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ご訪問ありがとうございます!なのは◡̈です♩はじめましての方はこちらからお願いします⇩『はじめまして◡̈⋆*』はじめまして◡̈⋆*つい最近まで違うアカウントでアメブロの投稿をしていましたが…いろんな諸事情により、新しいアカウントでブログを始めました。ざっくりと私と家族…ameblo.jp自己導尿(排尿障害)について『子宮体癌と診断されるまで〜退院後、悩みに悩んだ自宅での自己導尿問題〜』ご訪問ありがとうございます!なのは◡̈です♩はじめましての方はこちらからお願いします⇩『はじめまして◡
「春は寝すぎてしまう。昼寝が長くて家事もできない」これを改善したいというお悩み。まずアレルギー疾患や甲状腺機能低下症や糖尿病などの疾患は、睡眠のパターンに影響を与えることがあります。専門医に1度診察していただいてもいいのかな❓と思います。病気じゃなかった場合個人的に季節問わずやらなければいけないことを消化する意識が弱いんじゃないかなと思いますわかりやすく言うと朝のニュースキャスターに抜擢されたとイメージしてください打ち合わせメイクなど段取り本番までの準備含めて何時に
各ご家庭のお考えで海外旅行や国内旅行へ生徒たちはgo春休みが終わってゴールデンウィーク楽しむのは大いに結構なんですが…ゴールデンウィーク明けすぐに整えられますか?家庭教師生スイミングや他の習い事で疲れて愚図るケースお母様は「疲れているので…」と仰いますが日々疲れにくい体力作りが必要なんです疲れるから車送迎ではダメなんですコロナ禍から子どもたちの体力と精神面の弱さにhana先生のみ焦りを感じてます足が痛いお腹が痛いそして精神的弱さからくる腹痛頭痛空
ご覧いただきありがとうございます今日は抗がん剤治療で通ってるの整形外科の予約受診日でしたというのも…去年の2月〜6月まで6クールで受けたドセタキセルの抗がん剤の後遺症が酷くて左手首曲げたら痛くて曲がりません両足首曲げたら痛くて曲がりません両足の指は完全に伸びてて曲がりません両膝は…痛くて完全には曲がりませんなので1年近く床に座ってませんしゃがめません階段もやっぱり痛いので1段ずつ降りてます靴を履くのも痛いしお風呂に入るのも出るのも痛い90度の椅子より低い椅子も座った
桜が満開🌸綺麗だなあー!って思ってもやっぱ末っ子くんロス買い物行く度泣けてくるなんて本当に重症やわ😅そう言えば姉ちゃんがつらい時には身体を動かすに限る!って言うてたん思い出して久しぶりにウォーキング4時半のお日様日差しが暖かく気持ちいい海を見ながらゆっくり歩く白鷺歩きながら前は夕方に歩いてたら前から末っ子くんがチャリで帰ってきたり夜にウォーキングしてたらランニングで追い越されたなあ…って、やっぱり考えちゃう末っ子くんロス回復には時間かかるね約3
ddec療法の最終日が3月13日(水)でした。あれから、アブラキサンの毎週投与になったんですがddec療法から、1ヶ月と少しの今日この頃、気づいたのが手指の黒ずみがなくなってる爪の黒ずみも薄くなってきてます!それだけ、ddec療法はきつめだったのかなぁ。と、思います💦アブラキサンは、しびれとむくみに注意しなくちゃだけど身体は以前と違って軽いです😊すっかり体力がおちてる感じはあるけど、季節もよくなってガーデニングで体力作りっていう感じです🌸髪の毛は、おそらく化学療法がおわ
