体操

お天気もいい感じ気持ちのいい週末になりました本日の昼食・チキンソテー・レンコンのカニ風味煮・白菜の和え物午後レクは絵合わせゲームそして菜の花畑に外出しています。一面ず～っと菜の花畑素敵な景色癒されましたわ見ごろは２０日あたりまでみたいです場所

作業療法士として訪問リハビリをしている花火くんです🎆訪問リハ・介護施設で勤務中。小学生の娘2人と毎日奮闘中💪このシリーズでは作業療法士の視点から血圧が気になる40・50代の方へ向けて生活の「ついで」にできる1日3分の血圧リセット法をお届けします🌿▶【完全版】血圧リセット体操まとめ記事はこちら【49日目】読者Q&A「体操しても血圧が下がらない…」よくある疑問に答えますこの講座もいよいよ残り2日になりました😊今日は「体操を続けている

🗣️世にも明るい人生相談とは天宮先生が活動当初からされていた相談会スタイルです。言えれば癒える。話せば離れる。なんでも相談してみてください。【中国四国】◼️活動名ピョンピョンうさぎ◼️鑑定受付@pyon369◎instagraminstagramInstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagra

こんにちは✨よしのです今日は夫の体調が悪いので外歩きできず室内運動で足踏みエクササイズ🏃‍♂️をしましたできることをする無理はしない体操🤸‍♀️もしているので身体は動かしている明日外歩きできたらします

米国ではよく、仲良しのお友達に声を掛けてお喋りがご馳走の【女子会】をやって居ました。勿論、男性も入れてのパーティーも楽しいですが、米国で頑張っていた仲間たちの愚痴やら、本音をお喋りする女子だけの集まりは又、特別です。日本では女性だけが夜、何かの集まりに出掛ける、と言うのは特殊らしく、特に私の歳では中々、お誘いしても【主人が居るので】とか【家族の夕食の支度があるので】と言う理由で中々、出来ませんでした。では、お昼に、お弁当を取って気軽にお喋りの会をしましょうと、我が家で計画

美と健康情報のConditionYogaオハナです✨兵庫県西宮市からお届けします✨春のミニパフェを思わず注文したの無農薬のいちご🍓いちごは🍓兵庫県西宮市夙川駅から徒歩約3分のアフガリさん八百屋さんそこから散歩春の香を楽しみながらジャスミンの花を見つけたり桜のトンネルをくぐり抜けたどり着く夙川駅から徒歩約１３分位のココザイオンさん無農薬いちごパフェが楽しめます✨いちご🍓はビタミンＣが豊富で美肌の成分がたっぷりです✨提供Conditio

こんにちは。「腰痛施術の匠」橋爪接骨院の橋爪良太です。痛みが強いぎっくり腰におすすめの体操を動画でご紹介します。痛みが強いと動きづらいですよね。そんな状態で試していただきたい体操です。お尻フリフリ体操！20回くらいから初めてください。一回で効かなくても、一日に3回ほどやってみてください。早期回復をお祈りいたします。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆近鉄四日市駅から徒歩５分！土・日曜日やっています！「腰

みなさん、こんにちは春を迎え、周辺ではキレイに咲いているお花が見えるようになって来ましたが・・・彩優の周辺では、野鳥を見つけました⬇️キジのオス⬇️千鳥外では、野鳥の鳴き声も聞かれたりしてますが中では、楽しく明るい笑い声がたくさん聞こえていたのでお伝え致します＊「輪っか競争」曲がるストローを使い、前の棒に輪っかを１個ずつ通して行き、腕を上げるリハビリを兼ねたレクリエーションです。みなさん、しっかり腕が上がってます＊「タオル合戦」相手と向

【ランニング練習会参加予定の方にお知らせです📣】こんにちは！！マタドール・スタイル・ランナーズの高橋です！明日4/19(日)ランニング練習会開催いたします！集合場所:不忍池西口入り口周辺🏃開催時間9:00〜11:004月3週目明日のメニュー・ウォーミングアップ・動的ドリル・インターバル走750m3〜4周✖️2セット予定・軽めの補強運動🏃‍♂️‍➡️・体操4月第3週の練習は「インターバル走」を実施いたします。一人ではなかなか取り入れにくい練習ですが、皆さんと一緒に最後

消されたが復活！『見上げれば、青空別館：モノ語りブログ』から転身前記事：『『AERA』5/18号／『メメント・モリ』マスディスさまの背中の言葉近況ほか』マスディス背中の英文の元ネタは大森さんの絵本！AERAは最近、良記事が続いてる。…ameblo.jp『ハイアールマグネットカバー販売開始！プレゼント企画／『S-style』撮り下ろし特集号』ハイアールさん、いつもありがとうございます♪…ameblo.jp↓お守り🙏ポチっと🙏↓ミラノコルティナ五輪が終わったばかりだけど、夏の五

