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こんにちは今日は夫のオーダースーツを見立てに、お供していました。11時に梅田に着いて、富国生命ビルのリンガーハットへ行きました。�����K�[�n�b�gPREMIUM�~�c�X-Google����g.co天井も高くて、綺麗な店内です。2人共、低糖質の減塩チャンポンにしました。夫のは普通サイズです。シロクマのは麺少なめの、3辛味噌入りにしました。期待してなかった割には、ちゃんと辛くて良かったけれど、別皿だったら尚良かったです。3個ずつ、互いにセットした餃子、美味
こんにちは!大学生料理研究家の夢です今日はヘルシー!生チョコ風♡ずっしり濃厚生おからブラウニーのレシピをご紹介します!近くのスーパーで500g59円で買える生おからをスイーツに使いたくて作りました❣️材料費安いし、罪悪感なく食べられるし、最高!!最近はちまちま、食後に毎日食べてます😆ヘルシーなのに、ずっしり濃厚で、1切れ食べただけで大満足できます!生チョコみたいで美味しい〜😍砂糖ではなく、ラカントを使うとより低糖質・低カロリーに!あと!もちろんグルテンフリーです✨それで
こんにちは。えのきのこです先日、スーパーでアサヒスーパードライの瓶ビールを見かけたので買ってみましたなんかちょっと日本のと味が違うような…とは思いますが、日本のビールというだけで懐かしさ加点がされるので、美味しく頂きましたさて、本題です。以前から行きつけのリドルにてダイエット中でも罪悪感なく食べられる低カロリーの甘いおやつを探していたのですが、これがなかなか見つけることが出来ません基本、イギリスのスーパーのお菓子コーナーに並んでいるものはどれもめちゃくちゃ美味しそうなんですが、クッキー
金曜日の仕事帰り。ピーナッツバターが無くなってたので成城石井に寄りました。野球選手のイラストがついてる「ホームプレートピーナツバター」を買うつもりでした。元メジャーリーガーが設立したというアメリカの会社のもので、原料はジョージア州産の落花生(ピーナツね)、砂糖、植物油脂、食塩、とシンプル。食品は基本的に国産を愛用してますが、国産のピーナツバターはほとんどがショートニング入りなので、ピーナツバターに関しては海外産をチョイス。普通に暮らしいてるぶんにはショートニング(トラ
久しぶりにレバークッキーを焼いた。鶏レバーとオートミール、製菓用低糖質ミックス粉、オリーブオイル、BP、塩と黒コショウを適量。もともとのレシピは愛犬用のおやつで、鶏レバー、パン粉、片栗粉、オリーブオイルだった。当然味付けはなしで。パン粉に塩分が含まれているからか、それともレバーの風味が強いからか、味付けなしでも結構美味しい。つまみ系のクッキーだ。オーブンで焼いていると、レバー好きのわたしでも「レバー臭いな!」と思うくらい、部屋中にレバーのニオイが漂う。このニオイがしてくると、愛犬はそ
元々、私ってお菓子が大好きでお菓子無しでは生きていけないと言うぐらい毎日毎日、朝昼晩とお菓子を食べてたんですもちろん、三食のご飯を🍚しっかり食べた上でのお菓子ですもちろんって言うのも変ですけどねでも、いまは、ベビーのために👶🏻お菓子をめちゃ控えてます間食はするんですけど、それが、無糖ヨーグルトだったりピーナツ🥜だったり、カロリーや糖質を気にしながらつまんでます今日の間食は…オカズみたいなんですけど、こちらたたきゴボウコレをポリポリ8個ぐらい食べましたコ
ファミリーマートで久しぶりにパンを買ってきました。今回買ったのは、ひと口もち食感チーズ♪ファミマルベーカリーの商品です。北海道産ナチュラルチーズを使っているそう。1袋に6個入りになっています。1個当たりの糖質が4.9グラム。2個なら安心して食べられます!一口サイズの丸~いもち食感チーズパン。ポンデケージョのような感じです。食べてみると、もちっとパフパフした食感。中は空洞多めなので、軽い食感です。この食感気に入りました♪
