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部分入れ歯を装着してから1週間経過実際長時間装着したのは昨日と一昨日の2日間です今日の予定は部分入れ歯の微調整と上の虫歯の治療予定でしたが、微調整のみとなりました2日間無理して装着したので口内が傷つき口内炎状態になってしまい先生に痛みを訴えたところ最初から合うわけではない傷づいた分がわかってので調整できます部分入れ歯が下なので上の歯の虫歯治療もすると負担が大きいとのことで治療再開は次回に微調整してもらったので抑えつけられてる感は少々
こんばんは。毎日のお弁当にあたまを抱えています。高確率で作るのが、サラダチキン弁当。飽きているだろうな~と思いますが、ひつじ君に明日のお弁当どうしよ~と相談したら、「サラダチキン弁当でいいよ~👌明日、4時間目体育あるから、サラダチキン多めで~」と言ってくれたので、その言葉に甘えさせてもらいました。〈右〉ひつじ君弁当・ごはん、里芋の煮っころがし・サラダチキン・ゆで卵・ボイルキャベツ、ブロッコリー、人参ラペポン酢を持たせています。マヨネーズ、今日は脂質カットのマヨネーズではな
ご訪問ありがとうございます。みなさんの「いいね」や「フォロー」が毎日の励みになっています感謝感謝~~~~~~~~~~~~~~~~~~入院中辛かったこと1.眠れない今までは目を閉じれば3秒で眠りについていたマコですが、入院中は眠れない日々を送っていました。枕が変わると寝れないという繊細さは持ち合わせていないつもりだったのですが、なぜか眠れない眠くなるお薬をもらっていましたが、それでも2~3時間くらいしか眠れませんでした。その分、昼間寝てるかというとそうでもない
こんにちは、KOKOです。先日、人生初の馬肉バーグをいただきました!ビキニアスリート・安井友梨さんプロデュースのブランド「FAVOLINK(フェイバリットリンク)」の馬肉バークです。馬肉バーグ(プレーン)本体価格:2,980円(5個入)ずっと気になっていた、安井友梨さんプロデュースの馬肉バーグ。国内肥育馬肉で作られた低カロリー・高たんぱく・低糖質・低脂質のヘルシーなハンバーグで、保存料・着色料不使用なので体に優しく、さらに常温保存可・温めずにそのま
こんにちは、KOKOです。今日のおやつは、手作りの「レアチーズケーキ」材料を混ぜて冷やすだけで作れる、超簡単なレアチーズケーキです。クリームチーズの代わりに無脂肪ヨーグルトとカッテージチーズを、お砂糖の代わりにラカントを使用するので、低カロリー&低脂肪&低糖質のレアチーズケーキになっています。(ちなみに、土台のビスケット部分が無いのでグルテンフリーです!)★レシピはこちら★簡単にレシピをまとめておくと、下記になります(↓)<作り方>①無脂肪ヨーグル
GW後半最終日は天気があまり良くないとのことだったので、仕事の準備でもしながらのんびり過ごし、低糖質スタートさせようと朝は思っていました。まさかパートナーが休みだとは一緒になってダラダラするのは嫌だったので、お部屋の掃除をしてから私だけ少しお出掛けを。近くのカフェで仕事をしました。お供は生はちみつバナナミルク。優しい甘さが美味しいです。2時間ちょっとほどしたあたりで「まだ帰ってこないの?」と連絡がもう少し仕事したかったですが、せっかくの休みだしと思って帰宅しました。夜ごはんは作ろうと思
食べたことのない商品を見ると、食べてみたくなるのはクローン病患者も一緒。我が家では、クローン病旦那のそんな気持ちも大切にしたいので、とりあえず少し試してみて、ダメならもう買わないって感じでやっている。同じクローン病でも人によって食べれる物や量は変わると先生に言われているからさ。んで、本日は、試した結果、「これ、ダメだった」シリーズ第一弾をお届けする。栄えある第一弾の商品に選ばれたのはこちら!"大豆のお肉"大豆の油を抽出して高温調理し、食感をお肉に近づけたもの。いくらか種類はあった
