介護予防

介護予防の教室でした。運動と口腔のセットです。オーラルディアデコキネシスの検査をすると現状維持といった感じの方がほとんどでした。今回の教室を機に「お口」の事を気にするようになったという方は多数いたので第8回のグループワークで継続性具合が維持できるといいですね。けん玉は「とめけん」に挑戦。かなり難しい技術ですがコツをつかんで連続でできる方もいてびっくり。筋トレは時間が短めだったので種目を減らさず、いつもは片足づつやるような運動を回数を減らしながら交互に運動してもらい楽しんでもらいました。

太寿を会場とした「百歳体操」の第2回目が本日開催されました！ご新規様を含め、15名の方にご参加いただきました。たくさんの地域の方にお越しいただき、とても嬉しいです😃本日のメニューは…①みなさんと合唱②百歳体操について、いきいき元気センター職員さんから説明③百歳体操の実演④『チーム対抗・おたまでピンポン玉リレー』…以上の内容を行いました。バラエティーに富んだ内容で、中身が濃かったです。参加者同士の交流も図れ、明るい雰囲気の1時間でした✨これからも「みなさまとお話をしながら」「み

おっと！更新忘れてました‥昨日は松前町の『脳活トレーニング講座』のお仕事。今年度後期(全6回シリーズ)4回目の今回は前回のおさらいから始まり三重課題から四重課題にレベルアップ！みなさん、回を重ねるごとに身体の動きが良くなっていて見るからに脳が活性化されていることがわかります笑次回はついに最終兵器『©️ラダーがわかる君🟦』が登場！さて、皆さんの脳と身体がどこまでついてこれるか？？楽しみだなぁー。それにしても毎回、このトレーニング指導してて思いますが人間の脳と身体って

人生100年時代脳の若返り講座。こちらの会場の熱気がすごいです。今回も30分前から続々と、お部屋に入っていらっしゃいます。とても楽しみにしていたと。本当にうれしいです。２４名のみなさんありがとうございます。#nouwska#脳の若返り#脳若#介護予防#脳トレ#タブレットを使った認知症予防#人生100年時代@nouwaka.ishioka

おはようございます骨密度改善サポ一タ一のうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなたパンフレットや本に書いてある情報は気になりますよねでもその中には抽象的でわかりにくい表現もありませんか？言われればそんな気もするけれどどういうこと？そんな気持ちよくわかります加工食品にはリンが多いの？例えば「加工食品とリン」その代表格かもしれませんリンは栄養素の1つで骨や歯の材料ですリン酸塩やポリリン酸として加

お立ち寄りいただきありがとうございますこのブログは介護予防や認知症予防を身近に感じていただきたくて認知症ケア専門士と介護予防運動指導員の資格をもつ作業療法士が心を込めて書いています認知症のある患者さんに大人用の柄付きエプロンはちょっと待った！な話を書きます。お昼ごはん時のできごと私は普段認知症の専門病院で働いています。勤務中は終日病棟の中で過ごし患者さんの食事のお手伝いもします。完全に介助が必要な方のサポート

こんにちわ、クロです♫今日は6月からスタートした藍住町の音楽介護予防教室が修了式を迎えました。今年から当社の新規事業で開始したこのプログラムですが、元気な高齢者を音楽を通して楽しく、益々元気に長生きして欲しいという想いで、九州福岡にある本部のフランチャイザーして契約。徳島県下、７行政で採用して頂きました。月２回の半年、全１２回は本当にあっという間でした。会場は、数年前に開館した藍住総合文化ホールの小ホール。先日作成した修了証やら

片道4時間半一生ものの笑顔をお届けに高知にやってきました！全国に一生モノの笑顔・健康・感動をお屆けします高齢者に介護予防を笑いで伝える専門家日向亭葵のエアリハ講演ですせっかく高知に来たのに、滞在時間3時間でまた4時間半かけて奈良に帰ります帰りは唯一のお店？セブンイレブンに寄って何とかお土産も買うことができました！さてさて、講演です。100名ほどの会場、熱気がスゴいです！60分とおまけの15分、転倒予防をしっかりお伝えさせていただきました特に楽しかったのは、こ

