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わかばの子供達月曜日の活動✏️読書&折り紙折り火曜日の活動✏️ウォーキング&公園遊び水曜日の活動✏️サッカー⚽️子供達の様子です是非ご覧下さい〜https://www.wakabashichidou.org/post/5%E6%9C%8813%E6%97%A5%E3%80%9C15%E6%97%A5%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%81%B0%E3%81%AE%E5%AD%90%E4%BE%9B%E9%81%945月13日〜15日わかばの子供達🤗5月13日🗓️月曜日
辛すぎる....自宅安静と入院の日々を約2ヶ月過ごし...退院した日から夫の怪我でバタバタと日常をすごしてましたあれやこれやとやることも入院中にリストアップしてたけど、まず普通の日常を送るだけでも辛くて...体力筋力は落ちてお腹も大きいし、そして何よりも※ネットからお借りしました↑すごいわかりみ...寝返りうつのも、立ち上がるのも、歩くのも、ちょっと圧がかかると激痛なんです...特に寝返りや起き上がる、立ち上がるときは痛みで声を出さずにはいられないです...歩くのは痛いですが
新年度に入り早や半月がたちました。そろそろ新しい生活に慣れて来ましたか慣れたって方、新しい事にチャレンジするのにボクササイズやボクシングトレーニングはいかがですか運動不足解消はもちろん、デスクワークでの肩こり・腰痛、今生活習慣病と言われているスマホっ首にも効果があります御興味がある方、一度御連絡下さい
子供しかブログにのせてないけど大人のストレス発散や体力作り、身体作りにボクシングは最適かとヨモギで蒸しても体力つきませんヨガは日本人の体型に合わないらしく古き良き古から伝わる動いて汗かいて美味い飯食って身体と体力作って素敵な未来をつくりましょう流行り廃りよりアンティークのようなジムへやれよ青年出来るか青年
こんにちは。2023年4月から名古屋市内の天白・藤が丘・守山の3箇所で空手教室の指導している、しんちゃん先生です。2024年3月から、高針コミニティセンターにて、4箇所目の空手教室オープンです。5月17日は、守山空手教室の指導です。毎週金曜日ダンススタジオイトウ様2階スタジオで、稽古してます。ダンススタジオイトウ様1階が駐車場になってます。オレンジ色の階段上がった2階スタジオで稽古審査会に向けて型稽古型稽古太極その1蹴り棒での蹴りの稽古蹴り棒での蹴りの稽古組手稽古
年度初めと天候不良が重なってしまって、空いていた1日でありました雨降っちゃうと、どうしてもね…。空いてる時を狙って練習したい方、雨の日が大チャンスですよ是非来てみて下さい
🎍新春🎍皆さん、新しい年を、いかがお過ごしでしょうか?私は、昨夜から明け方に向けやっと、着手しました!!!年賀状書き!!!😅今年は特にね…世の中の今後の動きを思うとそんなおめでたい気分には…でも、そんな時だからこそ!!自分自身を大切にして、明るい気持ちを強く持って、後悔のない人生にする!!その意志が、何より必要!!昨年の、たくさんのステキな出会い、たくさんの幸運に感謝し、それらを大切にしながら、その上に、しっかりと、足跡👣🐾を残していきたいと思います!
