体操

こんにちは。先日、12月7日（日）に、とちぎ岩下の新生姜ホール（大ホール）で、蔵の街うたごえ喫茶が開かれ、行って参りました。😊ふーさんバンドの方々の素敵な演奏とともに、歌あり、笑いありの素晴らしいコンサートでした。✨「紅葉🍁」や、「およげ！たいやきくん」など、子どもから大人まで一緒に歌える曲や、演歌や唱歌など懐かしい歌まで、たくさんの曲がありました。「およげ！たいやきくん」の動画です。😊（許可を頂きアップしております）周りの方々が、歌がすすむにつれ、元気になっていくのが伝わり、歌

新年度になり、花でいっぱいの春らしいオープニング、能條貴大さんの優雅な演奏でスタート🤸‍♀️動物も増えた。体がほぐれたところで、背中・腹の筋力強化暖かい季節に元気よく船こぎ体操🛶朝の体操初のアシスタント掛け声参加📢さてここからがクライマックス。新メンバーの我喜屋佑衣ちゃんが加わってラジオ体操🤸‍♀️前列の女性アシスタントは10年目に突入。9年の差が分からないくらい動きが靭やかだ。オーディションに合格後、必死で訓練を受けてきたのだろう。緊張気味の表情に新年度になったんだと実感が湧

なんていうか、気付く事、って大事だなぁ、と、しみじみ思いますね。強烈な寝坊して、起きたら10時半…⁉️朝方、雨が降ったみたいで、世界はちょいウェット。しばし悩んで、バイクはやめました。先祖の霊も、今日はやめろ、と。で、洗顔、歯磨き、洗髪を、美人の湯に行って済ませました。今日は空いてたなぁ。風呂上がりに、ガスステーションに電話。オイル交換の予約。午後3時ならというので、遅い昼ごはんを、道の駅で。野菜炒めを、餡掛けにしてご飯にかけた奴。フフフ…美味い(^^)。

近所の公園で、朝のラジオ体操に参加しはじめてから10日ほどが過ぎた。『今朝もラジオ体操。』ラジオ体操に通いはじめて4日目。6:30〜NHKラジオ第1での放送は参加初日は京都の会場からのLive中継その翌日は兵庫さらにその翌日は北海道・東…ameblo.jp『公園のラジオ体操に参加してみた。』朝JOGの帰りに近所の公園を通りかかるとちょうど、ラジオ体操がはじまるタイミングでした。いつもは通らない時間帯なのできょうが初めての邂逅です。＊…ameblo.jp

＊現在【発表振り付け期】来年3月～新しいお友達の体験受付致します🐰＊見学等、お問い合わせは【💌】くださいませ〈開催日＆年齢〉★(土)14時～【年中さん～小５🆗：初心者クラス】★(金)16時20分～【年中さん～小５：小学生初心者さん🆗】●土16時20分～【小1*❶,２～6年生】☝＊❶＝1年ほどのダンスや体操経験者さん(メイ幼児からの子含む)●【暮らしの学校】新体操のみクラス・(水)４歳～１年生(目安)・(月)２年生～◆メイは１時間暮ら

体操する足ではありませんまだ痛さが・・もう一か月打撲とかは治りが早いけどひねりは長引くのかな？とりあえず明日は電気に行ってみようかな？？みんな持病が増えてます今日も先ほど近所の人に会いましたが急に人相も変わるほど衰えてました一緒の時期ここに新築で越してきて５０年経ちますみんな衰えるよね皆さんの地域新聞にお悔み欄ありますか？まだ群馬はお悔み欄あります載せない人も多いです我が家も載せませんでしたが亡くなる方の年齢に私の年齢も近づいて何か微妙です

8歳の娘&2匹のトイプー&キンクマハムスターと暮らすアラフォーワーママですレジャー大好き♡お出かけ記録子育て・犬育て・ハム育て娘の習い事（ヤマハ音楽教室・ピアノ個人教室体操・チア）のことなどなど。日々のアレコレを綴っています週末の習い事は体操＆ヤマハの2本立て1個か2個少ないだけで時間的な余裕がすごい生まれる感じ土曜日は午前中パパと自転車で買い物に行き、家庭学習を進めて体操へパパが見学に行ったのですが縦側転が出来るようになってスタンプをもらえたそうです練習中

