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脱毛が気になったり、寒かったり、花粉だったり。なにかと理由をつけては、家に籠りがちな旦那。そんな旦那を家から出したい。というのも、体力が無いから。動いてないから筋肉が落ちてる。食事、睡眠、運動。これは、闘病においても重要。体力なけりゃすぐ弱っちまうし。あんなに運動好きな人だったのに、今や私より細い足。これじゃいかん。外に出して動かさないと。まずは散歩からよね。抗がん剤の副作用で体がダルい事もあるから、無理はさせられないけど、なんとか体力つけて欲しいなぁ。
家の中でも運動しなきゃと、ベッドの横で足踏み運動をしていたら、母がゴソゴソし出して、奥の部屋から、ジョグフットという運動具が登場してきました。これで、室内でも歩行練習ができる❣️とりあえず、今日は1000歩歩きました。Jogfoot(ジョグフット)(ブラック)元マラソン選手千葉真子監修ランニングメソッドマルチバウンドボードAmazon(アマゾン)11,980円◆08/2823時まで17800円◆ルームランナー電動MAX8kmランニングマシンランニングマシーン
何度か記事でも触れていますが、初心者向けに新しく書き起こしします。この作品における重要要素の一つである「コスト」についてです取得方法は下記の通り・lvuplv100までは3ptそれ以降は2pt・フレンド(70人上限)一人につき5pt・「登校」エリア毎(朝、昼、夜それぞれ)に1pt現状は冬63日夜が上限です・聖櫻エリアLVUP(現状上限値30)上記以外の取得方法はありません。取得したコストを「攻」「体力」「守」のいずれかに割り振るのですが、注意するべき点として一度割り振
29の日は焼肉和民行けたそんな休薬週も終わり今日は抗がん剤デー行きたくなさすぎて支度が遅れた好中球菌で無事に抗がん剤終了7時間も病院に居たから疲れたわお持ち帰りぶら下げて帰宅2日間ぶら下げねば地味にしんどい血液検査🩸は変わらずの貧血、肝機能低下酒飲み過ぎたか?上がり続けてた腫瘍マーカーが400下がってたと言ってもまだまだ基準値の20倍オーバーね👨⚕️単なる指標でしかないからCT撮らないと確実ではないがバイトくんが効いてるんじゃ?ないかと🧑🦲詰むので効いてくれなきゃ困る
ネイルサロンで免疫⤴️から今日までメチャクチャ元気外食三昧復職し何とか4勤こなせたー今日は薬が変わってから初の外来抗がん剤デー憂鬱でしかないわ血液検査は栄養状態は悪いものの連日飲んでたのに肝臓値は正常値に回復してた不思議ちと厳しい話がありました👨⚕️効果を期待しての抗がん剤変更であるがもし効かなかったら➡️ぷこさんの場合、サードラインの抗がん剤の効果は期待出来ない。元気なうちに緩和病棟や訪問看護を考えた方が良い。🧑🦲わかりました相手はガンキング。わかってたけど言葉に出される
令和元年10月父が亡くなり、母は現在入院中です。。。ワタシは少々お疲れ中~(;´∀`)今日、入院している母のもとへ行ってきました行くと、眠っていましたが・・・。少し経つと目が覚め・・・。病室は半袖でもいいような暖かさ。「暖かいね~」「。。。ボ~。。。」10日に入院して今日で3日目。3日前はまだ”シャン”としていた所はあったのに。。。行く度に、変わってゆく母を目の当たりにするのが辛いです。前は入院しても、その度面会に行くとすぐにワタ
今日で退院して4日が経った。去年の手術は原発巣の切除と肝臓部分切除そしてストーマ造設で10時間の手術だった。術後はとても順調でストーマの装具を決めるのに時間がかかり約4週間の入院。しかし、退院後1週間程で復職したので体力がなかなか戻らず時短勤務だったが辛い時間になり、退職するまで体力が戻ったと実感する事はなかった。2度目の手術となった今回の入院から退院して今日で4日が過ぎた。まだ4日しか経っていないので当然だが体力は戻るはずもない。体力が完全に戻る前に次の手術になり、
