休養

後ろからいきなり声をかけられて、芝生の縁を歩いていた私は、振り返る時に縁石につまづいてバランスを失った。若い頃なら、バランスを保とうと、おっとっと、と踏みとどまれたかもしれない。今の私は、そのままよろよろと転んでしまった。しかし、手に持っていた荷物を放り出して、手をつくことはできた。びっくりしていたのは声をかけてきた若者。（笑）もう、恥ずかしくて。ひたすら謝られたけど、手を横に振って「気にしないで」と言うのがやっと。帰宅して、ひざをつきながら片付け物をしていたら、ズボンのひざが

お笑いコンビ、南海キャンディーズの山里亮太が9日、X（旧ツイッター）を更新。体調不良のため、MCを務める日本テレビ系「DayDay．」（月〜金曜午前9時）の欠席が続いていることを詫びた。山里は「みなさま、この度は申し訳ございません」と謝罪の言葉を記した上で、「体調不良で、少しばかりお休みさせていただいてます」と報告。「また戻った際にはどうぞよろしくお願いします」と呼びかけた。この投稿にフォロワーからは「謝らなくても大丈夫ですよ〜朝の寂しさはありますが…山里さんの健康第一ですから！しっかり休

既にこんな時期から、インフルエンザが、流行っているようです。何かおかしい？タミフルを飲んだとか、何とか言っている話声が街中で聞こえてきましたが・・今日は私なら、こうやって風邪を早めに治す！という方法をお伝えします。（この記事は２０２２年にUPしたのを再投稿です。）風邪かな？と思ったら・・・・寒い中、PCR検査に並ぶ必要はありません！以下のものを買って帰って、出来るだけ早く寝てください！①キンカン②ショウガパウダー（出来れば健康食品でオーガ

みなさん、こんばんはいつもの夜の散歩は無事終了☑️近くの運動公園🛝でのんびりと🐶🐶薬切れて、やっと通院できましたお薬飲んだら。。あら、不思議⭐️通常運行に戻りつつありますお薬の効果絶大なり逆に言えば。。。大きくわたしの心身にお薬は影響してるってことでもありますね😆だけど、それでよしと思ってます通常の生活ができて、普通に仕事ができて、ワンコロとも共生できて。それができてるなら、それはそれで幸せなのですぎょうざさん。ご飯食べた後も、飼い主にぴったりひっつく甘えたさんです

貴女のキレイの軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。体調が崩れるときって大体いつもと違う生活ペースになって自分のペースが乱れちゃった時が多いです。顔はパンパンに浮腫むし（自分で笑ってしまうほどむくみます）ふくらはぎも針刺したら破裂しますってくらいに張ってるしカラダがとにかく重い。とにかく休みたい！調子を崩してしまった時ってリカバリーケアするよりもとにかく早く脳や体を休めたくなります。メイクも落とさず布団へDIVEしたり食べてすぐ寝たり出し

大切にしたいこと❤️生きるチカラ❤️❣️幸福感❣️💖毎日笑顔で過ごす💖溢れる自信と幸福感想像以上の人生を歩む聴く✖️方眼ノート宇太川陽光（うたがわようこ）大手企業現役会社員勤続３２年目に突入✨2025年のバリュー✨生きやすさの伝道師&方眼ノート1dayベーシック講座開催（２０２６年初開催）&静寂聴き屋安定開催ゆったり自分と向き合う手段と空間をお届けします！！２０２５年2026年に向けて丁寧&集中土台づくり休養研究家として行動したこ

休養に充てるということで、マッサージを受けようかと思ったら空いていない。ネイル今週末に予約してたけど、早めに今日やってもらおうかと思ったけど空いてない。どこも空いていない。となったら寝るか切るかでしょ。切りました。軽く血管に当たったらしく、勢いよく（血が）流れてきました。とりあえず心臓より上に腕を上げて止血しました。血が流れてきてビビるくらいなら切らなきゃいいのに・・・