こんにちはゆきのです出張族の夫と2歳娘との3人暮らし。実質ワンオペ主婦です将来に備えて、節約・知育・ゆる投資で“自分力”アップ中自己紹介はこちら→★ゆきのです2歳児って、元気すぎて全然昼寝してくれないですよね…💦わが家の娘（2歳9ヶ月）も毎日「走らせろ！遊ばせろ！」の大騒ぎ。でも、トランポリン生活がうまく行った日は本当にラク！マジで疲れてくれる！（笑）午後にしっかり昼寝してくれると、家事も仕事

昨夜遅くに東北地方を襲った地震びっくりしましたね福井市の方は全く揺れなかったのですが携帯の防災速報が鳴ったので地震の大きさに驚きました幸いにも亡くなられた方はいないようで安心しましたですが、怪我をされた方はいたみたいですね被害も出ている様で寒い時期なので被害にあわれた方々はどうか風邪等ひかれないよう気を付けてくださいねメイプルのご利用者様も心配され、お話されている様子が見られました

私は週に1度、自彊術教室に通っている。教室の仲間は12名、私はもう15年通っているが、この5年ほどは新しく入ってくる人も辞める人もなく、皆で和気あいあいと楽しい。12名のうち70代が5名、80代が7名。その中の1人は現役の美容師さん。美容師さんと言うのは長年同じ姿勢をとっているので、どうしても身体に曲がりが生じる。それを治そうと先生がビシビシ指導するのだが、先生のいう通りに出来ない彼女の姿をみて、私は笑い転げる。だから私が先生に指導を受けている時には、彼女もかたき討ちのように大笑い

腰椎1、２番がとても固くて、体調もとても悪かった方今までは角度を合わせて伸ばす体操を指導していました。自力では合わせにくかったのですが、体力が出てきたので、足を上げて合わせる体操に変えましたこちらの方がしっかり合うので早く改善しそうです体力がない時もできる限り続けてられていたので、上がるようになってきたんだと思います😄つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/

一般的には、黒衣の宰相といえば金地院崇伝を思い起こされると思います。今年度の講座ではほとんど触れなかったような・・・・です。が、他にも黒衣の宰相と呼ばれた人物がおられます。ご出家の身ながら、権力者の側近として、政治に参与した人物のことです。京都検定的には・・・・・〇信西後白河天皇の側近藤原南家の出身宇治田原で自害公開テーマが家康云々のときにしっかりとお話ししましたが・・・・。〇満済准后足利義満・義持・義教三代の側近今小路家の人醍

KIYOKids代表の佐藤希代子（さとうきよこ）です小学校受験体操幼児体操指導暦10年以上延べ600人以上のお子様を指導東京都西東京市・東伏見で難関小学校受験に特化した体操のプライベートレッスンを行っています✨プロフィールはこちら10月20日（月）限定！サッカーママのお茶会開催✨〜親のメンタルを整えて子どもの可能性を最大化するヒント〜「子どもが試合前に緊張してしまう…どうサポートすればいい？」「親の言葉や態度で子どもがプレッ

仕事のことも話せる学生時代の友人その時の話に通じるな～と思ったんです。使うイメージが湧くって大事もうこれ以上書かなくて良いですね…お仕事のヒントがギュッと詰まってるのが分かりますか？🌸サービス提供されている方は自分事に置きかえてみてください。🌸何かを買うかどうか、やるかどうかを迷っている方にもヒントとなりますよね。（買ったあとのイメージが湧くか）イヤーカフイヤホンは購入決定！！！今日教えていただいたばかりで即決。訪問先で教えて下さって使うイメージが湧

KIYOKids代表の佐藤希代子（さとうきよこ）です小学校受験体操幼児体操指導暦10年以上延べ600人以上のお子様を指導東京都西東京市・東伏見で難関小学校受験に特化した体操のプライベートレッスンを行っています✨プロフィールはこちら「うちの子、縄跳びが苦手で…」「姿勢がすぐ崩れてしまって集中力も続かないんです」「先生の指示がなかなか通らなくて…」こんなお悩みを保護者の方からよくいただきます。できないことに目がいってし