イオンに行ったらミニストップ商品がありましたいつから!?ミニストップのソフトクリーム風ロールケーキ?が気になりましたが糖質的にやめといて、、ロカボおやつがあったので買っちゃいましたパスタスナックソルト味糖質6.1gアヒージョ味糖質5.5g無印のパスタスナックがうちにあったのでちょい比較無印のパスタスナックチーズ味は32gあたり糖質8.2g変わらないかんじですね!普段ミニストップに行かないから知らなかったけどミニストップにもロカボお菓子があったんですねroca
2品目。もはやジャンクフードじゃない!非常食用のカップラーメンを整理していたら、もうすぐ消費期限を迎えるカップ麺があったので、それを食べることにしました。それがこちら。日清食品カップヌードルPRO高たんぱく&低糖質。「『カップヌードル』のおいしさはそのままに、たんぱく質15g&糖質50%オフ(カップヌードル比)!新具材ハイプロテイン謎肉入りです。」との事。2,3か月前ぐらいでしたかね?ジャンクフードの代名詞みたいなカップヌードルから、やたら健康志向なカップ
セブンイレブンでロールパンのサンドを買ってきました。たんぱく質が摂れるマスタードチキンロールです♪今日はいろいろ忙しくて、夕食がコンビニご飯になってしまいました…(>_<)でも、セブンがあるとこういう時に便利でありがたいです!1個当たりの糖質が18.7グラム。以前ロールサンドでもっと糖質オフのものもありましたが今は販売されていないのかな…。でも、食事にこのくらいの糖質量ならOKでしょうか。たんぱく質はたっぷり摂れます♪ボ
旦那がケーキを買ってきました。恐らく母の日?わかりません、何も言わずに置いてあるので。嬉しいのは品物じゃなく、日頃の感謝とかねぎらいの気持ち。だから、ケーキなんてなくても「いつもありがとう」その一言があれば嬉しいのに。ない。そして、体調不良の私はケーキが食べられる時と胃が受け付けない日があるし、あのお店のケーキなら食べられるとか体調によって、甘過ぎるのはつらいとか、フルーツ系ならいけそう、とか、あるんです。そんなこっちの事情も考えずに勝手に買ってきて、申し訳
今日の朝ご飯外食が続いたり、前日食べ過ぎてしまった日などは翌日調整するようにしていますが、最近はシーベリープロテインバーで置き換えしていますシーベリーって?と思いますが、以前から愛飲しているサジー=シーベリーの事でしたサジーが入っているだけでも体に良さそうですが女性に大切なイソフラボン、鉄分、OMEGA7、プロテインたっぷり、そしてグルテンフリー、更に無添加なのが嬉しい甘すぎないのでちょっと小腹が空いた時にも罪悪感なく食べられるし、レビュー評価が高いの
本日レシート作成最終日のキャンペーンです関西スーパー✖️江崎グリコ明日までレシート作成いけたら作ったんだけどなあ😂👏なんだかんだSUNAOまだ一度も買ったことない気がします…地味にキャンペーンで見かけるのにねなんか毎回参加してないかもキャンペーンで何度も見かけるってことは売りたいんですよね…😂売れ行きあんまりなのかな…SUNAO(スナオ)もっちりパスタ(240g)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}SUNAOチョコチップ&発酵バター(62g)[糖質
\土日限定!iittala&Arabia10%OFF/イッタラグラスレンピ340ml0.34L北欧ブランド食器お洒落インテリア2個セットクリア北欧iittalaLEMPI楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}イッタラカステヘルミiittala(KASTEHELMI)ボウル230mlクリアーita7505-pガラスボウルイッタラ/ittala北欧フィンランド食器楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