うちの母親、もしかしたら介護が必要になるかも知れません。そうなるとさすがにもう、大衆演劇を観劇することは無理かも知れないな。大衆演劇しか趣味がないと言っても過言ではないうちの母親ですけど。気力も体力も今年に入って落ちる一方なので、来年まで元気で居られるのかも分かりません。だとしたら、もしかしたら人生最後の劇団美山になるかも知れない。こうたの誕生日、行きたがっているけど、果たして観に行けるのか、もうダメなのか。なんとかして見せてあげたいとは思うんですけど、本人次第ですかね。
二日酔からの連投今日は体調もよくないせいか二日酔だろ気分がだだ⤵️の1日だった何もやる気が起きずダラダラと過ごし自炊をしようと決めてたのに飯だけ炊き惣菜で済ますことにパートナーと死別なさった方のポストを見まくって涙涙涙一日中スマホ見てたなぁ保険会社の書類など、やらなきゃいけない事が満載なのに気力が湧かない友人からご飯の誘いがあった2人とも腹を割って話せる友人コロナ禍以来、会っておらず久しぶりだとても会いたいけど会いたくない矛盾してるよね羨ましすぎて妬んでしまいそう
ミナミAアシュタールRadio553「我慢の限界だけどどうしていいかわからない」vol.1127「新たなる発見^o^」vol.1128「我慢の限界だけどどうしていいかわからない」ーーーーーーーーーーーーーーーー今日のアシュタールからのメッセージをお伝えしますね^^「こんにちはこうしてお話できることに感謝します。体力を落とさないようにしてください。体力がなくなると考えることが面倒になってしまいます。体力が落ちていくと考えるよりも従う方が楽だと思っ
バイト3日目。大人しく過ごし翌日から4連勤背中の鈍痛はずっと続きシンドイ時はオキノームとロキソニン湿布で対応湿布だらけになってるGW開けたら毎日満室🏨🧑🦲が勤務する🏨は4タワーで構成されていてタワー間の伝達ミスで久々にお客様にガチギレされたわとんだ災難4勤中の半分は居酒屋療法も復活背中の鈍痛はあるものの美味しくいただけました今日から連休ひたすら怠いけど家事頑張ろ旦那が胃腸の調子が悪く検査中で旦那まで病気になった
休薬週はあっという間。思う存分、食べたい物食べたのに栄養失調と貧血は相変わらず結果は現状維持でした。少しずつでも小さくなってくれてコンバージョン手術にもっていけるのが目標なので複雑ですが奴はそんなに甘くない現状維持は抑えこんでるという解釈でいい結果だと🧑⚕️。でアブジェムしてきました。吐き気、腹痛、背中痛、副作用は酷くなる一方。何より血管がやられててルート取るのに一苦労。ジェム血管痛が酷い治療を受けられるのはありがたいとわかってはいるけどしんど。CVポートなさってる方、設置は痛かった
何年も前から腕に痛みがあって年々、痛みが強くなってきた最初の頃はこの動きをすると少し痛い程度の痛みだからたまに痛いだけだったけど今は普通に動かしただけで痛い痛みもかなり強い一生この痛みがつきまとうのか?昨年、無料の健康フェアで測定してもらった時に筋肉量が少ないので増やすように言われてスクワットを勧められ足は筋肉を付けるように努力してるけど腕を見たらけっこうあった力こぶ💪が知らないうちに0になってて筋肉がなくて腕がふにゃふにゃ肩の肉がそぎ落とされてホネホネにな
事務局長ゆっこです。皆様こんにちは❗明日5/30は「江ノ島で龍づけ」があります‼️🔹11時~青銅の鳥居に集合🚩お値段…選ぶ龍神48,000円守護龍…24,000円シロナガスクジラ…23,000円シャチ…18,000円ナマズ…18,000円リトリート(神おろし)…3,000円皆さんのご参加、お待ちしております🐲
なんか疲れが取れず、外出から帰宅すると、「はぁ〜しんど〜ぃ」と独り言を言いながら玄関の鍵をあけるのが、習慣になっておる今日この頃。でも、ピラティスのグループレッスン行ってきました。1週間経つのが早いっ行ったら行ったでそこそこ元気なのですが、帰宅すると、やっぱり、しばらくボ〜ッとする。すると、ちょうどコマツナから電話。お互い、近況報告などしたのですが、コマツナも、「はぁ〜しんど〜ぃ」を連発してい
