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こんにちは。2023年4月から名古屋市内の天白・藤が丘・守山の3箇所で空手教室の指導している、しんちゃん先生です。2024年3月から、高針コミニティセンターにて、4箇所目の空手教室オープンです。5月16日は、藤が丘空手教室の指導です。毎週木曜日藤が丘コミニティセンターにて稽古してます。藤が丘コミニティセンター1階さくら・ふじの部屋で稽古してます。稽古①18:10〜19:10基本稽古フィジカルトレーニングフィジカルトレーニングフィジカルトレーニングでチーム戦残心の稽古
ご訪問、ありがとうございます。前記事にもたくさんのいいね!をありがとうございました♥愛可のお誕生日辺りから花粉の量が少なくなってきて、最近はマスクなしで外に出られるようになりました外の空気が気持ち良いっ!この2か月ほどできるだけ外を避けてきたので、窓を開けられることにも幸せを感じる~。そんなわけで!?昨日今日と愛可とディナー後のお散歩に行ってきました!毎日愛可はお友達とお散歩に行ってましたが、お友達が実家に帰ってからは1人でお散歩するように
来週のプログラムです只今実施中のキャンペーンはコチラ『新お友達紹介キャンペーン♪お得がいっぱい♪』いつも湘南龍拳ボクシングフィットネスジムをご利用いただきありがとうございます😊お友達紹介キャンペーンの内容を新しくさせていただきますのでご確認をお願いいたしま…ameblo.jp湘南龍拳ボクシングフィットネスジムのホームページはコチラ湘南龍拳ボクシングジム&フィットネスジム|湘南・平塚のボクシングジム湘南・平塚のボクシングジム湘南龍拳ボクシングジム&フィットネスジムで日頃の運動不足
こんにちは。2023年4月から名古屋市内の天白・藤が丘・守山の3箇所で空手教室の指導している、しんちゃん先生です。2024年3月から、高針コミニティセンターにて、4箇所目の空手教室オープンです。5月14日は、高針空手教室の指導です。毎週火曜日高針コミニティセンターにて稽古してます。高針コミニティセンター1階会議室で稽古してます。基本稽古の後のフィジカルトレーニングフィジカルトレーニング残心の稽古ミット稽古ミット稽古ミット稽古ミット稽古だいぶん力強く蹴れてきまし
妻とと2人の子どもの4人暮らしです毎日元気なまさです子供の教育資金と老後資金を貯めるために日々奮闘中これからの生活と豊かな老後を過ごすために節約、貯蓄、投資についての情報を発信していきます節約、貯蓄、投資、ライフハックについて興味がある方、仲良くして下さい。こんにちは、まさです。最近、体力の衰えを感じていませんか?私は日々感じています。仕事や家事、趣味に追われる日々で、なかなか自分の体に向き合う時間が取れないこともあ
こんにちは「圧倒的人間力を商品とする」このビジョンの実現をするため触れる人の心のスイッチを押しまくる!バーバーアカダマ理容師佐々木祐和(ささきひろかず)2024年5月15日(水)のブログ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜一昨日の月曜日!天気予報では災害級の大雨!なんて云うから!予定も特に入れずにドキドキしながら朝から過ごしていたけど!大雨☂️す
やっと3クール休薬週。ゲムシタビン、ドセタキセル投与後、グラン注射を打ち、今日採血してきました。白血球も血小板も大丈夫でした👌肝臓は相変わらず高めなので、ウルソ継続。最近はストレスのせいか、ずっとゲップがひどかったので、ガスコンも処方してもらった💨これは副作用じゃないけど、地味にツライ😢あとはむくみが少しでてきて、足が痛い。正座ができない。体重増加もすごいし💨ラシックスを頓服してもらいました😵しかし、休職して2ヶ月、外出もあまりしてないし、体動かしてないので、ほんとに疲れる😅
エアコンが壊れてしまって、新しいのに交換工事しておりますこれから夏場、エアコンないと間違いなく熱中症になってしまいますからねぇ
皆様おはようございます!先日のフォレスタコンサートin横浜無事終了しましたのでご報告致します。いつもいつも熱いご声援を送ってくださり本当にありがとうございます。会場は、横浜みなとみらい大ホール舞台上には見事なパイプオルガン🎹響きがとても良く、自分たちの声が吸い込まれ、広い空間でフワッと広がるような感覚で、とても歌いやすかったです。ただ、マイクの息の掛かり方に注意しないと雑音まで響いてしまいそうで、ちょっとドキドキしてました。みなとみらいは、本当に素敵な街ですね
