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こんばんは、最近インスタの方珍しく連続で投稿しております!よかったらフォローしてくださいませMACOInstagramさて、2016年に出ました『お金のイメチェン』装いも新たに文庫となって令和2年2月22日に発売になりました。タイトルをリニューアルしたため全く別の本みたいですね!というお声もいただいております「ゼロポイント」に戻ってパワーアップして出て来た感じかな笑お金というテーマだけは誰にとっても関係ないです、っていうこと
viva板宿でプライベートレッスン❗️体の使い方って難しいですよね昔ながらの教え方ではなく今風のレッスンでレベルアップしていただきます
Myyogachallenge肩まわりと前腿が本当に硬くていピジョンポーズは一生できないと思っていたのに。去年の夏からコツコツとヨガに通っていたら、少しづつ肩まわりが柔らかくなってきて。体の使い方や反り方のコツが掴める様になってきて。先生に全て変ねて任せてみたら、手で足が掴めた。★体の力を抜くこと。委ねること。信じること。諦めないこと。ヨガでいろんな感覚をいつも学んでる!まだまだ課題はいっぱいだけど楽しいな^_^
こんばんは最近はライブのリハの日々ですというか振り入れの日々です😃日により違う曲の振り入れをしてます😃最近は容量がいっぱいなのか振り覚えが遅い気がする…おばあちゃん😃笑わー😃(笑)今日はMV撮影でした!すごーくいい曲なの移動中ひとりで聴いてるときある。笑明日もがんばる✊🏻そしてTAPDERAPのリハーサルも始まっとります♪タップ…最強に難しい😂体の使い方とか重心のかけ方とかダンスとはまぁ違うの…今まで生きてきた中で初めてやったこの動き!みたい
ラミレス美保さん、横浜DeNAベイスターズの元監督アレックス・ラミレスさんのトレーニングジム『CrossFitMotomachiBay』(クロスフィットモトマチベイ)スペシャルクラスが2月〜本格的に開始されました!村井海人、カイト🪁体験をして、スゴい楽しい💕と毎週土曜日にクロスフィット通っています。スペシャルニーズクラスに皆さまも一緒にいかがですか?7歳〜参加できます。ジムにはラミレスさんもいらっしゃって応援してくれます!美保さんも姿勢や体の使い方を正しく教えてくださ