吐き気、頭痛、腰痛、倦怠感だった昨日今日は少し回復したものの背中痛と腹重さが加わりダウン⤵️バイトくんの副作用は下痢って聞くけど🧑🦲は強靭な便秘下痢も便秘もしんどいよね久しぶりの激背部痛で泣いてしまったオキノーム服用しても治らずオキノーム追加暫くしてやっと治って一安心ただの副作用であって欲しい体調悪いとメンタルも⤵️あたりまえ考えても仕方ないことをどうしても考えてしまうなるべく楽しい事を考えようと努めてるけど痛みは体力も気力も奪うまたこの痛みがいつ来るの
今日から休薬週の3連休昨晩食べ行って力つけたはずなのに異常な倦怠感動けないバイトからの出勤は以前のアブジェムよりしんどいなオニバイト当日や翌日に仕事なさってる方、心底尊敬するアブジェムの時は翌日から2日間動けなかったから当日の水〜金曜休みにしててオニバイトに変わってからも同じシフトにしてたけど3日間投薬するから翌日翌々日の出勤きつい流石に5連休取れないし私の部署は基本動きっぱなしでほぼ座ることはない歩く歩くとにかく歩く社員で働くのは無理があるのか?いつまで働いていられるのか
腎生検をして、退院予定日の朝の採血で貧血の数値が上がっているとの理由で退院延期になった私自覚症状も何もなく、全然平気なのになぁ~と思っていたけど、退院しなくて良かったと思ったのは次の日トイレに行ってドアを開けて出て閉めようとクルッと体を半回転させたときにクラクラ~ッとっさに何かに掴もうとしてパッと掴んだのはたまたま通りかかった看護師さん看護師さんを掴んで良かった病棟内の患者さんの腕なんか掴んでいたら大変な事になっていたかも看護師さんナイスいつも病院の食事が大好きだった私もさすがに気
休薬週はあっという間。また外食三昧飲みすぎたな休薬週後は更に行きたくない。CT結果怖すぎて倒れそうなほど行きたくなかった結果は現状維持。CTが混み合ってるとかで次(3月)の予約までされた。それまでは何もなければ同じ薬になるだろう。腫瘍マーカー爆上がりだったからホッとはしたけど小さくなってはくれないのねさすが強敵最近また夕方から朝にかけて咳が出る。ただの風邪だろと思いつつ不安CTでは炎症等ないととりあえず一安心採血は手甲もイカれてきてるので手首から。造影剤の稲妻⚡️がトラウマになってるや
ご訪問ありがとうございます!初めての方はこちらからどうぞ↓『「アルツフルデイズ」について』公式トップブロガーに認定されてから、ずいぶん沢山の方に新しくフォロワーになっていただいています。本当にありがとうございます。フォローする|Ameba(アメ…ameblo.jp認知症の病院へ通院するのに、行きは公共交通機関、帰りはタクシーを使ったあーちゃん。往復で3時間弱…あーちゃんはそれだけでくたくたになってしまった。老人ホームに着いて「ごはんが出来てるから食堂へ行ってね」
【細い針にして下さい】あれだけ頼み込んでおいたのに。検査室の面々は👹だわ。太い針でないと鮮明に画像が撮れないとかで。問答無用に手首からイン結果はやはり腫瘍が大きくなってきている、今の抗がん剤だと効果が期待出来ないで、明日から👹バイトに変更。一回目は入院中に。【副作用酷いんだろうな】【効果なかったら?】いろいろ考え過ぎて憂鬱を通り越して嫌。気持ちを切り替えてやれる事をやるしかないよね頑張れるかな?ワタシ先ずは明日の採血ね。またお股に刺されるやつ#CT検査#造影剤#抗がん剤変更
前回から1ヶ月近く経ってしまいました💦3ヶ月ぶりの復職。日に日に足の浮腫が酷くなり赤黒く腫れてパンパン痛いし曲がらない制服はパンツにしてもらった。異常な腫れなので超音波検査受けました。結果は来週です抗がん剤の蓄積か?副作用がどんどん酷くなっています⚫︎浮腫⚫︎高熱→投与後2日目に40度近い熱が出る⚫︎食欲減退→4日間ほぼ食べれない⚫︎口裂け女などなど。4日間寝込みます血液検査もボロボロで。貧血も酷いので次回は抗がん剤出来ないかも❔と言われました。来週の🩸検査結果で休薬期間を増