では子供や女性だけではなく男性の方にもご利用頂けるようにもしています。子供の情報が先行していますが大人の男性も動けるような場所になっていますグローブやレッグガードは無料で貸出していますタオルと軍手さえあればOKです。そしてキックボクシングだけでは無く筋トレもガッツリできます※子供は危ないので立ち入り禁止にさせて頂いています。狭いスペースですが胸、背中、足に全身いけますキックボクシングと筋トレで、ストレス発散に体力作りに是非活用下さい終
こんにちは!就労継続支援B型事業所(施設外就労先)ウーリー西尾ですウーリー西尾では、心身を整える目的をもって、運動を取り入れていますスポーツ遊具のある公園に行って、体力作りに励んできました!!運動後は、みんな笑いあってストレス発散ができたようですまた別の日に、販売会に向けての会議を全員でしましたそれぞれが進行係、書記を努めてくれましたみなさん意見を出し合い有意義な会議となりましたスタッフも知らなかった利用者さんの一面を見ることができ感心しました※お知らせ
緊急事態宣言が解除されましたがコロナウイルスがいなくなった訳ではありません。人数を減らし、対策しながら体験会を開催いたします☆全クラス1人800円です☆【かけっこクラブリズム&ダッシュ】🔴TYK総合体育館クラス3月11日25日第2、4木曜日・🆕16時~16時50分(年少さん~)←募集中準備体操・体幹トレーニング・サーキット・リズムジャンプ・縄跳び・かけっこ時期によって縄跳びが多くなったり、かけっこが多くなったりします☆・17時~18時(年少さん~小学生)現在のクラブ
こんにちは。2023年4月から名古屋市内の天白・藤が丘・守山の3箇所で空手教室の指導している、しんちゃん先生です。2024年3月から、高針コミニティセンターにて、4箇所目の空手教室オープンです。5月13日は天白空手教室の指導です。毎週月曜日B-ST様2階スタジオで稽古です。今日は一日中雨☔です。2階スタジオで稽古です。基本稽古の後のフィジカルトレーニングフィジカルトレーニング前屈立ちの稽古前屈立ちの稽古前屈立ちの稽古ミット稽古ミット稽古ミット稽古空手にご興味の
こんにちは!生命理工学類1年の髙橋葵です。僕がボート部に入部した最初の理由は、朝ごはんが食べれて、しかも1限に必ず間に合うと聞いたからです!薄っぺらい理由ですね笑でも、部活をやっていくうちに、先輩の、ひたむきに練習に取り組む姿やオフの時の明るく面白い一面に惹かれて自分もこんな風になりたいと思うようになりました。多分こっちのほうが「真の」入部理由だと思います。これからの目標は、まずは体力作りです。体格は大きい方とはいえ、練習終わりにはいつもヘトヘトで、毎日のように筋肉痛になってます。これから
大家好こんにちは。もう数ヶ月前のことですが、豆花を食べに山海豆花に行きました。山海豆花JR新大久保駅の改札を出て左に進むとすぐ駅ビルのエレベーターがあります。そちらの3階にお店があります。システムが分からず戸惑いましたがこのフロアに4箇所キッチン兼レジがあり、ミニフードコートのようなシステムでした。《注文手順》座席を決める↓目的のお店のコーナーにて注文↓座席で待つ。特に番号札など無かったです。↓食後に会計レジからの風景(写真許可いただきました。)日本語のメ
中学2年生になり1週目は1日4時間・週3日登校(上出来すぎる!)2週目はこれまでどおり1日2時間の週3日登校(今はまだこのペースが息子に合ってる)3週目は1日2時間・1日だけの登校でした。(こうなるとガックリくる)良い波が長く続くことはなく、体調が安定しないのが現実なんだなぁと感じました。それでも息子も私もブラットパッチの効果を感じています。3回目の効果として頭痛の軽減倦怠感・眠気の軽減光過敏の軽減めまい(ふらつき)・吐き気がぼぼ消失を感じていましたが、最近さらに増え
5月3日~6日の4連休の営業時間ですが、日曜日・祝日と同じ10時~17時(最終入場15時半)となります。全時間帯で完全予約制となります。御理解と御協力お願い致します見学や体験も受け付けております
日曜日午前から御来場ありがとうございます月曜日からのお仕事に備えて、気分転換やリフレッシュを兼ねて身体を動かしに来てくれる方が多いですみなさんと一緒に気持ちのいい汗をかいて、いい休日を過ごすのはいかがでしょう練習内容は個々によって変わります、老若男女問わず誰でも楽しく出来る様になっておりますので、御興味がある方は一度御連絡下さい
あーあっ、夕方凄い大雨が降ってしまったので、予約のキャンセルが多数…なので全然人が来やしないやこう言う日もたまにはあるまた明日以降みなさん来て下さいお待ちしております今日からパーリングを始めました
みなさまこんにちは!気温も上がり、過ごしやすくなりましたね😉🌼今週のブログは、1週間を終え、お子さまたちが日々取り組んできたこと、毎日頑張ってる姿を、そらぞう組バージョンでお届けいたします!お父さんお母さんと離れる寂しさに泣いて登園するお子さまが多くいた1週間でもありましたが、それでも毎日幼稚園に来て頑張る姿、日に日に成長を重ねる姿がとてもかっこよかったです✨💫朝の会🪑☀️はじめは、マットの上に集合して、話を聴くことを大切に取り組んでいます。しかし、集合が上手