久しぶりの投稿になりました、、最近は脂質制限はかなりゆるゆると過ごしています。とはいえ脂質チェックはすっかり習慣になり、「脂質高…!」と思うと怖くて手が出なくなりましたお菓子も食べますが、どら焼きやカステラなど、和菓子を選ぶことが増えました。あと、おいも、甘栗など。ところてんも続けています。真島クリニック推奨、湧水フーズさんのところてん。最近は1日1個夕食に食べています。(メニューによっては食べない日も。)推奨は1日2個とのことなので効果のほどはわかりませんが、、とにかく美味し
こんにちは、KOKOです。最近ダイエッターの間で話題の『こんにゃくベーグル』を食べたので、その感想をシェアしようと思いますこんにゃくベーグルは、四国のこんにゃく専門店「一柳こんにゃく店」が作る、国産こんにゃく40%入りのベーグルです。こんにゃくを配合することでカロリーオフ&食物繊維を取ることができます。さらにバター・卵・牛乳は不使用。私は楽天でこちらのセットを購入人気商品なので、注文〜到着まで2ヶ月ほどかかりました。【当店通常価格3,980円⇒1,9
小4と高1の娘がいるママがクローン病になり入院中入院記録医大入院4週間目いよいよ食事再開まず栄養剤のエレンタールから開始2日間、問題なく飲めた次は五分粥3週間の絶食ぶりの食事よ・・・・・おいちー美味しいよぉ肉と牛乳はアレルギーと乳糖不耐症で抜いてもろてるよく噛んでゆっくり食べるを意識して次は全粥低脂肪低残渣食で量もまだ少なめに次は普通食白米なんて数ヶ月ぶりよ体調崩してからはずっとお粥や雑炊にしてたもん白米ってこんなに美味しかったんだ🍚食パンやうどんも出たーーー大
どこに出かけるでもなく、のんびりと、まったりと家で過ごすゴールデンウィーク。ひつじくん、大学で異文化理解についての授業があり、様々な国の文化について学んでいます。今回は、中国について理解を深めるために、中華料理を実際に作って、レポートを提出しよう♬という宿題が出され、本格的な?麻婆豆腐を作りました。レシピを参考にして、絹豆腐、豚ミンチ、深ねぎ、にんにく、生姜、豆板醤、豆チ醤、鶏ガラスープの素、ごま油、水溶き片栗粉。深ねぎ、にんにく、生姜のみじん切りも頑張ってます↑豚ミンチからの脂
こんばんは〜💕🌸メインブログは➡︎こちら🌸インスタグラムは➡︎こちら今年も健康と健康でいるためのダイエットを日々頑張っております👍健康とダイエットをサポートするために新たに生活に取り入れました砂糖・保存料・香料・油は無添加で、牛乳や豆乳より低脂質‼︎しかも食物繊維まで摂れちゃうという、私の新たなダイエットサポートパートナーをご紹介いたします✨🌸続きは➡︎メインブログへ低脂質でコレステロールゼロ‼︎私の新たなダイエット相棒⭐️-cosmeholic!こんばんは〜💕🌸過去記事
ひつじくん、相変わらず、どのサークルに入ろうか迷い中〜🤔昨日は合気道サークルの新歓へ行きました。また、夕食をごちそうになって帰って来たのですが、、、CoCo壱へ行ったと言うではありませんか🍛!!カレー食べた。って🍛。。。ホーレンソウカレー、ルーは半分くらい食べたって。。。こっそり成分表ぐぐったら、ホウレンソウカレー、脂質20グラム弱。半分食べたって言ってるから、10グラムくらいかな。ホントに半分で済んだのかはわかりませんが、ひつじくんを信じよう。でも、今までからすると、冒険し
最近玉ねぎの価格が高くありませんか?😵安い時はいつも業務スーパーで、3個100円で買えていましたが、最近はいつ行っても3個で200円越え、、、😓安くなるのを待っていては、玉ねぎ食べられない人生になりそうでしたので、業務スーパーの冷凍のスライスたまねぎ早速、定番の味噌汁に使ってみましたが、https://ameblo.jp/ibd-cd-wawawa/entry-12698741528.html『お袋の味?母の誕生日』昨日は母の誕生日だった。母親のことはずーっと嫌いだった。話をすれ
ご訪問ありがとうございます!PRロカボ糖質オフフィナンシェ&ケーキと脂質オフのグルテンフリーフィナンシェ9種類詰め合わせセット!ロカボ糖質オフのフィナンシェ&ケーキと脂質オフのグルテンフリーフィナンシェ9種類詰め合わせセット【メール便送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}中島大祥堂ロカボスタイル糖質50%OFFの美味しいフィナンシェと脂質オフのグルテンフリーフィナンシェ6つ選べる詰め合わせセット【メール便送料無料】楽天市場$
