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ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪我が家は普段、夫が夕飯を作っているのですが、夫が作る料理はすごい量が多いです。マグロづくしの夕飯メニュー。一生分のマグロを食べ尽くした！と思えるほど大満足しました。でも、マグロ600gは量が多いので２～３回に分けて食べたほうが、よかったかも！↓大人気すぎて完売していた鮪セッ
スパワールドに行ってきました😊❣️2022年、46歳の今年の夏もビキニ着れて良かった😊💕年とってもビキニとミニスカは着れるように、一応体型維持を頑張ってます😊今年も結局白い水着になったよ😊ちなみに、2020年（44歳）の水着はこれ⬇️ちなみに2018年（42歳）はこれ⬇️来年の夏もビキニが着れるように頑張ります💪‼️そうゆえば、46歳の今年もミニスカ履いてます😊ミニスカも自分の為に履きつづけます😊‼️
今日の体重。44.3kg/bmi15.88便秘なのに、体重減る。なぜ。今日は楽しみにしていたクリスマス・イヴ😌次男はインフルエンザで、もともと出掛ける予定はなし。スーパーのネットチラシを見てクリスマスディナーの買うものをピックアップしたり、クリスマスの曲を聴きながら過ごすのが、楽しかったりします😊午前中は娘と一緒にスーパーに行き、今年は娘がクリスマスケーキを作りたいと言っていたので、ケーキ作りをしました😊と言っても、スーパーで売られているスポンジと、らくらくホイップ使用です✌️
MINAEです❤️☑︎Instagramフォロワー4.3万人☑︎WEARフォロワー6.2万人160cm骨格ナチュラルシンプル、モノトーン、大人カジュアルコーデを発信しています！3歳男の子ママです！私がセレクトしたアイテムが買えるショップもチェックしてください❤️👇MINAE'sSELECT🛒Lectitwww.lectit.com【前回のブログ】『【韓国4日目②】意外と穴場！？かわいすぎる韓国カフェ』MINAEです❤️☑︎Instagramフォロワー4.3万
ricopin🇯🇵と旦那王子🇰🇷がご紹介する韓国情報、韓国美活、韓国夫観察ブログお楽しみ下さい🤗🔗私達が夫婦になるまで“大人女子の社会見学”me&re骨盤ガードル製作の実際がコチラ『「美姿勢を作るための情熱を履く」まさにそんな1枚。製作現場から見た『Me&Re』』ricopin🇯🇵と旦那王子🇰🇷がご紹介する韓国情報、韓国美活、韓国夫観察ブログお楽しみ下さい🤗🔗私達が夫婦になるまで9月が本当に多忙すぎて、気づけばもう…ameblo.jp続きでは全女性の必須知識ガードル
インスタでフォローしてる痩せ姫のビフォーアフター。左が９年前で、右が最近の姿だ。そして、2017年（左）と19年（右）がこれ。そこから、去年にはこうなる。５、６年前から、かなり細くなり、２、３年前から、さらに細くなってる印象。大きなリバウンドもしてないようで、コツが気になる。ヨガも効果的なのかな。家族旅行の写真には「ポーランド」という表示が。顔立ちに東欧っぽい美しさを感じるので、そのあたりの子なのだろう。
今日の体重。44.7kg/bmi16.03まだ歯の痛みがあり。かたいものや普通のかたさ(？)の食べ物などを噛む食事が難しいです。昨日のクリスマスディナーは一切食べられず💧私の夕食はローストビーフ丼で余った卵白3個分＋たまご1個分、大根100gを茹でてみじん切りにしたもの、白米150gで作ったお粥を食べました😔あとカフェオレ2杯。刻んだ大根もかたさが気になり噛めなくて、飲み込む感じです🥲今週は上の歯も矯正するけど、痛み大丈夫かな💧とにかく毎日大量のお粥を食べています。主食は食