年明けのご案内です。第3回、フットケア練習会を開催します。日々フットケアに励んでいる方、遠ざかってしまっている方、どなたでもお気軽にご参加くださいまた、フットケアにご興味のある方、勉強してみたいけど、どんな感じなんだろう…と考えている方など、実際の足爪ケアの様子をご覧いただく良い機会ですし、足爪モデルで参加されてみるのはいかがでしょうか日時）2025年1月31日（金）13時〜16時30分場所）JR川口駅から徒歩2~3分のところ※詳しくは、お申し込みの方にお知ら

2023年度の介護サービスの年間実受給者数は663万人、年間累計受給者数は6,708万人でした（グラフ１）。いずれの数も2018年度から増加傾向が続いています。また、2023年度審査分の介護サービス費用額累計は1兆1,513億円でした。過去最高だった2022年４月審査分に比べて増加しました。2つ目のグラフは、介護サービス費用額累計の年次推移です。データは、厚生労働省が毎月行っている「介護給付費等実態統計」から入手しています。（注１）「年間累計受給者数」は、各年度とも５月から翌年４月の

本日は、東京都三宅村介護予防事業で笑いヨガ。生憎のお天気でしたが、無事終了しました。ここ数日条件付き出航が続いていたので、運行状況とにらめっこしていました。まずは無事に到着できて、笑いヨガをすることができて一安心この方は、笑うとこんなに素敵なお顔になっちゃうのですねという変化が、本当に嬉しい。笑いの健康効果、体感していただけていたら幸いです。今日も一緒に笑ってくれてありがとうございました。明日は着発になるかも…とのことなので、急遽思い立ち、笑いヨガ終了後、めがね岩を

【ヨガと骨盤エクササイズ】リボーン〜Re-born〜フィットネスインストラクターのReikoです。じーちゃん【90歳】※長期離脱中ばーちゃん【85歳】の後期高齢者夫婦とヨメ【50代】フィットネスインストラクター2020年1月から毎週さいたま市のおうちで一緒に体操をしています。急に寒くなってきたさいたま地方今日は朝から小雨で一層寒さが身に染みます。さてさて久しぶりの体操の時間1階に降りて行きましたらばーちゃんリビングでお着替え中ちょっとこ

介護予防の教室でした。第5回でグループワーク。前回に課題をつくったのでそれをクリア出来たか。僕もグループにはいって課題の具合を聞いてみるとけっこう皆さん意識的に課題をクリアしてました。もちろん決して難しい課題でないのですがクリア出来たという成功体験は貴重みたいです。意識して習慣化できるきっかけになっているようです。後半は筋トレを紹介しました。元気な皆さんなのでいつも通りのヒザ伸ばしの筋トレをちょっと工夫してしっかり筋肉を刺激させてもらいました。筋トレ課題にしていたグループの方は「次

今日はとある所にお住まいの、お元気な皆様と笑いヨガをしてきました。施設全体で笑いヨガを取り入れられていて、みなさん熱心に参加されていましたお久しぶりに伺いましたら、毎回参加されている方々がニコニコ笑顔で会場に入られて、毎朝起きてから行っている体操のこと等、教えてくださいました。1日ひとつでも、笑いを取り入れて笑い多き日常を❗今日も一緒に笑ってくれてありがとうございました今日は笑いヨガの後のイベントで焼き芋🍠をされるのだそう熱々、ホクホク焼き芋の美味しい季節です～。

東根市の市街地でも雪が降ったと聞いた本日、東根市社会福祉協議会さまの講師派遣にてご縁繋いでいただき、蟹沢地区のふれあい中央サロンさまにお呼びいただきました。会場に着いたところで、私が山形に住み始めて初期の頃から講座にてお会いしているご参加者様と、「久しぶり〜！」と笑顔の再会。ハグしていただき、なんとも心温まりながらのスタートでした。サロン代表の方も以前からお世話になっている方で、それでもお会いするのはとてもお久しぶり。大変有難く、嬉しい再会でした。テーマは介護予防体操。運動から脳

