休養

今年も今日が立秋まだまだ全然暑いけれど午前中に治療へ行ってきたその後母親のところへお見舞いに行こうかとも思ったけれど日、月といったばかりで1週に3回は自分の体力も心配だったのでやめておいた1週間くらい寝てから朝起きだすまでに2時間毎くらいの感覚で目が覚めていたのだけれどここ2日は5時半くらいに1回目が覚めるのみ今週かなり両足色々なところが痛かったのも少しマシになってきたかな今日は夕ご飯にきのこカレーも作っただんだんできることというかやる気がでることが増えてきた

8月4日まで大変で、5日は死んでました。映像、ディスプレイは見る気が起こらず、ラジオか音楽をつけたまま横になり休養の日々です。来週からまた頑張ります。こういう時、音楽が好きで良かったなと思います。

今日はオンラインのお仕事後フリーでした銀行🏦2軒行きその後は家🏠の中で雑用を捗ったような捗らなかったようなとはいえ身体は休養てきたと思います😆

今回は、ストレスが溜まった時の対処法について考えます。ストレスを溜めないようにするには、どうすればいいか？ストレスを感じることが多くなった現在、そう思う人は多いと思います。答えは？医者は「ストレス耐性を高めること」と言います。人はそれぞれ考え方に偏りというか癖があります。それに合わない事はストレスと感じてしまいます。だから、考え方を直しましょう、と言います。例えば、叱られたら、それは“期待されているから”と感じるようにしましょう、と前向きに考えることを指導します。さて

みんな、こんにちは…！今日は、ARMYとして見逃せない、そしてちょっと胸が痛むニュースが入ってきました。​なんと、BTSのジョングク（グク）がコンサート中に腰を負傷してしまったとのこと…。​ステージでいつも100%……いや、120%の全力パフォーマンスを見せてくれるグクだからこそ、今回のニュースには本当に心が痛みますよね。​コンサート中の出来事とファンの反応​ライブ中のアクシデントだったようで、痛みを堪えながらも最後までファンためにステージに立とうとしていた姿が報告されています。どこま

今日は友人のお宅に招かれてましたが朝起きたらめまい🌀でフラフラ💦💦泣く泣くドタキャンしました。夏の疲れもありますが、たぶん寝不足が原因。孫の世話をしてると夜中や明け方に起こされるのは仕方がないこと。それが積み重なり、久しぶりに血圧を測るとだいぶ高めですなるべく予定は詰め込まないようにしてますが、気持ちだけは若いつもりでも体は正直50代までは栄誉ドリンク飲んで体を騙してましたが…シニアになると騙せません暑い

昨日から、私の「社」にお疲れ龍神様方が・・・続々と休憩に来られてます。お買い物に行きたいのに・・・・続々・・・途切れない今回の地震の顛末（まだ事は、おさまってませんが）をお土産話のように・・・ビジョンで見せられてます。そうね・・・なんと言うか・・・大木の張り切った根が、一気に剥がされた？？？みたいな感じみたいでそして・・・困惑なのは、治める方向性がまだ決まってないそうな・・・大地の中の水をどうするか・・・火の溜まりをど

休養のタイミングをどのように計っていますか？仕事が休みでも、主に家族のために動いているという人がいます。そういう場合でも、「ここで自分を休ませる」という時間をスケジュールに入れてしまいましょう。(カレンダーに書いてもいいですね)いつも元気な人は、休みが長い人ではなく、休みをタイミングよくスケジュールに入れている人です。「この日は休み」ではなく「この日は休む」一日中ではなくても、「◯日の午後は休む」などとスケジュールしましょう。そして、その休みを人のための時間ではなく、自分のための時

去年一年間、大病をしたから毎日が憂鬱だった。落ち込む度に、頑張れ、負けるなと、自分を鼓舞し続けて来た。それで何とか肺がん手術と脊髄手術を乗り越える事が出来た。そんなにひどく落ち込む性格ではないと思うが、それでも大病に人間は勝てないと思う。誰でも病気になれば落ち込むと思う。まあ、軽い病気なら何でもないが。不運だからと落ち込んで居ると、悪循環で全てが悪い方向に向かって行くようだ。がんの手術をして、その後、再発するかも知れないなどと考え出したら、その後の人生は辛くてどうにもならないと思う

