今日の歩数

お疲れ様です今日の歩数↓↓↓明日も仕事～新人さんのお相手します今日も30分で夕飯支度ってやったけど三女のお風呂が長くて予定狂う今日の夕飯は冷しゃぶうどん◥█̆̈◤࿉∥大根と人参とチクワの煮物糠漬け味噌汁は長ネギ、しめじ、ナス、わかめ三女はお風呂出てそのまま夕飯中次女は職場じゃないところに1日居たから帰宅時間が通常じゃなくてもう少ししたら帰ります＊夕飯の準備はOK～私はお風呂済ませたけどやはり三女のお風呂が長いのがネックかもまた考え無くては！

ご訪問ありがとうございます(*^^*)今日は、本当に久しぶりに青空が広がって、とても気持ちのいいお天気になりましたね(*^O^*)待ってたよぉ(笑)でも、朝は霧がすごくて、外が真っ白でびっくりしましたΣ(ﾟДﾟ)さて今日は、一人でどこかに桜を見に行こうと、色々調べていたのですが昨夜急に、高校の時のお友達が、お花見に誘ってくれました♪嬉しいなぁo(^o^)o11時に、九段下駅で待ち合わせ♪10分前に着いたけど…ものすごい人！！こ、これはお友達に出会えるのか？(*>∀<*)『

こんばんは（＾〜＾）久々に、普通のテンションになれました。当初7週間の予定で組んでいたパリ滞在、早々に5週間へと変更したのですが、その後またごちゃごちゃして、やっぱり7週間（プラス1日）へと急ハンドルを切りました。今のアパートは、こちらが短縮を伝えた段階でもう別の方の予約が入ってしまったそう。なので、気を取り直して、一からアパート探しです。ホテルという選択肢も考えたんです。でも、同じくらいの値段で、自由度が高いのは、アパートだなと思ってしまって、アパート志望です。もちろん、ホテル

とてもイイ天気でした大宮花の丘農林公苑の花々を楽しんで来ましたこんな時間に書くなんて､､､､､夫さんの邪魔も入り､､､､､画像もうまく取り込めずきれいな空を１枚だけネ

昨夜から今朝にかけては、6時間位の睡眠でした😴今日は、息子は友人と会うため、朝8時半過ぎに出発🚗💨💨💨夫と私は、少しドライブがてら、またふきのとうを採りに行って来ました🍀今日は良いお天気☀️清々しい空気と、元気な鳥達の囀り✨川の流れる音✨ふきのとうもポコポコ沢山出ていました💕まだ開いていない上物がいっぱい💕こんなに採れました😊♪１つ１つ洗って、変色した部分を取り除き、薄く米粉をまぶして、米油で揚げました✨天ぷらというよりは、素揚げに近い感じ💡ぬちまーすをかけて、

今日の歩数は8426歩でした病院に行くバスに乗っていたらおばちゃんが4月から姫路行きのバスが減便になって困っているとはなしていました姫路へ、仕事に出るのがもう時間の問題で、不可になるかなぁ南行きのバスはもう減便が酷くて、去年あたりから通勤不可になってしまいました。きつくなってきたなぁ病院につくとたえばあちゃんは車椅子にのれるようです。帰りに、エネルギーが切れて風邪薬でまにあわないので自販機でオロナミンCをかいました。

今朝窓辺に行くとあら落葉水取り替えの時台所でまた落葉窓辺に戻ってポージングをお願いしたら2/18㈫に我が家にやってきて玄関居間2/21㈮居間2/26㈬窓辺3/6㈭若葉窓辺3/9㈰結実窓辺3/22㈯青葉そして本日多彩に楽しませてくれた河津桜どうもありがとう午後久し振りに気持ちよく歩きましたやはりお天気に左右されちゃいますね緑でスター

本日もご訪問いただきありがとうございます😊今朝も部屋から綺麗な日の出を見ることができ、今は綺麗なお月様🌕を眺めながらブログを書いてます今日から点滴が朝晩の抗生剤のみとなり移動が楽になりました。近々、大部屋に戻れるようです。あとは、採血の結果がどうかな〜🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂昨日、だいちゃんさんのブログを拝見させていただきキャンサーネットジャパンさんの存在を初めて知りましたご紹介されていた、オンラインセミナーは事前申込が必要な為、見れませんが「血液が

