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昨日の夕食はヘルパーさんに作って貰った酢豚，厚揚げの焼いたん，海苔の佃煮，しば漬けで済ませました。また，デザートは甘夏でした。酢豚の味は良いのだが豚肉に固いのがあり，歯が悪いので難儀する。おまけに歯茎が痛いので余計に辛い。それにしても，何か寂しい夕食ですね。妻が居らず一人で食べるから尚更です。昨夜は１時前に精神安定剤と睡眠薬を服用して１時１５分過ぎに消灯しました。しかし，イライラして体が怠く眠れないのでイライラ防止薬を服用して何とか２時過ぎに眠れました。深い眠りが少なく，起床後は非常
2025年5月23日どうもおはようございます☀昨夜は結構寒かったですが、割と快適に寝れましたね(-_-)zzz今日は竜飛岬まで行きたいですがかなりの山越えがあります😖10キロで500メートル近く登るのでたぶん今旅で一番の高さ。間違いなく難所ですね😅さっとテント片付けて準備します。昨日ジャムが買えなかったので旅人の定番マヨ食パンです。割と美味しい😋早めに準備して出るつもりが気付けばいつも通りの時間に😅出る時も一本橋を通ります。これ前から車来たらすれ違えないのでは？今日も天
散歩から帰ってきました。今日の歩数は７８０５歩でした。走ってる人が多いと思ったら日曜日だったんですね。走れる人はいいわねえ🤔私は歩けるようになっただけ有難いと思っています。ただ、疲れた時に休める椅子があったら良いと思います。持ち歩ける椅子ってそんなに売って無いのよね。息子に頼んでみようかしら？座りたい時に椅子があれば良いのにね。歳のせいか長く歩くと疲れるのよね。持ち運びに便利な椅子があれば良いのにね。和名はニオイバンマツリです😊綺麗ですよね。名前はわかりません。今日は
ANAPocketで、6月は何回広告を視聴したか数えてみた。広告の見せ過ぎ、見過ぎ。ChatGPTで生成したイメージまとめ：6月のANAポケットで見た広告の回数をざっくり計算すると、全体では1917回、ポイントをもらうために1054回、ブーストをするために863回でした。6月のANAポケットは、広告視聴を頑張った。5月のANAポケットでは、1083マイルと大幅に獲得マイルが減ってしまいました。『ANAPocket5月マイル決算（AN
2025年6月17日どうもおはようございます☀昨夜は夜中にザーッと雨が降ってきて目を覚ましました。壁がないのでテントに雨が当たってましたが、朝には止んで太陽が出てきてくれてそこそこ乾いてました☺️朝焼けの景色の良いいい天気☀湿った寝袋とかテントとかを乾かしてから出発。屋根が広くて助かった。一晩ありがとうございます！この公園トイレが9時まで開かないので近くのセイコマへ。割と危なかった😅昨日メロンの漬物一気食いしたからか急にお腹痛くなりましたよね。朝御飯の買い物もして出発。さっ
2025年7月18日どうもおはようございます☁昨夜は落石の集落までたどり着き落石駅にて駅野宿。考えたら駅野宿は青森ぶりだから久しぶり。夜中は風が強くずっとビュービュー言ってました。屋内で寝れてよかったと思いながら寝てました(-_-)zzz朝は早めに4時半に起床。始発は9時前なんでもちろん誰もきません笑というか昨日私がきてから電車が来て降りる人はいましたが誰も駅舎には来ませんでした。今日は本土最西端の納沙布岬まで行こうとおもいます！そのためにも早く準備して出発。出たら雨がパラパ
歩数アプリをいくつか入れている私今日はお休みで、午前中にお散歩と買い物、ポン活をしてきました今日は５０６５歩歩いてきました写真はあるくとですが、歩数アプリは負担にならない程度に複数入れるのがおすすめ晴れていて暖かく（というか若干暑い）、まだ歩きやすい季節ですそして、私が入れている楽天ヘルスケアでは、今週からルールが変わりました５０００歩歩くと、翌日に楽天ポイントが当たるくじを引けるのですが、歩いた当日に一度楽天ヘルスケアアプリを起動さ
