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冬らしい、雪かき用のスコップと、素敵なクリスマスリースがお出迎えです。昨日の神町冬期ふれあい講座での認知症予防体操に続き、本日も東根市にお伺いさせていただきました。本日は、ボランティア団体フラットさまの集いの場、「フラットこいな」にて認知症予防体操。今年は全4回、曜日ごとにお呼びいただき、本当にありがとうございました。毎回ひとつは何か至らぬ点がある私を呼んでいただき感謝ばかりです。いつも私が元気をいただいてしまう、大変素晴らしい集いの場で、通われている皆様と、終了後にお茶をしながら
本日は、東根市包括支援センター中央さまよりお繋ぎいただき、東根市神町の神町公民館にて行われた、「神町冬期ふれあい講座」第二回目の認知症予防体操の講師として、お呼びいただきました。3,4年ぶりに伺う講座で、とても楽しみにしておりました。今回は体操は勿論、普段の生活の中でどう脳活性化のポイントを意識するかもお話しさせていただきました。また、いつも説明のみでさらっと通り過ぎていたデュアルタスクも実践。包括中央さまにご準備いただいたパンフレットも活用させていただきながら、「できないことを楽
はじめましての方はこちらから→いとうしのです！教室案内はこちら→最新版！教室案内お問い合わせはこちら→予約と問い合わせだれもが忙しそうにする12月です今月は大体のクラスで話をしている忙しさから来る心の余裕の無さそんな時に起こりやすいのが事故だったり怪我だったり転倒だったり…今一度、自分自身の心の余裕を持つ時間がこのヨガの時間で在って欲しいと思うのですシニアのためのケアヨガメディアコスモスのクラス１部は、満員御礼となりました2部につきましては、残席がまだあ
岐阜/各務原ダイエット・姿勢改善Mystyle歩いてたら、キレイなアキレス腱ですねって褒めて頂きました♡さてさて、足の8020ってご存知ですか？歯は有名ですが、実は足もあるらしい👣足の8020とは80歳で元気に20分歩けること！！80歳の自分を想像してみて下さい。今の自分のままで20分キビキビと歩けそうですか？厚生労働省のデータによると介護が必要な方の原因の24%が運動器の障害とのこと。自力で歩けるかが将来の生活の質を大きく左右します。この、足の8020を叶える
🔰初めてのサロンさんにお邪魔しました。さすがチームワークも👌で、みんなで声かけ合いながら、サクサクと描いていただきました。仕上げに金粉やお花を散らして完成❗️今年もあちこちのサロンさんにお邪魔させていただきました。新しい出逢いや再会に感謝です🙏
山梨県南アルプス市にある「桃源文化会館桃源ホール」で11/20に開催された、南アルプス市介護福祉課主催・やまびこの会(南アルプス市認知症の人と家族会)共催の「南アルプス市認知症予防講演会」の様子が白根ＣＡＴＶの「南アルプスネットワークニュース」で放送されました。南アルプス警察署も協働して下さいました。感謝しますm(__)m知っておきたい認知症予防「心と体を弾ませて脳を活性化」の演題で、体感型講演会をお届けしました。ねらいは、生活習慣の見直しや運動を取り入れながら、脳を活性化する方法を学び、
山梨県身延町常盤にある身延町社会福祉協議会主催『下部生きがい広場』へ、介護予防の健康安全郷育プログラムを楽しくお届けしました。互縁あり、身延町の各地区の利用者さんへ6回に渡り、「元気と癒し」をお届けできるチャンスを頂き感謝しますm(__)m非常時「もしも」に危険を知らせるために必要な丹田からの大声の出し方、健康安全リズム体操、安全に生き抜く判断力・瞬発力を養うリズム遊びを楽しみました。独居の高齢者もいきいきと元気な毎日を過ごすために、リズム体操・リズム運動・リズム遊び・リズムヨガ等
