ブログ記事15,298件
みんなのレクダンスチャンネルレクダンス大図鑑上をクリックください開始4年で9万視聴獲得しました是非ご愛顧くださいアカサタナハマヤラワでも曲名を検索できます。QRコードなどを読み取って解説書も見られます。盆ダンス介護予防のだんすもいっぱいあります
こちらの投稿は、新しいやましゅんInstagramのプレオープン期間（2026年3月限定）に、一部の方向けにシェアさせていただいていた内容のものになります。ご縁があり、読みにきてくださったみなさまへ…ありがとうございます。✍️残り104時間🕰️（13日×8時間）きょうで◎月◯日。いまの職場の残り出勤日を見える化すると【きょうを含めて残り13日】。これまでの自分なら「あと13日しかない…どうしよう」そんな不安が、心の大半を占めていました。もちろん今も「どうしよう」が顔を
77％は延命「望まない」医療福祉に関する滋賀県民意識調査、介護予防は趣味や旅行で（産経新聞）-Yahoo!ニュース介護を受けるのも最期を迎えるのも自宅がいいが、実現は困難。せめて、趣味や旅行、地域施設での体操や運動で介護予防に取り組まないと－。こんな考えが、滋賀県医療福祉推進課が先月に公表した「令和7年度滋賀のnews.yahoo.co.jp（1）施設の良い話を聞いた事が無い。私がケアマネとして高齢者と接する時、やはりどこで暮らしたいかと言えば「自宅」が一番に来る。それは利用者・家族
訪問マッサージとは？寝たきりの方や歩行困難などの理由で通院できない方が自宅や施設でマッサージを受けるサービスです。※医療保険の適用には医師の同意書が必要になります。①指圧を行い、全身の状態を確認。硬結があれば改善②上記状態を鑑みた介護予防運動の提案、実施自費メニュー指圧・デ・トレーニング「指圧＋介護予防運動」1回3000円約60分「浪越指圧全身調整」1回2250円約30分※医療保険に準ずる医療保健取り扱い※要医師の同意書同意書は当院にございます👍施術方針👍
元氣倶楽部/水晶の癒の目の前の公園のなんじゃもんじゃの木が満開になりました🌳✨5月は・・・春の入会キャンペーン!!【期間4/16(木)〜5/31(日】【キャンペーン内容】★新規年間会員様にご入会の方初回登録料5000円が期間中…０円に!!運動の苦手な方・リハビリ中の方も!こんなお悩みのある方に…■体力が落ちた■姿勢が悪い■よくつまずく■肩が痛くて腕が挙がらない■腰、ひざが痛い■首が痛い■ストレートネック■冷え性■風邪をひきやすい■寝つきが悪い
どなたでも、気軽に楽しく参加できます運動を習慣化し、健康的な毎日を過ごしましょう申し込みは5月15日（金）10:00～※状況により中止又は変更になる可能性があります。あらかじめご了承ください。
こんにちは【人生後半戦をより豊かに🌟一生自分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポートヨガ×骨盤×小顔×栄養＋ベビマ♡マ講座を開催しています。①ヨガやストレッチ、セルフケアで外から！②栄養学で内側から！内外双方からアプローチできる講座をご提供しています。心身一如。体も心も穏やかに双方から働きかけます。私自身が人生後半戦に入り、加齢によるつらさや、体や
総合福祉会館において、令和８年度常陸太田市シルバーリハビリ体操指導士会の総会が、１００名に近い会員の皆さんが出席する中、盛会に開催されました。ブログ続き⇒シルバーリハビリ体操指導士会総会！シルバーリハビリ体操指導士会総会！、藤田けんじOfficialSiteです。「この大地は我々のものでなく、未来からの借り物である。」これは私の好きな言葉です。次世代からの借りものである愛する常陸太田を「住みたい」「住んでよかった」「住み続けたい」と思えるまちにみんなで創っていきましょう。これ
縄跳びミット３セットバーベルワイドスクワット→バーベル２０㎏２０回×３セット初のフリーでバーベル持ち上げましたダンベルステップアップ（7キロ）→踏み台昇降に片足各２０回ずつを各3セットTRXワイドジャンプスクワット５０回→３5回→３５回50は無理でしょ。って２回目から３０にしました笑スクワットこまめにしているだけあってフォーム崩れないでいいね！と言われました。TRXでのトレーニングは自重なのに筋肉痛が必ず来るので使わない部分も広範囲に使ってくれる良いエクササイズでおすす
みほ/アニマルヒーラーonInstagram:"ここまで読んで何も動かないなら、正直、また同じこと繰り返すと思う。でも「ちゃんと向き合いたい」って思ったなら今がそのタイミング。▶︎【体質チェック】受付中「チェック」と送るだけでOK公式LINEからのお申込がスムーズです。#犬好きな人と繋がりたい#根本改善#介護予防#健康寿命をのばす#犬との暮らし"4likes,0comments-_konitan.chi_onApril30,2026:"ここまで読んで何も動かないなら、
