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いつもありがとうございますAkiです今年度も福山市の講座がスタートしました昨年度伺った様子です介護予防・認知症予防講座でお邪魔同じ地区からリピートして頂けるのはすごく嬉しいものです今回はお話よりも動くコトをメインに。動くツールは日本総合健康指導協会「介護予防認知症予防かきら」で、アレやコレや😄病気の中でも「血管の病気」も他人事ではないくらい多い病気。突然死と言われるくも膜下出血など、脳の血管障害も、予防出来る
5月となりました。今朝の気温は5度でまだまだ肌寒い日々もありますが森の中は着実に緑が増え季節が動いています毎朝可愛い鳥の声で目覚める日々はとても愛おしい日々です4月は自分の内面と深く向き合いデトックスの季節でしたどう生きるかどう働くかなにが幸せか豊かさとは何か改めて向き合う時間でしたそうした中で石井哲代さんの本と柳澤桂子さんの本は本当に刺激を受けました全てが粒子で全てがエネルギーで原子の世界で世の中を見たときに価値観が大きく動い
はじめましての方はこちらから→いとうしのです!教室案内はこちら→最新版!教室案内お問い合わせはこちら→予約と問い合わせ今月のスケジュールを載せます。これ以外の空き時間で出張ヨガを承っております。ぜひ、お問い合わせください~講演会・講習会~昨年度より、講演会や講習会を承っています。ヨガの講座から、介護予防×ヨガを組み合わせた講演会、椅子ヨガの講習会も承っています。講演会の様子講座の様子場所:会場はご準備ください時間:要相談(30分~120分など
5月3日(金祝日)13.00-16.00港区生涯学習センター101教室JR新橋駅烏森口下車右徒歩1分入場無料主催BTRD介護予防のためのたのしさあふれる様々なダンスを講習いたしますお誘いあわせの上お越しください皆さんの知っている名曲揃い愛唱歌フォークなど♪全曲新曲新振り付け♪座位で踊る♪認知証予防のためのダンス♪誰もが踊れる簡単なステップのたのしいダンスなどなど現場に即応した踊りの数々を◇問いあわせ(042)396-5676夕方森戸房子夜
お立ち寄りいただきありがとうございますこのブログは介護予防や認知症予防を身近に感じていただきたくて認知症ケア専門士と介護予防運動指導員の資格をもつ作業療法士が心を込めて書いています中学生の頃の私の想い30年ほど前の話です。私の曾祖母が認知症になった当時私は認知症のことをよく知りませんでした。毅然として優しかった働き者の曾祖母が簡単に泣いたりベッドから出たがらないことに中学生~高校生だった私は戸惑っていた記憶が
1日9000歩で健康寿命延伸AI指標で分析京都府立医科大https://news.yahoo.co.jp/articles/b0d05d9d9c845e87b61d95f5d3aa7ee3847f0560健康長寿の一歩、年齢に負けず「長く続けるための」ウォーキング術https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2024/03/post-103921.php健康寿命は平均75歳前後?窮地に陥るまえに親に勧めたい自治体の介護予防&生活支援事
こんにちは。いつも応援してくださる方、初めましての方、今日もお越しいただきありがとうございます!このブログでは脳出血での四肢麻痺、気管切開、胃ろうで要介護5、身体障害1級、寝たきりの夫の24時間介護生活のリアルを綴っていきたいと思います。先日実家に帰省した際に見つけたフットレスト入手できないか、福祉用具さんに相談したのですが、こちらのメーカーさんとは取引がないそうで、、、なんとか代用できるものがないか模索した結果、これがヒットしました!イーサプライフ
コロナが開けてもうすぐ一年になります。私もコロナが5類になってすぐに感染しました。コロナで中断していたいきいき体操も再開して一年です。この写真はコロナ前2019年頃の写真ですが、参加者さんは40人を超えています。現在は15人から30人の間ぐらいとちょっと少なくなっています。がんばって参加者さんをもっと増やす活動もして行こうと思っています。