ようこそアラフィフダイエッターのうさりんごですお越し下さりありがとうございますダイエット記録を中心に書きたいことを書いてますよろしくお願いいたします良ければプロフィールも見てねポチッと2026.3.19日にちが変わる前に眠りに就きたいと思い、昨晩はブログの更新をお休みしました。毎日更新がちょっとしんどくなってきています日々の仕事や家事などやらなければならないことを終えて、自分の時間を作れるのがどうしても夜中になってしまうそして、一所懸命に書いてると寝るのが日をま
今日のおやつはこちら！文明堂3時のおやつあんぱんあんぱんの上面と前面には、テレビCMでお馴染みのくまさんと、3時を知らせる時計の焼印。この焼印は、職人が一つ一つ押しているそう。中には三笠山のあんがたっぷり入ってます。ちなみに、このくまさんは『カンカンベア』と言うんですが、このくまさん達が並んで「カステラ一番、電話は２番・・」と踊るCM、関西ではやってなかったみたいなんですよね。以前、関西出身の同僚にこのCMの話したら「え、なにそれしらない！」と言われてびっくりしたことありました。
2025年5月18日どうもおはようございます☀昨夜はベンチで寝てましたが寒くてテント張りました😅昨日濡れたし最初から乾かすためにも張っとけばよかった。起きてからトレーラー見るとまたパンクしてました😭3日前にパンクしたタイヤとは反対側。トゲみたいなのが刺さってました。パンクしすぎー😭綺麗に片付けて出発です。一晩ありがとうございます！昨日と打って変わって朝から快晴☀ただ、明日からまた雨なんだよなあ😭1時間くらい歩くと温泉施設が見えてくる。ここはフリーサイトなら700円で泊まれ
ハイキングで分かる女性の強さ(*^^)v今日は、新入会した「Y会」のハイキング日です。東大阪市では古参の大きなクラブで20年にもなり、会長も3代目ですね。わたしの本格参加は今期4/1からですね。9：15難波駅集合です。白鷺駅下車しました。ここの駅前で、いつものラジオ体操です。金岡神社へ入りました。今日の参加数、聞くと、43名とのこと。多いですね～。わ
2025年6月2日どうもおはようございます☁北海道入ってからいきなり停滞しましたが、今日から歩き始めます！朝起きてからはいつも通り朝風呂へ。足をしっかりマッサージしながら浸かります。このホテルに3泊してますけどお風呂入ってる時に他の人いたの一回だけで後は全部一人だけ。こんないい大浴場あるのにみんな入らないのか🤔まあ、時間が違うだけなんでしょうね。朝御飯食べて準備。いやー、3日間もお世話になってしまった😅お陰様で足はだいぶ良くなった気がする。少なくともマメの周りの水ぶくれはお
2025年6月19日どうもおはようございます☀昨夜は雄冬野営場でテント泊。風はそれほど強くなることもなくぐっすり寝れました(-_-)zzz朝起きると昨日一緒になった車の方もテントを片付け始めてたので挨拶してお別れ。離島楽しんできてください！私もテントを片付け。屋根があるところにテントを張れたので夜露で濡れることもなし。テントをさっと畳めると片づけが早く終わりますよね😁朝ごはんには昨日もらったおにぎり🍙朝から米食べれるのはうれしい☺️綺麗に片づけて出発。一晩ありがとうござい
2025年5月20日どうもおはようございます☔昨夜はライダーハウス深浦さんに泊まらせてもらいまして、お風呂にも入ってゆっくり寝てました。明け方になると急に大雨が降ってきます(*_*)天気予報を見ると今日は昼から晴れるが明日は1日雨とのこと。どうしようとルート調べますが停滞出来そうな道の駅とかはだいぶ先になるな‥悩んでるとオーナーのお父さんが朝ごはん持ってきてくれました！朝ごはんまで頂けるとは‥ありがとうございます！ここで図々しくもあと2泊お願い出来ないかとお願いしたら快諾頂きまして
