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日高運動公園で、遊んで来ました〜。私は、今後に向けて、身体づくりもしたくて、チップちゃん。を、付き合わせて、一周出来るかチャレンジ。1300mくらい。10m先も歩きたくないし、歩くのも辛かった私が、休憩なく、のんびりお散歩出来ました✨とにかく、毎日ゼロ回答は、嫌で、お腹に息を吐いて、減っこましたり、少し歩いたりしてます。体重の変化はないけど、体力の戻りは、早くなって来たし、疲れづらくなってきました✨足首は、昔に戻りつつあります。選挙は、メンタルだけでなく、体
こんにちは。2023年4月から名古屋市内の天白・藤が丘・守山の3箇所で空手教室の指導している、しんちゃん先生です。2024年3月から、高針コミニティセンターにて、4箇所目の空手教室オープンです。5月20日の月曜日は、天白空手教室の指導です。毎週月曜日B-ST様2階スタジオで稽古です。基本稽古基本稽古フィジカルトレーニングフィジカルトレーニングフィジカルトレーニング前屈立ちの稽古前屈立ちの稽古組手立ちの稽古組手立ちの稽古空手にご興味のある方や護身、体力作り・痩身を
確実に旦那の死後老け込んだ。何だろう痩せたからか体力も、気力も無くなったからか鏡を見た自分が老け込んで見えた。子供達に「母さんちょっと骸骨みたいになったよ、しっかり食べて」と言ってきた。旦那が生きてた頃ダイエットしなきゃとか言ってたら旦那「痩せん痩せん」と言われバカにされてたのに本当に何をやっても痩せなかったのに旦那の事故の日からみるみる痩せ7キロ勝手に落ちていた。この歳で一気に痩せたから筋肉も何もかも無くなったんだろうな。旦那に「よくこの服どう?とか化粧変えたよ。」と
こんばんは🌙*·̩͙今日も終わるねー無事には終わらなかったけども...今日もせっせとジムへ行き買い物もして帰ってご飯作って息子くんのテスト勉強を見守り明日の準備夕方にはHDD整理&予約してるからとやること終わって上がったら録れてないってことで40分間録れました📺これだけじゃないけど...このために入ってたよーなもの😮💨でもね残りの40分はとーっても濃い40分でもちろん何度も見たサプライズシーン玉ちゃんのを貰い泣きして泣きまくった今日まで頑張った中間テスト勉強は明日
こちらのクラスも、あります!是非ご参加下さい^^https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Finstabio.cc%2FENDOmasahiko%3Ffbclid%3DPAZXh0bgNhZW0CMTEAAab1ozsWrRjaouTd1i7NlTH_kKWomgYJBpqRLwhkZWuhQfCeqQVYVcN_lMk_aem_AShZuFhyBzUZyB6GIOlUnMDy9nPGTiT_Z_EzaefWW_Cbve-bBboYXhWt4znQNK
2回の体験レッスンを経て、娘、スイミングスクールに通う事にしましたもう小学校の水泳の授業がすごくすごくたのしかったみたいで夏休みのプール解放も毎日行って、皆勤賞で終わりましたスイミング習いたいと言い出したのも娘やる気のある時に始めるのが良いよね私自身の娘の目標は、クロール、平泳ぎ、背泳ぎ50㍍と、健康的な体力作りある程度泳げる様になれたらそれで良し果たしてどこまで続くか成長を見守って、褒めて伸ばして頑張らせたいと思います
おはようございます。今日はあんまり気温も上がらないからそこまで暑くないかな。本日は通常営業ですがわたし山田勝之は、検査のため午後からの営業となっております。ご迷惑おかけ致しますが宜しくお願いいたします。さて昨日は久しぶりに時間もできて天気も良かったので昼ランに行ってきました。ホントここんとこ休みの日は雨ばかり続いたのでやっと行けましたね。昨日は午後からは曇りで風も冷たかったので意外に肌寒い感じでした。そんな昨日の昼ランここのところ月1ペースになってし