🪷5月のレッスン日爽やかな風のように身体の中にも新鮮な気を巡らせましょう◉藤沢教室土曜10時〜11時半4日以外毎週木曜19時〜20時半月2回9.23日◉松浪教室金曜10時半〜12時3日以外毎週金曜13時〜14時半3日以外毎週金曜15時〜16時半プライベートヨガ(要予約)◉湘南台公民館サークル水曜17時半〜19時月2回15.29日◉オンラインヨガ(Zoom)日曜19時半〜21時5日以外毎週もしご質問があったらお気軽にコメ
いえーい。ダイエットいい感じ(๑•̀ㅂ•́)و✧ちゃんと3食食べて痩せてってる。お酒のカロリー恐るべし泣\30・1日限定ポイント5倍/モーションナビ|ステッパー|座ったままウォーキングエアロライフジグリングリハビリ足踏み健康器具運動ながら運動室内運動ストレッチ足腰健康健幸貧乏ゆすり高齢者シニアギフトプレゼントエコノミー症候群運動不足楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}介護シューズリハビリシューズ介護靴大人の
皆様おはようございます。恵比寿の隠れ家サロンLotuspositionです。業界歴20年以上の管理調整士が、ピラティスをベースにした身体の管理調整を行ってます。メニューは1つ管理調整120分20,000円(税別)初回の方向けの割引などもあります。ご予約やお問い合わせはコチラよりお問い合わせフォームをご用意しておりますので、ご利用下さい。*****みんなの回答を見るこれは1年前に書いた記事です。精神科医の樺沢紫苑さんの動画を紹介しました。
皆さま、こんにちわ「ねこのて通信5月号」です。ようやく札幌にも桜が咲きましたね私も訪問途中や外出先であちこちで桜を見かては写真を撮っています。こちらは厚田戸田記念公園の桜です。この日はあいにくの曇り空で気温も低く、あまりきれいに桜が見れずに残念でした・・・。今月のねこのては、「介護不幸ゼロセミナー」に参加したり、介護予防センター様より依頼を受けて介護保険制度について講師の仕事をしたり、カラー診断&メイクレッスンも受けてきました。①5/24(水)「介護不幸ゼロセミナ
ブログをご覧いただきありがとうございますあっという間に4月も終わりですねー大型連休中〜〜〜という方も多いかな前半の連休はコストコへ買い出しへ行ったり、子供たちとたくさん遊びました。コストコでは毎回買うものはだいたい決まっていて、子供のオムツやお尻拭きにビール(箱)やコーヒー豆、お肉、洗剤などですが、今回「韓国チャプチェ」と「ひたちだら」が気になり、初めて購入してみました簡単にそして短時間でチャプチェが作れちゃうぅ〜そして、タラのバターソテー。盛り付け方が…美味
おす。くわです。5月のカラダ塾のテーマ(昼の部)を紹介します。【昼の部】今すぐ使える実践シリーズ今回のテーマは「肩こり・スイマー必見!方の機能改善」です。昨年8月からスタートした姿勢の基礎づくりシリーズはいったん終了し、より日常生活に落とし込みやすいより役立つ内容にしていきたいと思います。といっても大きな違いはありませんのでご心配なく!さて本題ですが、今回は「肩」を中心に肩甲骨や上腕辺りも話をして
皆様とても久しぶりです現在もご自宅や施設に伺い鍼灸の施術に奮闘中ですさて、鍼灸といえば鍼やお灸を使って施術するわけですが・・鍼は使い捨てなのでいつもは捨ててしまう鍼管。ですが、今回はいつもは「捨てる鍼管を使用し介護予防センターでヒンメリをいうモビールに変わりました。介護予防センターで使用するためたくさんの鍼管を集めるのに、周りの鍼灸師の先生にもご協力いただき集まり今回は4か所で作ることができましたまた鍼管を使用して作品を作りたいとのことで集めていてほし
