体操

女子更衣室新体操部(BLIC-GL)Amazon（アマゾン）AV女優【相音さな】ジュニア大会では、全国トップレベル、世界大会への出場も果たしたというスポーツ女子。体操女子っぽい身長145ｃｍのミニマムボディ相音さなAINESANA身長145cm【引用元相音さな🤍🎵(@Aine_sana6)/X】

体操選手の中島叶夢（なかしまかのん）選手はアイドルなのか近年、スポーツ選手は競技力だけでなく、SNSやメディアでの発信力、親しみやすいキャラクターも注目されるようになりました。その中でも、体操選手の中島叶夢（なかしまかのん）選手は、端正なルックスや爽やかな笑顔から「アイドルみたい」と話題になることがあります。しかし、「アイドル」と「アスリート」は本来異なる職業です。本記事では、中島叶夢選手がなぜアイドルと呼ばれるのか、その理由や実際の活動内容を詳しく解説します。https://ww

土日月と運動してなく身体をほぐしたく神の手王子にヨガマットも持っていき1時間早く着くのでゆっくり身体をほぐしましたY字バランスここまではいきませんがこれくらいになっていた😃骨のおかげだわ今日は胸骨の変な体操と腕の面白い体操仙骨まわりを研ぐ体操この三つ私史上身体がすごく軽く動けまた一歩私の身体が変わった気がします。すごいの先生も変わりましたねともう不思議不思議すぎます始まるころより終わったあとのほうが身体が動ける感じがしますそして異様にお腹が空きます😅

※8月第１・第２は会場の都合により休みです。第３・第４はいつもの三段池体育館サブアリーナです※🍀🍀🍀８月🍀🍀🍀猛暑が続いていますがお元気ですか？平日の夜、仕事や家事が終わったあとだけど健康のために、自分のために楽しむ時間を過ごしましょう今月・来月のカレンダーは下の方へ⬇️ヘルスアップ体操火曜夜教室お昼間は行けないから〜お仕事のストレス発散にいい〜また明日から頑張れる〜と、皆さんに言っていただいてます音楽に乗って、楽しくカラダを動かして血の巡り、リ

ご訪問ありがとうございます。あいすです。子供たちの成長に目下、全力伴走中のあいす。今回は跳び箱を作りました早速、本題！段ボール跳び箱の作り方①大きめの段ボールを用意。↑今沼り中のディズニーオンラインショッピング②上部小さい方のビラビラの中央に直線を引く。③カッターで切る。④細い方のサイドに二等辺三角形を書く。（両面）さっきの半分のところと底辺側の頂点を結ぶ。⑤カッターの切れない方で二等辺三角形の長さの等しい2本の辺をなぞる。（切ったらダメ）⑥二等辺三角形の辺に合わせ

「俺は、自分がハゲだってことを神に感謝しているぜ。そもそもこの俺に、頭の毛なんて似合わねえ」マッチョ好きで、映画も好き、そして頭皮が薄くなってきた男たちの希望の星──JasonStatham(ジェイソン・ステイサム／58)(ステイサム兄貴の肉体)『トランスポーター』シリーズに『メカニック』、そしてハゲマッチョの集大成『ワイルド・スピード』で見せる肉体は、ただ鍛えているだけでは手に入らない魅力が溢れている。それは戦闘能力×効率×機能性を追求したトレーニング。今回は、鍛える、整える、日

ご訪問頂き有難う御座います地震の報道に驚きました1日も早く平穏な生活が戻ることを心よりお祈り申し上げます日本に住んでいる以上危機感を持たないといけないですねお客様から美脚になる！姿勢が正しくなる！このサンダルどうですかと質問がありました販売サイトを確認すると、、、サンダルを履くと正しい姿勢になりますと紹介されていましたそれがコレ(広告は人間の写真でした姿勢を変えずにAIでイラスト化しました)え販売されている方はこの姿勢が良いと思って載せているの