みなさんこんばんは!クローン病歴7年の今年で22歳、吉野こまちです😊現在はクローン病と共に日々塾講師として生徒への指導に当たっています!(仕事について話しているアカウントは下記からよければご覧ください)吉野こまちの塾講師日誌吉野こまちさんのブログです。最近の記事は「勉強する意味は?真の勉強とは何か?(画像あり)」です。ameblo.jpみなさんはおやつ食べますか?私はおやつや間食をたまにするのですが、何を食べるのかものすごく悩むんですよね…🤔最近はビスケットや甘いベーグルなどを食べ
★朝★焼き魚肉ソーセージキャベツ卵とじエレンタールゼリー1★昼★おにぎり2キャベツ卵とじ焼き魚肉ソーセージ黒豆りんごエレンタールゼリー1★夜★ご飯鍋うどんサラダ長芋煮物真鯛刺身マス竜田揚げソフールりんごエレンタールゼリー15月7日(火)GWも終わり、日常が戻ってきました。これはこれで良いかもです。時々お休みの方が合ってるかもしれません。基本面倒臭がりのダラダラしてたいタイプ。バタバタ時間に追われてるくらいが、いいのかもしれません
ないときはない、あるときは凄く豪華なabcクッキングのおみやげ。スタジオによっても違うらしい。ゴールデンウィーク中は、クラス満席が多かったから、もうこのセットは無いかも❔まるごとオーツ(明治)、乳酸菌飲料(いなば)、魯肉飯(ニッシン)。魯肉飯はまだ食べてない。まるごとオーツ、香ばしくて低脂質で美味しかった😋今月のキャンペーン、全然お得感ないし、3月にパン、ケーキ、料理すべて追加購入したのに「少ししか残っていません❕」て言われ呆れた。3月にチケット買いました、と言ったけど、abcの少ししか
術後5日目、お昼から低脂質食の五分粥が開始になりました。ちょっと食べただけで胃の辺りの痛みとしんどさが出て、一回休憩してから2回目食べると、胃の辺り、左脇腹、左肩に刺すような痛みが出て、5割食べたくらいでやめました。夕食時も同じ症状。吐き気はなし。食事と一緒に内服も開始になったので、解熱鎮痛剤のロキソニンとカロナール、効果が強い鎮痛剤のトラマールの3種類を、それぞれタイミングを考えて飲むようになりました。同じ薬は6時間空けないといけないのと、傷の痛みの他に食事毎の痛みも出るようになったので
レシピを参考される場合はまずこちらを読んでね。→私のレシピの注意点。.。:+*゚゜゚*+:。.。:+*゚゜゚*+:。.。.。:+*゚゜゚*+:。.。:+*゚゜゚私が尊敬するパン作りの師匠、吉永麻衣子先生が考案した、極力難しい工程をそぎ落とした簡単で美味しいパンのレシピを、ついについにご紹介できる時がきた!発酵は冷蔵庫で8時間以上ねかせるので、難しい温度管理はいらない。しかも生地は冷蔵庫で5日間保存可能なので、生地の作り置きもオッケーという、夢のようパンレシピだ。この
★朝★納豆ソフールエレンタールゼリー1★昼★ご飯おにぎり1味噌汁卵焼き焼きチキンナゲット(楽チンライフ)野菜煮物焼きイカバナナエレンタールゼリー1★夜★合い盛りカレー(無印良品&楽チンライフ)冷奴もやし炒めエレンタールゼリー15月1日(水)5月に入りました5月…頭痛で始まりました鎮痛剤💊効きが良くないです仕事を早退させて頂き横になってました→そのまま爆睡(起きたら痛いから又寝るのループ)そんなで夕飯作る気が起きず…子供に了解をとって、
業務スーパーに週1~週2通う業務スーパーマニアのすまいるです業務スーパー商品の食レポや新商品の紹介をしています。私ね、ちょっと勝手に思い込んでいたことがあって聞いてくれます?業務スーパーのベーグルが好きでベーグルは他のパンに比べて脂質が低いので私みたいなダイエッター向きなんですプレーンベーグル6個538円1個あたり約89.6円黄金の焼き芋で作ったさつまいもペーストと脂質の低いカッテージチーズにはちみつをか