高齢者虚弱症候群―看護学生・実習で必ず役立つ「看護診断・看護計画・関連図」徹底解説！こんにちは、原田高志です。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、看護学生や新人看護師の皆さんに現場で「本当に使える看護のコツ」を伝えてきました。この記事の事例は学習テーマ用の架空事例です。導入：実習でよく出会う「高齢者虚弱症候群」とは？虚弱症候群（フレイル）とは？高齢者虚弱症候群は、加齢により身体・精神・社会的機能が低下し、自立した生活が難しくなった状態を指します。健康と要介護状態

横浜市港北区日吉本町•綱島0歳からの親子リズム体操教室HAPPYFULL運営乳幼児お教室資格・講師養成＆JOYリズム体操マスター講師ほうのきようこです！赤ちゃんのつられ泣きは喜んで！つられて泣くのは〇〇が育っている証拠子どもを産んでから初めて知ったこと…赤ちゃんの泣き声って警報レベルで胸に突き刺さりませんか…？涙家の中ならまだしも外で泣いたらどうしよう。周りに迷惑かけ

こんにちは。生成発展アクティベーター天職コンサルタント梅田幸子です。2019～2020年に開催し、好評だった原始反射コア講座、再度開催のご希望をいただき続け、動画セミナーにしようとしながら、月日は流れ……2023年からは、リアル開催。コマの再編と追加もあり、12コマのシリーズとなりました。2025年からはリアル講座の録画映像、または、zoom配信した録画映像をご視聴いただくスタイルでお届けしてまいります。収録の特性上、会場内の音が入ります。

今日は晴れてますがちょっと気温は低いなので外はめっちゃ寒い～です明日はもう少し気温も上がるようなのでお出かけ日和になるかもしれませんねお出かけの際にはしっかりと足を上げて歩きましょうちょっとした段差で躓いたりしないようにしてくださいね本日の昼食・揚げ豆腐の野菜あんかけ・ごぼうサラダ・キャベツのきのこ炒め午後レクは「借り物競争

5月で2歳半になった息子。言葉が遅かったり…朝起きるのが早かったり…多少問題はありつつも比較的穏やかで、よく笑い、よく食べ、毎日元気に楽しく過ごしてそうなので、大きな問題はないかなと思ってた。ところが・・・・やはり、他者と比較すると違いはあるという点を再認識する。(比較自体よくないですが)客観的事実ということで、面談で伺ったことを記録。保育園の面談では、どこができないとか足りないとかは全く言われず、ありのままの様子を話されます。ぱんたくんは、こんな様子で

こんにちは✨子育てサークルbonniekids永井亜紀です✨ホームページはこちらへ↓↓↓bonniekidsキッズダンスメンバー募集中‼️キラキラポンポンを持ってbonniekidsオリジナルの振り付けでダンスします💓ディズニー、E-girlsやTWICE、ももクロなどなど子供たちが知ってる思わず踊りたくなっちゃう🎵曲でダンスしています✨そして、bonniekidsのダンスクラスは、体幹強化がメインになります✨ダンスする前に、柔軟、リズムトレーニングコアキッ

明日はいよいよ体験DAYどんな教室かというと…講師の先生は理学療法士11月にかけて、しあわせ村ではヨガの教室がなんと３教室開講予定ですまずは明日無料体験があるのは『リラックスヨガ』の教室毎週木曜日の15：00から始まるリラックスヨガの体験です。まずはどんな教室なのか、始めてみませんか？明日の無料体験は当日の飛び入り参加も歓迎ですヨガマット・タオル・飲み物をお持ちください。～今後の新教室の体験日程のお知らせ～11/6（木）16：00～身体メ

❄️冬休み短期教室参加者募集スタート！❄️寒い冬も元気いっぱいに体を動かそう！エス・キューブ宝塚では、「冬休み短期教室」を開催します✨年少さんから中高生、さらに大人まで、幅広いレベルに合わせて楽しく体を動かせるプログラムがそろっています♪🧸3日間こども短期教室【日程】12月22日（月）〜24日（水）🔵トランポリン・鉄棒・年少〜年長15:30〜16:30・小学生16:30〜17:30一般5,500円(税込)会員4,950円(税込)⭐︎定員各15名

