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今日は、大分・湯布院のお土産お菓子を食べました!キャラメルプラネットミルクキャラメルベイクドバーです♪宝物産さんの商品です。1個当たりの炭水化物が14.8グラム。お土産お菓子にしては、あまり糖質多くはありません。小ぶりなバータイプのお菓子です。ちょっと硬そうに見えますが、食べてみるとサクサクほろほろという感じのクッキー生地でした。思ったよりも軽い感じの生地の中にはキャラメルクリームが入っていました!生っぽい食感
カラダカルピスのBIOビオというのを見つけたので、買ってみました!機能性表示食品で、おなかの調子を整えたり体脂肪・内臓脂肪を減らすのに役立つそうです。体脂肪に効果があるならうれしいな~!食事の吸収を抑えるのではなくて、ついている体脂肪を減らす機能だそうで、期待しちゃいますね♪1本あたりの炭水化物が4.7グラム。これなら安心して飲めそうです♪飲んでみると、ちょっと薄め(?)のカルピスの味。甘酸っぱい爽やかさはそのままという感じ。さっぱ
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2品目。もはやジャンクフードじゃない!非常食用のカップラーメンを整理していたら、もうすぐ消費期限を迎えるカップ麺があったので、それを食べることにしました。それがこちら。日清食品カップヌードルPRO高たんぱく&低糖質。「『カップヌードル』のおいしさはそのままに、たんぱく質15g&糖質50%オフ(カップヌードル比)!新具材ハイプロテイン謎肉入りです。」との事。2,3か月前ぐらいでしたかね?ジャンクフードの代名詞みたいなカップヌードルから、やたら健康志向なカップ
こんにちは!むすたーはむです(*´ω`*)。突然ですが、さくさくのスコーンって美味しいですよね(^▽^)/。こちらのブログでは膨張剤を使わないレシピをアップしていますが(1度、パウンドケーキで重曹を使いましたが💦)、今回、サクふわスコーンもベーキングパウダーなしでやっと、できました(/・ω・)/。次女が乳製品アレルギーだった1年間、なるべくベーキングパウダーを使わない焼き菓子を…と考え始めたのが、ブログなど諸々始めたきっかけだと思います。新生児期は粉ミルクを飲んで育ちました
少し前からネットやYouTubeなどで「お米を食べて痩せる」というものが流行り出していますが、みなさんどう思いますか?お米は糖質の塊ですよね。。血糖値がドカーンと上がり、病気になりやすいと私は思っていますし、家族が糖尿病でしたので、私もいつも病院に付き添っていました。その時に血液内科(糖尿病専門医)や消化器内科の先生に聞いたことがあるのですが、やはり米はNGでした。特に精製された白米はもっての外と言うことでした。私もお米が大好きなのに病気になりたくないのでほぼ食べないですし、なんせ炊飯器
久しぶり。黒い壁に新緑と白い花々が映えます。薬膳カレーが4月いっぱいと聞きまして。この入口が好きだな〜。中も爽やかに格好良い。これこれ。こたつパンダさんが予約しておいてくれました。わ〜い!身体に良いものばかりなのです。右は、美味しい豚の塊肉がたくさん入ったポークカレー。思ったより辛い!左は、ダール(豆)カレー。あっさりと薄めで「味噌汁をイメージしました」とのこと。最初はポークカレーに引きづられて辛く感じたけど、だんだん慣れてきました。複雑な味と香り…カレーはこうでな
エクステンドのBCAA。水にパウダーを溶かしてスポーツドリンク的に飲みます。スプーン1杯で500ml×90回。コストコで5800円ぐらいで購入で。楽天のスーパーセールを見たら、アメリカの公式ショップから小さいサイズも買えるらしい。しかもコストコより安い味はねー。アメリカのノペっとした人工的なレモネード味。炭酸水で割ったら、炭酸レモネードになるかしら電解質やグルタミン、クエン酸、シトルリンなんかも入っている。ただねー私が苦手なアセスルファムが入っていて、後味がアセスルファ
わたしの大好きなカップスイーツのプチ・シリーズの新商品を見つけたので、買ってきました~!プチメロンパフェです♪チルドスイーツ・ロピアさんの期間限定商品です。1個当たりの炭水化物が14.3グラム。ロカボ商品ではない割に糖質控えめ。見た目もメロンっぽいグリーンのスイーツです。涼やかな色がステキ♪カップの中は3層になっていて、一番底が定番のミルクムース。間違いない味です!真ん中が、メロンのゼリー。ムースとかではなく、ゼリーと