パスコの低糖質シリーズを食べ比べてみようという企画。今回は、個人的に一番気に入っているイングリッシュマフィンを紹介する!購入時価格¥116(税込)1袋にイングリッシュマフィンが2個入っている。1個あたりの栄養成分は133kcal/たんぱく質8.4g/脂質2.8g炭水化物24.4g(糖質12.7g/食物繊維11.7g)このイングリッシュマフィン、味も栄養成分も優秀すぎてホント、小麦ふすまとイングリッシュマフィンが好きならこんなに嬉しい製品はない
セブンイレブンで夫が買ってきてくれました~!森永の糖質50%OFFチョコチップクッキーです♪森永チョコチップクッキーのおいしさそのまま!と書いてあります。チョコチップは15パーセント入りだそう。チョコチップ多めはうれしいです♪食べきりサイズで、1袋当たりの糖質が8.0グラム。安心の糖質量です(#^^#)ひとくちサイズのチョコチップクッキーでした。本当にチョコチップ多め!クッキー自体が小さめで、チョコチップは標準サイズくら
2016年10月アメブロ開設札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きですコメント大歓迎です!楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません企業様向けにレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・普段はパスタやラーメンだけど
3回目にして成功食感も味も上出来。おからパウダーのもっさり感がほぼなくて美味しい。夜中に作ったおからパウダーの蒸しパンで朝食ふんわりラップのまま放置してしまったのにしっとりのままサイリウムのおかげですね。(食物繊維が豊富なのでいつも以上に水分摂取を心がけて)夜中に突然お菓子やパンを作りたくなるの。なんなんだろ~。今までおからパウダーの蒸しパンは団子状になったり、おからパウダーの匂いが気になりすぎたりモサモサ感も苦手でした。工程のヒントとなったレシピです。分量も美味しかっ
橋本病・リウマチ改善例、本人の記録より初めまして。生理前に必ず刺すような痛みが膝にあって、歩くのもやっとという感じでした。BUNのひどい時は、5ぐらいしかありませんでした。橋本病、リウマチ歴4年です。現在、フェリチンは20で、BUNは10です。高たんぱく+鉄ビタミンを意識し始めてから、朝のこわばりもほとんどありませんし、何よりスッキリ起きれます。まだ、小さな痛みはありますけど、少しづつプロテインを増やしていこうと思ってます。免疫抑制剤とステロイドを内服していますが、藤川先生の本
ローソン4種野菜の焼きつくねスティック192円(税込)先日ローソンのアプリクーポンでサラダチキンなどが30円引きで、こちらも対象品だったので購入パッケージ裏面栄養成分なんて優秀低カロリー低糖質高タンパクで理想的原材料おもちこはそもそもつくねが大好き…そこに根菜やおまめ、ひじきなどのお野菜もたっぷりパッケージを持ち手に、手を汚さずに食べられるところもポイント高いこんがり焼かれた鶏肉の良い香り香ばしい鶏ひき肉に魚のすり身と大豆がベースのつくねは、ジューシーで素材の甘味が効いていま
買っておいたごろグラを糖質50%オフ50gあたり糖質14.9g自作カスタードクリームと一緒に食べたらフルーツの酸味でスイーツ感があっておいしかったです
ぷちもーさんのブログで気になって気になって!どうしても行きたかった「ポムの樹」ついに行けましたーぷちもーさんありがとうございますー!オムライスでおなじみのレストラン「ポムの樹」こんなに糖質オフメニューが!今回私が食べたのは「糖質OFFケチャップオムレツ」オムライスではなくオムレツと書いてあるとおり中はあいびきミンチ&たまねぎでただの肉入りオムレツって言ったらそれまでだけど(笑)ケチャップのおかげでまるでオムライスを食べてるみたいでしあわせ~糖質は大体だけ