深夜番組で、つい見てしまうのが、『家事ヤロウ!!!』ですＭＣの家事初心者男性３名の掛け合いが絶妙な空気間で、とても面白いんですよね先日も、見ていたのですが、ある女性タレントさんだったか女優さんの残念なしぐさが目に入りましたみなさん、こんにちは。あなたの人生が最良になっていく極上の“美身美心”（bijin×bijin）レッスンを毎日お届け！ファースト・フィニッシングスクール奥田理恵です今は特に、リモー
もうすぐゴールデンウィークですね毎年この時期に衣替えと扇風機を出す同時にもう着ない服の処分も手術後に悩まされたお腹の張りも解消され、手術前の服も着れるようになったしかし体型維持の目安になっていたジーンズを手放すことにしたかなりスキニーで片足を入れた時点で、「なんか嫌」と思ってしまったのだ普段はあまり手の指の痺れは気にならないが、このジーンズを履いたり、ファスナーを上げたりする時に指先の違和感をすごく感じてただただ不快もうボトムスはすっと履けて、さっと脱げるのじゃないと指先に負担がか
今日の体重。45.2kg/bmi16.21あれだけ食べても、＋1kgも増えない😌💧朝一で測ってる。思ったより増えない不思議。普段からしっかり糖質を摂っているから、体内に水分が潤ってるのかな？今朝はサンタさんからプレゼントが届き、こども達は喜んでいました😊長男はDSのブラックホワイトのホワイト。次男は色んな種類が入ったポケモンカード。長女はプリンセスの着せ替えがたくさん入っているリカちゃん人形。みんなサンタさんに、ありがとうと言っていました😊今日のおやつ。セブンイレブンにて
どうもお天道です。我が妻順調に復活してきて今月から、親子プールにも復活しかしまだ足が痛いとかいう理由なのかただサボりたいだけなのかという事で今後は週末は全て私が担当する事にまあ私も慣れたし別に嫌でもないので良いんですが唯一の問題が嫁の水着下のみ使用していましたがまあ、私には緩いのでそのうちチ◯もろしそうなんでネットでポチリました。安い2000円の水着ラッシュガード付き着ないで購入非常に不安その不安が的中ピッタリ過ぎてモッコリするし体のライ
今日の体重。44.2kg/bmi15.85歯が痛すぎて固形物が食べられない🥲セブンイレブンで今度は午後の紅茶のチャイティーラテの50円引きクーポンが発券されていた😳💗嬉しすぎる🥲💗
今日の体重。44.6kg/bmi15.99bmi15台にまた戻る。本日の食事記録。朝食。・ひきわり納豆2パック・白米150g＋刻んで柔らかく煮た大根200g＋ほんだし1gを入れて作ったお粥・カフェオレ2杯・豆乳オレ1杯昼食。・白米150g＋わかめ26g＋ほんだし1gで作ったお粥・焼き鮭小さめのものを2切れほぐしたもの・食後にカフェオレおやつ。午後の紅茶のキャラメルティーラテ。これ飲むの2回目なんだけど、ほんと美味しい😳💗キャラメル好きはぜひ飲んで欲しい！おすす
今日の体重。44.5kg/bmi15.96今日の夕食は家族でスシローに行きました😊・お寿司13皿・お味噌汁・茶碗蒸し・デザートのミルクレープ1つ・娘の残したパフェお腹がぽんぽんになるまで食べました😌朝と昼も軽めに食べていますが、夏振りのスシローは美味しかったです。デザートのミルクレープは初めて食べたけど、美味しくてハマった😳💗ずっと10年程デザートはカタラーナ推しだったけど、推し変しそうです。あとメニューになかったけど、プリンどこいった？そして食事記録を付けたところ、
本当にね、日々の習慣。毎日少しずつ努力することを継続する。今日の体重。45.5kg/bmi16.31あれだけ食べても＋1kgしか増えなかった😳びっくり😌💧今日の食事記録。よろしくない食事サイクルになってしまいました。何も参考にならないと思いますが、記載してみます。今朝は昨日のスシローが効いていて、お腹が空かず💧カフェオレ2杯とお昼までの間食でソイラテを1杯飲みました。お昼はスーパーで1本136円で売っていた焼き芋を2本(合計490g)とカフェオレ😌夜はお昼に焼き芋を食べ