所用のため、本日はお仕事お休み。用件自体は午前中で完了しちゃったので、午後出社しようかとも思ったけど、午後は休養に充てることにしました。昨日しんどかったからね。今日の夜はテニススクールでのレッスンとジムでパーソナルトレーニング。テニスはバックハンドが日曜日のようにできるようになっているといいな。腕伸ばすパーソナルトレーニングは、今週は週1回の日なので、全身が対象。スクワット、デットリフト、ベンチプレスはやるんだろうな。あとは腹筋？とその他かな。

今日は腰痛により休養します

先週あたりから、またまた寝ているときにも痛くて苦しくなる肩こりに悩まされました。肩こりと頭痛、倦怠感。休みの日に「WEAPONS」というR18のホラー映画を観に行きましたが、疲れてか？退屈だったか？うとうと…。生活にスパイスをと思って観に行ったのに楽しみきれず後悔しましたパニック持ちの私が緊張せずにうとうとできたのはすごいとも思いましたが、なんか違う(^_^;)ここで頼みの綱は「麻黄附子細辛湯」。初めは1日３回程度の服用でしたが、３時間おきに飲むようにして少し発汗してきました。あとは

最近特につくづく感じます自分が時間を命を使って何をしたいのか大切にしたいと思いますけれどもだからといってめいっぱいあれこれするのではなくて休養やぼーっとしたりだらだらしたりするのも重要だと思いますリフレッシュする時間と実務に充てる時間とうまくバランスをとって時間を大切にしたいと思いますこのブログをご覧になっている方がこれからも良い時を過ごせますように本日も一日お疲れ様でした良い夜をお過ごしくださいごきげんよう

ここ最近、仕事だったりまたまた忘年会だったりでなんやかんや出かける機会が多かったせいか久々に風邪ひきました〜ゴホッゴホッふしぶし痛〜いお薬飲んで休養してます。やっぱりマスク、手洗いうがい大事だなぁと痛感。皆様もお気をつけください奈良県天理駅西側【田井庄池公園】のイルミネーションが綺麗だったよ

昨日はＲＡの関係者の皆様お疲れ様でした＾＾ギャンブル中毒者や、ギャンブル依存症の方が、ぶち込むだけでオッズが大きく動きます、ＪＲＡの関係者の皆様ごゆっくり休養なさってくださいね♪木曜日にＪＲＡの追い切りが行われると個人的な意見では思います今週も1週間どうぞよろしくお願いいたします

仕事があった場合、仕事をやる。休みの場合休む、1日は映画にする。資金がかなりあると判断したら、冬は伊豆へ行く。松崎の大沢温泉口まで必ずバスで行き、日帰り温泉で休養する。そのおとは、お金と時間との相談になるかな。年始についても、上記のとおりとなるね。

おはようございます。こんにちは。こんばんは。理学療法士で双極性障害のよきくんです。一昨日から熱が出てます。インフルな気がします。検査キットを買ってきたいと思います。今日なタスクは何もありません。休養がいちばんのタスクかな？皆さんにとって素敵な1日になりますように。では、また。

今日も晴天の朝です。今朝も冷え込みが厳しいです。１０度を下回るのは３月中旬以来のようです。あんまり３月が冷え込んだイメージは無いですね。３月は春というイメージからか同じような気温でも３月と１２月では違った感じがするのが不思議です。今日は病院での定期検診の日です。今日とついでに明日も有給を入れました。忙しい時期ですが検査後は調子が悪くなるので、休養を兼ねての有給消化です。有給も余っていますから年度内に使い切る意味でも取得できる時に使っていかねばなりませんし。