朝起きて、めまいの体操をして家事をして、散歩に行って内科に行ってきました。トイレが近いのが完全に治っていないような気がしたのでもう1回薬をもらてきました。先生にまだ駄目なのと言われたのですがまだ駄目なので来たのですと徐々にはよくなっているのですが今日はもうあとは予定はないのでゆっくりしたいかなと家事はやりますが精神的にもよくないですね。健康が一番です。幻聴は朝から死ねです。歌ってます。もうどっちもいい加減にしてほしいですが治らないものはしょうがないで

Instagramもフォローお願いします！アカウントはこちら👉@shimo__fit下平翼『初の合同イベント開催！体操の楽しさを再実感した1日』Instagramもフォローお願いします！アカウントはこちら👉@shimo__fit今日はNEXTGYMTOKYO初の合同イベントMizutori…ameblo.jp≫ブログの続きイベント風景の公開がGOになったから当日の写真を何枚か載せていくー！あー、楽しかったぜ。ちなみにMizutoriSportsClubとの合

おはようございます♪曇っているcat地方です。ここ2、3日、dogさんが眠れなかった‼️って訴えないんです（笑）それを聞かないだけでも精神的に良いですね？本人は口に出すと楽でしょうが？catは暇ですからネットで眠れる体操や手足のツボなんか見つかると当たるもハッケ、当たらぬもハッケで、dogさんに試していた？（大笑い）今は触らぬ神に祟りなし‼️dogさんの側から離れています。今日はナーンの予定も無い‼️本当にホッとしています。気が楽ですね！月、火、木、金って出かけることが多かった

家の人間用体重計で測るとサイベリアン猫のめぐちゃんは４．５キロだったんだけど動物病院で測ったら４．９キロだった「この子は４．５キロぐらいがベストかと思うのであと４００ｇ痩せましょう」と言われたぎゃああ猫のダイエットって難しすぎる！！猫は４００ｇって言われたけど人間の私は５キロぐらい痩せたいな猫と一緒にボール遊びでもしようかな今日も「みんなのビデオ体操」営業中ぜひご来店くださいね💛

実は、正直言って、「ここまで細かくハンドリングして関わらないと、股関節は動き出さないのか」そう感じたのが今回のケースでした。『股関節の促通のためにやった事』この日にやった、「股関節で踏む力を促したやり方」を書いてみます。『「座る力」が育ってなかったのね。。。』私はこれまで、「座る」って当たり前の動作で、リラックス…ameblo.jp一見すると普通に使えてる。歩けるし、足を床に置いて座れるようになってきてる。誰も股関節が使えてないとは感じないと思います。でも、私から見ると、股関節の奥

初めてリアルで体操誘導を受けた方に「誘導された時と、自分でやるのが全然違う」と言われました。大体言われるんですが、プロなので、誘導した時に差がないと指導料いただけないです😅とはいえ、自分でできる範囲で続けていただくだけで効果はしっかりあります。かなり姿勢が良くなって帰られました。初めての時は変化が大きいです腰痛で来られたのですが、原因は肩甲骨でしょうねつくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyo

訪問ありがとございます1歳の男の子を子育て中ですオススメ記事『【慣らし保育】ドキドキの１日目』訪問ありがとございます1歳の男の子を子育て中ですオススメ記事『息子の保育園はゆっくりスタートです。』訪問ありがとございます1歳の男の子を子育て中です…ameblo.jp『【慣らし保育２〜４日目】泣かない息子』訪問ありがとございます1歳の男の子を子育て中ですオススメ記事『こども誰でも通園制度に思うこと。』訪問ありがとございます1歳の男の子を子育て中ですオス…ameblo.jp

おはようございます今朝は、足の指をグーパーしてみるそれだけぎゅっと閉じてぱっと開く足の裏や指の間にじんわりとした刺激ひろがっていきませんか？

スタッフと一緒に膝の体操をしました。身体にはいいんだろうけど痛い！でもスタッフの心使い感謝です。ありがたい。いつもの電車で帰宅してちょっとゆっくりできて、嬉しかったなぁ〜。今日は実家に帰宅します。そして通院日。

おはようございます！子育てダイエット主婦シナモンです。最近家族で近場に一泊・温泉旅行へ行ってきたのですが…。分かってはいたけども～、体重計に乗って衝撃を受けました。想像以上に増えてたたくさん食べたけど動いたり温泉たくさん入ったから大丈夫！って思ってたのに…。「よし、元に戻すぞ！」と気合いを入れまして。昼間はわりといつも通りなかんじで、夕食にルールをつけてみました！一番初めに食べ始めるのは汁物からご飯はいつもの半分量味噌汁にとろろ昆布をイン！