恐るべき体力の低下\お読み頂きありがとうございます/33週を迎えお腹の張りも強めな日があったりする為まったり自宅ライフを満喫中の私おうちの片付けもしなきゃなぁと思いつつ最低限の掃除洗濯料理なんとかこなしつつ強烈な眠気に襲われて1日眠ってしまう日ばかり妊娠後期眠すぎません?人間ってこんなに眠れるのってくらい…昨日は旦那が休みだったので食材を買いに行ったりショッピングモールにちょっとお出かけ。先月までは何でもないルートだったのですが…かなりしんどいいつもの
今年のサマソニin東京ですが、行かない選択肢がありません!なぜならば、MÅNESKINがヘッドライナーだからマネスキンは昨年日本でツアーを行いましたが、応募落選応募落選…を繰り返し、結局チケット取れずに悔し涙を流しました。そんな彼らがサマソニに2年ぶり?に今度はヘッドライナーとして戻ってきてくれるなんて行くしかないですよね。また、KPOP大好きヘチャン好きなピンクパンサレスちゃんも来てくれますよ~~。日程も出ましたが、8/17のヘッドライナーにマネス
歩いて来ましたしおや100キロウォーク🚶♀️(〃´o`)フゥ…疲れた😵💫笑4回目のしおや100ウォーク。群馬1回入れると、6回目の100キロウォーク。お天気☀️に恵まれて、楽しい時間でした今回のしおやウォークは、トレーニングとして歩く事にしてたのでザックに、ハイドレーション1.6L(1.5のハイドレーションパックに、無理やり1.6水を入れた)ボトル左右で、1.4L。全部で、3L背負い、100キロ歩く、トレーニングでした。相棒ちょっきんと、Aさんと。パシャ📷✨
2回の体験レッスンを経て、娘、スイミングスクールに通う事にしましたもう小学校の水泳の授業がすごくすごくたのしかったみたいで夏休みのプール解放も毎日行って、皆勤賞で終わりましたスイミング習いたいと言い出したのも娘やる気のある時に始めるのが良いよね私自身の娘の目標は、クロール、平泳ぎ、背泳ぎ50㍍と、健康的な体力作りある程度泳げる様になれたらそれで良し果たしてどこまで続くか成長を見守って、褒めて伸ばして頑張らせたいと思います
スマホの契約と機種変に行ったのですが、時間かかって大変でした。(未だ終わっていませんが…)新しい機種だと、慣れていないので、「設定」探すのにも一苦労。それにしても、キャリアも、プランも、機種も増えすぎていて、何が何だか…。もっと時代が進んだら、更に進化するんだろうな〜、その時には、長時間の手続きが無しでスパっと変えられるシステムを作って欲しいです。疲れ果てつつも、演奏会の曲を娘と主人に聴いて貰いました。ダメ出し来るかなと思ったら凄いと大絶賛。少しホッとしたものの、まだまだ
ルームと来世浄化でこんなに変わる^_^ゆうゆう先生こんにちは!いつもルームありがとうございます。遅くなりましたがここ1か月の家族の状況の報告です。旦那は来世浄化をして頂いてから肌が本当に綺麗になってきています。まだ頭皮の吹出物は出来ているようですが、顔の吹出物は本当に無くなってきています。きれいな肌になっていく旦那を見ていて私は嬉しいです😊仕事も途切れる事なく売上げも上がってきています。あとは本人のやる気次第でもっと良くなるのではないかと思っています。長女は特に変
おはようございます!!今日は暑くなるみたいですねしっかり水分とって行きましょう。休職中の体力作りにはじめた夜散歩子供らの受験もあり昨年の秋からサボっていました受験も終わり、気候もよくなってきたので再開しました旦那さんと一緒に過ごす約1時間子供のことや仕事のこと病気のことなどたくさん話します体はつかれるけど心がすっきりするんですよね健康って体と心がリンクするって本当ですね~
こんにちは。スマイル塾です。前回はブログの中でお話しさせていただきましたが昨年2023年よりスマイル塾という個別指導塾を始めました。「スマイル英会話」という枚方市三矢町にある英会話スクールの2Fでさせていただいております。どういった塾なの?皆様疑問に思う方もおられるかもしれません。今回から何回かに分けてご説明していこうと思います。まず、コンセプトは「勉強を通じ努力する”力”を養う塾」です。え?と思われた方も多いかもしれません。そうなんです。以前は「塾っぽ