「カペラＳ・Ｇ３」（１４日、中山）交流重賞３連勝中のヤマニンチェルキ。デビューからダートの短距離を使われ、着実に地力を強化すると、北海道ＳＣ、サマーチャンピオン、東京盃と場所、距離を問わず、古馬を撃破してきた。３歳馬で伸びしろたっぷりの砂の新星候補。連勝街道を突き進む。スプリント重賞２勝の実績を誇るチカッパ。前走のＪＢＣスプリントは、直線外から懸命に前を追ったが４着まで。初のダート１０００メートルはやや忙しかったか。１週前追い切りは、栗東坂路で４Ｆ５１秒７-１３秒２を記録。引き続き状態

この週末、東京ドームでB'zのライブを観てきました。チケット🎫は運良くB'z友達と早めの抽選で当選、かなり早めに当選していたから座席はいいかも、なんて期待していたものの2人共、まあまあの席。私の方がまだましだったかな、スタンド下段、友達のは２階席。この友達がよく見えるーっていつも感動しているけど私は実はそうは思えないんですよスクリーンじゃないと顔なんか見えないし衣装もなんとなくしかわかんないしステージ上で高さやセッティングされた部分に移動しまくるとどこにいるの

ゆっくり目覚めたものの朝から煮物作り皆んな喜ぶし、自分も食べたいからしょうがない‼️❣️たまに料理上手なお手伝いさんが美味しい御飯を作ってくれたなら最高に幸せだろうなと想像したりする。。。。。。…一緒に作ってもきっと楽しいだろうし。。。。🧡本当に美味しいビーガン料理が毎日食べられるならきっと笑って暮らせる。。。。一番望む事かもしれない。。。。。…………他には何も望むことは無いかもと想うあ

こんばんわ。日曜日はゴロゴロの67歳児です。シッカリと休養をしませんとね（笑）今夜は、茶色の食卓です。やっぱり、茶色の料理は美味しい！晩飯の「カレー」と・・・お酒のあてになる「厚揚げの甘辛煮」です。同時にこんなもんを作ってる67歳児（笑）野菜も摂らないとですよね・・・自転車のスポーク第1弾が到着！大きな袋に入って来ました。中身はこれだけなのに（笑）取り合えず、自転車用12本のスポークです。67歳

●十分な睡眠時間を取ることです（うとうとした時に夢で教え、悟りを受けやすい）。しんどく疲れた時は無理せず休養する。緊張はほぐして、安心とリラックスを保つことが重要です。寝る直前と起きた直後が、潜在意識にイメージを刻印しやすいのです。『緊張は精神的な不安や異常な精神活動に導きます。それは心配、気苦労、恐れ、不安などを生み出します。心の機能をフルに発揮させるためには、心身をリラックスさせることが絶対に必要です』『仕事のしすぎや遊びすぎ、身体の動かしすぎは精神的な無関心や停滞を招きます。そうな

こんばんはブログ訪問頂き、ありがとうございますm(__)m。少し、ブログ更新が空いてしまいました。スミマセン<m(__)m>。ここ１週間くらい、息子が微熱っぽく、体調が良くないため、なかなかダイバーズ❗️のレベル上げ❗️ができませんまあ、仕方がないのですが・・・そして本日（12月7日）は、経験値５倍❗️の最終日なのですが、また熱が上がってしまったので病院へ診断結果は「上気道炎」まあ「風邪」ですね一応「インフルとコロナ」の検査もしましたが

サラミと申します妻と小学生娘2人の4人家族です都内郊外で小さなマイホームを建てて10数年、生活向上に挑戦したり育児についての悩みなど発信していきますぜひ、フォローしてもらえると嬉しいですこんにちは、サラミです😊最近、SNSやテレビで「リカバリーウェア」って言葉をよく聞くようになりませんか？📱「寝るだけで疲労回復」とか「プロアスリートも愛用」とか気になるキーワードがたくさん出てくるんですよね💭でも、「本当に効果あるの？」「

