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2026年の初歌いは、都内の介護施設さんにて午前・午後の2回、音楽レクリエーションのお仕事でした🎵「富士山（ふじのやま）」の手話を取り入れた手の体操や、お正月にちなんだ歌、体をほぐす体操など、皆さんと一緒に笑顔いっぱいの時間を過ごしました。そして、通所の利用者さまが、私の楽曲「哀愁埠頭」を覚えてくださり、歌ってくださったことがとても嬉しかったです。今年も、音楽の力で心と体が元気になるひとときをお届けできるよう、一つひとつの出会いを大切にしていきたいと思います🎶31万回再生あ
新しいクーポンの紹介🍀骨盤底筋トレーニングチェアは男性にもおすすめですが、どのクーポンで予約したらいいかわからないとお声をいただいたので、新しく作ってみました😊男性特有のお悩みにおすすめです！！30分座っているだけで３万回のトレーニング効果がありますので、一度お試しください😇✨
こんにちは☆HiroHealthPark介護予防運動指導員幼児体育講師バランスボールインストラクター（(一社)体力メンテナンス協会）の前田ひろよです。江南市の高齢者向けちいきの教室2025年度も引き続き担当させていただいています！担当させていただき4年目。ありがとうございます☆今回は全4回の講座『Let's健康体操』呼吸を意識しながらストレッチでお身体をほぐします。音楽に合わせて楽しく手や足を動かすことで介護予防にもつながります。今回の場所も江南
ブログにお越しいただきありがとうございます2026年明けましておめでとうございます🎍今年もどうぞQuolブログをよろしくお願い致しますさて新年一回目のブログはお父様お母様は大丈夫ですか？？です。年末年始は帰省される方も多いのではないでしょうか？帰省する前になるとふと自分の父、母がいつまで元気に動けるか？動けなくなったときはどうしたらいいか？と考えることはありませんか？そんな方にお父様、お母様が動けなくなってしまう前に見ていただけたらお役にたてるのではないでしょうか。お父
こんにちは読んでいただきありがとうございますみーもままですこちらの記事も読んでいただきありがとうございました『編み物•フライトキャップ』こんにちは読んでいただきありがとうございますみーもままです…ameblo.jp年末年始は帰省していた方も多かったのではないでしょうか私も実家に帰省しまして。お盆以来、久々に両親に会ったのです。私の両親はまだまだ元気…と言えば元気なのですが、高齢者と言われる年代ですし、2人とも持病があり通院はしています。特に母は元々運動も好きではな
どなたでも、気軽に楽しく参加できます運動を習慣化し、健康的な毎日を過ごしましょう申し込みは1月16日（金）10:00～※状況により中止又は変更になる可能性があります。あらかじめご了承ください。
こんにちは美腸療術院ゆるまりのマリです。お正月、いかが過ごしでしょうか？元旦はお天気も良くて2026年も清々しいスタートになりましたね今年の抱負や目標はもう決めましたか？“ゆるまり”は今年も「たくさんの人に腸の大切さを伝えていく」ことが目標の一つ🌟早速、いくつかのカルチャーセンターで講座開催を予定しているのでお知らせです1day講座の日程1月の1day講座テーマ「正しい腸ケアで細胞から
開いてくださりありがとうございます💓やましたひでこ公認断捨離®トレーナー奈良あをによし断捨離会井上貴惠です。縁あって覗きに来てくださりありがとうございます😊ブログ村ランキングに参加しています。応援のポチ願いますにほんブログ村にほんブログ村最近、友人のケアマネジャーから聞いた話が、ずっと胸に残っています。彼女が担当することになったお宅は、モノがあまりにも多く、動線がほとんどない状態だったそうです。その空間で、モノに囲ま