お立ち寄り下さりありがとうございます。総額7500万のマイホーム購入で7000万の35年ローンを組んだ浪費家です現在9-16時の契約社員で働いています。10月から夫の単身赴任が解除となったので、夫・年子の男の子(年中・年少)と4人で暮らしています自己紹介はこちら:★アメトピ掲載記事のまとめはこちら:◎※最近、時々デジタルデトックスしてるのでコメントの返信が遅れることがあります🙏こんにちはでなくてごんぢぢわっ長男が今すごい風邪引いていて、夜中に咳き込むんです
今日のお昼はコンビニごはんでした。セブンイレブンで買ってきたクロワッサンサンド。ベーコン&チーズです♪透明でシンプルなパッケージでした。1個当たりの糖質が14.9グラム。パンを使っているのに思ったよりも糖質少なくて驚きました!パッケージから出すと、けっこう大きめのクロワッサンでした。久しぶりのクロワッサン。糖質控えめなのに自然な味のおいしいパンでした♪ベーコンが思ったよりも多めに入っていてボリューム感がありました。チー
余っていたブレンディのスティックコーヒーカフェオレカロリーハーフを使っておから蒸しパンを作りました糖質2.0gそこまで糖質アップしないからいいですねおからパウダーはこちらを使用しましたキッコーマン豆乳おからパウダー4袋541円Amazonおからパウダー20gベーキングパウダー3gスティックコーヒー1本エリスリトール15g卵1個水大さじ2を混ぜレンジで約2分ふわふわにできましたコーヒーの香りがすごいいつものおから蒸しパンよりほろ苦!おやつにも食
ワンコママと言います49歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪身長164cm80kgからの減量(2021/04/19スタート)2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入ダイエットと旦那弁当&40代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります皆様、こんばんは今日は炊飯器で作る低糖質あんこの作り方を紹介します炊飯器で2回炊飯して、最後にラカントを混ぜるだけです。今日、初めて作りましたが、お米を炊く感覚で超簡単でした作り
妊娠初期だというのに体重が1キロ増えてる糖質気をつけて回数分けて食べてるつもりが…そんな中夫がおみやげに買ってきてくれたので食べちゃいましたロッテZEROバニラアイスアーモンド入りのふんわりケーキサンドクッキーサンドアイスとかモナかアイスとかめっちゃ好きですアイスはさっぱりしてるような?感じおいしいですしかし糖質12.3gでおやつには糖質オーバー?と思いつつもマルチトール使用どうもマルチトールの成分表示ルールが正確には分からないのですがマルチトールは「
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット2年と9ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになりますこんばんは~。
おはyoあのさ、アタクシってさ、ダイエットしてるやん?今朝体重計ったら56.3臨月の時の体重上の子の臨月の時の体重と同じになりまひた。リッツのカールトンのせいですか??遠ざかるゆりこ忍び寄る恵美子昨日は、ヨシケイがお月見で月見うどんだったのでも3人前にして、アタクシは食べなかったのただ風呂上がりに六花亭のバターサンド六花亭マルセイバターサンド10個入楽天市場1,350円食べたけど1個やで1個1000カロリーなん?なんなん空気が実はハイカロリーってことをアタク
ゴールデンウィークですねお金と体力が飛びますー五十肩がつらくてピップエレキバンを買ってみました笑老化が早い、、楽天で購入したNATUVIEWさんこのグラスフェッドバターサンドが一番気になっておりました!ネットの写真の印象から第一印象はこんなに小さいの!?と思っちゃいましたが食べてみたらちょうど食べ切りに良いサイズかもです糖質が1.5g〜2.3gと驚異の低糖質!レモンパッションは私には酸っぱすぎましたキャラメルモカが一番好きかなNATUVIEWさんのスイーツはどれも
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ご訪問ありがとうございますスイーツを我慢しないで腸を整えて健康的に痩せる身体に優しくて美味しい低糖質スイーツメニューをYouTubeで配信してます栄養士romiですみなさま、こんばんは~今日はおからパウダーを使用した低糖質きな粉とくるみのパウンドケーキをご紹介しますYouTubeでレシピ動画をアップしてます登録者9100人超いつもありがとうございます【糖質2.2ℊ】【低糖質ダイエット】【混ぜて焼くだけ】低糖質きな粉とくるみのパウンドケー