歩く速度はまだ遅いし、歩幅も狭くてちょっと違和感だけど、痛みなく動けてます持久力がなくてすぐに息が上がったり、汗をかいたりして体力がないのが残念社会復帰の為に体力作りをしないとなと思う日でした日曜で診察もなく、夜中に目覚めたからいつの間にか昼寝をしてしまってましたまた夜が怖いな〜血液検査の結果は、白血球は正常に。炎症の数値はまだやや高めまた火曜日に採血だってさ〜早く退院したいけどな〜夕方から生理になったこんな時でも来るのね……トイレですぐ気づいたからシーツ汚さずに済んだ。家じ
昨日無事に退院しましたもっと嬉しくて心踊るのかな?と思ってたけど案外無これといって食べたいものがある訳でもなく行きたい所に行ける体力もなくまだ抗がん剤もあるしどちらかというと気持ちが落ちてるかも〜この感情って何だろう??家に帰ってきただけでどっと疲れてしまいました良かったと思うことはやっぱり家は落ち着く4人部屋だとどうしても同室の方たちの様子が聞こえてくるし看護師との会話も丸聞こえ様々な人間模様が見えますねその点お家は静か部屋を真っ暗にしてゆっくり寝ら
こんにちは~🙋今日も頑張って新木場に向かっています(疲れが取れていないままの出動です)ちゃんと、昨日ゲットしたオフィシャルグッズのでっかいタオルとMONSTERのマフラータオル(謎なポケット付き)を持って家を出たのですが…あれ?今日は曇ってるてか、完全に雨☔が降りそう⬆⬆⬆今日のために5,000円のでっかいタオルを買ったのにーーー涼しいということは良いことだし5,000円は忘れようジェジュンさんも6月は韓国、7月は日本でフ
PERSONAL&FITNESSGYMRISE犬山店新感覚パーソナル&フィットネスジムが6月に犬山市の犬山駅東口ロータリーにオープンします✨キッズクラスを作ります!✨キッズボクシング選手育成🥊アスリートキッズ選手を発掘❗️運動不足解消、体力作り、体幹トレーニングスポーツ競技力向上、フィジカルトレーニング犬山市、扶桑町、大口町、江南市、各務原、小牧市犬山駅東口降りてすぐなので名古屋からも通いやすいです。キッズボクシングチャンピオンをめざしましょう!!!!!他競技
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております小顔って、アゴ周辺をゴリゴリやってアゴをスッキリさせるもの…と、思われがちですが姿勢で、ほんとに頭の大きさが変化するんですよ実際にいただいたご報告です。↓↓(次回に続きます)わ〜〜〜泣ありがとうござ
こんにちは!ひかりぎスクール朝霞の高村先生です!5月も半分過ぎましたね暑い日が続くなーと思ったら急に寒い日があったりと体がビックリして中々疲れが取れません…先生はとても暑がりなので余計にそう感じるようですなので夏に向けて体力作りをしようと思いますそう思っていたところ、なんと今週のスクール朝霞は体力測定WEEKイベントの週でした!先生も子ども達と一緒に今の体力がどうか測定したので足りないところを伸ばしていこうと思います。それでは今回スクール朝霞で行った体力
『PERSONAL&FITNESSGYMRISE犬山店キッズクラス』PERSONAL&FITNESSGYMRISE犬山店新感覚パーソナル&フィットネスジムが6月に犬山市の犬山駅東口ロータリーにオープンします✨キッ…ameblo.jpPERSONAL&FITNESSGYMRISE犬山店ブログ新感覚パーソナル&フィットネスジムが6月に犬山市の犬山駅東口ロータリーにオープンします✨ブログ、Instagramもやっています♪Instagram@p
暖かくなって(暑い?)体力作りの為になるべく散歩に出かけています。今日は新宿御苑八重桜が満開で気持ちが良かったです🌸体力作りもできて有意義な日曜日。