昨日の女子会の会場は桐生で人気の居酒屋さん『ひきち食堂』お料理が美味しい、お酒も美味しいと評判でいつも満席(オーナーがディーン・フジオカにそっくりです)お通しがお雑煮でしたお正月感があってイイorionビールが美味しかったなスモーク盛り合わせチョコレートのスモークは初めて食べました海老の唐揚げがなんともスパイシーでパンチが効いてるビールが進むービールを何杯か飲んでからりんご酢サワーにチェンジその後は大好きなポン酢サワーを飲み続けるチリソースとクリームチーズが添えられたポテ
いつもブログ書くときに思う事…自分の釣果報告とか日常の報告なんか世間はいらないなぁとか考えます😂最近仕事がすごく忙しくて若干ヘラってます😂いつもなら毎年この時期走ってるんだけど肉離れしたりタイミング悪くて何にもしてないし、まだ鮎の仕掛けにも全く手をつけてません😅とにかく仕事がヤバく色々あって今1人で岩手県全部担当です😅岩手県って四国を一回り小さくしたぐらいの大きさだけど、それを1人でって…もう無理ですね笑今日中に対応してくれ!とか言われると笑みを浮かべながら手は震えてます笑会いたく
こんばんは私と同じ36週くらいのブロガーさんが破水されたり、内診で子宮口が開き始めてると言われたり、記事読んで自分のことのようにドキドキしております←もう自分もいつ何があってもおかしくない時期なんだよなぁ…臨月入って、本当にお腹が張りやすくなりましたしかも何分か続けて歩くと、お腹の靭帯が引っ張られるような痛みが時折走り「イテテ…」と思わず立ち止まってしまうことも(食べた後すぐ動くと脇腹が痛くなることありますよね?例えるとその時の痛みのような感じ)ちなみに腰痛や恥骨痛、足の付け根の痛みみ
私は、高校時代、硬式テニス部に入部した。友人が頭の良い奴で、すぐにテニススクールに入会するように一緒に行って、手続きをして、私も3年間、本気でテニスに打ち込む覚悟だった。ただ、部活で、1学年上のやつから、ハラスメントを受け、これは早く退部しないと、3年間が台無しになると思った。思い立ったが吉日。3週間ほどで、顧問の先生に伝えに行き、説得をされたが、断り続け、止めることが出来た。その2年のキャプテンは、親が自衛官なのに万引きの常習犯で、俺たちの前でもいつも万引きをしていた。なぜ、止めなかったんだ
コロナ過ということもあり、以前よりも体力がなくなったと感じている方も多いのではないでしょうか。私の生徒さんの中にも、「昨年はオンライン授業が多かったけど今年からは全て対面での授業になって、体力が」という声も。それに対して「え~まだ若いのに~」なんて言う私もやはりこの状況もあってか、以前よりも体力が落ちたなぁと感じたので、『良い歌を歌うために、しっかり体力つけないと!』と、最近は特に強く思っています。
こんにちは!ひかりぎスクール朝霞の高村先生です!5月も半分過ぎましたね暑い日が続くなーと思ったら急に寒い日があったりと体がビックリして中々疲れが取れません…先生はとても暑がりなので余計にそう感じるようですなので夏に向けて体力作りをしようと思いますそう思っていたところ、なんと今週のスクール朝霞は体力測定WEEKイベントの週でした!先生も子ども達と一緒に今の体力がどうか測定したので足りないところを伸ばしていこうと思います。それでは今回スクール朝霞で行った体力
大家好こんにちは。もう数ヶ月前のことですが、豆花を食べに山海豆花に行きました。山海豆花JR新大久保駅の改札を出て左に進むとすぐ駅ビルのエレベーターがあります。そちらの3階にお店があります。システムが分からず戸惑いましたがこのフロアに4箇所キッチン兼レジがあり、ミニフードコートのようなシステムでした。《注文手順》座席を決める↓目的のお店のコーナーにて注文↓座席で待つ。特に番号札など無かったです。↓食後に会計レジからの風景(写真許可いただきました。)日本語のメ
