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こんにちは【人生後半戦をより豊かに🌟一生自分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポートヨガ×骨盤×小顔×栄養＋ベビマ♡マ講座を開催しています。①ヨガやストレッチ、セルフケアで外から！②栄養学で内側から！内外双方からアプローチできる講座をご提供しています。心身一如。体も心も穏やかに双方から働きかけます。私自身が人生後半戦に入り、加齢によるつらさや、体や
〜「シニアヨガ」と言えばシニアヨガの専門校日本シニアヨガ協会で！〜第14期「日本シニアヨガ協会認定講師養成講座」のご案内NPO法人日本シニアヨガ協会認定講師養成講座各専門の分野から13名の講師が結集し、徹底的にシニアヨガを研究、高齢者に特化したシニアヨガ養成講座。それが「日本シニアヨガ協会認定講師養成講座」です。◎講座スケジュール🗓️第14期日本シニアヨガ協会認定講師養成講座開催期間:2026年10月25日〜2027年2月7日＼第14期／日本シニアヨガ協会認定講師養成講座
7月の教室スケジュールです番町スタジオＫ毎週（月）7月/6日/13日/27日10：10〜11：40※全ての月曜日zoomで中継します岡山市北区番町1-14-29無料駐車場13台あり会場と駐車場についての詳細→☆☆☆※満車の場合は周辺のコインパーキングをご利用ください20日㊗︎は10：30〜11：50StudioPraan（岡山市中区浜478-19）で開催します番町スタジオＫ毎週（木）7月/2日/9日/16日1
陳旧性骨折とは骨折から時間が経っても痛み・変形・機能低下が残る状態について解説します陳旧性骨折とは、骨折から時間が経過しているにもかかわらず、骨が完全に癒合していない状態のこと。痛みが残る動きが悪い変形がある力が入りにくいなど、日常生活に影響が出ることがあります。🌿①陳旧性骨折が起こる理由●①適切な治療を受けられなかった固定不足・早期の負荷・受診の遅れなど。●②骨折に気づかず生活していた「打撲だと思って放置していた」というケースも多いです。●③骨の
親や自分自身の運動不足を、そろそろ解消したいと感じている方は多いはずです。外に出て歩くのは億劫でも、家の中で座ったまま体を動かせる方法があれば始めやすいと考える方も増えています。ただ、高齢者向けのフィットネスバイクを選ぶとなると、「乗り降りのときにふらつかないか」「音が響いて気まずくないか」といった不安が先に浮かびます。座面の高さや負荷のかけ方が体に合うかどうかも、実物を見ずに選ぶ以上どうしても気になるところです。先に結論を言うと、座面が低く背もたれがあり、マグネット式で静かに負荷調
5/11は【はつらつ65バウンドテニス親睦交流大会】に伺い、挨拶と軽くバウンドテニスを行いました。→座間老人憩いの家で『フレイル予防事業』の視察に伺い、その後は決裁・打合せなどの執務という１日でした。バウンドテニスは狭いスペースでも楽しめるテニスで、コミセンなどでも取り組まれており、体力づくりや健康維持、コミュニティの醸成などにも役立つ生涯スポーツです。神奈川県バウンドテニス協会：http://www.kbta.jp/神奈川県バウンドテニス協会www.kbta.jpフレイル予防事業ではお
R8年7月31日更新ゆるりふらっと介護カフェ予定表《介護カフェの時間と場所》特に記載が無いものは14:00～16:00岡山市立津高公民館にてオープンします(*^^*)参加費はお1人様200円です各カフェイベントのお申し込み、お問い合わせは080-1908-7704(のがみ)まで。17時以降にお願いします🙏個別相談も可能ですので、お気軽にご連絡くださいね😊皆様とお会いできるのを楽しみにしております(*^^*)◆～～～◆～～～◆～～～◆～～～◆8
10月・・・秋の訪れ🍁お客さまから手作りの栗きんとんをいただきました。この季節の毎年いただく栗きんとん🌰蓋を開けると栗の香りいっぱいで本当に美味しいです✨雨が降ったり、まだまだ日中暑かったりしますが、秋を感じさせてもらっています🍁先月のウォーキングイベントで出会った彼岸花🌹鮮やかな赤色が満開で一面綺麗に咲いていました✨Instagramでも写真をあげていきたいと思います♪10月のスケジュール↓↓↓↓↓↓↓↓↓☆━━━━━━━☆脳と身体を元氣にする体操教室☆━━━━
「最近、お父さんの歩き方がゆっくりになってきた気がする…」「高齢の母に運動させたいけど、転んだりしないか心配で…」そんな気持ちで、ナイスデイのことを調べている方に読んでほしい記事です😊「10分踏むだけで本当に効果があるの？」結論から言うと、正しく使えば、高齢者でも変化は出やすい器具だと思っています。作業療法士（OT）として高齢者のリハビリに関わってきた経験も踏まえながら、ナイスデイの効果と使い方をお伝えしますね。最大2,000円OFFクーポン4/4〜4/12