チャオー糖質制限3日目よ糖質制限って、食べて痩せるってイメージだけど、アタクシは本気だからね、今回はカロリーもあまり取っていないの明日はダイエットカウンセリング。体重やら体脂肪やらを計るので少しでも減らしておきたいじゃない?笑今日はね、朝カフェオレ、糖質オフのマフィン昼もやしスープ(もやし一袋)間食糖質ゼロクッキーロッテゼロシュガーフリービスケット26g×10箱入Amazon(アマゾン)2,980円これ!!美味しかった!!でもやはりお腹空くのよ〜今楽天
お気に入りの低糖質なお料理たちこはる日和プロフィール身長155㎝。現在47歳。2017年8月ライザップ入会(入会時43歳、体重66キロ、体脂肪率40%)現在高校生の息子と中学生の娘を育てながら、フルタイムで働いている至って平凡なママです2か月で10キロ減、4か月で14.6キロ減、6か月で18キロ減。半年で一旦卒業したものの、お腹のシワ・たるみの改善と筋トレがもっとしたくて再継続。増量と減量を計画的に繰り返しながらのバルクアップ(筋肥大)でお腹のシワ・たるみも改善!2018年8月ライ
低糖質ホットケーキ補食用、お食事のサポートとしてヤマネコさまのレシピを参考にアレンジしましたが3倍量で作り、冷凍庫へhttps://cookpad.com/recipe/5465557低糖質たい焼きどら焼きレシピbyヤマネコさん甘いものが食べたくて、ダイエット中でも食べれる低糖質ですcookpad.com食べたい時に出すだけ。笑お手製低糖質餡子でもサンドしようかな昨夜からの様子です昨日は誤差なく調子はまずまず本日は上がり始めるとSMBGの方が5mg/dl程度高
昨日は、旦那さんおやすみなので、有休とってお休みリブレを付けたら、試して見たかった事にチャレンジ🍽️(大した事じゃないけど😅)昨日の朝食🍽️本当は、菜摘バーガー🍔にチャレンジしたくてイオンに行ったのだけど、イオンのモスには、菜摘なかったもう一つチャレンジしたかった(単に食べたかった)ケンタッキーにはしました昼食🥗チキン🍗2つ食べたケンタッキー、やっぱり美味しいねぇ〜夕飯🍽️低糖質蕎麦のざる蕎麦こんな一日の血糖値は🫱中々優秀✨ここの所のチャレンジの反省点を考えた食事🍽️
シュークリームが食べたくて、買ってきました。北海道ソフトのシュークリームチョコ&ミルク♪モンテールさんの製品です。1個当たりの炭水化物が13.6グラム。シュークリームって意外と糖質控えめのものが多いですね!半分にカットしてみると、たっぷりのミルククリームとチョコクリームが少し。2つのクリームのバランスが…?と思いましたが食べてみると、ちょうどいい!クリームはコクのあるこっくりしたクリーム。ふつうのシュークリームの
久しぶりに、QBBのチーズデザートを買ってきました。今回買ったのは、QBBチーズデザート瀬戸内レモン♪期間限定の商品です。瀬戸内産レモンの果汁を使っているそう。1個当たりの糖質が2.5グラム。チーズなので糖質少ないです!パッケージを開けると、レモン色のチーズデザートが。細かい黄色の粒粒は、レモンピールです。酸味のあるチーズデザートは、爽やかな味♪かんきつ類とチーズはよく合いますね。甘酸っぱいレアチーズケーキ
ご訪問ありがとうございます画像加工アプリで途中で編集をやめようとしたら出てきた注意書きのクセがすごいそっちこそ正気か!?Whoisまさゆきどうもこんにちは!まさゆきちゃいますYUKIKOです麺の季節がやってきたよー!(なにそれ)朝も昼も夜が明けるまで麺を食べていたい。狂私の好物の麺類は、ラーメンとパスタ!誰にも聞かれ
コーヒー大好きな私、砂糖入りの珈琲は飲んじゃダメと言われたけど、外出中ストレスでどうしても飲みたくなって買って飲んでしまいました低糖質豆乳麦芽コーヒー久々に甘い飲み物飲んで感動血糖値心配したけど、140mg/dlで止まってくれました糖尿病の見方だキッコーマン低糖質豆乳飲料麦芽コーヒー200ml×18本【カロリー50%OFF】Amazon(アマゾン)1,927円${SHOP_LINKS}