ある介護予防の教室の事今月から新しく始まった教室身体的にリスクのある方、精神的にリスクのある方など様々な方がいらっしゃいます。2週目の教室開始前の出来事です参加者にはいつも血圧などの体調チェックを行います。各自のファイルにお家で服薬状況や睡眠など、様々な身体の調子を記入するページがあり、それを確認します。（例です、実物掲載は出来ませんのでご参考までに）初回の教室時に『教室参加の日に、その日の体調についてお家で書いて来てくださいね』とお伝えしました。ある方、認知機能

こんにちは！地域包括支援センター猿投の楽園です舞木町集落センターをお借りして「みんなでやろまい！猿投くらぶ」を開催しました少し風が冷たい中ではありましたが、屋外ではモルック屋内ではボッチャを行いましたなかなかの接戦で、白熱したチーム戦となりました後半は絵合せで脳トレ、冬バージョンです皆さま苦戦しながら絵合せに取り組まれていました。楽しんでいただけたようで、私達も嬉しく思いますまたよろしくお願いします

沢山の中から見て頂いて、ありがとうございます😊本当に珍しいのですが昨日、17時過ぎ？暗くなってから町内の息子さんから「母が亡くなったので」とお電話を頂きました。敬老会のお便りをお渡ししたあの息子さんだと思ってお話を聞きました。お父さんソックリそのままそれから1件目の葬儀屋さんに電話してお通夜とかを聞こうとしたら最初「ウチではないですね」ってえー、じゃあ次は…葬儀屋さんの番号がスラスラ出てくるってどうよ？って思いませんか？そしたら、1軒目の葬儀屋さん

生徒さんの踊りが綺麗な理由皆様の美しく健康な人生をサポートしたい✨"社交ダンスの聖地"東京都荒川区西日暮里の社交ダンス教室「長谷川政義ダンスワールド」でございます。当教室代表、長谷川政義が真面目に答える「長谷川政義ダンスワールド生徒さんのダンスの美しさのワケ」公開中です💡https://youtube.com/shorts/ym14qmv0paE?si=S2mQJoKY750xib37🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁ふるさと納税で社交ダンスレッスンはいかが☝️「楽天ふるさと納税」ht

こんばんは【人生後半戦をより豊かに🌟一生自分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。渋沢典子の体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポート｜日本最大級のまなびのマーケット「ストアカ」心身一如。体をほぐしリラックスすることで心も癒されます。心が癒されると免疫機能や胃腸の働きが活性化して体も丈夫になります。🌟選べる３つのゆるりん！ヨガ・最高の癒し！リラックス・健康寿命を延ばす・人とは比べず、ご自身

R6年11月18日更新ゆるりふらっと介護カフェ町づくりプロジェクトイベント一覧各イベントのお申し込み、お問い合わせは080-1908-7704(のがみ)まで。17時以降にお願いします🙏皆様とお会いできるのを楽しみにしております(*^^*)◆～～～◆～～～◆～～～◆～～～◆11月21日(木)14:00～ゆるりふらっと介護カフェ☕岡山市立津高公民館「あんしん介護保険ミニ講座」～在宅介護や施設にかかる費用編～参加費:100円◆～～～◆～～～◆～～～◆～～

①指圧を行い、全身の状態を確認。硬結があれば改善②上記状態を鑑みた介護予防運動の提案、実施​自費メニュー指圧・デ・トレーニング「指圧＋介護予防運動」1回3000円約60分「浪越指圧全身調整」1回2250円約30分※健康保険に準ずる健康保健取り扱い※要医師の同意書同意書は当院にございます👍施術方針👍硬結（コリ）を改善しましょう（－）筋肉を鍛えて硬くしましょう（＋）☆身体の状態を平衡に！☆あなただけのメニューをお作りします！『資格』学校法人浪越学園日本指圧