こんにちは。大阪市東住吉区東住吉区役所近くの癒しとめぐりのサロン**pineriver（パインリバー）**です🌿最近、「よもぎ蒸しとフェイシャルは、別々にした方がいいですか？」と聞かれることがあります。実は、よもぎ蒸しのあとにフェイシャルをすることで、体もお顔も、よりやさしく整いやすくなるんです。①血のめぐりが良くなり、老廃物も流れやすく顔色が明るくよもぎ蒸しで体が温まると、血のめぐりが良くなり、・顔色が明るく見える・くすみが和らいだように感じる・鏡を見
🎁公式LINEご登録の方へ限定🎁【寒くて体ガチガチ】【お正月疲れ】【お買い物疲れ】【重ダルい】🌿Let’stryカキラ！👆昨年末からInstagramにてvo.1〜vo.3動画vo.1https://www.instagram.com/reel/DS4exW8idpX/?igsh=MW92NDExdm1vcnZybQ==vo.2https://www.instagram.com/reel/DS61ee6CWt6/?igsh=Ymo3aXZlNnVlNXYwvo.3htt
近年、介護する側の講習会や介護予防に関する資格が増え、それに伴い、介護・福祉・老後をテーマにした書籍もとても豊富になってきました。いきなり家庭で「介護」の話題が出るわけではありません。しかし、年金だけでは生活が成り立たない現実を知り、老後の仕事、家庭生活、住まい、税金、医療などを考える中で、45歳から65歳の世代が、自分や親の介護を現実として意識し始めているのを感じます。⸻講演会・書籍・レクチャー…広がる学びの場自治体が主催する介護や老後に関する講演会は、定員が限られていることも
謹賀新年旧年中は格別のご愛顧を賜わり厚く御礼申し上げますこれからも一層、皆様の健康のお役に立てますよう誠心誠意努めてまいります本年もどうぞよろしくお願い致します2026年も皆さまが健康で笑顔いっぱいの1年になりますように✨😌〜2026年〜1月のスケジュール↓↓↓↓↓↓↓↓↓◆━━━━━━━◆【2026】年始の営業◆━━━━━━━◆7日(水)より営業いたします☆━━━━━━━☆脳と身体を元気にする体操教室☆━━━━━━━☆正しい姿勢に改善して、不調を
高い目標（笑）新年になり、今年の目標を決めました。昨年の目標【美と健康】で腹囲ー2cmの目標達成を達成できなかったので、今年こそ、一年かけて再チャレンジです『最悪だった人間ドック』クリスマスだから？？？気合を入れて受けた人間ドック『人間ドックまで、ラストスパート！』目標達成→あとはキープ＋2kgという盛大なリバウンドをから、やっと体重…ameblo.jp年度末〜年度始めの繁忙期でも、（今春、人事異動の可能性大）下の子の野球シーズンになって野球母になっても、県外に住
翌朝、彼女の眼は笑ってしまうほどに腫れていた。こうなるのが嫌だから私に来るなと言ったのだろう。早朝から仕事だというのに、睡眠不足だし、この目だし。私って疫病神だ。嫌いと言われるのも当然な気がしてくる。コーヒーを飲むというので、私が豆を挽いた。彼女の家には二年近く居ついているのに、私が豆を挽いたのは初めてだったかもしれない。そういうところだ、と今更ながらに思う。いつも、彼女がゴリゴリと豆を挽き、私は淹れてもらったコーヒーを飲み下して「美味しい」と褒め
お立ち寄りいただきありがとうございますこのブログは介護予防や認知症(予防を含む）を身近に感じていただきたくて認知症ケア専門士と介護予防運動指導員の資格をもつ作業療法士が水曜日に心を込めて書いています今日は患者さん方と2025年を振り返ってきました。勤務先の認知症専門病院で担当する患者さん方の印象に残ったこと。第1位：女性初の総理大臣第2位：地震（青森の地震ではなく石川の？）第3位：台風が少なかったでした。その他、ヒントありでお
ついに寒さも本格化してまいりました、12月の山形。12月も1ヶ月を振り返ってみたいと思います。目次かけっこで始まりそして終わる12月2日連続東根市へ審判役員も納めました健康経営大人パーソナル今月まとめ2025年12月の記事おまけ今月の猫たちお知らせ📢ホームページ目次を開くかけっこで始まりそして終わる12月今月はかけっこマンツーマンレッスンから始まり、そして最終日、年内仕事納めもかけっこマンツーマンで終わりました。今月も本当に皆様ありがとうござ