ご訪問ありがとうございます(*^^*)今日は、小雨が降る1日でしたね(；^∀^)もう、雨はたくさんだよ～(笑)気温も9℃までしか上がらず、寒かったですね(^o^;)さて、今朝は起きたら7:30でした(笑)次男よ、いってらっしゃい(*>∀<*)特に疲れるようなことしてないのに、なぜだ？(笑)そもそも、次男の風邪が長引いていて鼻水と咳で、夜中にゲホゲホするので爆睡してるはずの私まで目が覚めてしまい睡眠のサイクルが狂ってるんだと思います(;´д｀)まぁ、次男も寝不足だと思いますが

自称リバウンドのプロ！知識と情報だけは豊富なタイプ2024.4/17〜ダイエット開始63.7kgスタート第1目標55kg→6/23達成第2目標52kg→7/21達成第3目標49kg→8/8達成最終47.4kgBMI18.5→8/25達成2024.10/15〜維持期間へ薬ナシでBMI18.5前後キープへのチャレンジ第1目標100日後は2025.1/23clearおはようございますお久しぶりですブログを約3週間お休みしてた最近の体重は…激増中でありますザン！

お掃除バイトの他にも金融機関に歩いて行ったりして、今日の歩数は今のところ８０００歩ちょっとです少ない日で４０００歩くらいで多いと１万歩超えるぐらい歩く車にも乗るけれどなるべく歩くを信条にしていますよ我が家の花壇は団地の雪捨て場になっている辺りにあるせいで、他のお宅よりも雪融け遅いです昨日から連チャン雪割してはいますがまだこの通り・・・それでもベランダで冬越ししたアジサイは芽吹いてたよ金融機関の帰りに通った日が当たるお宅の花壇には、春の花が一足先に咲いて

おはようございま～す釜山は晴れ予報☀️今日もご訪問下さってありがとうございます釜山3日目の歩数は19,556歩で着地👣"今日はそこまで足張ってない気がする🤔"と思いきややっぱり2万歩届かず…なんかもはや2万歩届かないと残念な気がしちゃうのは何なんだろうね(笑)17週連続売上No.1【2年保証】シチズン歩数計TW310-WHホワイト大きな文字見やすいストラップ付きシンプル前日メモリー時計機能3D加速度センサー約10万歩まで計測可能敬老の日プレ

2024年12月5日どうもおはようございます☁今日は今年最後の歩き旅になりますね。最後も頑張って鳥取駅まで歩こうかと思います。靴も頑張ってくれました。9月の再開時からこの靴を使ってますがもうこんな感じ。こう見るとかかとやばいですね（笑）左足の靴の小指側は穴が空いてます。かかとはすり減ってなくなってきてます（笑）底も穴が空いてきてるので濡れた地面を歩くと水が染みてきます。ここまでよく頑張ってくれました。ありがとう！さて、朝起きたらやっぱり寒い😖気合いで起きてテント片付けま

今日の歩数👣今日の午後9時の時点でこの数字。結局14938歩、歩いてました。いや、今日は娘ちゃんの推し活のお供に東京ドームに行ってきました手術前後にこのライブの申し込みがあり、とてもじゃないけど、私は行けないだろうなぁと言うことで、娘ちゃん1人だけ申し込んでいたんです。だけどなかなか当選せず、ギリギリで当選。私は一緒に現地までついて行く予定が、チケットを取ることが出来たので、娘ちゃんとは別々の席で参戦しました。席は天井席だし、不安要素満載でしたが、無事にホテルに帰宅出来ました👍1番怖かっ