いよいよ、明日から賑やかなチームが仙台から押し寄せて来る。今日は市内の三女のとこで１泊。というのは三女家族が10日からドジャース観戦の為居なくて会えないと言うことで、1日立ち寄る事にしたみたい。と言うことで次女が帰って後、一週間、びっちり休養、寝溜めしておいたので準備万端‼️(笑)さぁ～明日から三坊主孫、ドンと来い‼️って言いたいけど、言えるような歳でないって、ハッ！と気づいた私です。もう私達をいたわる孫に成長しました。嬉しいやら、淋しいやらあぁ～！明日が待ち遠しい。シャキッとしな

最初は、夏風邪だと思ったんだけど、鼻水も出ないし、喉のイガイガも、すぐ治った。でも、疲れがかなり溜まってて、外に出れる状況ではない。夏バテになっていて、13日には病院が控えていて、18日には、お母さんの誕生日が控えているので、しっかり休んで、休養しないとダメだと思う。

猛烈に朝から落ち着かない病院受診日だから毎回そうだ先生とのやり取りが平行線で更に対面恐怖のオンパレードAI先生に散々相談して安心材料得たでも不安は大きくなるばかり薬飲みたいけど在庫ギリギリ頭はパニックで回らない限界前に薬飲んで病院行くまでの時間の過ごした方考える朝から昼まで体力温存何もしない練習は苦痛だけどそれがリハビリだAI先生がパニックになったらこの画面を見せればいいと何度も確認でも毎回メモを渡してるからそれをまとめる作業フラッシュバックとの戦いだどう伝

今日は2011年8月7日にダイエット始めて5,479日のんびりゆっくり落して行きます。阪神淡路大震災、東日本大震災、能登半島地震と台湾地震などの多くの被災地の被災者の方々と羽田空港機触事故の被害者の方々とコロナウイルス、インフルエンザなど、の早期終息もそして、台湾有事からの大きな世界的な争いにならない様に祈りしています。昨日は午前中毎日の事務作業とキャスティングとディボーションをしてから午前中、黒のインクが足りなくなったので買い出しDVDのジャケットと盤面の印刷の続きをしながら動画編集

下記はスポーツ報知から↓巨人は５日の広島戦（マツダ）で１番に定着していた浦田俊輔内野手がスタメンから外れ、小浜佑斗内野手が「１番・二塁」で出場。小浜は２点適時打を放って勝利に貢献した。【動画】速っ！走りまくるリードオフマン浦田俊輔試合後、橋上監督代行は「今日は浦田選手を休養も兼ねて休ませて小浜選手を入れた」と説明した。浦田は試合前までの直近３３試合中３２試合にスタメンとフル稼働。球宴にも出場していた。ベンチスタートから代走で出場し、２９個目の盗塁を決めた。８月の４週連続６連戦。橋

​こんにちは、わらっとこブログです​今日8月6日は、語呂合わせで「ハムの日」だそうです。お中元の時期でもありますが、分厚くて立派なハムをいただくと、大人になった今でもなんだかテンションが上がってしまいませんか？厚切りにしてサッと焼いて、キンキンに冷えたビールと一緒に……なんて想像するだけでたまらないですね（笑）。​さて、ここ札幌もいよいよ夏本番の暑さが続いています。お盆前ということで、お仕事もバタバタと忙しくなる時期ですよね。外の厳しい暑さと、よく効いたクーラーとの寒暖差で体がだるくなりがち

8月6日(木)☀️☀️昼の部11:45～14:30(Lo.14:00)🌙夜の部18:00～20:30(Lo.20:00)風が吹くと過ごし易いと思いきややっぱり暑い無理しないでおこうと思っても仕事始まると無理ちゃいますねそろそろ皆さんはお休みですか？休養は取れそうでしょうか？私は休むの下手で困ってます。体力無くなってくるとやりたい事が出来ずにちょっとストレス。本日も間もなく開店です