吉川東自治会と自治会たんぽぽの共同で開催されている「介護予防教室」へ(^^)普段の自治会活動から、地域の市民体育祭や祭り、そして介護予防まで、長谷川自治会長、芳賀自治会長、三富民生委員さん達の、地域活動へのご尽力には敬意と感謝しかありません。いつもありがとうございます(^^)！94歳のおばあちゃんも元気に参加(^^)私も楽しく身体を動かしました。次は輪投げ大会の時間にお邪魔します！（笑）中原恵人
✋腰痛の方は「起き上がる腹筋」をしてはいけません【多賀城市ささき接骨院】一般的な腹筋（上体起こし）は、腰に大きな負担がかかり、腰痛を悪化させる原因になります。腰痛の方に必要なのは、身体を起こさずにインナーマッスル（深層筋）を鍛える腹筋です。🧘♂️①ドローイン（お腹へこませ呼吸）腰痛の方に最もおすすめの腹筋です。●やり方仰向けor椅子に座る鼻から息を吸うゆっくり吐きながらお腹をへこませるへこませたまま10秒キープ●効果下腹の引き締め腰痛予防姿勢改
おはようございます♪今は雨が止んでいる☔cat地方です。ラジオ体操！！って思ってラジオをつけたらやっていませんでした。土日だけがお休みと思っていたら！祝日もラジオ体操が無いんだ（涙）以前は4月29日.天皇誕生日❣️その後緑の日となり今は昭和の日！昭和だったら101年ですか⁇いつもゴールデンウィークはどこかに行く❣️植物公園に行ったり動物園に行ったりハイキングに行ったりしていました。この頃は？天気が良い時は家の外回りを頑張って、体調を崩して病院通いに変わりました\(//∇//)\
本日は彦根市高齢者保健福祉協議会の令和８年度第１回会議が開催され、出席してまいりました。今回の会議では委員改選が行われ、メンバーも一新。新たな体制でのスタートとなり、今後の彦根市の高齢者福祉、介護施策を考える大切な節目の会議となりました。議題としては、介護保険事業計画策定の基礎資料ともなる「介護予防・日常生活圏域ニーズ調査」および「在宅介護実態調査」の結果報告がありました。これらの調査は、地域の高齢者の暮らしや介護の現状、将来必要となる支援を把握するうえで極めて重要なものです。ただ、率
大学を卒業して１年バイトした後、中国に語学留学した。週末そのとき知り合った友達のところに遊びにいった。飛行機の旅だ。彼は僕よりいっこ上で、機械関係の仕事をしている。中国にいたころは、毎日のように、彼と当時１元（約１５円）のコーラを飲みながらビリヤードをして遊んだものだった。今回彼が参加しているピックルボールというスポーツの集まりに連れていってもらった。ピックルボールとは、アメリカ発祥の新しいスポーツで、基本的に室内競技だ。バドミントンのコートを使い、専用のラケットとボールを使う。ラ
LaPuertaGold長与ZUMBA®️Gold昨日のユッキーとのイベントの話で参加した方も不参加だった方も盛り上がるこの体勢でね非常識な車の停め方にみんなで水飲みのたびに、外を監視するねーさん方「休憩多くない？」窓開いてるから、聞こえますよ〜何て書いているのかなぁ？スマホの画像翻訳がうまくいかな〜いって、思ったら難しく考えすぎでしたこの曲が流れると脳内で勝手に変換再生されてしまう🇷🇺毒りんご🍏生成隊完成後は、「どこに力が入ったか？」の討論会が
さいたま市緑区東浦和スタジオSaluceホームページ🌞日曜日朝活オンラインフィットネス🍀5/5ステップピラティス『GW5/5ステップピラティス参加者募集中!』本日はGW5/5にセントラル越谷レイクタウン店にて開催予定の「ステップピラティス」のお知らせです。ステップピラティスステップ台を使いながらピラティスを…ameblo.jpみなさんこんばんは🌆本日もセッションにご参加頂きましたみなさまありがとうございました😊最近土日は、早朝セッションが大人気❣️土曜日
足と足爪シンプルケアその⑥「簡単アロマトリートメント」を、4月21日に行いました。この回をもって、昨年の10月から始まった、「今日から出来る！【足と足爪】シンプルケア」（6回シリーズ）の最終回を迎えることができました。ありがとうございました！今回は、アロマのトリートメントオイルを作り、実際に自分の足にトリートメントをしました。アロマトリートメントオイルは、ホホバオイルにお好みの精油を垂らし（濃度1％）よく混ぜて作ります。精油
毎週ほぼ日曜日に投稿していますが、5月3日（日）はGW中につき休刊します。次回は、5月10日（日）を予定しております。■行政動向（IT）〇佐藤副長官「健康寿命の延伸めざす」ヘルスケア振興を骨太へ■デジタルヘルス〇Anthropicとリセラー契約、日立がライフ・ヘルスケアAI事業を強化〇アプリと電力使用量データを活用した認知機能低下等の早期把握〇サイバー攻撃疑いの市立奈良病院、初動対応成功「感染・漏えいなし」〇製薬協・宮柱会長「医療DXタスクフォース」で価値定量化に挑む〇オム