今回は、介護保険制度の大まかな内容を解説します。介護保険を理解して、介護による離職を防ぎましょう!介護離職の防ぎ方人生100年時代は、寿命が伸びます。そうなれば、長く働く人が増えます。しかし、長く働けば、途中で親の介護という問題に遭遇します。介護は、会社の仕事と違い、予定通りにいかない事だらけです。休みの日も充分休めず、燃え尽きて、仕事を辞めざるを得ない人が出てきます。いわゆる介護離職です。介護離職を防ぐためにも、親の介護保険をうまく活用しましょう。そこで、今回は、介護保
こんにちは。反射の統合ワーカー大島明恵です。復習&レベルアップ!反射の統合ワーク研鑽会を島根・安来市で開催しました。情報量かなり多めでしたがみなさんの集中力が途切れることなく!質問にもたくさんお答えした3時間でした。反射の統合ワークはたくさんの種類がありますがㅤㅤ根っこ研修や基礎講座で教えるものはどれも簡単で安全で効果があるものです。その統合ワークの効果を高めるコツや、逆効果になっ
GWはじまりました。私は、曜日どおり🤗昨日、午前中はパーソナルセッションでした。昼からオフ。昼飲みへ。14名限定の昼飲み。長女が、予約を取ってくれました🤗中々、予約が取れなくて大変らしい💦コース料理に合わせて日本酒をペアリングして下さいます。桜鯛の腹側、背中側オーナーさん手作りの醤油麹で頂きます。食材も厳選し、どう食材を使うのか?思案し、どの日本酒で、冷、常温、熱燗、温燗?食材の仕入れ先日本酒の酒蔵のお話など聴いていて楽しかった。お酒の作り方の違
介護予防事業は、儲からない。これは業界では周知の事実です。政府は重度化防止を叫んでいますが、世の中では、戦後のベビーブーム世代が後期高齢者になり、高齢者人口が益々増えてきています。この方々は、今はまだ元気で、これから要介護となる人たちです。つまり、比較的介護度が軽い人たち(要支援1・2や要介護1・2のこと)の人口がこれから増えていくということ。全体予算は限られているので、総数が増えれば一人あたりの予算は減ります。ニュースではあまり取り立たされていませんが、
暖かな…いや、この時期にしては暑すぎませんか?というくらいな横浜でした。今年も熱中症、気を付けて行きましょ。今日は初めての方がおふたり、そしていつもの皆さんとオンラインzoomの皆さんと、楽しい時間を過ごせました。初めての方より、こういうのとは思わなかった、楽しかった、ずっと笑えていなかった、顔の筋肉が再び動き始めたきがする、また来ていいですか、、、と感想をいただきました。是非是非!また来てください。笑いヨガ、続けてなんぼですもちろん一回でも効果はありますが、自信をも
介護予防で筋トレの教室でした。金曜日のクラスは来週はゴールデンウィークにぶつかるのでお休みになります。新しいことをやるよりも今月やっていた筋トレをしっかりとやっていきます。座ったままできる筋トレが多いのですがこれならゴールデンウィーク中にもできるかもしれませんね。クラスのコミュニケーションもだいぶいい感じで卓球やら踊りやらをお互いに誘い合っています。無事に1時間の筋トレ教室も終わり、ゴールデンウィークを楽しんでくださいとお伝したところ「大谷翔平選手のMLBがあるからけっこう忙しいのよ」
昨日、吾嬬の里にて、『脳と体のトレーニング』の講座を開催いたしました。満員御礼でした😌ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!区報をご覧になってお申し込みいただいた方がほとんどで、はじめましての方が沢山いらっしゃり、また区内に新しい出会いがあり、とても嬉しかったです。普段から体操教室に通ってくださっている方々も、いつもとは違うタイプのレッスンを楽しみに参加してくださいました。さて、この講座はどんな内容か?と言いますと、写真のようなカラオケの機械を使用して、