手術を受けてから体力作りのために、毎日夕方にウォーキングをするようにしました最初は首がうまく動かせず苦労しましたが、だんだんと体力がついてきました。ところがある問題が勃発しました。ウォーキングの歩道に犬のう○ちがあるんですしかも道のど真ん中に我慢ならない母は張り紙を始めましたそれでもなかなか張り紙効果はでず、いつしか張り紙は20枚を超えましたなかなか思いは届かず、、、ある日いつものようにウォーキングをしてると、前から犬の散歩をしている人に会いました。偶然そのときにわたしが大きな声で
実は普段16~17時台が1番の超穴場の時間帯ですマンツーマンや空いている時間帯にトレーニングしたい方、是非このおすすめタイムにお越し下さい入会や体験をお考えの方、事前予約制となっております。InstagramのDMや電話での申し込みとなりますのでよろしくお願い致しますInstagramのDMたまに気付かない事があり、その場合大変申し訳ありませんが、お電話頂ければ幸いです
今朝の起き上がり時は、打ち身の痛みはほぼ無いです。押したら痛い。筋肉痛みたいな痛みがありますが気にせんとこ。朝イチから車椅子の練習してました。意外と乗りこなせるものです。家の中って、よく見たら使いもしない邪魔な物が沢山ある事に気づきました。それで要らんもの避けると部屋は広くなります。これ不思議ですよね。凄く広くなったように感じる。それで車椅子もすーと通りやすくなって、感激する(笑)部屋の中クルクルOKキッチンクルクルOK食堂クルクルOKおトイレの中へは手すりに掴まりながら
暖かくなって(暑い?)体力作りの為になるべく散歩に出かけています。今日は新宿御苑八重桜が満開で気持ちが良かったです🌸体力作りもできて有意義な日曜日。
こちらのクラスも、あります!是非ご参加下さい^^https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Finstabio.cc%2FENDOmasahiko%3Ffbclid%3DPAZXh0bgNhZW0CMTEAAab1ozsWrRjaouTd1i7NlTH_kKWomgYJBpqRLwhkZWuhQfCeqQVYVcN_lMk_aem_AShZuFhyBzUZyB6GIOlUnMDy9nPGTiT_Z_EzaefWW_Cbve-bBboYXhWt4znQNK
朝から、近所の山に登ってきました。実は、昨日も登ったんですが、あまりの積雪量にギブアップして(積雪50センチ)途中で降りてきました。今日は、ちゃんと山頂まで登りました。やったー。登った!登れた!と、気分も上がったものの山を降りて、街中の除雪したてのツルツル歩道を歩いてたらツルッ!ドタンッ!と、盛大に転んで、痛くて立ち上がれなくて後ろから歩いてきた母娘の2人連れに「大丈夫ですか?頭打ちませんでしたか?」とすごく心配され。。。腕を支えてもらい、立ち上がらせても
今晩は🌃✨昨日の大雨から一転、晴天に恵まれた1日でした🌞逆に関東方面は凄い雨だったようで、大変でしたね☔休薬3日目もムカムカなく、調子よさげだったのでお昼前から銀行のちDAISOのちスーパーへ、というまたちょっと調子こいて←博多弁かしらん、回ってからキツくて車の中でおやつ休憩~🚙💦DAISOでまたクリームアイシャドーとか眉のとかゲット👍プチプラで補充~🎵たまにしか行かないスーパー🛒は品揃えが違って、また楽し❤️今朝のNHKあさイチでハンバーグやってたからハンバーグ作りた
3/1(金)〜5/31(金)春の入会キャンペーンを実施いたします!!空手着15070円相当プレゼント!入会金7000円無料!!*上記キャンペーンは入会を6ヶ月以上ご継続していただける方のみご利用できます。*会員の方のご家族・ご紹介もキャンペーンの対象になります。この機会に是非キャンペーンをご利用ください!
年度初めと天候不良が重なってしまって、空いていた1日でありました雨降っちゃうと、どうしてもね…。空いてる時を狙って練習したい方、雨の日が大チャンスですよ是非来てみて下さい
世帯収入500万で年100万貯金をめざす節約主婦子供の事情で今は専業主婦夫(アラフォー)と娘(小6)の3人家族賃貸住まいですここ1ヶ月ほど、毎日腹筋をしています。そしてら、ちょっと顔が小さくなったような?顔まわりが、ちょっとだけシュッとした気がします『0円でできる美容法?の効果がすごい』美容ってお金がかかりますよね。高い化粧品やら、エステやら。だから、そんなものは節約主婦の私には無理でも、お金をかけなくても、できることっ