今晩は夕飯後1時間くらい甥っ子の次男が来てましたLove今日の歩数↓↓↓仕事はサラーっと終えて楽チンだったし夕飯のおかずは昨日の内に作ってあったしスムーズでした夕飯は麻婆ナス🍆インゲン玉子もずくの酢の物サラダ味噌汁は昨日の残り三女は18時前に帰ってすぐに夕飯↓お風呂で20時にはベットへ行きました次女も職場の方に送って頂き19時には夕飯↓お風呂少し書き物をしてベット夕方私が頑張れば2人はスムーズに休めるんだねもしかして…(笑)

ご訪問ありがとうございます(*^^*)今日は、朝は雨が降っていましたがお昼過ぎからは少しやんで、一瞬青空も見えて13℃まで気温が上がりましたね(*^-^)でも、夕方からまた小雨が降ってきました(笑)このところ、降りすぎでしょ(；^∀^)せっかく桜が咲いたから、色々見に行きたいところがあるのにお出かけできなくて、つまんない(・ε・｀)ふて寝(。-ω-)zzz(笑)さてと、ウォーキングしてこようか♪12時から、雨がやむ予報だったので、やんでから出発q(^-^q)よしよし、や

昨夜から今朝にかけては、5時間位の睡眠でした😴ちょっと少なめです🤏✨今日は、体操の教室の日でした😊♪今日から、この教室も、新年度第1回目✨昨年から比べると、皆さんかなり上達して来たので、再度しっかりと基礎をお伝えしようと思いました💡動作をある程度、覚えるまでは、どんなに説明しても、動くことに意識が取られるため、なかなかその説明が聞こえないのです💡でも、動作が体に馴染んで来ると、徐々に、説明も聞こえるようになって来ます👂✨今は、もう大分、聞こえる状態になっているな〜

ご訪問ありがとうございます(*^^*)今日は、朝はどんよりと曇り空で、気温も5℃で寒かったですね(；^∀^)でも、10時ぐらいからは、だんだんと青空が広がってきてなんとか14℃まで気温が上がりました♪でも、空気が冷たくて、ダウンを着てもちょうどよかったですね(笑)さて、今日はパントリー開けだから、いつもよりさらに10分早く出勤q(^-^q)あとは、高校一年生のSくんと、マイペースHくんです♪今日の予約は6件で、ランチの予約は5名様と、4名様だけ(^-^)ディナーは、また22名の予

おはようございますヤドカリーマンと申します今日はひさびさの休みだが体調が悪い朝起きてジョッグしようと思ったが無理をせずに散歩に切り替え約８キロの歩行戻り洗濯をし朝食を取るなかなか体調が戻らないが何とかじゃがいもの植え付けをしようと奮起休み休み３時間で耕運機を使い耕し植え付けマルチ張り完了その後また休憩をし２時間ほど昼寝嫁様も調子が悪く出かける予定もやめ身体を休める日に夕方また朝と同じルートで散歩夕食を食べまた横になり爆睡１日中疲れを取

1月31日に渋谷の東急本店が閉店しましたお中元、お歳暮はもちろんちょっとしたお返しにハンカチをよく買ったフェイラーメール便送料無料フェイラーハンカチアメリAMELIE25cm×25cmタオルハンカチ楽天市場1,180円友達の結婚祝いに食器を買った食器売り場毎朝あげるお線香を買っていた鳩居堂鳩居堂お線香雅な香りちとせCHITOSE短寸バラ詰有煙京都銀座きゅうきょどうkyukyodoギフト豊かな芳香白檀沈香伽羅余韻浄化マイソール産老

今日は、朝からNAS湘南台へ行って、リトモスのレッスン。こちらは、レッスン内容がステップからリトモスに変更になって、代行のSさんでした。そして、メガダンスのレッスン。こちらはいつものNさん。いつもNAS戸塚で一緒に踊っている、女子も、大勢が参加してました。リトモス、メガダンスと続くレッスンは、NAS戸塚に無いので、ダンス好きの女子が駆けつけてました。今日の歩数は、14,518歩でした。