みなさんこんばんは❣️本日は、港区介護予防センターにてピラティスイベントを担当させて頂きました。ご参加頂きましたみなさまありがとうございました😊相変わらず綺麗なイルミネーション🤩このホテル泊まってみたい✨ピザ美味しそう🍕さて✨今月12月5日(金)セントラルスポーツ（株）様のツアーナビゲーターを担当させて頂きました。そのツアーレポートが掲載されました。お天気にも恵まれて、とても濃いいツアーでした。是非ご覧くださいませ♪神宮外苑レガシーウォーキング神宮外苑レガシーウォーキング
風が強くて寒い朝でしたが、笑い始めたらすぐに「暑いね」という声が聞こえてきました。私も早々から汗が出ていました。すごい、笑いヨガの運動効果！今日は3か月程お休みされていた方が久しぶりに参加♪「久しぶりに声を出した、やっぱりイイ」とにっこり。朝は何となく調子が良くなかったけど、笑いヨガをしたら今は気分がスッキリしている。家で思い出した時にやっている。外歩いていて、周りをみて誰もいない時に「ほっほははは」ってやってる。皆さまの日頃の「笑う習慣」が、皆さまご自身
こんにちは【人生後半戦をより豊かに🌟一生自分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポートヨガ×骨盤×小顔×栄養＋ベビマ♡マ講座を開催しています。①ヨガやストレッチ、セルフケアで外から！②栄養学で内側から！内外双方からアプローチできる講座をご提供しています。心身一如。体も心も穏やかに双方から働きかけます。私自身が人生後半戦に入り、加齢によるつらさや、体や
今年の仕事納めは地元奈良県でした全国に一生モノの笑顔・健康・感動をお屆けします高齢者に介護予防を笑いで伝える専門家日向亭葵のエアリハ講演です日の丸とお神輿をバックに頑張ってきましたおそらく今回で6回目、最高回数のリピーター様です今日はフレイルと久々に替り目滅多にしない話は緊張感あります、、、クタクタでした来年はもっとネタを準備したいな！！って毎年思ってますあれだけ演りまくった時うどんでさえ今はできませんせめて5つくらいはできるようにしとこうかな！二上山
今回は、75歳以上の方を対象とした【介護予防整体】から。当院には、アスリートに負けないくらい健康意識の高い「人生の先輩方」が多く通われています。【リッツの臨床ノートVol.28】カテゴリー：介護予防整体（75歳以上）テーマ：繰り返す「膝の水」。あえて膝に触れずに施術した理由。【患者さんのお悩み】70代後半・女性「膝に水が溜まって痛い。整形外科で水を抜いて注射をするけど、すぐにまた溜まる」「この繰り返しで、私の足はどうなってしまうのか…と不安で来院されました」【私の考察（臨床
社会福祉法人福竹会には13事業所があります。その一つの地域包括支援センターかこがわについて本日はご紹介地域の高齢者の総合相談窓口として加古川市には6か所設置されています。ポチっとしてください地域包括支援センターとは・・・|加古川市地域の高齢者のための総合相談窓口です。より地域に密着した窓口となるため、平成21年4月より市内6箇所に増設しました。保健師や社会福祉士、主任ケアマネジャーなどの専門
12月に入り、朝晩の冷え込みも一段と強まってきました。この日も陽射しはありましたが、気温はさほど上がらずで。「寒なりましたなー」が挨拶の決まり文句になっていましたね🥶気温は低くても、お越しになられる方はとてもお元気で、表情は明るくてポカポカ陽気☀☀寒さを忘れるくらいの笑顔が見られると、心も温かくなってきますね！そして、メインの体操も先生の巧みなリードでたくさんの笑いがあり、とても活気がありました。会場は暖房をつけていたのですが、「切って下さい」と10分ちょいでリクエストがあったほどで笑運動
作業療法士として訪問リハビリをしている花火くんです訪問リハや介護施設で働いてます。小学生の娘2人に囲まれ、夫婦で奮闘中💪このブログでは、高齢者リハビリの悩みや、介護現場で学んだことを発信しますね。予防医療や介護予防についても勉強中です。堅苦しい話だけじゃなく、私の趣味や買ってよかったグッズもゆる〜くつぶやき中今日も朝から腰が重たいんですよね😩起き上がる時に「イテテ…」って声が出ちゃいました💦訪問リハビリで患者さんの介助をしているとどうしても中腰の姿勢が多