女性フィットネス会員さん✨コンビネーションを打つのが好きなMさん!凄く上達しています🎶女性の方もボクシングでどんどん強くカッコよくなってほしいです🎶女性フィットネス会員さん大募集✨✨✨✨RISEFITGYMは女性フィットネスに力を入れています✨✨✨女性フィットネス会員さんが多く在籍しています✨9割の方がフィットネスとしてボクシング&キックボクシングを楽しんでいます🎶ダイエットはもちろん😊ストレス発散、体力作り、健康増進、運動不足解消にも最適✨✨✨☆'初心者や女性にも安心し
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております小顔って、アゴ周辺をゴリゴリやってアゴをスッキリさせるもの…と、思われがちですが姿勢で、ほんとに頭の大きさが変化するんですよ実際にいただいたご報告です。↓↓(次回に続きます)わ〜〜〜泣ありがとうござ
今日は午前中は降ったり止んだり。朝から2人分のお弁当を作りました。今日は雨が止んでいるうちに出かけられるように急いで私がおかずを詰めました家事を一通り終えたらお昼に高校時代の友人がやってくる予定だったので同じ高校だった姉と一緒に駅前で待ち合わせてランチをしました♪ジュースで乾杯♪久しぶりの再会をお祝い🥂✨前菜2種盛りサラダメインのパスタ♪食後にカフェラテを頂きましたお互いに近況報告ができて、「また会おうね」と別れを惜しみましたこうして訪ねてくれる友人に感謝帰ってきてすぐに
暖かくなって(暑い?)体力作りの為になるべく散歩に出かけています。今日は新宿御苑八重桜が満開で気持ちが良かったです🌸体力作りもできて有意義な日曜日。
新年度に入り早や半月がたちました。そろそろ新しい生活に慣れて来ましたか慣れたって方、新しい事にチャレンジするのにボクササイズやボクシングトレーニングはいかがですか運動不足解消はもちろん、デスクワークでの肩こり・腰痛、今生活習慣病と言われているスマホっ首にも効果があります御興味がある方、一度御連絡下さい
みなさん、こんばんは。私は、退院以来、たいして運動らしい運動をしてこなかったため、体力が無い上に中年太りしてしまっています💦したとして、近所を散歩🚶するくらいです。みなさんのブログを読ませていただくと、ジムに通い始めた方もいらっしゃって、私も体を動かしたいのですが、毎月の会費を払う余裕も無さそうです。そんな中、芸人の餅田コシヒカリさんが、バランスボールで痩せたという動画を見て、これだ‼️と思い、マイナポイントの残りがあったので、今日思い切って買ってきました。2000円以内で買えました。色はシ
体力作りに体力作りに体力作り日々の運動不足解消にボクシングを程よく混ぜてやる気ある方のほうがこちらもやる気出るお子さんの体力作り是非お子さんは新一年生の武蔵が教えてくれますキャンペーン第二弾新規入会の方は四月末日まで入会金なし初月無料です安かろう悪かろうにはならない様にしますが頑張るのはあなたです5年後の身体を考えて今からの運動をオススメしますお問い合わせお待ちしております03-5647-9062