おはようございますこんにちはこんばんは❕HARUKAです🎀ちょっと数日空いてしまいました💦💦みなさんお変わりありませんか？？先日私は仕事終わりに中学からの親友ちゃんとカラオケに行ってきました！私実は小学生の頃からキスマイの大ファンで、親友ちゃんもキスマイファンなのでいつも遊びに行く時はだいたいカラオケです🤭カラオケでキスマイ歌ってコールしたりダンスして騒ぐのが私のストレス発散です✌️✌️みなさんのストレス発散方法はなんですか？？ストレスって自分の気づかないうちに意外と感じてるもの

僕🤓が病魔👿に倒れてからはや約１０ケ月・・🙄奇跡🥺とも言える『復活💪』からは約４ヶ月あまりが過ぎました世間では『１０年ひと昔』などといいますがこの月日は大袈裟な意味ではなく僕🤓にとって・・また家族🌸🍑🐕️にどってソレに匹敵する期間でありました・・✌明日僕🤓はこの長き『休養から・・😴』奇跡ともいえる復活をします🖕先だって勤めていた会社🏢にしばらくぶりの面談に行きましてだけど３分の１のメンバーが転勤等で入れ替わってしまったいわゆる『古巣

こんにちはココカラ気功押しかけ秘書（本業はネットとパソコンのプロとして仕事してます）の白川和子です。お昼ご飯を食べると猛烈に眠くなる・・もしかすると、それ、気が不足しているサインかもしれません💦体の活動エネルギーである「気」が不足すると、体がだるい、疲れやすい、感染症にかかりやすいなどの不調が出やすくなるんです。こんなことはありませんか？●やる気が出ない、すぐにぼーっとしてしまう●食後に眠くなる●集中力が続かない【気虚を改善するには？】食事あたたかく消化の良

寝起きに頭痛があることはしょっちゅうなんだけどもはや、枕のせいではないかと思いつつ原因究明ができていない今朝は胃痛がして…吐き気とかはないんだけどとにかく胃が痛い今日は予定がいっぱいあった日だったんだけど全てキャンセルして休養することにしたの。たかが胃痛くらいで…って思うんだけど思い出したの。。。去年インフルエンザになる前に父と兄ファミリーとご飯を食べに行ったの。この日朝から何だか調子悪かったんだけどキャンセルするほどでもなかったから半ば無理して行ったんだよね。…

ご訪問ありがとうございます福のお裾分け〜の品が皆様の元に届いてるようで安堵福のお裾分け企画とても喜んで頂きありがとうございました‼️また何か節目があれば企画したいなと思っているココットですところで皆さま風邪やインフル周りに罹ってる方いらっしゃいますか？私はずっとインフルエンザなるものに生まれてから一度も罹ったことないんです予防接種すらしたことほとんどしたことなくておかげさまでインフルエンザにはご縁なく生きてきまし

カレンダーが12月に移り、今年も残すところ1カ月。競馬も今週から今年最後の中山、阪神、中京へと替わり、開幕週から楽しみな馬たちが多数スタンバイしている。12月6日（土）、7日（日）に中山、阪神、中京で行われる特別・平場・メイクデビューの注目レースを紹介！【土曜・中山5Rメイクデビュー】ニシノカーロ（牡2＝美浦・上原博之厩舎）の2歳上の半姉は先々週のGIII福島記念を勝ったニシノティアモ。また3歳上の半兄ニシノレヴナントも10月13日のオクトーバーＳを勝つなど、今、勢いのある血統だ。父ハービ

今日は待機していたら夕方くらいから、身体がかなりしんどくて。風邪！？？買い物も行けないくらい。彼が帰ってから、簡単な夕食作ってもらって布団で横になっていたら、爆睡😪最近、ずっと睡眠不足だったし疲れが溜まっていたのかな(՞⌓°⎞とにかく、しんどくてずっと寝てた。起きると少しはマシになったかな明日は予約があるから少しでもよくなってるといいな😂クリスマス仕様になっているコメットくん