画像一部ファミリーマート公式サイト今回はファミマのレジのところでひっそりと発見した、まさかのチョコ羊羹!正直、怖いもの見たさでついつい手に取ってしまいました。果たしてその味とは?一緒に見ていきましょう!見てください!!このボリューム♪驚くべきサイズサイズに関して言えば、一般的なコンビニで見かける羊羹のサイズと変わりませんね。"カカオマスとココアパウダーを入れたチョコの風味が楽しめる餡に、オレンジピールの砂糖漬けを練り込んだ、なめら
前回からだいぶ時間が経過しましたが、あっという間に、ゼンタコート服用してから、2ヶ月が経過していました💡https://ameblo.jp/ibd-cd-wawawa/entry-12841874295.html『主治医変更!ゼンタコートスタート!』お久しぶりです。一昨日から主治医が変わりました。一昨日、4時間待ちの診察で、昼食も病院の中のコンビニで買い済ませました。ようやく、診察室に入ると、そこには初め…ameblo.jpGW前に診察をしましたが、さまざまな数値がよくなっているとのこと
今日は先日紹介いたしましたライチ&アロエゼリーを買いにドンキホーテへ💡https://ameblo.jp/ibd-cd-wawawa/entry-12727904150.html『アロエはIBDに良い!?脂質0gのアロエ&ライチゼリードンキホーテ』高熱がおさまってからも、なかなか食欲の出ない日々が続いていました、、、😞そんな中、ドンキホーテで発見したのが、脂質0gのアロエ&ライチゼリーアロエは繊維質が…ameblo.jp冷凍食品見ていると、ん?見た目がマクドナルドのナゲットとそっくりの
退院入院する前に主治医が1ヶ月ちょいで退院できたらラッキー、状況により2ヶ月…3ヶ月かかるかもしれない普通の生活が送れるようになってから、お家にお返ししますからねって旦那に話していた最短ルートじゃんか体力は落ちてるけど気力・食欲ともに回復よきっと体重も増えていくであろう病院食、美味しかった薄味だけど、それが良き上げ膳据え膳有り難いよねぇ病院からの帰り道サービスエリアで食べたきつねうどん最高麺のこし、お出汁、お揚げゆっくりよく噛んで食べたサご飯食べた後はどーしても
私が、パン作りにハマったきっかけは、この方だ。吉永麻衣子さん、いや先生、いやいや、師匠!!お会いしたことはないが、勝手に師匠と慕っている。絶賛片想い中だ。吉永師匠の基本のレシピで、とーーーっても気に入っている点がいくつかある。❶バターやサラダ油などの油分を使わないレシピがある。(中には使うものもあるが、一番基本のレシピは使わない)❷牛乳の代わりに豆乳、低脂肪乳、無脂肪乳でもオッケー。❸発酵は冷蔵庫に入れて寝かすだけ。ということは、温度管理しなくていい。❹な、な、な、なんと、発
★朝★魚肉ソーセージエレンタールゼリー1★昼★回転寿司エレンタールゼリー1★夜★ミートソーススパゲッティ(楽チンライフ)お茶漬け草餅バナナソフールエレンタールゼリー15月4日(土)今日は午前に子供も私もトレーニングへ。お昼は実家の両親を連れて回転寿司へ行き、その後、実家で恒例の麻雀🀄️夕飯の支度をする時間があまりなく子供と主人の有り難ーいお言葉に甘えて、簡単ご飯🍚になりました
今日は、フライパン1つでできる、トマトジュースでパスタを作ってみました🍝水煮ツナ、玉ねぎ、トマトジュースに、オリーブオイルちょっとと、にんにくみじん切りちょっとだけ。2人分でオリーブオイル小さじ1弱入れたので、1人分の脂質ざっくり4〜5グラム位かと。ノンオイルや、オイルが少ないと、どうしてもパサついてしまいがちなパスタですが、トマトジュースの水分が、それをカバーしてくれるので、食べやすかったです🍅お休みの日のお昼にはおすすめです☺️
5月、猟期が始まりました。ハンターさんは罠の準備に勤しみます。田植えももうすぐ始まり、平穏だった獣の世界との対峙も始まります。何度立ち会っても胸が締め付けられる《とめさし》の瞬間人間都合で害獣になってしまっているけれど、害獣ではなく、たくさんの恵みをくれる益獣。処理施設の設置の難しさで自家消費しか出来ず、いただくことが出来ずに殆どを埋めることになる事も多々。ここで少し、チャレンジを鹿ジャーキーを作ってみることにしました味付けをすれば我が家のおつまみに。味付けをしなければ