ご訪問頂き有難う御座います前回の続きです『手の老けとは』ご訪問頂き有難う御座います今回は腕や手についてです1年前にも手について投稿しております『手の若さとは？！最新の私の考え』ご訪問頂き有難うございます『あれやこれ…ameblo.jp腕は鎖骨に付いており羽のようになっており自由度が高い自由が効いてしまう分やりたい放題使いたいように自己流が出来てしまう無茶な使い方をしていると気が付いた時には拗れてしまい自由なはずがいつのまにか肋骨の重石になっている腕が使い辛いか

こんにちは🌞ホームステーション茅ヶ崎です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪デイサービス茅ヶ崎の皆様に夏といえば…の質問してみました。皆様、やっぱりスイカ🍉、アイス🍨、かき氷🍧と夏の美味しいものが人気でしたよー8月のひまわり🌻の壁面も素敵💓にできました。午前中のご様子です。マッサージ中、気持ち良さそうです。パズルに挑戦！N様.歩行訓練中指体操、上手くできるかな？ここからはコロコロダービーの様子を少しだけ今日のおやつは夏の大人気かき氷🍧ですよー楽しみです

y建坪１２.９坪のちいさなおうちで夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←こんばんは、mariです昨日の記事をお読みくださった方ありがとうございました『知らなかった…これ不足してる人増えてるそうです。』建坪１２.９坪のちいさなおうちで夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹…ameblo.jp※こち

時間の余裕ができた今、昔の放送を見返しています。そして見たら、すぐ作りたくなります。鶏の胸肉は、牛乳と塩につけて１分もみもみするだけで驚くほど柔らかくなるそうです。オススメは唐揚げですが今回はヘルシーな蒸し物に挑戦鶏胸肉のロール鶏むね肉のバターロール-おさらいキッチン2025/11/27のNHK【トリセツショー】では、「鶏むね肉のバターロール」のレシピが紹介されました。バジル＆バターを巻いた鶏むね肉が牛乳をもみこみ（手タンブリング）、やわらかジューシー！www.osarai-

KIYOKids代表の佐藤希代子（さとうきよこ）です小学校受験体操幼児体操指導暦10年以上延べ600人以上のお子様を指導東京都西東京市・東伏見で難関小学校受験に特化した体操のプライベートレッスンを行っています✨プロフィールはこちら指導実績・早稲田実業学校初等部・慶應義塾幼稚舎・雙葉小学校・白百合学園小学校・立教小学校・立教女学院小学校・青山学院初等部・学習院初等科・筑波大学附属小学校・東京学芸大学附属小金井小学校など国立・私立を含

朝５時前に起きて、洗濯物入れたり、干した！ブログ書いたり、学習した。近所の岩原公民館でのラジオ体操参加した。明日は参加できないので、今年最後のラジオ体操参加となった！終わって、室内用殺虫道具買って、机の下に置いた！神奈川県教育委員会にメールしたが、リンクを掲載すると、送れなくなり、手古摺り、参った！仕方なく、印刷し、FAX流した。その後、愛知県一宮市に行き、散歩した。ゼットリアで、カボスジュース飲んで、暑さを凌いだ。助かった！有難う！三井住友銀行名古屋店に行き、三井住友

ご訪問ありがとうございますこのブログは、旦那(40代)私(アラフォー)※ネフローゼ症候群の持病持ち娘(４歳）※反対咬合、現在弱視疑惑あり娘の事を書いてることが多いかな？わたしの持病の話も時々・・・そんなブログです先日、ティップネスキッズの夏の体験に「スイミング」と「体操」を予約して行ってきた。事前に他の方のブログで“勧誘はほぼない”と見ていたので、心穏やかに出発運動スクール・スポーツクラブ【ティップネス・キッズ】ティップネス・キッズは、スイ

ゴールデンウィークはお天気が良い日が続きましたね先週はお休みだったので、5月は8日、15日、22日、29日（誕生日会）が活動日になります。今日は2週間ぶりの体操で、みんな思いっきり身体を動かしましたまた、今日から新しいお友だちも入会されて、みんな大喜びです今年度、母と子の体操会ではウェブサイトを開設しました。SEO対策がまだ十分でなく、ワード検索ではヒットせずご不便をおかけしている状態なのですが、少しずつ検索順位が上がるようにと試行錯誤しております今日はそのウェブサイトにも掲載して