チャオーーーーーー!!!!昨夜のブログも読んでくれてありがとうございましたぁぁあ・・!うどん入りの茶碗蒸しって大阪発祥なの・・・!?知らなかった~~~!うどんと味噌汁って言われてみたら汁汁コンビ・・(笑)頑張って最終日乗り越えたものの全体的に塩味強めのご飯でした~🐧『【買い物行かないチャレンジ】最終決戦。負けられない戦いがここに。』チャオーーーーー!!!!わああああ・・・・!色々教えてくれてありがとう!!!舌下免疫療法なるもので効いてる方が多い!その他にもおス
学会の打ち上げをかねた「世紀末に卒業した泌尿器科医達のゴルフコンペ」42+41のベスグロ^^順位は2位(運動連鎖を知る私のアドバンテージ!感じる(笑))スコアや順位よりも同期と「気兼ねなく」「楽しく」できたこと「それなりに体力がなくなり、体力作りのきっかけ」になったこと「頑張っている同期とのゴルフコンペは格別!」
今日は職場のみんなと夕飯を食べに行きましたもう、みんな10年くらいの長いお付き合いですそんなみんなとしばらく会えなくなっちゃうので…でも、元気になったら仕事復帰すると誓ってと〜っても美味しいご飯をご馳走になって、スイーツまで幸せいっぱいでしたそして、今日は地元のスポーツジムでラストレッスンでしたここのスポーツジムには、15年くらい通ったかなぁ大好きな運動がこれからできなくなると思うと、本当にショックだし悲しいですでも、復帰するためにも手術治療頑張ります復帰は2〜3年後になるかな
開運美人塾〜運のいい人は美しい〜ブログを担当させて頂きますpure-thyme〜ピュアタイム〜ですゴールデンウィークがやってきましたご予定のある方もない方も、お元氣でしょうか?人間生きていく上で健康であることが何より大事で必要不可欠なこと「元氣が一番」って良く言ったものです遊ぶにも仕事するにも好きな事をするにもどんな事をするにもどんな状況でもよーし‼︎って取り組むためには元氣で無ければ取り組めないし楽しめない不健康であれば文句がでてやる氣が起こりません
やっと行けた🌸見れたことに感謝🙏迷惑なごま?この後はラーメン屋さんのテイクアウト唐揚げ弁当ごまのテンション爆上がり⤴︎⤴︎近くのホームセンターまで歩いてごまのご飯を買い3kg重くなったリュックを私に背負わせるそう、そいつはダンナ氏。リンパ郭清はしてないけど、リンパを少しでもいじると浮腫の可能性はあるよと説明はあった「体力作りだから」覚えとけよ帰りにはたい焼き🐟とアイスを食すダンナ君君、死ぬよ?糖尿大丈夫⁉️でも、桜が見れたから今年の治療を乗り切れるような
帯状疱疹になってしまいました(涙)最初は脇腹に虫刺されかな?と思って2日ぐらい様子みていたのですが、水ぶくれみたいなのがあったので皮膚科に行ったら(14時に行って帰ってきたの17時過ぎ)組織検査して結果は帯状疱疹。何も食べてなくて、血液検査して倒れたことあったので寝ながら注射(笑)やっぱり注射は痛い(涙)ちなみに帯状疱疹は人にはうつらないです↓病院に行った時も、その後、数日は痛みもありませんでしたが、段々と痒みが増してきて、痛みと頭痛がでてきました(痛みはグーパンで脇腹を殴られてるような痛
3/1(金)〜5/31(金)春の入会キャンペーンを実施いたします!!空手着15070円相当プレゼント!入会金7000円無料!!*上記キャンペーンは入会を6ヶ月以上ご継続していただける方のみご利用できます。*会員の方のご家族・ご紹介もキャンペーンの対象になります。この機会に是非キャンペーンをご利用ください!
