ブログ記事5,787件
★朝★エレンタールゼリー1★昼★おにぎり２鉄火巻き焼きそばエレンタールゼリー1★夜★ご飯味噌汁うにかぼちゃ煮物エビフライメロンエレンタールゼリー19月4日（木）本日、通院日🏥診察後ステラーラ💉打ってもらいました。CRPは、いつもの如く微妙に↑なんでなのかなぁ…主治医から、胃カメラと大腸カメラをそろそろ…と打診があったので予約をしてきました。今回は下剤が変わっていました。病院終わったら大学へ行くとの事だったので、おにぎり屋さんの🍙を購入し、つ
訪問していただいてありがとうございます子供達もいつのまにかアラサーに、そして、私達夫婦は、アラカンに…旦那は単身赴任、子供たちはそれぞれ一人暮らし・・・そして私も一人暮らしコーヒーのある暮らしをこよなく愛しています今日は、また久しぶりに無水カレーを作りました。これ、本当に時短＆手間なしなのに、しっかり食べ応えがあって、しかも低脂質減量中でも安心して食べられる、私の中では救世主的なカレーです一昨年くらいに、たまたま見かけたインスタの投稿で、このレ
★朝★納豆ジョアエレンタールゼリー1★昼★おにぎり２人参しりしりチキンカツ（楽チンライフ）枝豆苺エレンタールゼリー0.9★夜★天津飯冷奴鮭西京焼き薄皮つぶあんパン苺杏仁ジュース節分豆さくらラテエレンタールゼリー15月1日（金）5月になりました時が過ぎるのが早すぎて気持ちがおいついていかないです〜仕事から帰ってきて、遅めのお昼を爆食いするとやってくる睡魔これに今日は打ち勝てず横になってしまいました…気づいたら夕方🌆ビックリするほ
★朝★ソフール魚肉ソーセージエレンタールゼリー1★昼★おにぎり２高野豆腐キャベツ卵とじ焼きチキンナゲット（楽チンライフ）キウイエレンタールゼリー1★夜★ぶっかけうどんエレンタールゼリー14月27日（月）夕飯は大学の子と食べてくると聞いていたので、今日は主人と2人で食べました。帰って来たのが遅く、母は眠い🥱💤ので、先に寝ようと思います。
大戸屋に関東一部三県限定で夏の筋肉メシが期間限定で登場しましたＩＦＢＢプロフィジーカーＪＩＮさん監修ガチ筋トレ派をオーダー豚ヒレ肉の冷しゃぶ定食〜おろしレモンだれ〜《￥1520》617kcalもちろん＋０円の五穀ご飯で脂質を抑えつつたんぱく質をしっかり摂れるメニュー新鮮お野菜＋冷しゃぶ仕立てにして柔らかく仕上げた低脂質で高たんぱくな豚ヒレ肉で爽やかな酸味とやさしい甘みが広がるおろしレモンだれと共に♡さっぱりと頂けますこんないい事いっぱ
★朝★エレンタールゼリー1★昼★おにぎり２卵焼き菜の花お浸し焼きチキンナゲット（楽チンライフ）苺エレンタールゼリー1★夜★ご飯コーンスープ里芋煮物（楽チンライフ）タラ野菜あんかけポテトサラダ生しらす湯豆腐桃ゼリーエレンタールゼリー14月30日（木）買い物に行ったら「生しらす」が売っていたので、買ってみました生しらす…思ってた味とは違う物でした今日は子供も主人も早く帰って来たので、早いご飯でした。夕飯後、子供はジムへ行きトレーニング🏋️偉
ダイエットの時に食べる業務スーパーの食材③自宅から近いのもあり、よく業務スーパーに行きます。その低コストゆえの魅力から、コスパを求めるダイエットに最適な食材がいろいろあります。ダイエット中によく食べるもの紹介します。アボガド一食あたり40gを目安に食べてます。カロリーはこんな感じ。これ100gなので、注意ください。40gカロリーは以下です。脂質制限中脂質制限中でも、最低40gは1日に脂質を摂る様にしてます。その40gの脂質の質を求める感じです。アボガドは不飽和脂肪酸が
マジックソルト、こしょう、猫、マヨネーズ毎日暑い日が続いています。週間予報をみても、しばらく晴れ・・・仙台も連日の30℃超えの予報で東京の最高気温と2℃くらいしか違わないようです。暑いと猫、その辺に転がりがち暑い日は台所に立つのもしんどい、なるべく火を使いたくない…レンジをフル活用も良いですが、食材によっては固くなったり火力が足りなかったりしてしまうので、やっぱり火を使った調理が好きなんですよね。うちでは、特に夏によく使う鶏のささみ。安いし、さっぱりしているので使い
★朝★ジョアエレンタールゼリー1★昼★おにぎり2人参しりしりチキンカツ（楽チンライフ）枝豆フルーツ缶とナタデココ→食べずエレンタールゼリー1→食べず★夜★ご飯味噌汁タラ&マカジキフライサラダモロヘイヤお浸しフルーツ缶とナタデココ坊ちゃん団子星づく夜（和菓子）せんべいまるぼうろエレンタールゼリー17月14日（月）昨日、「明日は早く起こして」と言われました。時々あるのですが…今朝は本当に起きて来ました！！そして、早めに出掛けて行きましたや
かぼちゃを包丁で切らなくても作れる料理がないかな〜と考えて…コロッケもどきを作ることにしました。揚げないノンフライのかぼちゃコロッケもどきパン粉が家にないので、パン粉をつけないかぼちゃのコロッケもどきかぼちゃコロッケの中身だけなんですが、作って食べてみたらとても美味しかったですよ。＊揚げないかぼちゃコロッケもどき緑のレタスとか赤いトマトとかなにもなしで映えない盛り付けとなっていますけどね…そのへんはあまり気にしてません。😊この中身だけのカボチャコロッケ
こんにちは、食べる事大好きたれめです私はよく業務スーパーの米粉を使って米粉ベーグルを作るのですが、今回1口食べてすぐ絶対また作る！！とリピ確定したアレンジを見つけましたそれがタイトルにもある通り枝豆とチーズなんですね〜チーズの塩気と枝豆の食感が良くて、彩りも食欲をそそりますね〜これまで甘い系アレンジばかりで、しょっぱい系アレンジは焼きそば風味を試して失敗したきりだったから今回素敵な組み合わせと出会えて幸せ過ぎた『米粉ベーグルアレンジ失敗編』こんにちは食べること大好きたれめです私はよく