今週は、とにかくひどかった体の疲れは毎日ピーク💣気持ちのバランスもめちゃくちゃで…常に自分を責めたり、周りの誰もかれも私のことを批判しているような感じがしたりやはり自分は、精神的に不安定だし、フツウでは無いのだと思い知らされる日々それでも仕事はしなければならないし、家の事も💨💨半ば、全てをヤッツケで👊仕方無くこなしてる感満載であった⤴️今日の歩数👣仕事帰りに、久しぶりに実家に寄った。米をもらいに行く為だった🌾父も母も元気そうで😉しかも、父の新しい車が本日、やっと届いたとのことで🚗‼

今日は、お昼前にNAS瀬谷へ行って、メガダンスのレッスン、オリジナルダンス基礎のレッスン。メガダンスは、今月から新曲になりましたがインストラクターのYYさんの振り付けが早くて、回転しているところは、全然、ついていけないーー😫😭明日もNAS中山で同じメガダンスのレッスンがあるので、じっくりと振り付けを観察して、踊れるようになります。今日の歩数は、13,296歩でした。

2024年12月4日どうもおはようございます☔昨夜は寝ている時は静かだったのですが、起きてテント片付ける時にいきなり強い風雨が‥😖テントから荷物を出したところで突風が吹き舞台からテントが吹き飛ばされて落ちていきました（笑）この後ろの柵を越えて飛ばされて急いで追いかけました😅テント無くなるのはしんどいて。ただ、風が吹いていたおかげで洗濯物は乾いてましたね。風で雨が吹き込んでいたので急いで片付けて道の駅の休憩室に移動します。ここに泊まりたかったなあ朝ごはん食べながら雨が止むのを待ちま

2025年4月3日どうもおはようございます☀さー、今日から日本一周徒歩旅を再開しようと思います！4ヶ月弱も休んで暇でしょうがなかったですね笑体重は10キロ近く増えてしまいました(T_T)頑張ってジム通って維持しようとしてたんですけど、走ってて膝を痛めてしまい運動ができずにぐーたら生活をおくっておりました。また、前のように歩けるか不安で昨晩はあまり眠れず。とりあえず北海道を目指して歩きたいですね。前回の再開時に四国へ渡った際にも使ったバスターミナルへ。荷物を少しでも軽くしようと思

今日の歩数7438歩お昼ごはんを食べすぎて、お腹すかないから、ごはん作る気にならないちょうど食べ盛り君が、ばくだんおにぎり買って帰ってきたので良かった晩ごはん今日も美味しくいただきました

昨日はゴールデンウィーク初日娘もバイトは午前中のみ午後からお散歩に行きました。サクラステージのスタバで『抹茶＆クラッシュピスタチオミルクティーラテ』を飲んでヴィロンのクレープを食べて明治神宮へ行って原宿のアットコスメへ行きお目当てのリップを購入してそして、たまたま見つけた可愛いお店でストロベリーシェイクを飲んで🥤（期待以上の美味しさ330円とはコスパ最高です。）キャットストリートを戻って帰ってきました。午前中、仕事だった事もあり今日の歩数は17850歩結

今日の歩数5168歩＋自転車３０分湯豆腐と生姜焼き晩ごはん今日も美味しくいただきました

こんばんは早咲きの桜がきれいになって来たのに今日は寒かったです〜今日は特に用事が無かったのでお出かけしよう！ということになっていましたどこに行こうか？と相談していると夫が①コストコ②苺のイベント③食べ歩きさあ、どれが良い？と提案してくれました私は行きたいところがある時は、ここに行きたい！と言うのですが特に希望がない時は夫が選択肢を出してくれますありがたいコストコも気になるけど土日は混むからな〜苺のイベントも気になるけど寒いしな〜あ、でも食べ歩きも寒い

2025年4月3日（木）『2025年4月2日（水）│1日の半分』2025年4月2日（水）『春眠暁を覚えず』というほど春を感じられてはいませんが、今日は目が覚めると12時間近く経っていてびっくり。なんならまだまだ寝れそう…ameblo.jp昨日ブログに書いていた「お散歩がてら桜を見に行けたらなぁ」という話。今日は行こうと思える元気もちゃんとあったので、無事見に行くことができました天気がちょっと微妙で、青空は見えるけど時折雨がぱらつくといったような感じ。明日にするか少し迷いま