作業療法士として訪問リハビリをしている花火くんです訪問リハや介護施設で働いてます。小学生の娘2人に囲まれ、夫婦で奮闘中💪このブログでは、高齢者リハビリの悩みや、介護現場で学んだことを発信しますね。予防医療や介護予防についても勉強中です。堅苦しい話だけじゃなく、私の趣味や買ってよかったグッズもゆる〜くつぶやき中▶アメトピ掲載記事はこちらおはようございます！作業療法士の花火くんです🎆もうすぐ2024年も終わりですね…この1年を振り返ると、利
写真はJRの山形線・南出羽駅を出てすぐにある、「健康の森」。先日、少し予定の前に時間があり歩いて来ました。私にとって理想的な公園で、これについてはまた改めて。大人パーソナル最終日さて、パーソナルトレーニングも先日年内最終日を迎えました。皆様、本当にありがとうございました。安定的なレッスンは、何よりも健康に不可欠。一番長くパーソナルトレーニングをさせていただいているご夫婦は、合間合間に色々なお休みがあったものの、コロナ禍も特には変わらず継続していただき、丸7年間レッスンをさせてい
いつも当院をご信頼、ご来院下さり誠に有難うございます。患者様各位へ年末年始の休診日のお知らせです。休診日は下記の通りです。令和7年12/29（月）～令和8年1/3（土）まで接骨・介護部門共に休診となります。※28（日）は午前中のみ診療を行い、午後からは休診となります。令和8年1/4（日）から接骨・介護両部門共に応対開始となります。皆様方には、上記期間にご留意下さります様、お願い申し上げます。予約優先制感染症対策実施中！骨折・脱臼・打撲・捻挫・
こんにちは。あなたはプリンセス今日のあなたもとても素敵です今日も見に来てくださってありがとうございますダイエット講師のchikoです介護が必要にならない未来のために介護が必要にならない未来のために40代女性が今すぐ始めるべき「親と自分」の食事習慣40代になると親の年齢は70〜80代体力や認知機能の低下、食事量の減少などこれまでの「当たり前」が変化する時期です私自身も仕事と自分の家庭を守りながら親の介護が始まった時期がありま
こんにちは、norikoです！🔸占いカウンセラー（タロット&数秘術）🔸認知症家族介護ピアサポート🔸フラダンス講師の３つで活動していますバラバラなことをやっているようにみえるかもしれませんがわたしにとってどれも目指すところは同じ「家族のため」から「自分のため」の人生へ❤︎そして楽しくラクに生きよう！なのです。どうぞよろしくお願いします(^.^)「げんきフラダンス」という名前でやっている介護予防フラは、参加者さんの状況、ご依頼者様のご要望や持ち時間
12月25日、今年最後の百歳体操が開催されました🙌前回、年内最終だった先生が「良いお年を～」とご挨拶されていたので、今年はもう体操はないと思われているのではないかと不安に思っていましたが、この日も30名とたくさんの方にお越しいただきました！ホッと胸を撫でおろしました(;'∀')クリスマスソングを歌い、百歳体操して、そして1年の最後は大人気の“ばば体操”で♪笑顔もたくさんあり、今年の最終回をにぎやかに締めくくることができました！今年も1年間、みなさまには大変お世話になりました。来年も百歳体
後十字靭帯（PCL）は、膝関節の奥深くに位置し、大腿骨と脛骨をつなぐ重要な靭帯です。膝が後方にずれるのを防ぎ、関節の安定性を保つ役割を担っています。PCLの損傷は、前十字靭帯（ACL）に比べて発生頻度は低いものの、見逃されやすく、放置すると膝の不安定感や変形性関節症の原因になることもあります。・主な原因PCL損傷は、以下のような強い外力が膝に加わった際に起こることが多いです。交通事故で膝をダッシュボードに強打した場合スポーツ中に膝を強く打ちつけた場合高所からの転落や転倒による膝の過伸展
