休養

ぃゃ、そこまで重症感は無いのですが。でもランナー膝感がある。特に左。トレランレース消耗後、だいぶケアして抑えたつもりだったんだけどなぁ。。。『【カキツトレイル30K】レースレポ？まとめ』初トレイル！行って参りました🏔天気が崩れ、足下も崩れ、キツかったでも膝故障が顔を出す事もなく、楽しく完走出来ました✨早速結果ドン！ぃゃ、トレイルってフルと…ameblo.jp『トレラン後の一週間』先週初トレイルレースを終え、、、前腿パンパンやん『【カキツトレイル30K】レースレポ？まとめ』

こんにちは✨今日から更新時間が正午となりました✨いやーそれにしても火星と土星の凶角が強くて、胸がピリピリするし、西日本は肌に突き刺すようなすんごい酷暑でして、雨が降ってくれずにカラカラですアメリカとイランはまた攻撃を再開するし、桜島は噴火していますし🌋こういったときこそ、積極的な休養、をおすすめします✨なお、日食＆月食のあとから、なぜか体調不良（皮膚のトラブルや痛みのトラブル）が現れやすいのですよ。※鍋ヶ滝ちなみに休養とは何にもせずに

おはようございます。10月11日（日）です。三連休、仙台は天気には恵まれております☀️。読書の秋、芸術の秋ですから、本を読んだり、美術館に行ったりとインドアでも楽しめますが、快晴☀️なら、アウトドアが気持ち良いですよね。さて、今朝は、−−−−−−−−−−−−−−−休むだけでは、休養にならない。～「休」と「養」。心と体を元気にする、二つの時間～−−−−−−−−−−−−−−−についてシェアしますね…🤗◆那須での「一人作戦会議」がなくなった理由以前の私は、年に2度、3度と那

ベネクスのリカバリーウェアの口コミを読んでいると、絶賛と「効果なし」が同じ画面に並んでいて、どっちを信じればいいのか分からなくなります。しかも上下2万円台という値段が目に入るたびに、外したらどうしようという気持ちが戻ってくる。私も何度もカートに入れては閉じました。この記事では、ベネクスのリカバリーウェアについて、着ていて変わったことと、口コミで書かれている変化を「いつ・どこが・どうなったと書かれているか」まで分けて整理しました。読むと、着た当日に分かる話と、数週間かけて書かれている話がまっ

🌿日々を明るく自分らしく心にそっと光を灯し、ご自身を大切にするひとときを・・・InnerLightHealerあさこです🪽今の響きをまとめたホームページができました🌿コチラです♡🪽サンクチュアリ出版さまでトークイベントを開催いたしました→お試し視聴・動画購入は、コチラです♡かなりお久しぶりの更新となってしまいましたというのも、前回ブログ更新から実家へ帰省し、その後半から、体調があまり良く

こんにちは。伊勢佐木町7丁目にあるたるみに特化した小顔矯正サロンBerceauです。痛みのないフェザータッチの施術で、自然な若々しさを引き出すお手伝いをしています。ベネクス「バイタライズゲル」を使ってみました最近、ボディケアでとても気に入っているアイテムがあります。それがベネクスの《バイタライズゲル》。もともとVENEXといえば、「休養・リカバリー」を目的としたウェアで有名ですが、このバイタライズゲルも、まさに疲れた身体をいたわるためのボディケアという印象です。塗った瞬

最近、スマホを見ていて「あれ？」と思いました。文字が二重に見えるのです。最初に頭に浮かんだのは、もちろん「老眼」。年齢的にも十分あり得ます。「ついに来たか・・・」そんな気持ちでスマホを少し離してみたり、明るさを変えてみたりしました。ところが、目薬をさして少し休憩すると、普通に見えるのです。どうやら犯人は老眼だけではなさそうでした。今の時代、私たちは想像以上に目を酷使しています。仕事ではパソコン。休憩中

リカバリーウェアはldkでどれが高評価？疲れが気になる人向け商品を比較仕事や家事で疲れがたまると、寝てもスッキリしない日がありますよね😴そんなときに気になるのが、着るだけで休養をサポートしてくれるリカバリーウェアなんです♪ただし、価格や素材が商品によって異なるため、「ldkではどれが高評価なの？」「高い商品を選ばないとダメ？」と迷う方も多いですよね💭そこで今回は、雑誌『LDK』や同じ晋遊舎の比較メディアで取り上げられたリカバリーウェアを調査しました🔍着心地やムレにくさ、価格などを比べな

激しい筋トレではないのですが、週に一度、そして毎日の小さな筋トレを継続しています。特に、最近新しく始めた筋トレで実感していることがあります。それは、負荷をかけた後の筋肉が、ずっとエネルギーの燃焼を続けてくれているということです。トレーニングをされている方なら分かっていただける感覚だと思うのですが、筋トレをすると、そのトレーニングをした筋肉が張っている、わかりやすくいうと、次の日、筋肉痛になるだろうな、という感覚が残るのです。この筋肉が張った状態が、エネルギーの燃焼を

お疲れやまです！無事に全公演終演して連日ハードな日々が終わって…ちゃんと打ち上げも終わってwスイッチが切れたかのように爆睡しましたw本当にありがとうございました！！色々な方々から色々な評判を頂けたので今後の活動にいかして精進していこうと思ってます！次は年内にまた何かある可能性あるので決まり次第皆さんにお伝えします！しばらく休みなく突っ走ってきたのでまだ少し休養したいと思います！今は秋になったのかよくわからないですが悪天候続きなので皆さんお身体ご自愛ください♪身体を休めます！で

こんにちは、心の探究家よしみです。ノウイングスクールの恩師、ゲリー・ボーネル氏が来日しています。今回が最後ということで、来日記念イベントに参加しました。百合子先生、同期生や知人と再会して嬉しかったです。スクールの懐かしい雰囲気に包まれて、２年ぶりの対面講義にワクワクします。興味深い内容に集中して、あっという間の一日でした。旬の話題は、オフワールドの存在。後日、映画館に出かけて、『ディスクロージャー・デイ』を観ました。講座後は挨拶に行って、感謝を伝えました。ゲリー先生の目

本文にPRが含まれています。おうち時間のリラックスウェアとして注目されている「リカバリーウェアベネクス」。「口コミや評判はどうなの？」と気になっている人も多いはず。そこで、リカバリーウェアベネクスの口コミを調べてみました。悪い口コミ良い口コミ価格が高い肌触りが良い効果を実感しにくいゆったり着られる毛玉や毛羽立ちが気になるさらっとした着心地※口コミは個人の感想であり、感じ方には個人差があります。リカバリーウェアベネクスには、「価格が高い」「効果を実感しにく