新演習特に理科社会もだけど予習シリーズより自走しやすい気がします種を明かしてしまえば難易度は予習シリーズなみですが内容は一冊で完結するスモールステップだから使いやすいと思いますいわゆる7~8割解ける問題集をやるのが良いとの考え方からすると結構オススメの問題集だと思います私も一通り解いたことがあるのですが確かに予習シリーズだけより定着率が上がる気がします。私は「一冊を完璧にする」考え方もあると思いますが一方では「使い分け」する考えももあると思います。定型題が完璧にで
こんにちは!生命理工学類1年の髙橋葵です。僕がボート部に入部した最初の理由は、朝ごはんが食べれて、しかも1限に必ず間に合うと聞いたからです!薄っぺらい理由ですね笑でも、部活をやっていくうちに、先輩の、ひたむきに練習に取り組む姿やオフの時の明るく面白い一面に惹かれて自分もこんな風になりたいと思うようになりました。多分こっちのほうが「真の」入部理由だと思います。これからの目標は、まずは体力作りです。体格は大きい方とはいえ、練習終わりにはいつもヘトヘトで、毎日のように筋肉痛になってます。これから
子供しかブログにのせてないけど大人のストレス発散や体力作り、身体作りにボクシングは最適かとヨモギで蒸しても体力つきませんヨガは日本人の体型に合わないらしく古き良き古から伝わる動いて汗かいて美味い飯食って身体と体力作って素敵な未来をつくりましょう流行り廃りよりアンティークのようなジムへやれよ青年出来るか青年
みなさまこんにちは!気温も上がり、過ごしやすくなりましたね😉🌼今週のブログは、1週間を終え、お子さまたちが日々取り組んできたこと、毎日頑張ってる姿を、そらぞう組バージョンでお届けいたします!お父さんお母さんと離れる寂しさに泣いて登園するお子さまが多くいた1週間でもありましたが、それでも毎日幼稚園に来て頑張る姿、日に日に成長を重ねる姿がとてもかっこよかったです✨💫朝の会🪑☀️はじめは、マットの上に集合して、話を聴くことを大切に取り組んでいます。しかし、集合が上手
おはようございます!あーちゃんです先日からロンドン&オランダ旅行にディズニーランドにと、とにかく遊んだ、ちょっと早めのGW。昨日は、小学生の姪っ子と、ディズニーランドの開園前から並び閉園の夜10時までパークを駆け回りました。お天気にも恵まれて、とっても楽しい時間を満喫と同時に、小学生のパワーに完敗ビックサンダーマウンテンに3回、スプラッシュマウンテンに2回乗り…移動ではダッシュ。パレードを見ている間が、唯一長時間座っていられる時間。小学生の本気に圧倒されました。
来週のプログラムです只今実施中のキャンペーンはコチラ『新お友達紹介キャンペーン♪お得がいっぱい♪』いつも湘南龍拳ボクシングフィットネスジムをご利用いただきありがとうございます😊お友達紹介キャンペーンの内容を新しくさせていただきますのでご確認をお願いいたしま…ameblo.jp湘南龍拳ボクシングフィットネスジムのホームページはコチラ湘南龍拳ボクシングジム&フィットネスジム|湘南・平塚のボクシングジム湘南・平塚のボクシングジム湘南龍拳ボクシングジム&フィットネスジムで日頃の運動不足
体力のない小3長女は、私にまったく似ず運動が苦手で嫌い(完全にパパ譲り)特に走るのが嫌いです。Non早稲アカWeekの先、勉強量を減らす代わりに体力作りに努めようと思っていました。ところが、ふたりともどうも体調が良くないコロナ禍はかなり気を付けていたので、この3年間は体調を崩すことはほとんどありませんでしたが、Afterコロナの今、咳が治ったと思ったら、今度は下痢したり...私や夫も含めて、家族全員なんだか調子が悪いです子どもたちが少し調