1:2026/05/11(月)10:55:08.393ID:xWNwS5xb0imgurimgur.com/lj9c6QR『妖怪退治の仕事してるけど、何か質問ある？』1:１2013/07/17(水)21:49:41.99ID:AtSO6Bij0腹筋している間暇だから、聞いてやるよ2:名も無き被検体774号+2…ameblo.jp『画像】JSギャルさん、エチエチすぎるｗｗｗｗｗｗ』[FELICE]猫コスプレセクシーエッチエロアニマルねこコスプレ7点セット猫

皆さまこんにちは！本日のいすみ苑デイサービスセンターの様子をご紹介いたします♪🎳【レクリエーション】本日はボーリングを行いました！皆さま真剣な表情でピンを狙い、たくさん倒れると大きな拍手と歓声が上がりました。「やった！」「惜しかったね！」と利用者様同士で声を掛け合いながら、楽しい時間を過ごされていました。🎨【塗り絵・間違い探し】レクリエーションの後は、塗り絵や間違い探しに取り組んでいただきました。色使いを工夫しながら丁寧に塗られる方や、集中して間違いを探される方など、それ

令和8年5月29日（金）〜31日（日）の2泊3日の日程で背骨で動いて背骨で支えて【動静双修】を繰り返しブリージングストレッチの氣功を集中して深め合宿でしかお伝えできない実技や講義を盛り込んだ合宿ならではの実り豊かな3日間となりました今回はその合宿の様子を写真とお寄せいただいたアンケートとともに紹介させていただきます今回の合宿は10年以上前によく合宿を行っていた熱海にあるハートピア熱海さんでした今回も福岡、熊本、香川、京都など...遠方から

こんにちは。5歳の男の子を育てているママです。このブログでは、絵本や知育玩具、おうち英語（DWE）について、日々のゆるっとした子育て記録を綴っています。同じように育児をがんばるママさんたちと、気軽に共感しあえたら嬉しいです。4歳の息子成長記録年少からの習い事我が家の知育ルーティンおうち英語のおすすめ本おすすめの絵本棚楽天ルームランキング参加中鉄棒を購入し、家での練習で逆上がりができるようになった息子。≪2025年楽天市場で1番売れた鉄棒≫鉄棒室内子供ブランコ屋内屋外

こんにちは、きなこもちです！このブログではちょっと天然なお姉ちゃん・もちこと気まぐれ愛されキャラの弟・もちたろの子育てを中心に、おもちファミリーの日常を描いています。良ければフォローお願いします^^イイネ、コメント、リブログもお気軽にどうぞ♡今日の記事ですさてさて、今日からまたシリーズです！新年度を迎えて新しく習い事を検討されてる方もいらっしゃるのでは？と思って、我が家の子どもたちの習い事について振り返ってみたいと思います。もちこは中学生になって習い事の見直しをかなりしたのですが

ご覧いただきありがとうございます❤️『桃尻塾6年のbefore～after』桃尻塾６年のbefore～after桃尻塾を続けられて、とっても健やかに美しくなられたしょうこさん6年をふりかえっていただきました『桃尻塾はこんなプログラム…ameblo.jp目の調子がよくなり視力が上がりましたわたくし、目の病気を経験しておりまして、何かと不調があると目が赤くなっておりました超音波で毛様体筋を解せるというのを見てこれを試してみよう！と購入【公

北川景子さんの真似をして先月から始めたばかりのラジオ体操ですが『北川景子さんの真似をして』最近身体がガチゴチでまるでおばあちゃん可動域が狭くなってるし筋力の衰えを感じる日々。何か変わった動きをするとすぐ攣ったり傷めたりすることが増えてしまい、どう…ameblo.jp早速効果が現れました❶少し筋力がついて来た。(個人の感想です)ぜーんぜん運動してこなかったので、凝り固まってた体がちょっとだけほぐれた感じ。ギックリ腰を患ったときに勧められた腰痛体操は続かなかったけど、ラジオ体操は