月イチ、茅ケ崎市小出地区での笑いヨガサークル。2025年笑い納め日でした｢それってどんな動き？｣で、皆さんの動きから謎のダンスが2つも生まれました(笑)謎ダンス笑い今年もたくさん！一緒に笑ってくださり、ありがとうございました来年も皆様それぞれに、まずはご自分のために、そして元気を届けたい周りの方々のために、笑っていきましょ～❗今日は年に一度の交流会をご準備くださいました美味しいお弁当に手作りお菓子まで感謝、感謝です。このサークルが始まって何年経つ？2～3年は経ってるわよね。
ご訪問ありがとうございますはじめましてのかたへアラ還のサンサンと申します現在は義母（92歳）の介護をしながら介護講座の講師をしています以前は訪問介護をしていました介護のことをできるだけ多くの方に伝えたい！知ってもらいたい！との思いでブログを始めましたいろんな角度から介護の記事を書いています是非他の記事も覗いてみてください❣️本日は戸田正雄さんの記事をリブログさせていただきました義母の好きなお花を買って行こう
おはようございます昨日は、介護予防の音楽療法でした♪音楽療法の時間は、本当に楽しい施設でできないのが悲しい←なんか人手はあるけど、お風呂とかに人取られるのでできなかったり歌レクとかピアノ演奏はしています介護予防は、地域でカフェを行っていてその中で音楽療法をやらせてもらっています今月で2年になりました人数は、10人程度で最初の頃から比べると減っていますが、必ず楽しみにして来てくれる方々がいるので嬉しいし、案外この人数やりやすいです昨日は、クリスマスメドレーからアコーディオンとキ
先日、ある自治体で担当させていただいた「介護予防講演会」のアンケート結果が届きました。結果は——📈参加者満足度がとても高く、「大変よかった」の回答が圧倒的多数。😂「久しぶりにこんなに笑った」「身体が軽くなった」「また参加したい」など、たくさんの嬉しい声をいただきました。講師として本当に励みになりますし、地域の皆さまの健康づくりに関われることを改めて光栄に思います。全国の自治体担当者から増えるご依頼最近、「〇〇市介護予防講演会」「自治体高齢者向け講師」などで検索してこの
先日の介護予防講演会のあと、主催者の担当者さまからこんな嬉しいお礼のメールをいただきました。今回が2回目となりますが、市民188名の来場者があり、「とても楽しい講演会でした」「講演会でこんなに笑ったのは初めてでした」「講演会で学んだことを日常の生活でも実践できるよう意識したい」等の感想が多く、皆さん介護予防について楽しく学ぶことができたと思います。会場で感じた“笑いの渦”が、主催者の方にも、そして参加者の皆さんにもしっかり届いていたんだと改めて実感しました。どの地域でも「笑い×介護予
今回は、介護保険について大まかに書きます。本日の結論です。介護保険サービスを今から理解して、将来の介護離職を防ぎましょう。介護保険の制度では、施設、通所、訪問の3つを軸に、様々な介護サービスがあります。以下、福祉業界出身のFPが解説します。介護離職の防ぎ方人生100年時代は、寿命が伸びます。そうなれば、長く働く人が増えます。しかし、長く働けば、途中で親の介護という問題に遭遇します。介護は、会社の仕事と違い、予定通りにいかない事だらけです。休みの日も充分休めず、燃え尽きて、仕
一週空いて今日は会場での対面笑いクラブ(＆zoom配信)でした。「継続は力なり」今日いただいた皆さまの感想は、この言葉を中心に広がっていました。これは、クラブでいちばんご年長の方がいつも伝えてくださるお言葉です。皆さまそれぞれがご自身の体験と重ねながら、笑いヨガの健康効果と、それを続けることの意味を実感されているご様子でした。笑う習慣作り笑う場所、ココにありますよ今日も一緒に笑ってくださりありがとうございました明日葉です。今日は明日葉ご飯にしました。あ