介護予防の教室でした。ゴールデンウィークに入りますが木曜日のクラスは影響なく来週もやりますと教室の前にお伝えして筋トレスタート。4月のテーマの筋トレのポイントを抑えるでもう一度、可動域、運動速度、意識性を再確認。この3ポイントを抑えてあと5ヶ月やっていきましょう。筋トレも無事に終了して帰り際に雑談していると男性参加者さんから「来週はお休みするから」と言ってくれました。昨年から教室で筋トレを続けてきて体力に自信がついてきたら旅行に行かれるとのことです。数字としてあらわれる効果ももちろん
60歳からの育脳大人のためのピアノレッスン足利教室の秋田直江です高齢化社会を支える制度介護保険のイロハ高齢化社会や介護問題の増加に対応するために、2000年に介護保険制度が開始しました。以降、40歳以上の方は介護保険料の支払い義務が発生するようになりました。これまで介護保険の制度や仕組みについては理解しないまま、「なんとなく」保険料を納めてきた方も多いのではないでしょうか。介護保険は、高齢者が必要な介護サービスを受けるための制度です。今後は私たちが「制度の恩恵を受ける側」に
JAならけん当麻支店さまが会場総会は静かに聞かれていた皆様が、私の講演で豹変全国に一生モノの笑顔・健康・感動をお屆けします高齢者に介護予防を笑いで伝える専門家日向亭葵のエアリハ講演です以前に地区の集会に来られていた方が、今日の会に私を推薦してくださいましたありがとうございますこれは盛り上げないと…という心配は無用でした。出囃子とともに会場に入っただけで大歓声!話し始めると大爆笑!皆さまも本当に自由でのびのびと楽しい時間を共有できました!終演後にはうちの
少し前になりますが…今年の3月に日本介護予防ダンス協会のプロフェッショナルアドバイザーに合格しました🈴そして、東北初のプロフェッショナルアドバイザーになりました日本介護予防ダンス協会これで、元気ダンスを指導できるゼネラルアドバイザーを東北に増やして、元気ダンスで地域を元気にしていきたいと思います音楽と気軽に踊れるダンスで認知症が予防されたり、高齢者施設でもダンスを楽しんでいただいたり、もしくは、子供のレクレーションとして楽しんでいただいたり元気ダンスを活用できるシーンはたくさんありま
皆様、お久しぶりです。整楽代表の土川大樹です。ついにやってまいりました!社会福祉法人様からのご依頼による、講師デビューでございます!参加人数は1コマ目、2コマ目ともに満員御礼!後に職員の方から伺いましたが、整理券が速攻で配布終了になり、お断りしないといけない方々が何名もいたそうで、次回は増員することがすでに決定いたしました!そしてプレッシャーを感じつつ、準備してきた内容で体操教室開始!早口にならないよう、なるべくゆっくり行なってふと時計を見る。あれ?時間めっちゃ余ってる?水
健康運動教室・個別メニューの様子ご視聴ありがとうございます。からだ塾の雰囲気を気に入ってもらえたら、チャンネル登録して頂けると嬉しいです✨よろしくお願いします😊草加市からだ塾で検索🎵HPhttp://saitama-coaches.eco.to/LINEhttps://line.me/ti/p/_uF36SZE6RInstagr...youtu.be健康運動教室に60代女性の方が体験に来られ、そのまま入会されています。スポーツボクシングに50代女性の方が体験に来られ、数日後に入会
細見恭司㈱第一建設ホテルアカデミー学長さんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/me21日に行われた大東市長選挙は、3期務めた現職の東坂浩一市長が4選不出馬を表明し、新人同士の争いとなりました。当選したのは、元大東市職員の逢坂伸子さん。逢坂さんは市職員時代、保健医療部高齢介護室の課長を務め、介護予防のための高齢者向け体操「大東元気でまっせ体操」の考案者として知られ、厚生労働省の委員会の委員などを経験。大阪維新の会公認の前市議・石垣直紀さんや、共産党が推薦
ドクター石黒のYouTubeはたまに視聴するのだが大腸ガンになる人を調べてみると殆どが運動不足で腹筋がなく便秘がちだそうだ。筋肉をつけることは介護予防にもなるし、ガン予防にもなり良いことづくめ。ただ筋トレはすれば良いってものでもない。↓↓