現在57歳。両親、義両親、4人が健在。母は心臓に疾患あるが、普通に生活出来ており、要支援1。買い物も母がしている。父は認知症、要介護2で週2回ディサービスで３時間程、体操に通っている。義両親は共に歩行に問題あり。杖が必須。義父は耳があまり聞こえない。基本は病院以外出掛けず病院はタクシーで、途中買い物を持てる範囲でしたりしている。ディサービスの体操には週に１回夫婦で参加。義父は要介護1、義母は要支援2。買い物や家の手伝いは義姉と交代でしている。車で40分くらいなので近い。実家は東

やっと秋らしくなってきたかなお元気ですか10月はスポーツの秋！と言うことでた・い・そ・う行ってみようタンバリンさんもポレポレさんもわかってらっしゃるノリノリでチャレンジしてくれましたよポレポレの開催有無の情報、インスタに載せられなくてごめんねプログラム①♪にじびより②紙芝居「みんなでたいそう」③絵本「アナゴたいそう」④絵本「かおたいそう」～のもう一回遊んじゃおう！⑤マグネットシアター♪あがりめさがりめ⑥絵本「ナマケモノヨガ」⑦プレゼント…顔いっぱいの折り紙

こんにちは！今日もブログにお越しいただきありがとうございます歩き方から人生を変えるウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎朝比奈優です足と靴と歩き方について知ることでその後の人生は変わります歩き方から「誰もが本来の力を発揮して幸せな人生を送れる」秘訣をお伝えしていきます50歳からでも身長って伸びるの？50歳を過ぎても身長って伸びる？と、聞かれると答えは「NO❗️」ですじゃあ、なんでこんな題をつけたの？実は、健康診断などで計測する身長の値は50歳

フェムケアしてる？？フェムテックマイスター・現役看護師の梶山木綿です。フェムケアしてからの変化🌟私は今まで膣バリカタ女子だったんです！！！膣バリカタ女子って例えば・・・・私って不幸・・・むしろ私が一番不幸・・・・こうあるべきだ！！！そんなの間違いに決まってる！！！・人に何かをお願いするなんて無理・・・自分の間違った解釈で物事判断して、そう思い込んでネガティブな側面に目を向けて私ってみんなと比べてめちゃめちゃ不幸じゃんって思っていました。それって本当なの！？っていう

つい数週間前くらいに、手首の運動に良いかと思って体操用リボンを購入してみました！ダンスリボン新体操リボン子供用ダンスリボン新体操ストリーマー女の子の誕生日用楽天市場2,490円そしたら、兄とあかりちゃんにバッチリはまりまして、連日リボンで遊んでいましたどんどん上手になっていくのでその様子をインスタグラムでもあげましたhttps://www.instagram.com/reel/DMAsUdLSRjf/?igsh=MWwwY2RnNW5vd3hqcA==ひ

ご訪問頂き有難う御座いますはちみつ生活をしています5種類体制でやらせてもらっております何故に分かった事がありました私糖代謝が悪くなりエネルギー不足になっていた糖が足りないとコラーゲンもタンパク質も作られない材料不足になるこればかりは人それぞれの体質もありますよね1ヶ月１日5匙くらいを食べてみて今のところはいつもより元気だとと思いますとりあえずは3ヶ月を目安にやってみます購入しているはちみつは代替医療のヴァニラさんのものです前回の続きです『あれやこれや

12月はクリスマス会を行います🎄誰かがプレゼントを持ってやってくるかも…？🎅広くて綺麗な武道場で季節のイベントも楽しみましょう🎵⭐️新規会員、大絶賛募集中⭐️ぜひ体験にお越しください。見学、お問い合わせはこちら→taisou_hahatoko@yahoo.co.jp下記をコピペして、内容をお送りください。・保護者のお名前・お子様のお名前とふりがな・性別・お子様の月齢・連絡先・メールアドレス・参加希望日・お問合せやメッセージなど●金曜日11:15〜12:30