体操

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体操とは

「体操」に関するブログを集めたページです。身体のゆがみを矯正してダイエットに結びつける骨盤体操、腰痛を改善するストレッチ、ボディラインを引き締める産褥体操、基礎代謝アップや便秘解消が期待できる筋トレ、手軽なテレビ体操で健康維持をしているブロガー、副交感神経が活発になることで高いリラックス効果が得られるゆる体操、身体を動かしながらしりとりをしたりする頭の体操、人気芸人のネタであるあたりまえ体操を披露するロボットなど、体操について綴ったブログを紹介しています。肩こりや関節痛で悩んでいる人、軽い運動で気分転換したい人にもおすすめのブログが満載です。