まいどどこの家庭にもあるであろう・・・アイテムをポチる早い話が電池の残量を計るアイテムやねんけどそもそも、残量知ったとこでどないやねん！？電池なんて切れるまで使うがなって事を書いていて思ったそうか！例えば、動かなくなった時計電池切れか、時計の故障か判断つくって事やんな？昨日は、本番前日で久々に1階で練習200ちょい打ってきましたけど本番前日やでシャンク連発打ち

不安や心配をひとりで抱え込むママでも１日３分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催さくらいともみです🍒悩みだらけだったお豆腐メンタルが変われた方法それは、／自分に全集中＼やることやりたいことを書き出しておもしろがって実行するのみ！！自己肯定感が子ども時代から低い私ついついできないことに目を向けがちでみんなはちゃん

腰痛がある方は前かがみで固まっている方が多いのでうつぶせになり肘で上体をあげた姿勢でしばらくいるとおへそのまわりの前側の筋肉が伸ばされて腰痛がマシになる場合もありますというお話しをしました。うつぶせになって前側を伸ばす両手をあげる上体を反らすことでふだんあまり使えていない筋肉を動かすことができると思います腰痛もマシになれば良いですねふだんの姿勢はパソコンをしている人はもちろん他の方でも前かがみの姿勢が多く身体を後ろにそらす

毎日のスキンケアアイテムを教えて！▼本日限定！ブログスタンプほんと面倒になって《通販じゃないけど》オールインワンを常に使っています。DHCの洗顔オイル、無くなった？いま、お取り寄せ中。パックは流行りだけど、💧ダラダラ💧が苦手で覚悟して容器から取らないと💦本日のテレビのラジオ体操🤸🤸

北海道札幌市にて運動指導歴４０年フィットネスインストラクターの谷口美由紀です＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝​生徒さんが病院で血液検査を受けた時​お医者さんに言われた言葉​＃いったい何をしたんですか​数値が変わるとこんな言葉をもらえる​生徒さんからは​人生が変わったそんな声も​毎日の体がラクになった動くのが楽しくなった​そんな変化を感じていただいています​嬉しいご報告をいただくたび胸がじんわり​＃本当にうれしい

療育保育士のなないろだよ🌈三兄弟のオカンしてます😊いつもイイね！フォローありがとうございます✨励みになっております～🌱バランスドームが40%OFF5980円→3580円★本日23:59迄！クーポンで50％OFF★バランスドーム子供用大人用2size直径46cm58cm体幹トレーニング室内遊具2WAY半球型半円型耐荷重150kgトレーニングチューブ付き運動不足対策楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

4月13日歩く朝食を食べた後はブログ投稿記事作り方を頑張ると、家内に「ランチどうする？」と聞かれるのはイコール「外食何処へ行こうか？」で、決して「何か作ってあげようか？」では無くて、家内「今から行けば居魚屋梅月(ばいげつ)のラストオーダーに間に合う♪」で、私出かける支度をしたは言うまでもない。13時23分「居魚屋梅月(ばいげつ)」の店頭に名物大行列は無く、すんなり入店出来たが一旦長椅子で先客と一緒に待機してテーブルに案内され、家内は(梅月御膳)切り落としかつおづけ丼？1000円で、私は

こんにちは💛運送業の運動プログラムなら”トラヘル”！トラック×ヘルスアンドライフ実践！健康経営♪応援隊ことH＆L代表のmaiです💛2022年からキャリア×身体づくりの個人＆法人支援個人事業「Woman'sQOLup」を開始2024年に合同会社ウェルビーイング、合同会社H＆Lを設立。個人事業では主に骨盤矯正パーソナルトレーナー業合同会社ウェルビーイングではキャリアセミナー、キャリア支援、営業代行、武道エクササイズ講師業合同会社H＆L(エイチアンドエル…ヘ

この投稿をInstagramで見る日本体操協会(Jpn.Gym.Association)(@gymnasticsjapan)がシェアした投稿予選終了しました。３位通過まで載せておきます。女子予選結果１位西山実沙55.566２位岡村真54.998３位杉原愛子54.766男子予選結果１位橋本大輝85.582２位岡慎之助84.899３位三輪哲平82.998前評判通り女子は混戦、男子は橋本大輝選手と岡慎之助選手の一騎打ちになりそうです。男子は

キネシオロジーたどりみが提供できること「やさしい元気」のサポートをしています◆セルフケア・家族ケアセミナー（個人・グループ・団体/企業）いつでもどこでも道具いらず自分できる「やさしい元気」のセルフケア方法を体験いただきながら紹介しています◆個人セッション筋肉と経絡（生命活動に大切な気の通り道）のバランスを整え心身の不調の改善や行動の向上に向けてサポートをしています◆公式クラス筋肉の反応の観察（筋反射テス