懇親会のお申込み締め切りは12/10水曜日！みなさま、お忘れではありませんか？今年一年の締めくくり日ごろ一緒に汗を流している仲間と楽しいひとときを過ごしませんか？懇親会の開催日程:12/20土曜日18:00〜お申込みはメールでも受け付けているので、まだ間に合います😃メールアドレス:hasuda_sports_club@yahoo.co.jp運動だけでなく、このような交流の場もあるリ・ボーンはすだスポーツクラブ✨子どもからご高齢者さままで幅広い運動の場をご提供しておりますが、ここ
こんにちは、norikoです！🔸占いカウンセラー（タロット&数秘術）🔸認知症家族介護ピアサポート🔸フラダンス講師の３つで活動していますバラバラなことをやっているようにみえるかもしれませんがわたしにとってどれも目指すところは同じ「家族のため」から「自分のため」の人生へ❤︎そして楽しくラクに生きよう！なのです。どうぞよろしくお願いします(^.^)昨日の『デイサービス燦』さんでの介護予防フラ。WhiteChristmasはやはり、知ってる方が数人いら
たまにしか来ない郵便物、来たと思ったら、こんなアンケートが送られて来ました、「介護予防・日常生活圏ニーズ調査」。なんでも、65歳以上の該当する方の中から、6000人を選ばせて頂きました、だ、そうで。なんで、また、私が選ばれたのか。で、質問は「介護予防アンケート」。現在、自分で身の回りのこと、どの程度できるか、とか。運動やサークル活動はしてるか、とか。健康状態はどうだとか、とか。最近物忘れはないかとか。それに
お立ち寄りいただきありがとうございます「もう◯◯歳⤵︎」から「まだ◯◯歳⤴︎」へランキングに参加しています「来たよ」のポチっとひと押しの応援励みになります🤗↓↓↓↓↓にほんブログ村血圧が低ければ、鼻血も出ない！はず…少々のふらつきも転ばなければOK。入院中の予定はさすがに無理とキャンセルしたけれど、退院すればなんとかなるだろうとそのままにしたお約束。今日は地域の介護予防サポーターブロック会議に参加。フルタイム41年の無意識仕事優先人間は、地域のつながりはほとんど
鹿児島県伊佐市・長寿介護課からのご依頼で、伊佐市介護予防講演会の講師を務めました。実は同じ会で講演するのは今回で2回目。2年前の講演が大変好評だったこと、そして「どうしても介護エンターテイナーをまた呼んでほしい」という多くの声があったと伺い、本当に嬉しく思いました。地域のみなさんに“再び会いに来てほしい”と言っていただけることは、講師冥利に尽きます。そして今回も会場は大爆笑の渦！笑いと身体を動かす仕掛けをたっぷり詰め込んだ、“唯一無二の介護予防エンターテイメント”をお届けしまし
先日、姫路妙経寺さんでは、今年最後となる春名式かくりん気功教室を開催しました。ご住職の奥様も、かくりん気功インストラクター資格を取得され、地域の皆さんの健康づくりに、日々尽力しておられます。この日も和気あいあいとした温かな空気の中、笑顔と笑い声の絶えない練功となりました。今回は、突然ステージ4のがんを告知された方も参加され、病気と向き合うために、熱心に練功されていた姿が印象的でした。日本は長寿国である一方、介護が必要な期間が長い、相反する悲しい現実もあります。
こんにちは、norikoです！🔸占いカウンセラー（タロット&数秘術）🔸認知症家族介護ピアサポート🔸フラダンス講師の３つで活動していますバラバラなことをやっているようにみえるかもしれませんがわたしにとってどれも目指すところは同じ「家族のため」から「自分のため」の人生へ❤︎そして楽しくラクに生きよう！なのです。どうぞよろしくお願いします(^.^)今、スタバで今日の『デイサービス燦』さんでの介護予防フラのメニューをたてているところ。といっても曲は決ま