今年1人目の学生指導終了学生指導が終わると毎回ぐったり子供とほぼ同じ年の学生と一日中、数日間一緒にいるのはかなり体力と精神力を使うHSPの私にとってはストレスの何者でもないでも、学生は好きですねまだまだこれから、やりたいことがいくらでもできる若さを分けてもらえる可能性をいっぱい秘めてる教えるのは難しい伝えたいことをどれだけ伝えられているのか…私も少しずつスキルアップしていかねば❗ぼちぼち頑張っていこう娘の手作りのスパニッシュオムレ
去年の4月から抗がん剤を始めてから今回初スキップ最近吐き続けてるのはやはり病気と関係あった。十二指腸の口が狭くなってるらしい。恐らく腫瘍増大急遽明日から入院しステント入れる事に。胆管ステントもしてるから2重だよーやりたくなさすぎ胆管ステントの時、2度とやりたくないと思ったでも胃は張ってるし食べられないのだからやるしかないやだよー精査して増大なら入院中に抗がん剤変更する。入院予定は10日間。早く帰りたいどうか無事に終わりますように🙏#ステント#抗がん剤
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております小顔って、アゴ周辺をゴリゴリやってアゴをスッキリさせるもの…と、思われがちですが姿勢で、ほんとに頭の大きさが変化するんですよ実際にいただいたご報告です。↓↓(次回に続きます)わ〜〜〜泣ありがとうござ
3歳の息子がいる都内勤務のアラフォーワーママです。フルタイムで働き、育児も仕事も常に追われてますが、旅行とお得なことが大好きです豊かな生活とはほど遠く、庶民街道を突き進んでます3歳の息子は、大のお母さん子ですそんな母(私)は疲れから、不機嫌になったり、時に息子に怒ることもある一方、夫は絶対に怒らないし、不機嫌になることもなく、いつもニコニコと息子に接してるのに、何故か息子は夫に塩対応ご飯食べるのも、風呂入るのも、着替えも、遊ぶのも、寝るのも、全部お母さんがいいと
木曜日から総勢40人で那須へキャンプ…🏕✨長男は仕事のため、遅れての合流1泊だけして翌日のお昼に帰宅子ども達と一緒に、私もライフジャケットを着用して流れる流れる浅瀬なので、全身の力を抜いてジャケットに身を任せないと川底の石に体がゴンゴン軽い子ども達が羨ましい子ども達と一緒に楽しめたキャンプ🏕✨帰宅してからも、大勢で移動してご飯を食べたりカラオケ🎤♬したり皆でお泊りしたり、花火を🧨したり…子ども達の体力おそるべし全力で楽しめた4日間でしたみんなありがとう子ども
4月4日青天の霹靂告知から1年が経ちました長かったようなあっという間だったような入院3回、胆管ステント、十二指腸ステントCVポート、抗がん剤変更、、、現状はアブゲム➡️バイトに変わって1カ月🧑🦲の場合、次の抗がん剤に期待出来ないと言われてるから詰んでるなんとかオニバイトくんに頑張ってもらうしかない先の事を考えると不安と恐怖しかないけど奇跡を信じて前へ進もう今日も居酒屋療法🏮3連休は自炊じゃなかったんかい!明日は自炊しよ#オニバイト#告知から1年
4連勤完了し抗がん剤+CT結果の日朝からって言うか昨日から憂鬱すぎて具合悪くなりそうだった結果は現状維持オニバイト6回目go担当医が画像を見て固まってたからめちゃ緊張したよ十二指腸に留置したステントが脱落肛門付近に落ちているらしいCTからの1週間で自然排泄されてれば問題ないけどまだある場合は内視鏡で出すって明後日の抜針の後CTして調べることにまた検査?内視鏡?もうやだーってなったけど👨⚕️ステントが脱落🟰腫瘍が塞いでた道が緩くなった悪いことではないようだ若か
令和元年10月父が亡くなり、母は現在、ガン治療中。自分の気持ちや母との関係を綴ります。。。気温の低い日が続いています。雪がない分、余計に底冷えするような感じがします12月初めは普通に歩けていた母は、今、ほどんど歩けない。それを毎日、目の当たりにする日々が相変わらず続いています。そして、ものすごく眠る様になりました。1日の殆どは寝て過ごし・・・夜もグッスリと寝むれるよう(;´∀`)「ある意味、羨ましい・・・。」ワタシは相変わらず”眠剤”を服用。母