教室」です本日は小学生6名の利用がありました七ッ池教室では特性に合わせてその子の可能性を最大限引き出す環境を提供しています可能性は無限大！今日の活動は『ポケモン体操』です。①体操を通して体の柔軟性を高めます②体で表現する楽しさを味わいます③音楽に合わせた動きでリズム感を養います七ッ池教室では①学習支援②食育活動③体験活動を軸として家庭の延長のような温かい空間が広がっており、提供プログラムにも幅を持って取り組める環境です♪個

私の職場のいいところ教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日は午後から通所リハビリVRカグラの日。朝からなんとなく体の動きがいいような。薬が効いているときは手が開く。13時半から始まるビデオ体操から始まる。今日学生さんの実習。立派な巨体‼️びっくり😲理学療法しはほとんど大きいなカグラお姉さん先生と話ながら今日は身体動き誉められた効果がでてきたのかな？嬉しい。次のカグラ体験者が待っていた。初めてみた。女性。一休み後マシン。脚と腕疲れたから逃げよう