術後、指折り数えて3年までは、よっこらせって感じでした。7/12でまる5年経過。水分摂取の習慣も身に付いたし、寝不足やストレスによる痺れ等の危険サインもキャッチして流す術もできつつあります。健康貯金でジュエリーも手に入れたし老後はダイビングって言う、夢は儚く塵と消えたけれど……ダウンカレントによる事故死は回避されたと思えばいいかっゆっくり低山ウォークを楽しんで、写メパチパチ下山して蕎麦と洒落たカフェで珈琲。伊豆のジオパークを歩くのもオツなものです。山育ちなので、小中の遠足は山歩きが多か
2023年10月14日(土)チームイベントに参加『多摩境天然温泉森乃彩にデポして尾根緑道ラン16キロ』多摩丘陵と言えば『よこやまの道』とか『小野路フットパス』とかkuuは2014年に多摩丘陵ランニングコースとトレイルを全て網羅したと思っていましたそれがまだ走っていないコースがあったとはあらあらって感じリーダーAkiさんはこのコースが好きだと言う日帰り温泉に荷物を預け尾根緑道で走り直ぐに汗を流せるので魅力的だと気に入って
続々とLIVEの日程が発表されて、カレンダーを埋めるのが楽しいですCASCADE!よし!かぶってない!とはいえ、7月は大阪遠征があるからな…そこにHyaku-GEndlessTour…あぶな!ギリ名古屋行ける〜ここまで綺麗にかぶらないでいてくれると、こっちのスケジュールまで管理してくれてるのかと錯覚してしまうよねそんでまた、ニコ生ゲスト:kyo(D’ERLANGER)D’ERLANGERのkyoさんが『ジョー横溝チャンネル』2度目の登場!!去年9月にリリースされたD’
ようやくオフィス再開の目処が立ったようで、来週からハイブリッド勤務に戻ることに!長かった。。笑と言ってもオフィスの2階部分は6月まで改装が続くので、しばらくは1階を全従業員でシェアする事になるんです。月/火曜がオフィスデーの部署と、水/木曜日がオフィスデーの部署という風に曜日ごとに分けらているので、デスクを他部署の人とシェアする形になります。私物を置いておけないので気は使いますが私の必需品は腰をサポートするクッションだけなのでだいぶ身軽な方かとという事で今週も引き続き鬱々と自宅勤務
祝会長の三迫正廣、70歳誕生日まだ普通にミット持っているので、まだまだ元気にいられそうです今後共よろしくお願い致します
世帯収入500万で年100万貯金をめざす節約主婦子供の事情で今は専業主婦夫(アラフォー)と娘(小6)の3人家族賃貸住まいですここ1ヶ月ほど、毎日腹筋をしています。そしてら、ちょっと顔が小さくなったような?顔まわりが、ちょっとだけシュッとした気がします『0円でできる美容法?の効果がすごい』美容ってお金がかかりますよね。高い化粧品やら、エステやら。だから、そんなものは節約主婦の私には無理でも、お金をかけなくても、できることっ
佐藤です。先日の調布道場一般クラスの様子です!この日は石崎先生のラスト指導、そして大学受験を機に調布道場を卒業する功志郎の最後の稽古の日でした!一般クラスでは2人の送別スパーリングを行いました!!2人を気持ちよく送り出そうとたくさんの人が集まってくれました👍準備運動や、シャドーで体を温めたらすぐに始まります!少年部も果敢に攻めていました!要所で上手さが光っていました!!徐々に帯上になってくるときつそうな場面も、、、最後は石崎先生とのスパーリング!続けて石崎先生の送別スパーリン
プライオメトリックストレーニングプライオメトリクス・エクササイズプライオボックスが入荷しました予想よりかなりデカい伸張反射トレーニングに活用します
こんにちは〜全然喉の痛みが治らず声が出なくて困っているCナです今年は絶対に病気にならないぞ〜となかなか調子良かったのに春先になって風邪ひくなんて一生懸命自分で風邪ひかないように頑張ってても子育て中はなかなか難しいですね子供がもらってくるとどうしてもうつっちゃうし、頑張って運動もちゃんとして食事もきおつけて睡眠もたっぷりとって規則正しい生活をしていたんだけどな〜でもCナ子供が小さい頃、Cナ冬は毎年肺炎になっていたんですよね特にマニラから帰国した当初、トロピカル気候で冬がない国で暮ら
3月22日に藤野正文(DANGANAOKI)とダイレクトリマッチ、スーパーバンタム級6回戦に出場する大場竜が、小林昭善トレーナーの引率で、靖国神社と皇居に挟まれたレパード玉熊ジムへ出稽古。レパード玉熊ジムは、小林昭善トレーナーが現役時代の所属ジムです。引退から18年経過しましたが、たびたび出稽古で訪れています。最近、新調した白いリング。ジム内のイメージも変わりました。2023年新人王トーナメントにエントリーしている今下竜輔選手とプロテスト合格した安藤選手とスパーリング。順調な調整が