日本全国津々浦々に居ると思われるラ〜メンマン的トサカ海坊主の波乗り日記の熱狂的にわか大ファンの皆様方こんにちは本日もかなり老体にムチを「せ〜の」×2で打ち込みながら一番乗り乗りで愛する宮城の海は石巻ロングBeachへ🤙久しぶりぷりに3本フィンで入水勃発最後の方でようやく慣れましたね😅流石に2日連チャンの早朝Ryoji起床は疲れました😵‍💫明日はゆっくり休養しましょうその理由コチラまた休み無しになりそうだからね今日も1日4時間集中してかなり薄めのサ〜フィンの練習が出来ましたとさ海

先日は、私の体調不良により突然のキャンセルとなってしまい、ご迷惑をお掛けしましたこと、心よりお詫び申し上げます。すぐに休養を取らせていただき、ゆっくり休ませていただいたおかげで、3年前のように長引くこともなく、体調も落ち着いてまいりました。ただ、下を向いた姿勢で施術を続けても問題ないかにつきましては、実際に施術を行ってみないと分からないため、様子を見ながらにはなりますが、明日（金曜日）より仕事を再開する予定です。明日の体調を確認したうえで、今回キャンセルとな

夏バテしているようです。休みの日、暑いこともあり、家にいてあんまり動かない。日々の仕事で疲れてるし。この休養で、さらに体力が低下するのかなあ？次の日の仕事がとてもきつかった。いつもと違うところでの仕事なので、気をつかったりすることによる疲れなのか？どうだったんだろう？今日も、この前ほどの疲れではなかったけど、朝寝坊でした。朝寝坊しすぎなのも、仕事日の疲れに影響してそうだ。健康的でいるって、本当に難しい。で、健康でいることが最終目標でもないし。健康で、〇〇をするというのがし

今日は、「運がいい人、未来がどんどん開いていく人は、実はしっかり休んでいるんだよ！」というテーマで、大切なお話をお届けしたいと思います。🔋「ぐうたら」は、心と体のエネルギーチャージ！毎日やることがたくさんあって、いつもせかせか、そわそわしている……。そんな風にずっと動き続けていると、無意識のうちに自分の大切なエネルギーを使い果たしてしまって、とっても「もったいないこと」になる場合があります。運気が巡る人や、幸せをたくさん受け取っている人は、実は「休める

暑くってね。ちょっとバテ気味のため、休養します。来週には、戻ってきます。（多分。笑）皆さまも、ご自愛くださいませ。寝起きから、頭いたいんですわ。。。これは、寝てる間に、熱中症になってる？？？う〜ん。エアコン効いてるんだけどなぁ。。。ゆるめ、だからかな？？体温調節、苦手です。。。暑いのも、寒いのも、苦手。。。とほほ。。。

昨日、有給休暇を取りました。理由は「夏休みの予行演習」です。朝からしまなみ海道を渡り、国道194号沿いの道の駅「木の香」でランチ。そこから足を延ばして、UFOラインをドライブしてきました。ところが登っている間はあいにくの深い霧で、周囲はまったく見えません。土小屋で少し休憩を取り、「今日は西側に下ろうか」と考えていた矢先、少しずつ晴れ間が広がってきました。残念ながらスッキリした天気ではなくもう少しいい写真が撮れていれば載せたかったです。UFOラインは虻が多かったです。クルマを降りられる

暑い季節になると、家で過ごす時間もできるだけラクな服で過ごしたくなりますよね。特に一日の終わりは、「締め付けの少ない服に着替えたい」「ゆったりしたルームウェアで過ごしたい」「暑い季節でも快適に休めるウェアが欲しい」そんなふうに感じることも。そんな夏のおうち時間にチェックしたいのが、VENEX（ベネクス）のコンフォートポンチハーフセットアップです🌿半袖＋ハーフパンツの上下セットこちらは、半袖トップスとハーフパンツがセットになったルームウェア。上下を別々に揃える必要がないので、届