titivate2021福袋HAPPYBAG【交換・返品不可】楽天市場5,500円（返信希望の方返信希望とお願い致します。）こんばんは。りょうくんが車を買い換えるので査定をしてもらっていました。Sクラス。彼「ななこ、査定結果出たんだけどさ100万くらいだった。」私「え？100万下がったんじゃなくて？」（車の知識ゼロです。）彼「外車は買う時高いけど売る時安くなっちゃうんだよね。それにしても100万か。」私「ショックだね。」彼「うん。ショック。どこも壊れてないんだけど
初投稿。7年前にも拒食症の頃にアメブロを書いていましたが、退会してしまったので、再登録しました。1990年生まれの34歳です。3兄妹(小6・小5・年少)のママしています。身長167cm・体重45〜47kgの体型維持をしたいと思い、今日からブログをはじめました。自分の体重記録としてこっそり誰にも教えずに書き始めたけど、、誰かにこのブログをみてもらえてたら、励みになり続けられそうです。今日の体重。bmi16.1昨日と今日は44kg台でちょいと痩せすぎかと💧夕食はハロウィン献立でいつ
こんにちは27コスメ銀座店のわかです本日はクリスマスイブですね皆様はケーキやチキンなどは食べられますか？？私は年々ショートケーキが大好きになっていますただ、毎年この時期は食べ過ぎに気をつけたいところ・・・☆そのような時の強い味方といえばアスカラダイジェスト機能性関与成分・エラグ酸を豊富に含むアフリカマンゴノキエキス配合のサプリメントですエラグ酸は肥満気味の方の体脂肪、血中中性脂肪、体重、ウエスト周囲径の減少をサポートし高めのBMI値の改善に役
今日の体重。44.5kg/bmi15.96今日はおばあちゃんの家にみかん狩りに行きました😊行きの車で食べたおやつ。到着してから、お昼は手土産で持っていったケンタッキーとお寿司を食べました😊みかん狩りはこんな感じです😳🍊たくさん収穫できました😊🍊帰りも午後ティーホットを購入です🫖帰宅してから夕食は適当デーにして、ケンタッキーの残りとおばあちゃんとおばさんから頂いたシャトレーゼのお菓子☘️サザエさん観ながら家族でだらだらと食べました😌食べたものをひとつずつ記録してみたけど、ざっ
今日の体重。45.0kg/bmi16.14【食事で意識していること】・食事をする時は、糖質は抜かない。・なるべく栄養のあるものを食べる。・食べすぎた翌日は食事を抜かないor極端に食事量を減らさない。今日は小学校の音楽発表会を観に行きました。長男は小学校最後でした。
Wumiです突然ですがUNIQLOのフリースって何年くらいで買い替えるものですか？ふと、だいぶ長く着てるよなーと気づいて思い返してみたのですが持っている2枚のうち1枚は小学生から着ている気がするんです。ちょっと気になったのでタグを見てみました。番号からして2016年かとも思いましたが、製品番号よりなによりロゴが旧ロゴ！現在のロゴは2006年秋にニューヨーク店のオープンに際して刷新されたものとのことなので2016年に旧ロゴ製品の販売はありえない……2006年から着てるみた
昨日は、横浜ピアアリーナへ最近のライブでは、69東京ドームのセトリ好きでしたが、今回のも大好きなセトリになりました。ただ、開場まで、外にトイレがないので、前のビルでお茶しながら開演まで待ってました！🎵パッシングライトえーちゃんのバラードはサイコーです。何度もぐっと😢きてしまうトランポは一台だけでした！今回もE吉と一緒矢沢永吉であるための体型維持は、努力しかないと思う。一晩にしてあらず。。。毎年、私も見習わないととおもいま、、、、帰りは、暫くぶりに横浜ジョイナスで、サンマーメ
急に寒くなってクローゼットをあさっていたら昔お気に入りだった洋服を発見わたくし、物持ちがいい女です。懐かしい♪*ﾟ着てみよ〜っ･••着れない･･･ここにあるということは･･･4年前位まで着ていたはず･･･⬆️物持ちは良くても･･･断捨離せざるを得ない最近はヒールも履かないしラフすぎて、タイトな服も着ないやばいような気がしますでも、本日も得意の戦闘服ジャージ上下･･･楽ちん(・∀・)ｲｲﾈ！･･･来年よく考えます茨城県宴会コンパニオン寿桃09