「運動したいけど出来ない！」②安いジムの利用方法その二はじめは何を？に慣れたら（２週間くらい）、筋トレをはじめてみましょう。何をしたらいいか迷ったら、「あし」を鍛えます。「あし」とは何かと言うと、「下腿」「大腿」「でん部（おしり）」です。この部分は年齢を問わず重要で、・スポーツをする場合は、走る、跳ぶ、踏ん張る動作・若い女性？なら、筋トレで引き締め「細く」「美しく」なります※太くなるイメージがるかもしれませんが、輪郭がハッキリするので「細く」見えます。

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっています＼もう試した？／オイシックスの旬の食材おためしセット数量限定今なら、ブラックフライデーセール中で激アツですよ！＞＞ブラックフライデーセールを見てみる僕はポチりました定期じゃないから安心して申し込めた僕のレビューはここ『オイシックスのお試しセットのアオポンの口コミ・評判！素敵

【ヨガと骨盤エクササイズ】リボーン〜Re-born〜フィットネスインストラクターのReikoです。じーちゃん【90歳】※長期離脱中ばーちゃん【85歳】の後期高齢者夫婦とヨメ【50代】フィットネスインストラクター2020年1月から毎週さいたま市のおうちで一緒に体操をしています。週末は息子たち揃って帰省していました。が、お二人ともそれぞれこっちでの予定もあってじーちゃんばーちゃんおとーちゃんおかーちゃん息子ふたりの６人が一度に揃うことはなかった

地域支援事業の概要域支援事業は、被保険者が要介護状態等になることを予防するとともに、要介護状態等になった場合においても、可能な限り地域において自立した日常生活を営むことができるよう支援する、すべての市町村が保険給付とは別に行う事業。〜事業内容〜⚪︎必須事業介護予防・日常生活支援総合事業介護予防・生活支援サービス事業(第1号事業)・第1号訪問事業・第1号通所事業・第1号生活支援事業・第1号介護予防支援事業一般介護予防事業・介護予防把握事業・介護予防普及啓発事業・地域介護予

はじめましての方はこちらから→いとうしのです！教室案内はこちら→最新版！教室案内お問い合わせはこちら→予約と問い合わせシニアのためのケアヨガのメディアコスモスクラス今月も全ての週で開催予定ですドアからそー――っと覗く方、見学に見える方も多く、興味はあるけれどなかなか一歩踏み出せない人とても多いんだな、と感じます。だからこそ、来やすいよう声を掛けやすいように始まる前はドアのそばに立ってますヨガは一人で行うものだけれどもクラスには仲間がいます通う場があるこ

私は、おそらくADHD特性があり、２つ以上の物事を並行して行うのが苦手だったり、手当たり次第に用事に手をつけてしまうことが多いんです。仕事をしていても、時間の段取りを組むのが苦手で、まだそれやってたの？と注意されることが、しばしば。特に書き物に時間を取られます。例えば、1対1のヘルパー業務なら、書き物も少なく、やる事が決まっているので、集中すれば平気ですが。チームワークで作業が必要な時など、自分の仕事以外に頼まれごとをすると、厳しいんです。そして、性格的に頼まれごとを断れない。専業主婦

【何歳になってもワクワクしたい！】🍎【ニューヨークで大人気のダンスを日本に！】介護レクや知的障害者ダンスにも繋がる『老若男女みんな踊れる優しいダンス』を日本で広めたい！そんな思いからクラウドファンディングを始めました😊🍎多くの方に、この活動を知ってらう事が目標です！ページをご覧頂き【♡いいね】【シェア】をして頂くだけで、大きな励みになり力となります。応援よろしくお願いいたします🙏CAMPFIRE公開ページはこちらhttps://camp-fire.jp/projects

水中ウォーキングで介護予防の教室第2回目でした。前回は血圧の関係で見学をお願いした方も無事に参加出来てよかった。お着替えを含めて90分の教室になるので実質的には70分くらいの運動。プールサイドで動的なストレッチをして体をあたためた後にゆっくりプールにはいっていきます。スロープで降りていくので浮力で体重が軽くなるのを実感してもらいます。胸までプールにはいると体重はだいたい30%くらいかな身体がふわふわと浮いた感じがするのでまずは安定して動けるものを選んでいきます。前半は主にウォーキング