夏休み、ゲームし放題計画を思いついた小4息子のお話です。今日も読みに来てくださってありがとうございます夏休み真っ最中。子どもたちはお休みですが、母には仕事があります。夏休みだからといって、一緒に毎日お休み…とはいきません。現在、中3息子は体調不良でゆっくりモード。のんびり休養中です。一方、小4息子はというと、日によって祖父母の家へ行ったり、私の職場へ一緒に行ったりしています。ところが、「今日はお兄ちゃんがいるから、おうちにいる！」と、キラキラした笑顔で言ってきました。お兄ち

今は発熱して居て、どうも風邪らしいのですがコレ等は御先祖様からのお気遣いで今年は休みなさいと云うmessageで発熱して居るらしいので有り難く今年のお盆は飾り付けし無いで殆どをお休みさせて戴ける様なこの風邪だか何だか分から無い体調不良になって、昨日の午後は福山雅治さんのYouTube動画を観て居ましたが何か本当に、与野の故祖父母の家の書庫にあった明治時代の日本文学全集みたいで本当にこの人の個性が一致して居て、ワタシも面白いと云うかビックリしながら音楽を観て聴いて居ました😆✨🙏

ずっとお布団でゴロゴロしているけれど、全然眠れなくて…なんだか退屈してきました車に乗って気分転換してこようかなやっぱり働きたいまだ休養始まったばかりだけど、働きたいという気持ちですいや、ちょっと待って…今、頭の中で主治医の声がしました。『働きたいじゃなくて、働かなきゃじゃないですか』やっぱり休養が始まると焦りが出ちゃうのです。どうしても、働かなきゃって思ってしまって…いつもそれで、休養期間の前半を無駄にするんだった…退屈だと思えるくらい、ゆっくりのんびりすればいいのかな。

在宅ワークやオフの日に、ジャージでもパジャマでもない「くつろぐ時間に着るウェア」を探していて、ベネクスリカバリーウェアの名前にたどり着く人は多いです。上下セットの長袖Tシャツやテーパードパンツが候補に挙がるものの、検索して出てくるのは短い通販レビューと似た紹介文ばかりで、いちばん知りたい「生地や着心地はどうか」「サイズはゆったりめか」「パジャマと何が違うのか」が、そこからでは決めきれません。この記事はベネクスリカバリーウェア口コミを良い声・気になる声の両方から中立に整理し、購入前にいちば

申し訳ございませんが都合により8/9(日)と8/16(日)のシェルターオープンをお休みさせていただきます。ご来訪お考えくださっていた方、申し訳ございませんが何卒ご理解お願いいたします。おやすみしまーす現在7羽の保護っこがシェルターにいます。(他トライアル中0羽）5羽の里親様を募集しております。だいくん（日野っこ・さんごの子供）ミニウサギオレンジ♂ポピンちゃんネザーランドドワーフチェスナット♀アクアくんミニウサギフォーン♂（わかっこ）歩帆風ちゃん（ほほか）

体力おばけへの道頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動Amazon（アマゾン）2025年8月18日発行・・・2026年8月3日読みました私の心に残ったこと歯磨きのように、当たり前の習慣していくことが、体力を無理なく伸ばすいちばんの近道です・体力はいくつになっても伸ばせる・実はすべてスクワットの動きがベースです・必要なのは、ほんの少し体を動かす習慣と、「自分にもできる」と信じる気持ちです・「

いつも、お世話になっている米農家さんのMさんが、お米を午前中に配達してくれました。珍しいハスの花を頂きました。この時期だけの貴重な花のハスを育成して出荷されているそうです。遠くから眺めるだけのハスこうして、自分で長さ調整で花鋏でカットすると、茎がしっかりして花びらが蝋細工のようにパリッとしながらもしなやかで驚きます。貴重なハスの花を届けてくださりありがとうございます。頂いた花を仏壇に飾り残りの花は、玄関内に飾らせて頂きました。色