橋本病・リウマチ改善例、本人の記録より初めまして。生理前に必ず刺すような痛みが膝にあって、歩くのもやっとという感じでした。BUNのひどい時は、5ぐらいしかありませんでした。橋本病、リウマチ歴4年です。現在、フェリチンは20で、BUNは10です。高たんぱく+鉄ビタミンを意識し始めてから、朝のこわばりもほとんどありませんし、何よりスッキリ起きれます。まだ、小さな痛みはありますけど、少しづつプロテインを増やしていこうと思ってます。免疫抑制剤とステロイドを内服していますが、藤川先生の本
見に来て下さって、ありがとうございます。我が家には、最重度知的障害児のうーくんがいます。現在特別支援学校へ通っています。お喋りはできません。発語もありません。何歳なっても、赤ちゃんなうーくん。でも、体は大人と同じぐらい大きいです主にそんなうーくんの過去を思い出しなが、書いていこうと思っています。時々現在のことやうーハハのこと、家族のことも書いてます。春休み入ってまだあまり日にちがたっていませんが…増える要求の嵐…いつもと違うスケジュールになることへのストレスで自傷癇癪が増
昨日のモモちゃん最近はちゃんとベッドで寝てくれていると思ったら、安定のすみっコぐらし🤣人の気配を感じられるこのすみっこがお気に入りのようです。もう一カ所、最近気に入り始めているのがリビングのテント🎪リビングで遊ぶ時には、自分のおもちゃを全部テントにしまって遊ぶようになりました😁それにしても全身がモフモフになってきたモモちゃん。まだトリミングに連れて行けないから、目の周りだけでも見やすいように切ってあげようかな?🤔昨日のランチ
おはようございます様〜!!娘が帰国しました♡うひょーーーーーーーーー!!嬉しい〜引率して下さった先生方に感謝。とても楽しかったようで、そして娘の世界が広がったようで、アタクシも嬉しいわ!!極度な過保護であるアタクシも先生がいるってのがとても心強くて、心配はしておりましたけれど、安心しておりました(何やそれww)一人暮らしするとか言われたら心配すぎて無理かもしれない娘を今朝早くに空港に迎えに行ったんだけれど、ついでにと言っちゃなんだけれど、夫とユズヒコと金曜日の夜からプチ旅行へ行っ
1ベルアメールのクッキーを買う🎵おいしいチョコクッキーを数枚買ってちびちび食べるのが好きベルアメール-それは、日本に合うショコラ。–ショコラベルアメール(belamer.jp)2モネ展にいくちょっと遠いのでチャレンジングですが…印象派はとてもすてきだなといつも思います。モネ連作の情景|大阪中之島美術館(nakka-art.jp)3ジブリ展にいく京セラ美術館なので現実的かな金曜ロードショーとジブリ展|京都市京セラ美術館公式ウェブサ
こんばんはー!おうちでできるダニ対策もたくさん見て頂きありがとうございました『簡単!おうちでできるダニ対策,4つ。』こんにちはー!昨日のアメブロ懇親会の裏側もたくさん見て頂きありがとうございました『全然ステキじゃなかったアメブロ懇親会の裏側。』こんにちはー!冷凍庫にあっ…ameblo.jp簡単5分!チンするだけで低糖質でバランスが取れたごはんが食べられる三ツ星ファームの冷凍食品をお試しさせていただきました〜!これを試したかった理由。ドキじい74歳は一
この前の日曜日低糖質大豆粉パンを焼きました🍞これがふわふわ〜ロールパンにしてもいいし食パン型はサンドイッチもいい感じ低糖質大豆粉パン大豆粉🌟80g小麦ファイバー🌟40g(糖質が高くなりますが大豆粉120gでもOK)小麦グルテン🌟80gグアーガム🌟3g(なくてもOK)塩🌟2gドライイースト🌟5g砂糖🌟6gフラクトオリゴ糖🌟10g(なくてもOK)スキムミルク🌟大1(なくてもOK)ドライイースト🌟5g卵1個+水🌟250g①粉類をホームベーカリーに入れる
今日から5月ですね。はて、ドラゴンズは強いのか?弱いのか?。。。あの時期、、、ちょっと先走ってユニホームと勝利のペンライトを張り切って購入してしまったので(笑)春の珍事なんてひどいこと言われないことを願うばかりです。オヤジみたいですみません。女らしいアピールもしておこう^^訳あって、最近低糖質のお菓子作りの研究?を始めました。主には、砂糖→ラカント、メープルシロップ、アガベシロップ、甘酒小麦粉→おからパウダー、アーモンドプードル、大豆粉、オート
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1年に1度のからだメンテナンスが終わりました。自己負担5,617円ガン検診含む。名古屋市民の恩恵を受けられありがたいです。朝食抜き、胃がん検診者にはモーニングサービスが付きます。昨年と同じメニュー、コーヒーがアイスかホットの違い。トースト久々です。昨年遅い夏休み中に受けた健診、元気だった昨年の記事。『健康診断と四間道散歩と孤独のグルメ。』あんトースト。孤独のグルメ名古屋出張で五郎さんが立ち寄った老舗喫茶店です。職場の近くにあるのに灯台下暗し。『孤独のグルメ大晦日スペシャル