体力が欲しい元気があれば何でも…はできないですけどある程度はできるあと2人くらいセフレを増やせる('ω')体力作りも放置して食事もいいかげん睡眠は長年疾患の関係でろくにとれずそりゃー元気になるわけがない買い物一つとっても筋力がないと大変困難でもそれでもいいやと投げやりに思ってたのにあらゆる欲が消えたハズが何故よりにもよって”性欲”だけ復活したのか私が一番知りたいしかも本当に苦しかったんですあーエッチしたいなぁとかじゃなくて本
こんにちは。大阪市東淀川区上新庄でパン教室開業に向けて奮闘中の54才平凡な主婦です😊⚫︎鳥取砂丘にて体力の限界を実感💦GW中、久々に家族で遠出してきました。20代の頃、真夏に行って以来のことでしたが、やっぱりキツかったです💧長靴持参でしたが下り坂では一歩踏み入れる度にひざ付近まで足が埋まる、、、ついつい綺麗な(あまり足跡が無い)砂場を歩きがちでしたが、道は選んで歩いた方が賢いと後半気付きました😅誰かの足跡をたどるように足を置くとほんの少しラクでした。、、、それにしても足の疲労感
先日、中年がワンパンマンチャレンジを1年間継続した結果という動画を観て、ちょっと衝撃を受けた。横から見たらぽっこりおなかのだらしない体型、どこに行ってもどこを見ても世の中に溢れている体型ではあるけれど、最近頭から足まで一直線のガッシリした体型に一度はなってみたいと思うようになったので、チャレンジしてみることにした。・腕立て100回連続20回が限界・・・。5セットしようと思ったけど、50回を超えた辺りで腕が立たない。翌日は筋肉痛で30回までしかできなかった。・腹筋100回通常の
資格さえ持っていれば、学歴や社会的信用をカバーして、どこでも働くことが出来ると選んだ仕事は看護師でした。休んだ時間を引いても40年はこの仕事をしてます。昨日担当した看護師から、「仕事に復帰するんですか?」と問われて「うーん今の仕事は無理だと思う。デイサービスとかならなんとかなるかなぁ」と答えました。「そうですよね、こちらから向かうのは大変ですね。」と返されて、うん訪問先ほど臨機応変に動かないとダメで大変なんだなぁと改めて思い出しました。病気で休む前からそのアクティブな仕事内容がキツ
みなさん、こんにちはグローバルキッズメソッド新ゆいの杜店ですみんな元気に学校から帰ってきました手洗い&うがいをして…学習に取り組みますみんなしっかり取り組みました学習が終わったら自由時間⏰お友達と一緒に遊びましたレクの前におやつの時間エネルギーをチャージしよう本日のレクの前にまずはストレッチ🙆🙆♀️お次はランニング🏃🏃♀️本日のレクは腕と胸のトレーニング!です。まずは準備運動💪腕立て伏せ姿勢10秒キープお次は片手&片足上げキープ上向き
ご訪問くださいましてありがとうございます!ステキな出会いに感謝致します😊おはようございます😊昨夜、あの不安な楽曲の対策を練りました。今日笛を吹いて確認してみます。たぶん大丈夫だと思います!私のお気に入りの曲になると思います😂♪しかし~演奏を致します楽曲数が多いため、どの曲を優先的に練習をして良いものやら困っております😂全ての曲があやし~い状態ですので💦体力もないし…とりあえず今日は、体力作りを目的として全曲を通して吹いてみようと思います!その後ミスをしたところをさらいます
みなさん、こんにちはグローバルキッズメソッド新ゆいの杜店です運動会練習をしてきたお友達も多いね……みんな元気に学校から帰ってきました手洗い&うがいをして…学習に取り組みますみんなしっかり取り組みました学習が終わったら自由時間⏰お友達と一緒に遊びましたレクの前におやつの時間エネルギーをチャージしよう本日のレクの前にまずはストレッチ🙆🙆♀️お次はランニング🏃🏃♀️本日のレクはラダートレーニング!です。色んな走り方で走ってみようまずは1マスずつ
*ご訪問いただき*•**ありがとうございます**••カラーdeサンキャッチャー®︎認定講師・グローリーサンキャッチャー®︎10名チャレンジ中虹*花-nijihana-ムーランです🌈5/12は母の日♡その1週間後にあるマルシェに出店します!その名も、『遅れてごめんね!母の日マルシェ』その名の通り、予定があって何もできなかった!という方にはもちろん、プレゼントを作ってもらうことができます🥰そして、お母さん自ら楽しんだり、子どもと一緒に楽しんだり。何か、心に