2026年8月5日（水）から7日（金）までの日程でフィリピンのTagaytayCityに於いて、エアロビック競技の第10回ユース・アジア選手権大会（フィリピン大会）がアジア体操連合（AGU）の主催で開催されます。ユースは12才から14才までとなります。WorldGymnastics（国際体操連盟）大会関連サイトFIG-EventDetail-18573FIG-EventDetail-18573www.gymnastics.sportアジア体操連合（AGU）

今日は今にも雨が降り出しそうなお天気でしたね…なので、＼今日はお部屋で遊んだよ~／今日は朝から元気いっぱいのみんなよーし、体操するぞーーー！と声をかけるといぇーーーい！片足でフラミンゴに変身！ダンゴムシがひっくり返っちゃった~「てけてけてけ〜」誰がいちばん高く跳べるかな？！こんなポーズもできるよ今週はどんな楽しい発見が待ってるかな？たくさん遊ぼうね令和8年度4月入園〜​見学&個別相談★★受付中★★お気軽にお電話ください！★職員も募集中★あびこ若松保育園を

『ラジオ体操やってます。』夏休みが本格始動してますね。何かこんなことずっと言ってる気がしますが。僕の中で夏休みと言えばラジオ体操なんですよね。子供の頃は夏休みのラジオ体操がめっち…ameblo.jp昨年は夏休みも１週間を過ぎた頃から、ゆるゆると参加してたラジオ体操ですが・・・。今年は張り切ってます。初日から参加。「まい日行く！！」と皆勤賞を目指す様子です。今のところ休んだのは、土曜日もやってるのをすっかり忘れててサボってしまった１日だけですね。な

／いつもご覧いただきありがとうございます＼こんにちは、ようこです今日は私の最近のちょっとした挑戦についてお話しします^^何に挑戦したかというと、ラジオ体操を毎日3ヶ月続けるチャレンジ「えっ？ラジオ体操って本当に効果あるの？」って声が聞こえてきそうですが…（私もそう思ってたｗ）ママ友の勧めでやってみたんだけど、結果は想像以上でし

練習報告しますが、ここ最近、お腹の調子が悪く走れておりませぬ…しゅん２８日湿度が高いが、少し風がある夜でした初のゾーン2走をやってみた上りになると、すぐにゾーン3へこの練習はイライラするぅしかも、リズムが狂っているせいか、足に負担がきます修行やね29日2㎞➕６㎞テンポ走➕ダウンジョグ３㎞テンポ走は、5:315:305:225:215:205:16前日にゾーン2走をやったせいか、ぜんぜんペースが、あがらない31日4.33㎞お腹調子悪く途中離脱１

ご訪問頂き有難う御座います女性に多い猿腕肘から手までくっ付くこれが典型的な猿腕です以前2024年５月にも投稿しましたがそこから更に色々と分かりましたサロンのお客様では半数近くの方が猿腕です(程度はさまざまですが)確率的には非常に多く決して他人事ではない話しです猿腕で何か不都合でもある別にないけどーと思われるかも知れませんが間違いなくありますまずは簡単に言うと腕や手を使うのが下手上手く使えていなく無理矢理使っています無理矢理を何十年もしているの

2025/12/06のクレヨンしんちゃん感想イケボひろしがコールイケボやめい！！！！！！月初めなのでべかすかこが隠れチョコビを宣伝手袋で真剣勝負だゾ2015、再放送今回はこれ再放送であまりにも風間が素直じゃない(時のものなので、そういう性格が出ている)から風間が裏目に出ました。素直なのがいいんですよ。最近はSnowMan佐久間さんでさえ、声優ではないのにプリキュアになったんですから、時代はダイバーシティです。(？)父ちゃんと体操だゾカスカベスポーツセンターに親子で来た野原ひ

キネシオロジーたどりみが提供できること自分の内側にある自然な力「やさしい元気」が動きやすくするためのサポートをしていますサポート方法◆セルフケア・家族ケアセミナー（個人・グループ・団体/企業）いつでもどこでも道具いらず自分できる「やさしい元気」を動かす方法（からだにあるポイントにふれることや体操など）を体験いただきながら紹介しています◆個人セッション筋肉と経絡（生命活動に大切な気の通り道）のバラ