企業研修

今日は朝から血圧を測ってみました。結果は【最高107／最低75】。わりと落ち着いた数値で安心しました。現役の頃はトレーニングと食生活で常に体調管理をしていましたが、引退してからは逆に「測る習慣」が大切だと感じています。毎日のちょっとした健康チェックが、自分を守る一番シンプルな方法なんですよね。そんな健康つながりで、先日薬局に寄ったときに面白いものを見つけました。「おとなの肝油ドロップ」――しかもハローキティの限定缶！🍎✨肝油ドロップといえば、私の中では“子どもが食べるもの”とい

研修講師として場の空気を一瞬で変える愛情にあふれ、厳しくあたたかい指導に定評がある井坂美和子さん。リンクアンドモチベーションに毎年ご縁をいただいてから講師としての仕事の姿勢や研修とは何かということを教えてくださった先輩でした。突然の訃報。逝去のお知らせに言葉が出てきませんでしたこの4月もリンクアンドモチベーションで一緒に登壇させていただいたばかり。「来年の春もまた一緒にがんばりましょうね」と声をかけていただいて、ご一緒できると信じていました。闘病中だったとは知ら

商品を撮ろうと思っても、撮影できるのは夜だけ。そんなふうに悩んでいませんか？「自然光で撮った方がいいって言うけど、平日は夜しか時間がないし…」「ライトを買ってみたけど、なんだかイマイチ…」このご相談、実はとっても多いんです。今日は、夜でもちゃんと“伝わる”写真が撮れるようになるためのヒントを、動画と一緒にお届けします。夜しか撮れない＝諦める、じゃないたしかに、自然光は写真をやさしく見せてくれる最高のツール。でも、だからといって「夜は無理…

私はセクシャルテラピストとして活動していますが、ここ最近「写真の力」をすごく感じるようになっていました。昔は、文章だけでも想いが伝わった気がしていたのに、今は“写真が上手な人が売れている”という現実に直面して…。自分の中で焦りが生まれていたんです。そんなときに思い出したのが、まゆさんのこと。心理学スクールの先輩でもあり、以前受けた「自撮りセミナー」で自分の顔が好きになれた、あの体験が心に残っていて。「まゆさんの写真講座なら間違いない」と思い、申し込みました。