奇跡の51歳変わらぬ魔性の女っぷりは衰え知らずな高岡早紀さん昔は魔性＝悪女のイメージがあって凄く嫌だったそうですが今では年齢も重ねて、そういうふうに言っていただけるだけでありがたい、って思える余裕が出てきたそうfromInstagram51歳3児の母ですが体型維持方法気になりますよね…？？美容法はこちら⬇『永遠の魔性の女♡アラフィフ高岡早紀さん美容法』魔性の女とは？？魔性の女とは男性を虜にして狂わせてしまう魅力的な女性のこと🌹見た目だけの魅力ではなく女性とし
茨城県宴会コンパニオン寿桃~sumomo~HP🌟https://www.sumomo2014.com/⭐twitterはここをクリック⭐Facebookはこちら水戸市ひたちなか市大洗町阿字ヶ浦鉾田市笠間市日立市茨城町小美玉市常陸大宮市常陸太田市那珂市東海村つくば市牛久市石岡市土浦市行方市etc.寿桃チャンネルHP寿桃チャンネル♡Twitter寿桃ちゃんネル🐢Instagram寿桃ちゃん・ネルLINE公式アプリ⭐️イベント情報の配信
全国1000人の筋肉ファンの皆様★カリスマAYAさんのジムでトレーニング💪している事でも有名なリーボックアンバサダー✨の女優•仲里依紗さん🌸は昨年たくさんの筋トレ女子💪として多方面でご活躍をされました🔥🔥🔥そんないつまでも若々しい仲里依紗さんを改めて私のブログでもまとめてみました🐷❤️背中の筋肉もキレイですよね！さすがAYAさんのハードなトレーニング🔥をこなす仲里依紗さんの美ボディ💪とても魅力的ですよね👍✨お母さんでもある仲里依紗さんの体型維持の努力は前回の熊田曜子さん🔥にも通じるところがあり
こんにちは。トレジムを辞めて10カ月が経過する、書道家で筆耕士の清水克信です。今年の1月、3年間通っていたトレジムを辞めました。理由は単純に他のトレジムに移るつもりだったからです。2月は筆耕の仕事の繁忙期なので、3月中旬頃から新しいジムに通うつもりでした。ところが、まさかのコロナウィルスの蔓延！新しいトレジムに入会することもなく10カ月が経過します。そして、このブログでも紹介している通り、今は日本賞状技法士協会の運営に参加することになったので、もうトレジムに通う事は無いでしょう。時間がとれ
みなさん、コスプレってしたことがありますか？私も20歳ぐらいまで友だちと一緒にアニメやボーカロイドのコスプレをしておりました。その時のわたしです。⬇この頃はまだスリムでした…48㎏ぐらいですかね？5年後にこんなったのが恐ろしいものです⬇LINEのタイムラインとかに投稿している自分の写真を見るたびに【昔より太ったなぁ…】【痩せるってなにそれ？美味しいの？】って思うことがしばしば痩せへの煮え切らない感情を持ったまま数ヶ月ぶりにTwitterを開いたらコスプレを続けてい
引用：https://www.instagram.comソヒョンのような体になりたいかーい？？「なりたーい！！！」引用：https://www.instagram.com立っているだけでカッコいいソヒョンみたいになりたいかーい？？「なりたーい！！！」という訳で…下半身デブまっさかりなりとちゃんはソヒョンボディを目指して…引用：https://www.instagram.com/ソヒョンが健康管理の為に飲んでいるコレ
皆さん、こんにちは。私の長くて下手な文章をいつも読んでくれる方々には心から感謝しています。突然ですが、今日は私の普段の「目標カロリー」みたいなのについて話したいと思います。初めに言っておきたい。一日1800カロリーという目安は馬鹿げています。2000カロリーも私には絶対無理です。（...ずっとそれが言いたくてモヤモヤしていました。）まず、私が拒食症だった時。その時は一日の消費カロリを「基礎代謝＋運動消費カロリー」と計算していました。