アレセンサ治療153日目最近は、少しですが、胸痛がきになります痛いような気がする。ってぐらいですので、普段と同じ生活できてますそれより、肩から、足まで筋肉痛😱😱😱原因は一昨日の雪かきでしょう❄️❄️❄️1日置いて、2日目に来るなんて私も年をとったものです年々体力の衰えが気になります。病気だけでなく、年齢もあるのでしょう春になったら体力作りしようかなとおもってます。(いつも思うだけなんですけど)さて今日は、受診日。待ち時間覚悟して行って参ります。最後まで読んで頂きありがとうござい
朝から、近所の山に登ってきました。実は、昨日も登ったんですが、あまりの積雪量にギブアップして(積雪50センチ)途中で降りてきました。今日は、ちゃんと山頂まで登りました。やったー。登った!登れた!と、気分も上がったものの山を降りて、街中の除雪したてのツルツル歩道を歩いてたらツルッ!ドタンッ!と、盛大に転んで、痛くて立ち上がれなくて後ろから歩いてきた母娘の2人連れに「大丈夫ですか?頭打ちませんでしたか?」とすごく心配され。。。腕を支えてもらい、立ち上がらせても
抗がん剤治療が始まったら体力落ちるし、味覚障害もでるかも?なのでその前に、家族で焼肉屋さんへ行ってきました。やっぱり体力つけるならお肉だよねー。お肉6種盛りとサラダ、キムチの盛り合わせを注文。コチラは予約特典でいただいたカルビけっこうボリューミー。タン塩も肉厚で美味しかった食べるのに夢中でこの後の写真がありません久しぶりの焼肉を満喫。しかし、入院や療養生活で胃が小さくなったらしく…途中でお腹いっぱいに主治医も驚くほど体重も落ちたので(元々デブだから問題はありませんが)可能
あーあっ、夕方凄い大雨が降ってしまったので、予約のキャンセルが多数…なので全然人が来やしないやこう言う日もたまにはあるまた明日以降みなさん来て下さいお待ちしております今日からパーリングを始めました
恐るべき体力の低下\お読み頂きありがとうございます/33週を迎えお腹の張りも強めな日があったりする為まったり自宅ライフを満喫中の私おうちの片付けもしなきゃなぁと思いつつ最低限の掃除洗濯料理なんとかこなしつつ強烈な眠気に襲われて1日眠ってしまう日ばかり妊娠後期眠すぎません?人間ってこんなに眠れるのってくらい…昨日は旦那が休みだったので食材を買いに行ったりショッピングモールにちょっとお出かけ。先月までは何でもないルートだったのですが…かなりしんどいいつもの
今日は手術後のリハビリで病院に行ってきました。前回はまだ左脇が痛かったり腕の筋がピーンと張る感じで痛たた・・・ってなかなか右腕と同じ様に動かせなかったんですが自主的なリハビリをもっともっと頑張る様に言われて今日まで頑張りました。今日は、脇の違和感だけで、痛みはなくて左腕も手術前と変わらず動かせていてリハビリ頑張りましたねって褒められちゃいました。頑張った成果がありました。入院して体力が落ちちゃってるのも実感してます。先日出先でトイレに行ったら和式しか空いてなくて
こんにちは。茨城県古河市でバスケとバドミントンのクラブをしていますKBBC(古河バスケバドミントンクラブ)です。当クラブは只今、新規会員様を募集いたしております。↑定員になりました。ありがとうございました。また、空きがでましたら募集をいたします。クラブでのブログで募集内容をお知らせしてますのでそちらをご覧ください。ご興味ある方、体験・見学希望の方はどうぞお気軽にご連絡ください。新しいブログ→スポーツクラブKBBC-古河・バドミントン・バスケットボール・クラブご
辛すぎる....自宅安静と入院の日々を約2ヶ月過ごし...退院した日から夫の怪我でバタバタと日常をすごしてましたあれやこれやとやることも入院中にリストアップしてたけど、まず普通の日常を送るだけでも辛くて...体力筋力は落ちてお腹も大きいし、そして何よりも※ネットからお借りしました↑すごいわかりみ...寝返りうつのも、立ち上がるのも、歩くのも、ちょっと圧がかかると激痛なんです...特に寝返りや起き上がる、立ち上がるときは痛みで声を出さずにはいられないです...歩くのは痛いですが