R8年4月26日更新ゆるりふらっと介護カフェ予定表《介護カフェの時間と場所》特に記載が無いものは14:00～16:00岡山市立津高公民館にてオープンします(*^^*)参加費はお1人様200円です各カフェイベントのお申し込み、お問い合わせは080-1908-7704(のがみ)まで。17時以降にお願いします🙏個別相談も可能ですので、お気軽にご連絡くださいね😊皆様とお会いできるのを楽しみにしております(*^^*)◆～～～◆～～～◆～～～◆～～～◆5
ぐっすり眠れてますか？快眠セラピストの谷澤幸子です。今日は、『ずっと元気！プロジェクト』に、600人の方が入場されたとのこと。たくさんの方に、笑いヨガを体験していただけて良かったです。笑いヨガ仲間の応援もめちゃくちゃありがたかったです。全てに感謝（^人^）『ずっと元気！プロジェクト５周年感謝祭特別イベント春の元気フェスタ』https://www.dreamincubator.co.jp/nextrisesia/toyota-kaigo/「ずっと元気！プロジェクト」|ドリー
今日はミットしてバイクした後に筋トレ二の腕7キロ15回✖️２12回✖️１その後、TRXでスクワット3種類しましたジャンピングスクワットのワイドとナロースプリットスクワット？足が普通に歩けないくらいやったから明後日くらいに筋肉痛くるかな自重もなかなかいいねTRXマジでおすすめムーブMOVE携帯用サスペンショントレーナー（購入者限定日本語コンテンツ付き）【正規品】[TRX]自重トレーニングフィットネスワークアウトHIITクロスフィット介護予防ホームフィッ
今日の笑いクラブ。何故だか不思議とあちらこちらで笑いの伝染が、度々起こっていました(笑)つられちゃう(笑)やだもぅ(笑)と。本日初参加の方ーー数年前に笑いヨガを知り、やってみたいと思いながらも年月が過ぎ、再び｢やってみたい｣と興味が大きくなり、ネットで音声入力して調べ、横浜とつか笑いクラブにたどり着いてくださったとのこと笑いは、人と人との間にある距離感・境界線を、イイ感じにぼやかしてくれる、そんなチカラがあります。初参加の方も、あっという間に打ち解けて、皆さんと一緒に60分た～っ
ぐっすり眠れてますか？快眠セラピストの谷澤幸子です。【ずっと元気！プロジェクト】人生100年時代と言われる今、元気に暮らすために『健康』でいることと、社会や人とのつながりを持つことはとても大切です。「社会参加」や「コミュニケーション」をキーワードに、多様な介護予防プログラムを提供する事業「ずっと元気！プロジェクト」のイベントに『笑いヨガ』で参加します。運動・健康・趣味などに関する様々なプログラムが一同に集まるプログラム体験会に、ぜひ、いらしてください。『ずっと元気！プロジェクト春の元
おはようございます♪晴れてきたcat地方です。肌寒いです。来週はゴールデンウィークですね？cat＆dogの予定はありません。dogさんの体調次第ですが。今日はダンスのレッスン日です。dogさん、痛い、痛い言っています。レッスンはどうでしょうか？レッスンに行くかな？ラジオ体操を一緒にしてくれれば⭕️⭕️⭕️です。これからのダンスは介護予防の方向です。一番好きな植物は？▼本日限定！ブログスタンプ
HIROMIISHIDAonInstagram:"筑紫野しらゆり会🌈#zin110@zumbajpn@zincommunityjp@zumba@zincommunityサークルメンバー募集中❣️毎週月曜20:20〜21:40毎週金曜20:30〜21:15毎週土曜10:20〜11:40筑紫野市生涯学習センター軽運動室(第4月曜のみ二日市東コミュニティセンター大研修室)場所の都合で時間や場所を変更する場合もありますので参加の際はＤＭにてお問い…140likes,5comment
「ＡＤＬ介護予防ボランティアの会」の総会に伺う。ＡＤＬ体操の普及推進と介護予防活動に尽力いただいている皆様だ。敬意を表すると共に感謝を申し上げる。文化財保護課と打合せ。職員課と打合せ。渋川市の副市長になられた堀越正勝様がご挨拶でお見えいただいた。県議会議員の当時お世話になった方だ。星名市長共々しっかり連携してゆきたい。健康づくり課と打合せ。地域包括支援センター運営協議会委嘱状交付式を行う。地域における介護予防の拠点となる地域包括支援センターの役割は
2026.4.22委員会視察で高田馬場シニア活動館を訪れました。シニア活動館は、50歳以上の方を対象に、ボランティアなどの社会貢献活動、健康増進、介護予防、学び、多世代交流の場として活用されている施設です。新宿区内には、高田馬場・信濃町・戸山・西新宿の4か所があります。この日は、ちょうど「反り腰の話＋体操」の講座が行われていて、20名近い方々が参加されていました。健康への関心の高さと、地域で気軽に学び合える場の大切さを感じました。高田馬場シニア活動館には、他の活動館にはあまり見られない特