先日、プライベートでご購入いただいた方から、こんな感想が届きました。届きましたよ〜😆早速利用者様と回し読み😊川柳読んでガハハ😂「あるあるやなぁ〜😅」「ええ事かいてあるなぁ〜❣️」面白い😄娘に言ってAmazonで注文してもらお！これは体操の時間に活躍しそうです😊さぁ！どんなふうに使おうかしら…✨✨ワクワクだぁ❣️、これを読んでめちゃくちゃ嬉しくなりました。「介護施設で本を回し読みして、みんなでガハハと笑う」「笑ったあとに、“ええこと書いてあるなぁ”と言ってもらえる」これ、
7月より千葉市長沼原勤労市民プラザにて第2第4木曜日11時～12時半「ゆったりバレエエクササイズ」という講座が始まりました。この講座のコンセプトは「年齢を重ねても元気に動けるカラダを作る」ことです。「バレエで楽しく若返り健康習慣」というステキな副題がついています♪全く初めての方向けのレッスンでご年齢も、柔軟性も、体型も、運動神経も関係ありません☆バレエのレッスンで行うバーレッスンを軸に体幹や足の筋力腹筋背筋を鍛えバレリーナのような美しい姿
”ぼっち”が好きなHSP（ひとみしり）が死ぬまで面白がって生きていく「言葉の力」を配信しています。わたしの世界観はこちらから。前回のお話↓『【HSP(ひとみしり）のための言葉の力】「行動できない」から簡単に抜け出せるワーク』”ぼっち”が好きなHSP（ひとみしり）が死ぬまで面白がって生きていく「言葉の力」を配信しています。わたしの世界観はこちらから。前回のお話『【HSP(ひとみし…ameblo.jp■【HSP(ひとみしり）のための言葉の力7つの習慣】〜テキトーのすすめ〜
いつも当院をご信頼、ご来院下さりまして誠に有難うございます。患者様各位へ。休診時間のお知らせとなります。・12/26（金）の14：00～15：00の時間帯は、担当者会議により不在となります。・15：30から接骨・介護の両部門共に受付再開となります。皆様方にはご不便をお掛け致しますが、上記内容にご留意下さります様、宜しくお願い申し上げます。予約優先制感染症対策実施中！骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷・交通事故・労災・スポーツ外傷あなたの怪我・介護・スポーツに
第４木曜日は、狭山市のヤマハ音楽教室にて健康体操教室「元気塾」を開講しています。皆様、明るく元気そこの教室で使われていた、この子もらって来ました。本日のオンラインレッスンに登場年末恒例の自己肯定感UPエクササイズ、皆様熱心に聞いて、取り組んでくださり、ありがとうございました。来年、さらに良き１年になるようご活用ください。目標を立てたい方自分の今の感情を見つめ直したい方アーカイブ受講お待ちしています。興味のある方はぜひ、ご連絡お待ちしています。自己肯定感オンラインレッスン特別
年末年始のご挨拶とうとう令和7年が終わり、あと数日で令和8年2026年度の始まりです。本年は大変お世話になりました12月に今年の漢字が京都の清水寺で発表され、今年は「熊」でしたが、私の今年の漢字は「学」です。今年は「学ぶ」ということに、時間もお金もかけた1年だったなぁと感じています。皆さんの今年１年の漢字は何でしょうか？良いことも悪いことも沢山あった2025年でしたが、来年もさらに飛躍し、馬のようにサッと駆け抜ける１年にしたいと思っています当事業所の年末年始のお休み
デイサービスに行くことを決めた母。今日は、そのための契約があった。当初、母一人で対応すれば良いと思ったが何となく興味が湧いてきて、同席することにした。職場には、急遽だったけど時間休を取らせてもらった。ケアマネさん、デイサービス相談員さん、地域包括支援センターの方の3人が来てくれた。母は実母の介護をしたことがあるので、少しくらい介護保険の仕組みを覚えているかと思ったけど、甘かった。すっかり忘れている。「おばあちゃんの時もやったよ」と言っても、「そうだっけ？」と返事がくる。同席して正
